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Genau drei Wochen nach dem erlebnisreichen Walsertrail (Daniel berichtete) fuhr das Bergtrio Christiane, Daniel und Sabine zur Sengbachtalsperre, um es mit den sanften Hügeln des Bergischen Lands aufzunehmen. Pünktlich angekommen wurde noch ein bisschen palavert und dann ging es zum Einlaufen. Dabei stellten Christiane und Sabine 15 Minuten vor dem Start fest, dass sie ihren […]

Das war das Motto des diesjährigen Hamburg-Marathons und prangte auf zahlreichen Plakaten und Schildern entlang der Strecke, um die rund 14.000 Läuferinnen und Läufer zu motivieren. Nachdem die ersten 5 km gut gelaufen waren, dachte ich, das kannst du ja auch mal probieren. Aber zurück zum Anfang. Pünktlich um 9.30 Uhr startete bei strahlendem Sonnenschein […]

Gleich zwei Cup-Läufe standen im LM-Laufkalender für dieses Wochenende. Es begann am Freitagabend im Rhein-Kreis Neuss mit dem Rosellener Abendlauf. Hier gab es Punkte für den Rhein-Kreis-Neuss-Cup zu sammeln. Rosellen liegt vor den Toren von Neuss, was vorher auch nur mein Navi wusste. Der ansässige Verein richtet eine familiäre und gut organisierte Laufveranstaltung mit zahlreichen […]

Zwei Laufmonster sind seit Jahresbeginn in verschiedenen Funktionen auf Kurs zum 5. VIVA-West-Marathon am 21.05.2017. Manuel Skopnik als Pace-Maker und Sabine Fischer als Laufbotschafterin. Manuel, als gebürtiger Ruhri, hat schon mehrmals an diesem Marathon teilgenommen, in der aktuellen Version und in seinen Vorgänger-Varianten. In diesem Jahr wird er als Zug-Läufer alle die ins Ziel führen, […]

Der Korschenbroicher Citylauf bildet den Auftakt zum Rhein-Kreis-Neuss-Cup, einer Laufserie mit insgesamt 5 Läufen. Von diesen 5 Läufen kommen 3 Läufe in die Wertung. Dabei gibt es nur drei Wertungsklassen: jung, mittel und alt. In Korschenbroich gingen schon zwei Laufmonster an den Start, vielleicht werden es noch mehr. Harald Gläßer, der den Cup schon mehrfach […]

Einen perfekten Start ins neue Jahr legte Lukas Schommers bei der 47. Bockenberg Winterlaufserie hin, diesmal angetreten im froschgrünen Trikot der Rhein-Berg-Runner. Nachdem er schon den ersten Lauf der Serie, wie berichtet, souverän für sich entscheiden konnte, legte er im dritten Rennen mit einem zweiten Sieg nach. Am vergangenen Samstag machte die Winterlaufserie übrigens ihrem […]

Start der 47. Bockenberger Winterlaufserie Bereits zum 47. Mal wurde in diesem Jahr die Bockenberger Winterlaufserie ausgerichtet und das mit der bekanntermaßen familiären Atmosphäre und der ausgezeichneten Organisation. Beim Lauf durch das idyllische Milchborntal und über die Hardt fühlt man sich gleich zuhause, weil schon seit Jahren die vertrauten Streckenposten an den immer gleichen Stationen […]

Bericht zum 28. Lauf “Rund um den Fühlinger See” Nachdem ich in den letzten Wochen nur zum Schwimmen am Fühlinger See war, ging es gestern bei guten Laufbedingungen zum 28. Volkslauf „Rund um den Fühlinger See“. Angelockt durch das gute Laufwetter kamen viele Nachmelder zu dem beliebten Lauf im Kölner Norden. Insgesamt gingen um 9:15 […]

Beim diesjährigen Monte-Sophia-Berglauf traten die Laufmonster mit reiner Damenbesetzung an. Der bekannte und beliebte Laufklassiker feierte in diesem Jahr sein 15jähriges Jubiläum und hatte eigens dafür ein Eventshirt in leuchtendem Grün herausgegeben. Wie immer war der Lauf bestens organisiert und von zahlreichen freundlichen Helferinnen und Helfern hervorragend durchgeführt. Sogar der Hochsommer legte eine Pause ein, […]

Am vergangenen Wochenende starteten Christiane und ich am Rennsteig, bei Europas „beliebtesten Crosslauf“, wie der Veranstalter nicht müde wurde zu betonen. Angeboten werden die Strecken Supermarathon (72 km), Marathon und Halbmarathon. Wir haben uns für den Mittelweg entschieden. Die Strecken sind wie ein Sternlauf organisiert mit unterschiedlichen Startorten und einem gemeinsamen Ziel in Schmiedefeld. Unser […]

…das fragten sich die drei Laufmonster Christiane, Daniel und Sabine, die dem jahrelangen Werben von Laufkollege Frank Carbach gefolgt waren und am Vatertag in Sinzig am Westumer Murrelauf teilnahmen. Denn Frank war nirgends zu entdecken. Seine Werbung war nicht übertrieben und der Volkslauf, der zweite zum Eifel-Ahr-Berg-Cup, ein lohnendes Erlebnis: eine landschaftlich fantastische Strecke, bestens […]

Äußerst erfolgreich war am Samstagabend der Start der vier Laufmonster Christiane, Daniel, Manuel und Sabine in den Eifel-Ahr Berg-Cup. Der erste Lauf zu dieser Bergwertung ist ein 16 km Lauf vom Sportplatz in Hönningen hinauf zur Teufelsley und wieder zurück. Einzelheiten zur Strecke hat Daniel im letzten Jahr schon beschrieben. Diese Beschreibung hat Christiane und […]

Rückstufung von Platz drei auf vier im Siebengebirgscup nach dem 7 G Marathon Ihre Punktewertung sollten die Macher des Siebengebirgscups vielleicht noch einmal überdenken. So fiel Sabine Fischer, die ambitioniert gestartet war und nach dem dritten von vier Läufen auf dem dritten Rang lag, dem Rechenknecht zum Opfer und nach dem 7 G Marathon vom […]

Berlin in 3 Tagen: Stadtrundlauf inklusive, lautete das Motto unseres Wochenendtripps, bei dem wir Spitzenwetter gleich mitgebucht hatten. Anreise am Freitagnachmittag mit dem ICE und Bezug der Ferienwohnung in der Nähe vom Alex. Später mussten wir uns bei der Reiseleitung anmelden und unsere Reiseunterlagen abholen. Das Büro war im Flughafen Tempelhof untergebracht und hatte die […]

Am Sonntag habe ich zum ersten Mal an einer schönen Laufveranstaltung im Siebengebirge teilgenommen. Der Löwenburglauf ist mit rund 250 Läuferinnen und Läufern eine kleine, aber durchaus empfehlenswerte Laufveranstaltung. Von Laufmonstern nicht oft besucht, doch dazu später. In einer kleinen Seitenstraße mitten in Bad Honnef war der Start- und Zielbogen aufgebaut. Das Meldebüro, ein Kuchenstand […]

Bei fantastischem Wetter haben wir das Pfingstwochenende 2014 im Main-Kinzig-Kreis beim Brüder Grimm Lauf verbracht. Dieser 82 km lange Etappenlauf ist ein hervorragend organisierter Laufklassiker. Über fünf Etappen zwischen 14 und 18 km geht es von Freitagabend bis Sonntagabend auf den Spuren der Brüder Grimm von Hanau nach Steinau. Nach einer entspannten Anreise mit dem Zug […]

Als ich im Januar einen der in Windeseile vergriffenen Startplätze ergattert hatte, war mir noch nicht klar, dass ich den TrailRun gleich mit gebucht hatte. Aber dazu später. Nachdem wir eine gemütliche Anreise hinter uns hatten, fanden wir gegen 8:00 Uhr einen Parkplatz in zentraler Lage. Kaum ausgestiegen waren wir auch schon gefangen von der […]

Am Sonntag startete ein Teil unserer Ultra-Abteilung beim Nikolauslauf und überzeugte zum Jahresende auch auf der Kurzstrecke noch einmal mit Topleistungen. Bei günstigen Wetterbedingungen ging es pünktlich um 10 Uhr auf den 3 km-Rundkurs im Stadtwald. Im Unterschied zu vergangenen Jahren war der Untergrund diesmal schnee- und eisfrei; beste Voraussetzungen für ein schnelles Rennen. Auf […]

Nachdem ich meine Marathon-Premiere beim Köln Marathon hinter mir hatte, konnte und wollte ich mich endlich mal wieder dem „Kleinkram“ widmen und zog einen Start beim Bensberger Martinilauf den Vereinsmeisterschaften beim neu aufgelegten Platinman vor. Von Beginn an hatte mich die interessante und abwechslungsreiche Strecke auf dem neuen Kurs am Fuße des Bergischen Landes angesprochen. Zwar musste […]

Am Samstag fanden sich fünf Laufmonster in Niederzier ein, um sich den Herausforderungen der mittlerweile zwölften Auflage des Monte Sophia-Berglaufes zu stellen. Guido, bereits zum 10. Mal am Start, Micha, Christiane, Verena und ich, als „Monte-Neuling“. Vor dem Start sah ich so viele T-Shirts, die von erfolgreich gefinishten Marathons und anderen Heldentaten zeugten, dass ich ganz […]