Laufberichte der Laufmonster
Bereits zum 11. Mal wurde diese außergewöhnliche Laufveranstaltungsreihe angeboten, die gleichermaßen ambitionierte Sportler wie auch Hobbyläufer und Walker aus ganz Deutschland, Österreich und anderen Ländern anlockt. Entstanden aus einer Aktion der evangelisch-lutherischen Landeskirche Hannover, die unter dem Motto „Mach nicht halt – lauf gegen Gewalt“ ein Zeichen gegen Gewalt und für Fairness, Respekt und Mitmenschlichkeit …
Haltet Euch fest. Ich war gestern das erste Mal in Geislar bei Bonn. Geislar liegt von Bonn in Richtung Siegburg auf der A565 fahrend direkt an der ersten Ausfahrt hinter der Nordbrücke. Auf der Laufmonsterseite fand ich bisher keinen Bericht hierzu. Daher wird es höchste Zeit dafür. Traditionell wird nun bereits zum 11. Mal im …
11. Volkslauf „Rund um Geislar“: Monte Carlo lässt grüßen Weiterlesen »
Nachdem ich in den letzten Wochen ein bisschen Pech hatte mit Stürzen und Verletzungen, suchte ich für das Wochenende einen Lauf, um mal zu überprüfen, wie der aktuelle Stand ist. Dazu kamen der Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling in Frage oder der Abteilauf in Brauweiler. Kurz überlegte ich, ob ich Punkte für den Rhein-Erft Akademie-Cup sammeln oder mal …
Voosen Abteilauf 2012: Sonnenschein und gute Stimmung Weiterlesen »
Zum 31. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau vom SV Blau-Gelb Dernau ausgeschrieben. Bei optimalen Bedingungen und angenehmen Temperaturen machten sich um 9 Uhr die Läufer auf die 20 Kilometer lange Strecke von Dernau entlang des Ahrtals, auf den Wegen des Rotweinwanderweges in und durch die Ahr-Weinberge. Diesmal schreibe ich nicht nur für die …
31. Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau: Spannendes Rennen über 20 km Weiterlesen »
Wirklich schlechtes Wetter gibt es nicht, sagt der Volksmund. Richtig, wenn man vom Wesen her kein ausgesprochener Outdoor-Typ ist und einem die Witterung grundsätzlich egal sein kann. Ansonsten bleibt man an einem verregneten und kalten Sonntag wie dem heutigen 3. Juni einfach einmal in den eigenen vier Wänden und frönt den nicht zu verachtenden Indoor-Aktivitäten. …
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Halbmarathon in Jammelshofen. In der Vordereifel liegt das kleine Dörfchen Jammelshofen. Es ist ein Ortsteil der Ortsgemeinde Kaltenborn im Landkreis Ahrweiler in Rheinland-Pfalz und bekannt als Winterskiort in unmittelbarer Nähe des mit 747 Meter über NN höchsten Berges in der Eifel, der Hohen Acht. So ist es logisch, dass der Veranstalter dieses Laufes sich SSC …
Super schöner Landschaftslauf mit L´Alpe d´Huez Ziel-Einlauf Weiterlesen »
Es sollte mal wieder ein Lauf werden, den ich nicht so schnell vergessen werde und der unter der Rubrik eingeordnet werden könnte: „Vieles falsch gemacht und doch Erfolg gehabt.“ Zum fünften Mal startete ich in der Heimatstadt meiner Frau. Letztes Jahr hatte ich ja überraschend den Marathon gewonnen und da war es eigentlich klar, dass …
Laufmonster schleppen sich zu einem Erfolg in Menden Weiterlesen »
Beim diesjährigen Murrelauf in Westum wurde ich gefragt, ob ich nicht auch für die Laufmonster einen Bericht schreiben könnte. Darüber war ich sehr überrascht und möchte Euch gerne meine Eindrücke aus Westum erzählen und hoffe, dass sich der eine oder andere im nächsten Jahr animiert fühlt, ebenfalls einen der angebotenen Läufe zu bestreiten. Nachdem ich …
36. Westumer Murrelauf: Vatertag im Land der Möhren und Ochsen Weiterlesen »
Bevor es im nächsten Jahr am Muttertag zum Jubiläum bzw. 25. Volkslauf „Rund um den Otto-Maigler-See“ kommt, konnten Vater und Sohn Gutmann die Veranstaltung erneut von ihrer besten Seite präsentieren. Bei wie eigentlich in jedem Jahr strahlendem Sonnenschein mit ein paar Schönwetterwolken, allerdings deutlich frischer als bei den vorherigen Auflagen, gingen die Rennen von 300 …
Über alle Strecken waren am Sonntag in Frechen bei schmuddeligem Novemberwetter über 1.200 Sportler von Jung bis Alt unterwegs. Damit konnte der zuvor erreichte Vormelderekord des Frechener Frühlingslaufe von 1.500 Anmeldungen sicherlich aufgrund der Witterung nicht in entsprechende Teilnehmerzahlen umgemünzt werden. Holger Wesseln von der veranstaltenden Agentur zeigte sich ob des ungemütlichen Ambientes nicht überrascht, …
Über 1.200 Finisher beim Frechener Frühlingslauf Weiterlesen »
Es wurde langsam wieder Zeit. Nach einem halben Jahr mehr oder weniger Fotobegleitung der Veranstaltungen in und um Köln – gerade wegen des unermüdlichen Engagements im PSD Bank Köln Lauf Cup – sollte in Kürze mal wieder ein Lauf im Programm auftauchen. Ich trainierte auch ordentlich, ließ etliche Wochen-Kilometer ins private Trainings-Tagebuch einfließen und wartete …
Eine wahrhaftig „scharfe“ Zeit in der Stadt des berühmten Senfes sollte am Ende einer langen und intensiven Trainingsphase seit Beginn des Jahres tatsächlich Wirklichkeit werden und damit einen meiner bisher größten Lauferfolge bedeuten. Auch wenn ich mich wiederhole, so muss ich wiederum bestätigen, dass mir als gebürtigen Kölner die Marathonstrecke in der Landeshauptstadt wirklich liegt. …
Prolog: Achtung! Dies ist kein gewöhnlicher Laufbericht, der folgende Text ist ein Manifest! Aus den Zeilen heraus kann man nur halbwegs ermessen, wie das Laufen das Leben eines Menschen ungemein umkrempeln und für Erfolgserlebnisse ohnegleichen sowie eine veränderte Sicht auf die Dinge des Daseins sorgen kann (Anmerkung der Redaktion). Zum Eintauchen… Kennen Sie Frank Carbach? …
An dieser Stelle möchte ich über meine Erfahrungen bei den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften 2012 im hessischen Griesheim bei Darmstadt berichten. Schließlich hatte ich diese als meinen läuferischen Höhepunkt im Frühjahrshalbjahr definiert. Erfahrungen mit Meisterschaftsrennen hatte ich nun schon einige, im Januar startete das Laufjahr erfolgreich mit der Goldmedaille bei den LVN Cross-Meisterschaften mit dem TV …
Und Laufen ist doch ein Team-Sport: Deutsche Halbmarathon Meisterschaft in Griesheim Weiterlesen »
Nicht Kenia und auch nicht Südafrika! Mich verschlug es nach Ostern für einige Tage auf die schöne nordfriesische Insel Amrum (fries.: Oomram). Eine Woche nach dem erstmalig stattgefundenen Marathon auf der Nachbarinsel Föhr (Verena berichtete eindrucksvoll von jenem Event) wollte ich neben Fisch, Flens und Faulenzerei die salzige Nordseeluft nutzen, um – wie vor zwei …
Von Dünen, Deichen, Dauerläufen und einer „dollen“ Zeit Weiterlesen »
Nach einem Jahr schöpferischer Pause präsentierte sich der Frühlingsklassiker Rund um Zündorf und das Fischerdorf Langel runderneuert und mit in mehrfacher Hinsicht sprichwörtlich „frischem Wind“. Erstmals kam an diesem kalten und damit wenig frühlingshaften Sonntag wie bei den übrigen Veranstaltungen von Helmut Urbach und seinem Team die Zeitmessung von Time & Voice zum Tragen. Helmut …
Es war meine bislang weiteste und im Nachhinein auch spektakulärste Laufreise. Hier mein Bericht zum Two Oceans Marathon: Am 3. April sind wir nach ca. 20 Stunden Anreisezeit frühmorgens endlich in Kapstadt angekommen. Nach den üblichen Einreiseformalitäten wurden wir direkt anschließend von Ali Schneider empfangen und mit dem Bus in das ca. 30 Minuten entfernete …
Eines der Saison-Ziele von Vasilis Nonas, Läufer beim TV Refrath, war seine erstmalige Teilnahme an den nationalen Titelkämpfen der Duathleten in seiner Heimat Griechenland. Der Bergisch Gladbacher mit eigener Kfz-Werkstatt im Strundepark hat sich vor allem in den Mittagspausen und am Wochenende intensiv auf diese Herausforderung vorbereitet. Das Areal für die Athleten war das Olympiagelände …
Vasilis Nonas holt Bronze bei griechischer Duathlon-Meisterschaft Weiterlesen »
Der Refrather Läufer Heiko Wilmes hat sich im letzten Winter erstmals auf die kürzeren Hallen-Wettkämpfe spezialisiert. Das große Ziel für den früheren 6-Tage-Radrennfahrer waren die World Master Indoor Championchips im finnischen Jyväskylä. Mit dem olympischen Gedanken im Gepäck war ihm von vorn herein klar, dass er sich mit den Besten an der Spitze nicht wirklich …
Für Heiko Wilmes war das WM-Finale in Finnland ein Traum Weiterlesen »