Laufberichte der Laufmonster
Es ist schon wieder ein Jahr her, dass der nicht umsonst so benannte Zugspitz Extremberglauf aufgrund plötzlicher Wetterkapriolen dramatische Züge annahm, die für einige Teilnehmer wegen der während des Rennens extrem umschlagenden Witterung tödlich enden sollten. Manfred Claaßen als allgemein anerkannter Laufexperte und Mann mit viel Erfahrung war damals selbst mit dabei und erlebte den …
Sonntag, 14. Juni: nachdem ich morgens um 5 Uhr aufgestanden war, fuhr ich in die Eifel nach Waxweiler (Prüm), um beim traditionellen Team-Marathon zu starten. Partner Josef Kapell (LT SV Pleitscheid) und seine fotografierende Ehefrau (für die Monsterfotos) bekam ich erst morgens um 8 Uhr, also genau 1 Stunde vor dem Start zu Gesicht. Er …
Bitte nicht wundern, die Veranstaltung im kurzfristig umbenannten Neumünster war ja immerhin schon vor 10 Tagen. Doch gut erholt aus dem Jahresurlaub zurückgekehrt, möchte ich wenigstens auch noch aus meiner Sicht dieses geschichtsträchtige Laufmonster-Ereignis Revue passieren lassen. Also dann, auf geht´s. Wie Daniel schon erwähnte: endlich haben wir es mal geschafft, zusammen bei einem Lauf …
Schon wieder ein neuer Lauf im doch nun schon sehr vollen Terminplan der Laufveranstaltungen. Muss das denn sein? Nun gut, dieser Lauf war zu Gunsten krebskranker Kinder und ein Teil des doch sehr üppigen Startgeldes ging an den Förderverein „Dat Kölsche Hätz“, auch gehört er in die kleine Serie zum Erftstadt-Champion, zusammen mit dem Erftstadt-Citylaufes, …
Die Laufmonster-Wochen gehen endlos weiter: 1. Gymnicher Volkslauf Weiterlesen »
Wieder mal warme Temperaturen! Das hielt aber viele nicht davon ab, trotzdem in Dernau die zwanzig km zu laufen. Rauf und runter im Ahrtal lautete die Devise. Wie gut, dass das nur Training war. Um neun Uhr Start in Nähe der Dernauer Kirche. Die ersten drei km ziemlich eben. Aber danach wurde der Lauf – …
Aktuell: Kurzinfo von Mattes zum Rotweinwanderweg an der Ahr Weiterlesen »
Der traditionelle 30 km-Lauf von Wesseling nach Bonn und zurück hat bereits eine lange Vorgeschichte, wie man anhand der umfangreich im Internet veröffentlichten Ergebnisse nachverfolgen kann. Viele bekannte Namen und die dazugehörigen Gesichter haben sich hier bereits in den Siegerlisten eingetragen. Meine Wenigkeit feierte heute allerdings Premiere bei dieser sehr schön und famliliär organisierten Veranstaltung. …
Irgendwelche chemischen Substanzen müssen da laut Harald am Sonntag anscheinend durch den Basell-Chemiepark in Wesseling gewabert sein, die alle Teilnehmer verdammt bzw. rekordverdächtig schnell gemacht haben. Nun gut: des Rätsels Lösung waren plötzlich und nach diversen vorherigen Auflagen überraschenderweise zu kurz bemessene Distanzen. Nichtsdestotrotz zählen nur die nackten Platzierungen und die sprechen eine deutliche Sprache: …
Am letzten Sonntag, morgens um 10 Uhr, trafen sich ca. 60 Läufer und 3 Läuferinnen am Tor 2 der Wesselinger Lyonell-Basell Werke, um die Fabrik per Halbmarathondistanz zu durchlaufen. Bereits unmittelbar nach dem Start bildete sich eine dreiköpfige Spitzengruppe um die Herren Gebhardt, Blatzheim und Schneiders Thomas, die mir persönlich nach 95 Wochentrainingskilometern anfangs einfach …
Zum 25. Mal fand am gestrigen Sonntag der traditionelle Marathon in Menden/Sauerland statt. Es handelt sich hierbei um eine nette, geradezu familiäre Veranstaltung, die leider aufgrund der gestiegenen Konkurrenz an Marathonläufen (z.B. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg zur gleichen Zeit) seit einigen Jahren nicht mehr die Teilnehmerzahlen der 1980er und 90er erreicht. In diesem Jahr konnte mit …
Was für ein Lauf! Für mich war der Mittelrhein-Halbmarathon am vorgestrigen Samstag wirklich etwas Außergewöhnliches; diese 21,1 km werde ich wohl so schnell nicht vergessen! Aber der Reihe nach… Das Wetter für die Läufer am Samstag schien katastrophal zu werden. Nachmittags in Koblenz angekommen, war heftiger Dauerregen angesagt, und das bei unter 10 Grad. Der …
Der Halbmarathon im schweizerischen Winterthur sollte nicht mehr als ein langer Trainingslauf sein. Eingebettet in mein gebirgiges Churer Trainingswochenende fand der Halbmarathon etwa 30 km südlich des Bodensees am Sonntag, den 24. Mai 2009 statt. Wie die anderen 1.600 Läuferinnen und Läufer auch hatte ich mir nur die 21,1 km ausgesucht. Start war um 9.30 …
Winterthur-Halbmarathon: Ein Wochenende zu Gast bei Schweizer Freunden Weiterlesen »
Schon früh um 6:30 Uhr klingelte der Wecker, denn um 7:08 Uhr sollte es mit Rucksack und Drahtesel (per DB) nach Sinzig gehen. Pünktlich gegen acht bin ich dort angekommen und fuhr die letzten 3 km nach Sinzig-Westum. Ein kleines Teilnehmerfeld von 86 Halbmarathonis wurde, nach dem es 15 Minuten vorher noch einen Platzregen gab, …
Vatertagstour: mit Manuels Schuhen auf Platz 3 Weiterlesen »
Die Reihenfolge war wie folgt: Rindersteak, Lammspieß, Würstchen und das Ganze noch mal von vorne. Dazu Salat und Backkartoffeln. Eine vorbildliche, ernährungstechnische Grundlage am Samstagabend beim Geburtstag des Patenkindes als Vorbereitung für den am Folgetag stattfindenden Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf, die nichts an Wünschen offen ließ. Zwei Gläser Rotwein gegen eventuellen Bluthochdruck rundeten den Samstag genüsslich ab. Gestärkt …
Bei meinem Erlebnisbericht zum Halbmarathon des RWE Powerlaufes letzten Samstag muss ich etwas weiter ausholen, denn schließlich hatte ich an gleicher Stelle vor genau einem Jahr meinen „Lauf ins Glück“. Wer damit nichts anfangen kann: Es war mein Junggesellenabschiedslauf, eine tolle Idee meiner besten Kumpels, verkleidet mit Skibrille und Mütze, damals über die 10 km. …
Mit guten Erinnerungen an die nette Veranstaltung vom letzten Jahr, wollte ich auch in diesem Jahr bei der 2. Auflage von „Lindlar läuft“ mit einem gesponsortem Startplatz von www.rameil.de an den Start gehen. Bis zum Donnerstagabend war ich noch guter Dinge, allerdings überkam mich schlagartig die Übelkeit. „Nun ja, warten wir mal ab, wie es …
Lange schon hatte ich diesem Lauf entgegengefiebert. Das akribische und gut getimte Training in den vergangenen Wochen inklusive eines Kurzaufenthaltes auf Föhr mit frischer Nordseeluft, die letzten Wettkämpfe mit deutlich aufsteigender Formkurve und vor allem die zu erwartende Laufmonster-Beteiligung bei diesem Rennen für den Rhein-Erft Akademie Cup sorgten für ein gewisses Kribbeln und ließen das …
Endlich ist es geschafft! Mein vierter Marathon brachte die ersehnte Zeit unter drei Stunden. Aber es war ein wirklich hartes Stück Arbeit! Doch der Reihe nach. Als ersten Frühjahrsmarathon meiner Marathon-Geschichte hatte ich mir den MetroGroup-Marathon in Düsseldorf bereits Anfang des Jahres ausgesucht, um dort vielleicht nach guter Trainingsvorbereitung auf einer bekanntlich schnellen Strecke meine …
6 Wochen nach meinem Rom-Marathon frage ich mich nicht mehr, was falsch gelaufen ist. Ich weiss es jetzt. Für den Marathon am 22.03.09 in der Ewigen Stadt hatte ich mich seit Januar gut vorbereitet. Der Wochenumfang lag bei 70 KM/Woche, es waren lange Strecken dabei. Auf die insgesamt ca. 12 KM Kopfstein hatte ich mich …
Maratona di Roma 15: Römische Nachbetrachtungen Weiterlesen »
Der bereits im Vorfeld angekündigte und bzgl. der avisierten Laufmonster-Beteiligung am sogenannten Super-Sonntag eindeutig favorisierte Frechener Frühlingslauf brachte in der Gesamtwertung sowie in den Altersklassen überragende Ergebnisse, die im besten Sinne fast ihresgleichen suchen. Harald finishte in guten 37:51 min. als Gesamt-Fünfter knapp vor Kai als 6. in 38:11 min., dicht gefolgt von Daniel und …
„Rund um die Aggertalsperre“ hiess es am Samstag. Es ging also nach Gummersbach zum Talsperrenlauf. Als ersten Formtest für dieses Frühjahr hatte ich mich für die Halbmarathondistanz entschieden. Schon bei unserem vereinsinternen Duathlon vor zwei Wochen, konnte ich meine Lauf- sowie Radzeiten verbessern, so dass ich guter Dinge war vielleicht- eventuell-möglicherweise meine Bestzeit zu knacken. …