Auch Daniel K. hat am vergangenen Wochenende im Rahmen des Ostufer Fischhallen-Laufes wieder erfolgreich Punkte als Laufmonster für den Kiel-Cup gesammelt. Zwar war er nach eigener Aussage mit seiner Leistung nicht ganz zufrieden, da es einfach nicht „rollen“ wollte, das Ergebnis kann sich allerdings sehen lassen. Über die 10 km belegte Daniel Platz 5 gesamt …
Ostufer Fischhallen-Lauf: Daniel wieder vorn dabei Weiterlesen »
Bei meinem Erlebnisbericht zum Halbmarathon des RWE Powerlaufes letzten Samstag muss ich etwas weiter ausholen, denn schließlich hatte ich an gleicher Stelle vor genau einem Jahr meinen „Lauf ins Glück“. Wer damit nichts anfangen kann: Es war mein Junggesellenabschiedslauf, eine tolle Idee meiner besten Kumpels, verkleidet mit Skibrille und Mütze, damals über die 10 km. …
Zwar noch leicht geschwächt durch eine hartnäckige Erkältung wollte Daniel Kagelmacher heute im hohen Norden der Republik beim 15. Ottendorfer Kanallauf trotzdem sein Bestes versuchen, um möglichst viele Punkte für den Kiel-Cup zu sammeln. Das ist ihm dann schlußendlich auch eindrucksvoll gelungen. Wenn auch nicht ganz zufrieden mit seiner Zeit von 40:10 min. über die …
Daniel K. beim Ottendorfer Kanallauf weit vorne Weiterlesen »
Während die Laufmonster im Rheinland um Punkte bei den regional mittlerweile sehr bekannten Cup-Serien der Rhein-Erft-Akademie oder der Gilden-Brauerei kämpfen, will unser jüngstes Laufmonster Daniel K. im hohen Norden beim Zippel´s Kiel-Cup seinen dritten Platz aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen. Vielleicht geht ja sogar noch mehr, wir dürfen gespannt sein. Daher nehmen wir unter der …
Die genaue Zeit fehlt zwar noch und wird nachgereicht. Aber unser Harald hat es endlich geschafft. Mit einer bravourösen Leistung beim heutigen Marathon in Düsseldorf und einer Zeit von 2:59:09 h hat er sich in den elitären Kreis der Drei-Stunden-Läufer katapultiert. Nach Hälfte der Distanz sah es sogar nach einer noch schnelleren Zeit aus, doch …
Wurde der vergangene Sonntag ob seiner vielen parallelen Laufveranstaltungen in der Region noch zwangsläufig als „Super Sonntag“ bezeichnet, so war er aus Laufmonster-Sicht wohl erst der Anfang eines „Super Frühjahrs“. Denn es geht direkt weiter… Am kommenden Wochenende, wo einige von uns wettkampftechnisch pausieren, startet Mattes samstags in Hückeswagen beim dortigen Talsperrenlauf. Man darf davon …
Wie kommt ein „Kieler Blitz“ zu den Laufmonstern? Manuel und Daniel haben sich über ein Internet-Portal kennengelernt und festgestellt, dass sie sich in unglaublich vielen Punkten bei ihren Interessen überschneiden. So teilen sie nicht nur die Leidenschaft für das Laufen und bewegen sich dort auch noch auf einem ähnlich hohen Niveau, sie haben z.B. auch …
Noch eine „außergewöhnliche“ Laufveranstaltung am 22. August: Manuel und Daniel Kagelmacher nehmen als Laufmonster an diesem einmaligen Event teil. Kurz nach den Marathonläufern bei der Leichtathletik WM in Berlin und einen Tag vor den Marathonläuferinnen (vielleicht mit unserer „Miki“ ganz oben) dürfen max. 10.000 Teilnehmer auf der original 10 km Schleife des WM-Marathons eine Runde …
Wie schon angekündigt, gingen gestern bei herrlichem aber fast schon ein bisschen zu warmem Frühlingswetter traditionell auch wieder Laufmonster auf die Marathonstrecke am Kiez. Marc Spielmanns finishte dabei in hervorragenden 3:25:17 h und blieb lange Zeit an den Fersen seines Trainingspartners Harald Lange aus Kerpen (3:15:38 h), der jedoch den längeren Atem hatte. Cengiz Cam …
24. Möbel Kraft Hamburg Marathon: Laufmonster-Ergebnisse und noch viel mehr… Weiterlesen »
Nach den tollen und schnellen Berichten von Kai fühle ich mich irgendwie doch in der Pflicht, auch ein paar Zeilen zu dem gestrigen schönen Lauferlebnis zu schreiben, getreu dem von Jochen bereits vorgegebenen Motto: die Einsamkeit des Langstreckenläufers! Aber daran hatte ich mich zuletzt ja schon gewöhnt. Doch der Reihe nach… Eigentlich stand der Frühjahrsklassiker …
Frühjahrslauf in Zündorf: Erstmals im HM ganz oben :-) Weiterlesen »
Am meisten war er wohl selbst überrascht, wie Manuel aus der umgehend geschickten SMS erlesen konnte. Manuels nördlichster Laufkollege Daniel weilte über Ostern bei seinen Eltern auf Rügen und entschloss sich kurzerhand, dort am Karsamstag beim Thiessower Deichlauf über 10 km zu starten. Und das sollte eine weise Entscheidung sein, genau wie die Anmeldung unter …
Aktuell: Überraschender Laufmonster-Triumph auf Rügen Weiterlesen »
Wie der Titel des Berichtes es schon andeutet, gestern war es endlich soweit. Im dritten Anlauf konnte ich die 2:45 h knacken und meine neue PB im Marathon auf 2:43:33 h verbessern. Aber bis dahin war es ein langer Weg. Nachdem ich letztes Frühjahr schon mit guter Form in Bonn einem zu schnellen Anfangstempo Tribut …
3. St. Wendel Marathon: Sub 2:45 h geschafft ! Weiterlesen »
Kleine Überraschung im hohen Norden: Beim 22. Hochbrückenlauf in Kiel wurde am vorletzten Wochenende das nebenstehende Foto eines Laufmonsters geschossen, unverkennbar durch den weißen Schriftzug auf dem roten Laufshirt. Doch einige werden sich jetzt berechtigterweise fragen: wer ist dieses Laufmonster? Der hier fotografierte und äußerst ambitionierte Sportkamerad ist Manuels Bekannter Daniel Kagelmacher (daniel.kagelmacher.de) aus Kiel, …
Endlich mal wieder ein Halbmarathon, der letzte lag schließlich schon ein halbes Jahr zurück. Und entgegen meiner ursprünglichen Planung wollte ich hier Vollgas geben und meine bestehende Bestmarke von 1:16:45 h angreifen, denn der bekannt flache und schnelle Halbmarathon in Rodenkirchen sollte einen letzten Test vor dem geplanten Marathon darstellen. Mein Training zuletzt lief gut, …
Halbmarathon beim 30. Int. Rodenkirchener VL: Bestzeit auf Bestellung Weiterlesen »
Gestern Abend war es wieder einmal so weit. Im „Bistro Le Buffet“ im Bezirksrathaus Köln-Mülheim wurden die erfolgreichen Teilnehmer des Gilden-Kölsch Laufcups 2008 geehrt. Jede Läuferin und jeder Läufer, die mindestens fünf der 10 angebotenen Läufe des Cups erfolgreich bestritten hatten, waren eingeladen und erhielten für die erbrachten Leistungen Gutscheine und Sachpreise. Eingeladen hatte der …
Strahlende Gesichter bei der Siegerehrung des Gilden-Cups Weiterlesen »
Das herrliche Winterwetter der vergangenen Woche wollte ich unbedingt auch lauftechnisch nutzen, um mal einen schönen Landschaftslauf zu absolvieren. Da ich am noch einen halben Tag Resturlaub hatte, wurde dieser für das Vorhaben genutzt. Als Kulisse für meinen Winter-Landschaftslauf hatte ich mir die Sophienhöhe am Tagebau Hambach ausgesucht, der Läufergemeinde bekannt vom alljährlich Ende August …
Gleich sieben (!) Laufmonster krönten das äußerst erfolgreiche Laufjahr 2008 am Silvestertag in der Merheimer Heide. Darunter auch Tanja, die nach zwei Babypausen und damit verbundenen längeren Wettkampfunterbrechungen endlich wieder einen Volkslauf bestritt. Kai und Guido konnten mit dieser Veranstaltung sogar noch einmal im Gilden-Laufcup punkten und Guido schaffte dabei ganz nebenbei das Kunststück, seine …
33. Heide Silvesterlauf: Laufmonstermäßiger Jahresabschluss Weiterlesen »
Zwar steht beim diesjährigen Gilden Laufcup noch der 10. und letzte Wertungslauf an Silvester in der Merheimer Heide aus, doch scheinen die Entscheidungen um die Gesamtsiege bei Damen und Herren schon nach dem 9. Wertungslauf vergangenen Sonntag gefallen zu sein. Und aus gerechnet zwei „Sympathisanten“ der Laufmonster haben das Rennen gemacht. Uneinholbar vorne liegt bei …
Gilden Laufcup 2008 – Entscheidungen wohl gefallen ! Weiterlesen »
Eigentlich wollte ich am letzten Samstag ja meinen ersten richtigen Crosslauf bestreiten und dazu den Cross des TS Frechen nutzen. Doch obwohl mein lange Zeit lädiertes Knie aktuell wieder problemfrei ist, wollte ich nichts riskieren und stufte den Cross daher als zu verletzungsgefährdend ein. Als Ersatz wollte ich meine Form daher erstmals beim Neusser Erftlauf …
36. Neusser Erftlauf: Ein einzelnes Laufmonster und viel RWE Power Weiterlesen »
Am gestrigen Donnerstagabend war es endlich mal wieder so weit: Die Laufmonster trafen sich bei ihrem Ausrüster Sport Bunert an der Aachener Str. zum gegenseitigen Kennenlernen und Begutachten der neuen Lauf-Outfit und -Schuh Kollektionen. Dabei wurde von den zahlreich erschienenen Laufmonstern natürlich auch der eine oder andere Euro umgesetzt ;-) Bie Kölsch und Knabbereien wurden …