Autorenname: Manuel Skopnik

Was für eine Knallerzeit beim gestrigen New York City Marathon: auf die Sekunde genau 2:40:00 h! Und das bei diesem doch recht anspruchsvollen Parcours. Damit verbessert unser zur Zeit schnellstes Laufmonster aus dem hohen Norden nicht nur seine eigene im letzten Jahr erzielte Bestzeit um anderthalb Minuten, sondern landet auch auf einem sensationellen 150. (!) …

Newsflash: Daniel läuft sensationelle 2:40 h beim 40. ING New York City Marathon Weiterlesen »

Am letzten Sonntag hatte ich die Gelegenheit bei schönstem Herbst- bzw. fast eher Winterwetter (morgens früh gerade mal 2°C) als Streckenposten beim Refrather Herbstlauf meines Vereins TV Refrath zu fungieren. Dabei konnte ich natürlich nicht nur alle Läufe über 5 km, 10 km und 21,1 km genauestens verfolgen, sondern auch ein paar Schnappschüsse schießen. Für …

24. Refrather Herbstlauf: Letzter Formtest und Streckenrekord Weiterlesen »

Bei der heutigen Marathonmesse am Vortag des Köln Marathons hatten Daniel, Kai und Manuel die Gelegenheit, unserer Elite-Läuferin „Mocki“ (http://www.sabrina-mockenhaupt.de/) persönlich alles Gute für den Marathon zu wünschen. Wie wir sie kennen, plauderte Sabrina Mockenhaupt locker und äußerst unterhaltsam im Interview bei Jochen Baumhof über die Saison und Ihr Vorhaben morgen. Köln scheint für das …

Good Luck Mocki! Weiterlesen »

Wer schon einmal beim Nachtlauf in Zons gestartet ist, wird wissen, was für ein besonderer Lauf und in NRW einmaliges Erlebnis dies ist. Wo sonst gibt es einen Lauf, der bei Einbruch der Dunkelheit gestartet wird, über historisches Gelände geht, und wo ein großer Teil der Laufstrecke mit Fackeln ausgeleuchtet ist. Daher zieht es jedes …

33. Nachtlauf Zons: In 7-Meilen-Stiefeln zum nächsten Erfolg Weiterlesen »

Zum 20jährigen Firmenjubiläum veranstaltet das in Bergisch Gladbach ansässige Biotec Unternehmen Miltenyi Biotec GmbH einen 6,2 km Wohltätigkeitslauf und -walk durch den Königsforst. Die Veranstaltung ist offen für alle, auch die Walker und Nordic Walker sind integriert, findet allerdings an einem Freitag (14.08.2009) um 11:00 Uhr statt. Die landschaftlich äußerst reizvolle Strecke (Fotos) startet am …

Nur noch wenige Tage: Charity-Lauf durch den K�nigsforst am Freitag, 14.08.09 Weiterlesen »

So etwas gibt es auch nicht alle Tage. Zum Einen trafen sich die Laufmonster diese Woche ausnahmsweise mal urlaubsbedingt nicht in ihrer Stammkneipe „Weißer Holunder“ und wichen in das Weidener Lokal „Zum Goethe“ aus. Bei bestem Sommerwetter wurde hier die Möglichkeit genutzt, die Grundnahrungsmittel wie Gerstenkaltschale unter freiem Himmel im Biergarten einzunehmen. Wir sollten ernsthaft …

Ironman-Präsentation im Biergarten Weiterlesen »

Am kommenden Sonntag ist es wieder so weit. Wie schon in den Vorwochen jagen die Laufmonster nach wertvollen Punkten beim diesjährigen Gilden Laufcup. Der GAG Halbmarathon Köln rechtsrheinisch mit Start in Mülheim auf dem Wiener Platz ist dabei quasi die „hauseigene“ Hauptveranstaltung, bei der wieder mehr als 1000 Sportlerinnen und Sportler erwartet werden. Wie in …

Die Jagd nach dem Gilden-Cup geht weiter… Weiterlesen »

Was den Bayreuthern ihre Wagner Festspiele sind, ist den Laufmonstern ihr Stammtisch. Dieses Mal ausnahmsweise im Gaffel-Restaurant „Zum Goethe“ in Köln-Weiden (Restaurant „Zum Goethe“). Aufgrund der urlaubsbedingten Sommerpause der eigentlichen Stammkneipe „Weißer Holunder“ wird im August einmalig ausgewichen. Tag (Dienstag) und Uhrzeit (ab 19 Uhr) bleiben jedoch gleich und einige Laufmonster haben ihr Kommen auch …

In einer Woche: Laufmonster Stammtisch im „Goethe“ Weiterlesen »

Wenn der traditionelle und mit steigenden Teilnehmerzahlen aufwartende Köln Marathon am 4. Oktober bereits zum 13. Mal die Stadt in seinen Bann zieht und zuvor zum 4. Mal knapp 10.000 Teilnehmer über die halbe Distanz die City bis zum Ring und darüber hinaus erkunden, werden natürlich auch wieder viele Laufmonster mit von der Partie sein. …

Der (Halb-) Marathon in Köln wirft seine Schatten voraus Weiterlesen »

Viele Sportler werden natürlich jetzt sagen, den Lauf in Erftstadt gibt es doch schon seit einigen Jahren. Doch dies ist ein neues Laufevent im Zentrum von Erftstadt-Lechenich, das vom neuen Förderverein Citylauf Erftstadt e.V. ausgerichtet wird (wir berichteten bereits im Rahmen des Donatuslaufes darüber) und findet damit unabhängig von der Veranstaltung im Oktober eines jeden …

Vorankündigung: 1. Int. Citylauf Erftstadt am 20. September Weiterlesen »

Das erste Mal ein 5.000 m Wettkampf auf der Bahn, das erste Mal ein Meisterschaftsrennen. Es gibt doch immer noch was Neues. Jedenfalls bin ich am gestrigen Vatertag unter der Flagge des TV Refrath im Troisdorfer Aggertalstadion bei den offenen Nordrhein Senioren-Meisterschaften über die 5.000 m gestartet und kann mit dem Erreichten zufrieden sein. Als …

Das erste Mal … Weiterlesen »