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Laufberichte

Laufberichte der Laufmonster

Erfolgreicher matschiger Start in eine neue Altersklasse

Das hat Spaß gemacht! Jedenfalls für Crosslauf-Liebhaber oder Erdferkel! Denn passender hätte der Wettergott nicht reagieren können (quasi vor Freude weinen), als es für mich am vergangenen Samstag hieß, in die Wettkampfsaison 2018 in einer neuen Altersklasse zu starten. Wie im Jahr zuvor hatte ich mir für meinen Wettkampf-Saisonstart das Crosslauf-Event im nahe gelegenen Walddorf …

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7G Marathon – Durch die weiße Hölle

Zum 8. Mal lief ich den Siebengebirgsmarathon, aber noch nie unter derart schwierigen Bedingungen. Dabei fing der Tag so gut an: Frühes Aufstehen, kleines Frühstück, fertig machen, Tasche ins Auto, problemlose Fahrt nach Ägidienberg, nachdem mein Mitfahrer wegen Erkältung abgesagt hatte. Entgegen der Wettervorhersage blieb es zunächst trocken. Im völlig verschneiten Ägidienberg war nur die …

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Emotion und Empathie am Weißen Holunder

Jubilar Manfred Claaßen finisht 100. Marathon unter vier Stunden Um 15.42 Uhr war es endlich so weit. Der Mann, auf den alle seit Stunden gewartet hatten, tauchte plötzlich wieder am Weißen Holunder in der Erftstrasse auf. Dabei war er während seiner Marathon-Passage auf Höhe km 28 schon einmal dort gewesen an diesem denkwürdigen Marathon-Sonntag in …

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Wer sind eigentlich diese LGD-Läufer?

Das fragte sich auch Moderator Dirk Froberg nicht erst zur Siegerehrung des 11. Bickendorfer Büdchenlaufes, deren 5 km-Part er übernahm. Bereits während des Rennens fiel der Name oft, waren die gemeldeten Starter doch fast durchgehend im vorderen Feld bis sogar in der Spitze zu finden. LGD? Lauf Gruppe Dellbrück, Dünnwald oder Diepeschrath. Nein, so verschroben war …

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Zum 36. Mal: Stundenlauf in Nippes

Das Wetter hatte ja wider erwarten am Dienstag, dem 15. August 2017 mitgespielt und der große Regen kam gegen 23.00 Uhr, während der Siegesfeier im Vereinsheim der TFG 1878 Köln-Nippes. Für seine Leidenschaft ist Dieter Grote schon verdammt weit gereist. Auf Hawaii, Puerto Rico, New York und bei vielen Meisterschaften war er bereits. Ãœberall nahm …

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Mittendrin bei der Senioren Europameisterschaft in Aarhus

Wer an einer Senioren Europameisterschaft teilnehmen möchte, muss mindestens 35 Jahre alt sein. Nie hätte ich gedacht, dass ich jemals bei einer EM mitlaufen würde. Bei der elftägigen Veranstaltung in Aarhus/Dänemark (27. Juli bis 6. August) fand am letzten Wettkampf-Tag der Halbmarathon statt. Schnell waren die Formalitäten beim DLV erledigt. Ich reiste schon zwei Tage …

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Pflichtstart im Veedel führt zum Treppchen

Wie in jedem Jahr ging Tanja Krämer beim diesjährigen Severinslauf in ihrem Veedel an den Start. Bei strahlendem Sonnenschein machte es sogar doppelt Spaß. Und da mindestens ein Läufer wegen Erkältung leider ausfiel, gab es dafür mal wieder Fotos von der Strecke. Gut gelaunt absolvierte Tanja die drei Runden und belohnte sich als 13. insgesamt …

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Untrainiert geht auch: Bonn Marathon 2017

Ein kleiner Rückblick auf einen quälend schönen Lauftag Am 2. April startete der Bonn Marathon bei herrlichem Sonnenschein mit insgesamt ca. 13.000 Teilnehmern in den verschiedensten Wettbewerben (inkl. Halbmarathon, Staffeln, Handbikern und Inlinern). An dem Tag passte so ziemlich alles, was für einen Läufer wichtig sein kann: Anreise völlig unproblematisch, weitflächiges Marathon-Areal mit großzügigem Platz …

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Laufmonster starten erfolgreich in Lauf-Cup

Der Korschenbroicher Citylauf bildet den Auftakt zum Rhein-Kreis-Neuss-Cup, einer Laufserie mit insgesamt 5 Läufen. Von diesen 5 Läufen kommen 3 Läufe in die Wertung. Dabei gibt es nur drei Wertungsklassen: jung, mittel und alt. In Korschenbroich gingen schon zwei Laufmonster an den Start, vielleicht werden es noch mehr. Harald Gläßer, der den Cup schon mehrfach …

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Nordrhein-Meistertitel für Norbert Schneider

Rene Grass Marathon-Kreismeister Rhein-Berg Der Langstreckenläufer der Rhein-Berg Runners, Norbert Schneider, konnte in seiner sehr langen und sehr erfolgreichen Karriere auch eine Reihe offizieller Titel feiern. Deutscher Meister, dreifacher Deutscher Vizemeister, fünffacher Westdeutscher Meister, dazu über 30 Kreismeistertitel von 1.500 Meter bis hin zum Marathon. Ein Titel blieb ihm allerdings bisher verwehrt. Der eines Nordrhein-Meisters …

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Vorne in den Altersklassen und der Mannschaftswertung

Donatuslauf als (fast) perfekte Saison-Eröffnung Die Laufmonster waren bei der 12. Auflage des Donatuslaufes mit insgesamt acht Startern vertreten. Und das durch die Bank erfolgreich. Ein Beleg dafür, dass die unorthodoxe Laufgruppe auch nach mittlerweile 15 Jahren – Stichtag ist der 16. März – nichts von ihrem Charisma und ihrer Authentizität verloren hat. Sowohl einzeln …

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Knüppelhart und matschig-weich: Erfolgreicher Saisonbeginn im Crossbereich

Als nahezu reiner Straßenläufer hatte ich viele Laufjahre einen Start bei einem Crosslauf gemieden, auch bedingt durch nicht vorhandenes adäquates Schuhmaterial bei widrigen Witterungs- bzw. Bodenverhältnissen. Bis dato einzige Erfahrung war die zweimalige Teilnahme bei der Veranstaltung der TS Frechen im Herbst. Ende Januar war es dann mal wieder so weit. Aufgrund der schnellen Erreichbarkeit …

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Frank Weber steigert sich in Dortmund über 800 Meter auf 2:10 Minuten

Foto: Rike Westermann – souveräne Siegerin beim Meerhardt Extreme Mit einer 30er Schlussrunde für die letzten 200 m katapultierte sich der M50 Läufer im dritten Rennen über 800 Meter in der Dortmunder Leichtathletikhalle von Rang vier zum Sieg. Mit 2:10,62 verbesserte er sich um zwei Sekunden. Frank Weber, seit diesem Jahr im TV Refrath Trikot, …

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Gelungener Start in 2017

Einen perfekten Start ins neue Jahr legte Lukas Schommers bei der 47. Bockenberg Winterlaufserie hin, diesmal angetreten im froschgrünen Trikot der Rhein-Berg-Runner. Nachdem er schon den ersten Lauf der Serie, wie berichtet, souverän für sich entscheiden konnte, legte er im dritten Rennen mit einem zweiten Sieg nach. Am vergangenen Samstag machte die Winterlaufserie übrigens ihrem …

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Souveräner Auftaktsieg von Lukas Schommers

Start der 47. Bockenberger Winterlaufserie Bereits zum 47. Mal wurde in diesem Jahr die Bockenberger Winterlaufserie ausgerichtet und das mit der bekanntermaßen familiären Atmosphäre und der ausgezeichneten Organisation. Beim Lauf durch das idyllische Milchborntal und über die Hardt fühlt man sich gleich zuhause, weil schon seit Jahren die vertrauten Streckenposten an den immer gleichen Stationen …

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Wie eine Party, auf die man keine Lust hat…

…und am Ende war´s dann die beste seit Langem… …so lässt sich mein Laufsamstag beim Porzer Herbstlauf nahe Gut Leidenhausen (der Name ist Programm) am besten umschreiben. Gemeldet hatte ich für den Halbmarathon, gemeinsam mit Christoph Bertels (HM), Steffi Heinemann (10 km) und Timo Hellebusch (10 km) für unser 25MINUTES-Laufteam mit dem Anspruch, den zweiten …

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Porzer Herbstlauf: Lokalmatador läuft allen davon

Dominik Fabianowski einmal mehr das Maß aller Dinge Nicht ganz im Bestzeitmodus, aber völlig überlegen gewann der Marathon Vizemeister von 2014 – Dominik Fabianowski aus Rösrath – den Halbmarathon-Wettbewerb beim 24. Porzer Herbstlauf an Gut Leidenhausen. Mit 1:11:40 Stunden lief er ein einsames Rennen gegen die Uhr und hatte im Ziel über drei Minuten Vorsprung …

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Fünf Monster gegen den Drachen

Fünf Laufmonster fanden sich dieses Jahr auf der Vormeldeliste des Drachenlaufs. So viele wie lange nicht mehr in der 15jährigen (14 Austragungen) Geschichte des Kultlaufs im Siebengebirge. Bei bestem Herbst- und Laufwetter fanden sich über 600 Läufer zur diesjährigen Austragung in Königswinter Thomasberg ein. Fast Sekunden genau um 11 Uhr wurde die bunte Meute auf …

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Frederik Hartmann: Frankfurt unter drei Stunden

Seinen bei weitem bisher besten Marathon lief Frederik Hartmann vom TV Refrath Running Team beim 30. Mainova Franfurt-Marathon. Wie ein Uhrwerk absolvierte der 47jährige die kompletten 42,195 km bei bestem Laufwetter. Nach 1:29:02 h bei Halbzeit konnte er voller Freude sein Tempo im zweiten Abschnitt sogar noch auf 1:28:21 Stunden steigern. Nach 2:57:22 Stunden lief …

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Rhein-Berg Runners international unterwegs

Katja Hinze-Thues läuft in Coesfeld erneut Bestzeit Katja Hinze-Thues von den Rhein-Berg Runners schaffte es erneut und mehrfach in diesem Jahr eine 10 km-Bestleistung zu erreichen. Bereits 14 Tage, nachdem Hinze-Thüs eine neue Bestzeit beim Berlin-Marathon erreichte, trat sie nun bei der 23. Auflage des Coesfelder Citylaufes über die 10 Km-Distanz an. Nachdem sie bereits …

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