Laufberichte der Laufmonster
Am vergangenen Wochenende starteten Christiane und ich am Rennsteig, bei Europas „beliebtesten Crosslauf“, wie der Veranstalter nicht müde wurde zu betonen. Angeboten werden die Strecken Supermarathon (72 km), Marathon und Halbmarathon. Wir haben uns für den Mittelweg entschieden. Die Strecken sind wie ein Sternlauf organisiert mit unterschiedlichen Startorten und einem gemeinsamen Ziel in Schmiedefeld. Unser …
Tja, das hat es bisher wohl noch nicht gegeben!!! Zwei Laufmonster ganz vorne bei einem Marathon. Dazu noch beide aus der gleichen Stadt Dormagen. Und das beim vorerst letzten Marathon im sauerländischen Menden. Mein Lauffreund Burkhard vom ansässigen Marathonclub Menden hatte mich im Vorfeld dazu bewegt, nochmal an diesem Event teilzunehmen und mit ihm zusammen …
Historischer Laufmonster-Doppelsieg beim letzten Menden-Marathon Weiterlesen »
Erfolgreiche Teilnahmen am Kölner Stadt- und Biesfelder Dorflauf Gleich mit 5 Podestplätzen konnten die Rhein-Berg Runners bei Teilnahmen am Kölner Stadtlauf und dem heimischen Dorflauf in Kürten-Biesfeld glänzen. Mit Marc Fricke, Alexander Hörniß, Thomas Sambale, Rene Grass und Thomas Gronewold nahmen fünf Männer am 10 km-Wettbewerb des Kölner Stadtlaufes teil, Susanne Schulze ging über die …
Fünf Podestplätze für die Rhein-Berg Runners Weiterlesen »
Laufmonster kampflos auf Platz eins der Infraserv-Teamwertung Katja Hinze-Thüs und Thomas Essmann nehmen jeweils mit dem dritten Platz in der Gesamtwertung beim traditionellen Brühler Stadtlauf richtig Fahrt auf im Rhein-Erft Akademie-Cup. 41:55 und 36:14 Minuten lauteten am Samstagabend die guten Zeiten, um erfolgreich auf dem Podium stehen zu dürfen. Und das, obwohl beim Start des …
Auch das Pfingst-Wochenende mit dem Hürther Volkslauf bzw. dem Klassiker „Rund um den Otto Maigler See“ bescherte den Laufmonstern wieder mehrere Altersklassen-Siege. Bei den Rennen von 5 km bis Halbmarathon traten in Summe elf Laufmonster an und finishten dementsprechend erfolgreich. Beim 5 km-Lauf war es es nach vielen Jahren endlich einmal Zeit für einen einen …
Pascal Meißner dominiert in Frechen – Sebastian Linden läuft inoffiziell Bestzeit beim Kölner Nachtlauf Die Teilnahme der Rhein-Berg Runners an der 10. Ausgabe des Frechener Frühlingslaufes endete überaus erfolgreich. Ãœber die 10 km-Distanz holte sich Pascal Meißner in 34:33 min. ungefährdet den Gesamtsieg. Neuzugang Alexander Hörniß belegte Platz 7 und gewann seine Altersklasse M45. Für …
Siege der Rhein-Berg Runners in Köln und Frechen Weiterlesen »
Der Windhagen Marathon stand schon seit einigen Jahren auf meiner Liste, allerdings hatte es für mich bis dato nie gepasst, Anfang Mai diesen hügeligen Landschaftsmarathon in Angriff zu nehmen. Windhagen ist eine Ortsgemeinde im Landkreis Neuwied mit gut 4.000 Einwohnern und liegt kurz hinter der Landesgrenze von NRW unweit der A3 in den Ausläufern des Siebengebirges …
…das fragten sich die drei Laufmonster Christiane, Daniel und Sabine, die dem jahrelangen Werben von Laufkollege Frank Carbach gefolgt waren und am Vatertag in Sinzig am Westumer Murrelauf teilnahmen. Denn Frank war nirgends zu entdecken. Seine Werbung war nicht übertrieben und der Volkslauf, der zweite zum Eifel-Ahr-Berg-Cup, ein lohnendes Erlebnis: eine landschaftlich fantastische Strecke, bestens …
Immerhin auch schon seit 1990 wird der Hander Volkslauf „Rund um die Diepeschrather Mühle“ nun ausgetragen, ab 2002 und damit seit den Anfangstagen der Laufmonster auch mit deren Beteiligung und sogar einem Gesamtsieg. Da wurde es höchste Eisenbahn, sich in „seinem Heimatwald“ noch einmal blicken zu lassen, zumal der Kalender seit 2009 keine Teilnahme mehr …
27. Hander Volkslauf – die familiäre Alternative Weiterlesen »
Alexandra Tiegel, Liz Roche und Sören Braun mit Topzeiten Ein kurzfristig angesetzter Trainingswettkampf im Neusser Stadtteil Rosellen wurde zum vollen Erfolg für einige Langstreckler des TV Refrath running teams. Trotz nasskalter und zudem windiger Witterung standen doch viele Läufer beim 31. Abendlauf über 5 und 10 km aus dem Neuss-Düsseldorfer Raum am Start. Die TVRler …
Teilnehmer sorgen trotz kühlem Aprilwetter für beste Stimmung Der 13. Kirschblütenlauf, ausgerichtet vom TV Refrath running team, ist gelaufen und bei fast 1.400 Meldungen waren tatsächlich 1.206 große und kleine Renner dabei. Das Wetter war mit 6-8 Grad sehr frisch und die überraschend häufigen Sonnenblicke wurden nur durch zwei Graupelschauer unterbrochen. Nach dem ersten Start …
1.206 Kirschblütenläufer in der Refrather City Weiterlesen »
Es hatte sich ja angekündigt. Ein plötzlicher Wintereinbruch im sogenannten Frühling, mit einstelligen Temperaturen auch im Rheinland. Dazu ein böiger Wind aus Nordwest und auch angekündigter Niederschlag in Form von Graupelschauern. Und der Wetterbericht sollte Recht behalten, wenn auch das ganz üble Wetter eher am Sonntagnachmittag erscheinen sollte. Bei gerademal 2 Grad verließ ich um …
Erfolgreicher Frühlingsmarathon im Düsseldorfer Winter Weiterlesen »
Zwei Altersklassenerfolge beim 32. Severinslauf in der Südstadt Insgesamt fünf Laufmonster nahmen gestern am Laufklassiker im Severinsviertel teil. Drei allerdings unter fremder Fahne. Tanja übernahm kurzfristig eine überzählige Start-Nummer, Lutz startete mit seinen Nephrokids – der Selbsthilfegruppe für chronisch nierenkranke Kinder und Kai für das Team Talanx. Die Nephrokids wurden dabei zurecht gefeiert, liefen doch …
Erfolgreiche Laufmonster im Schatten der Severinstorburg Weiterlesen »
Äußerst erfolgreich war am Samstagabend der Start der vier Laufmonster Christiane, Daniel, Manuel und Sabine in den Eifel-Ahr Berg-Cup. Der erste Lauf zu dieser Bergwertung ist ein 16 km Lauf vom Sportplatz in Hönningen hinauf zur Teufelsley und wieder zurück. Einzelheiten zur Strecke hat Daniel im letzten Jahr schon beschrieben. Diese Beschreibung hat Christiane und …
Einen Start beim Vienna City Marathon, dem größten Laufsport-Event Österreichs, hatte ich schon seit einigen Jahren geplant. Als ich dann im Frühjahr 2015 erfuhr, dass Lauffreunde der LG Donatus Erftstadt im Folgejahr dort laufen wollten, meldete ich mich schon am 27. Juni 2015 an und kam so noch rechtzeitig in den Genuss des günstigsten Startpreises …
Nach den Anschlägen in Paris und Brüssel hatte ich schon ein mulmiges Gefühl, zum Marathon in Frankreichs Hauptstadt zu fahren. Mit Heidi, Iris, Ihrem Freund und Reinhard fuhren wir mit dem Thalys am Freitag früh über Brüssel nach Paris. Schon bei der Ankunft am Gare du Nord bemerkten wir die massiven Sicherheitsvorkehrungen. Ãœberall Polizei. In …
Sturm, Regen und Hagel waren die Begleiter beim diesjährigen 15. Kerpener OBI Stadtlauf am Ostermontag. Das konnte allerdings neun Laufmonster nicht davon abhalten, anzutreten und die Wettkämpfe auch zu beenden, was bei Leibe nicht alle Starter von sich behaupten konnten. Für einige waren die Wettereskapaden einfach zu viel und sie brachen das Rennen ab. Den …
Monsterleistung bei Monsterwetter in Kerpen – Alle Laufmonster auf dem AK-Podest Weiterlesen »
Gleich sechs Laufmonster plus Manuel Skopnik als Horizontalbeschleuniger des TV Refrath in 1:17:24 Stunden waren am Sonntag erstmalig bei der 13. Auflage des Venloop am Start. Und alle erreichten erfolgreich das Ziel. Sabine sogar in neuer persönlicher Bestzeit von 1:41:56 Stunden über exakt vermessene 21,095 km. Die knapp 20.000 Starter über alle Distanzen wurden dabei …
Einen guten Einstand in die Frühjahrs-Laufsaison feierten die anwesenden Laufmonster am Sonntag bei der zehnten Auflage des Laufs rund um den Donatussee in Erftstadt-Liblar. Die fünf Starterinnen und Starter zeigten bei optimalen Frühlingsbedingungen eine geschlossene Mannschaftsleistung, wobei sogar zwei Altersklassensiege gefeiert werden konnten. Ãœber die Hauptdistanz von 10 km über eine im Vergleich zu den …
Als letzten Testlauf vor den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften am kommenden Samstag in Herten hatte TV Refrath running team-Coach Jochen Baumhof noch einen schnellen 5 km Lauf auf den Plan gesetzt. Bei sehr guten Bedingungen tankten Sebastian Müller als Dritter in schnellen 16:12 min. vor André Rinke (4./16:15) Selbstvertrauen. Bei den TVR-Damen blieb Liz Roche als Siegerin …
TV Refrath running: großes Aufgebot mit starken Zeiten in Porz Weiterlesen »