Als letzten Testlauf vor den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften am kommenden Samstag in Herten hatte TV Refrath running team-Coach Jochen Baumhof noch einen schnellen 5 km Lauf auf den Plan gesetzt. Bei sehr guten Bedingungen tankten Sebastian Müller als Dritter in schnellen 16:12 min. vor André Rinke (4./16:15) Selbstvertrauen. Bei den TVR-Damen blieb Liz Roche als Siegerin der W40 mit 19:52 min. unter der 20er Marke. Nur knapp darüber blieb das erst 15jährige TVR-Talent Taya Reiche. Die Schülerin erreichte in 20:04 min. eine neue Bestzeit. Ebenfalls lief der 17jährige Sören Braun als Gesamt 7. mit 17:28 min. (1.U20) eine neue „PB“.
Kleine interne Duelle wurden in der M45-M50-M55 ausgetragen. Knapp hinter einander finishten schließlich Heiko Wilmes (2. M45/18:36), Michael Singer (1. M50/18:41), Andreas Franssen (2. M50/18:43) und Jochen Baumhof (2. M55/18:45). Es folgten ebenfalls mit deutlichen Formsteigerungen Tobias Wilczek (4. U23/18:56) und Ramsi Mekkioui (3.M40/19:01).
Liam Condon rannte den abschließenden Halbmarathon innerhalb der Winterlaufserie unter einem 4-Minuten-Schnitt pro Kilometer. Mit 1:24:02 Stunden und einem 10. Platz in der Gesamtwertung bestätigte der 47jährige Ire seine blendende Form. Sabine Singer war die schnellste TVR-Läuferin in 1:40:31 Stunden.
Frederik Hartmann läuft Bestzeit bem 50 km Ultra-Marathon
Der Langstreckenläufer vom TV Refrath verbesserte sich am letzten Wochenende bei frostigen Temperaturen auf der „kurzen“ Ultradistanz als 26. im Zieleinlauf von 134 Finishern und 8. der M45 auf 4:20:02 Stunden. Böig auffrischender Wind verhinderte eine Zielzeit von unter 4:20 Stunden nur ganz knapp.
Weitere Ergebnisse der Porzer Winterlaufserie:
5 km: Frank Pöhler (4. M50/20:02), Michael Leiter (6. M45/20:14), Damian Zehnpfennig (6. U23/20:58), Günter Lindemeier (7. M50/21:32), Georg Orkaj (1. M65/22:55), Kinga Fuchshuber (2. W35/24:52)
10 km: Frederik Hartmann (M45/44:14), Claudia Feige (W40/52:58)
Pressemitteilung von Jochen Baumhof
