Was ich heute gelernt habe: ich mag sanfte Anstiege – gerne auch länger, ich mag schnell bergablaufen – auch im Matsch, ABER ich bin kein Bergläufer! Ok, der Reihe nach. Mit Christiane habe ich mich am frühen Sonntagmorgen (ohne Karnevalskater) in Köln getroffen, um erstmals den PLATINMAN zu bezwingen. Da Christiane lückenlos die letzten vier …
…und am Ende war´s dann die beste seit Langem… …so lässt sich mein Laufsamstag beim Porzer Herbstlauf nahe Gut Leidenhausen (der Name ist Programm) am besten umschreiben. Gemeldet hatte ich für den Halbmarathon, gemeinsam mit Christoph Bertels (HM), Steffi Heinemann (10 km) und Timo Hellebusch (10 km) für unser 25MINUTES-Laufteam mit dem Anspruch, den zweiten …
Vorab gilt Dieter Grote und Jürgen Cremer von der TFG Nippes ein großer Dank für die gelungene Organisation des 35. Stundenlaufs, der wie immer durch seine ganz persönliche und familiäre Atmosphäre besticht und einen festen Platz in meinem Terminkalender hat. Jetzt aber mal zu der wichtigsten Frage: Wer ist eigentlich so bekloppt, bei diesen Temperaturen …
Seit Tagen habe ich mich auf diesen Lauf gefreut. Diesmal nicht in erster Linie wegen der sportlichen Herausforderung, sondern weil 25MINUTES zum ersten Mal als 5er-Mannschaft an den Start gehen wird. 2014 noch im Duo mit Timo Hellebusch beim PSD-Laufcup, nun mit drei zusätzlichen Wunschkandidaten mehr. Toll, dass Kai Engelhardt, Fabian Bornheim und Marco Missenberger dazu …
Köln. September 2004. Marathon: Irgendwo zwischen Kilometer 10 und 20 überholt mich ganz locker eine sebamed-Flasche. Erst traute ich meinen Augen kaum, dann wurde sie, vor mir laufend, immer kleiner und kleiner. Ich wusste nicht so recht, ob ich das lustig finde oder einfach nur bitterlich anfange zu weinen. Dass ich bei diesem Marathon bei …