Als ich meinen Familienurlaub im Klein-Walsertal buchte, schaute ich zwar mit einem Auge auf das Wochenende der fünften Austragung der Walser Trailrun-Challenge, musste mich mit der Anmeldung zum günstigen Frühbucher-Tarif aber zurückhalten, weil ich nach langer Verletzungsmisere in 2017 nicht sicher war, ob ich wirklich solch ein Brett im Sommer laufen könnte. Der Frühling verlief …
Von ihrem großen Laufabenteuer am letzten Wochenende in den Zentralalpen berichtete Doris Remshagen drei Tage später vor großer Runde beim Stadiontraining des TV Refrath running team in Bergisch Gladbach. Die Nachwehen in Form von Brennen in den Oberschenkeln waren nach ihrem „Ausflug“ zum Salomon Zugspitz Ultratrail immer noch zu spüren. Die Overatherin im TVR-Trikot hatte …
Doris Remshagen stürzt und gewinnt den Zugspitz Supertrail Weiterlesen »
Volles Programm und volle Strecken beim Kölner Kultlauf Der Kölner Unilauf hat auch in seiner 19. Auflage all seinen Tugenden zur Ehre gereicht. Am Tag vor der WM-Eröffnung in Russland haben Studenten, Doktores, Professoren, ambitionierte Läufer, passionierte Langstreckler, ausgewiesene Volksläufer, reichlich Fußvolk und mehrere Hundert Zuschauer und Fans das Areal rund um den Aachener Weiher …
19. Kölner Unilauf – Run & Fun auf den Hügeln der City Weiterlesen »
Zum 8. Mal lief ich den Siebengebirgsmarathon, aber noch nie unter derart schwierigen Bedingungen. Dabei fing der Tag so gut an: Frühes Aufstehen, kleines Frühstück, fertig machen, Tasche ins Auto, problemlose Fahrt nach Ägidienberg, nachdem mein Mitfahrer wegen Erkältung abgesagt hatte. Entgegen der Wettervorhersage blieb es zunächst trocken. Im völlig verschneiten Ägidienberg war nur die …
Christiane Küttner belegte beim Rheinhöhenlauf im Gesamtklassement den 2. Platz und wurde Siegerin in der W50 Der Rheinhöhenlauf RUN 50 wurde über drei Tage – mit Strecken von 14 m über Halbmarathon bis zur 15 km-Distanz – mit mindestens 1.000 Höhenmetern ausgetragen. Die Siegerehrung fand auf dem historischen Marktplatz in der Innenstadt von Linz statt, …
Rheinhöhenlauf RUN50: Top-Platzierung für Christiane Küttner Weiterlesen »
Zum 150 jährigen Jubiläum der Kölner Bank geht es am 21. Juni – also heute in einem Monat – beim mittlerweile 18. Kölner Unilauf erneut rund um den Aachener Weiher und über die angrenzenden Hügel über Strecken von 1 km (Kids), 5 km oder 10 km. Für jeden Läufertyp bietet „Deutschlands schwierigster, innerstädtischer Berglauf“ die …
Zum 150 jährigen Jubiläum der Kölner Bank geht es am 21. Juni – also heute in zwei Monaten – beim mittlerweile 18. Kölner Unilauf erneut rund um den Aachener Weiher und über die angrenzenden Hügel über Strecken von 1 km (Kids), 5 km oder 10 km. Für jeden Läufertyp bietet „Deutschlands schwierigster, innerstädtischer Berglauf“ die …
Vormerken: Kölner Unilauf – das Sommer-Highlight Weiterlesen »
Fünf Laufmonster fanden sich dieses Jahr auf der Vormeldeliste des Drachenlaufs. So viele wie lange nicht mehr in der 15jährigen (14 Austragungen) Geschichte des Kultlaufs im Siebengebirge. Bei bestem Herbst- und Laufwetter fanden sich über 600 Läufer zur diesjährigen Austragung in Königswinter Thomasberg ein. Fast Sekunden genau um 11 Uhr wurde die bunte Meute auf …
Wer macht denn so etwas? Letzten Samstag ich: Christiane. Der Plan war: In Köln ist es zu heiß zum Laufen, fahre ich an die Ahr, da ist es kühler – stimmte auch 33 Grad gegenüber 36 Grad in Köln – und die Luft sollte besser sein. Das war sie auch. Ein gelungener Ausflug. Die Anfahrt …
33 km bei 33 Grad: Rund um die Burg Are inklusive 1.100 Höhenmeter Weiterlesen »
Alljährlich an einem Freitag im August treffen sich die ambitionierten Läufer des Rheinlands und darüber hinaus in Hausen im Landkreis Neuwied und damit im Norden von Rheinland-Pfalz zu einem außergewöhnlichen Lauf: dem Malberglauf, benannt nach dem mit 373 Meter Höhe den Ort – dieser liegt lediglich auf 130 Meter – sowie die umliegende Landschaft überragenden …
Plätze 4 und 7 in der Master Men Wertung beim Basetrail Auch im Juni 2016 verwandelten sich die Orte Grainau, Ehrwald, Leutasch-Weidach, Mittenwald und Garmisch-Partenkirchen wieder in ein Trailrun-Paradies und waren für 2.500 Sportler und Sportlerinnen für ein Wochenende ein großartiges Zuhause. Denn vom 17. bis 19. Juni 2016 stand alles im Zeichen der sechsten …
Das kommt auch nicht alle Tage vor. Thomas Schneider geht für die Laufmonster an den Start und beendet den Kölner Unilauf in 39:05 min. als 35. gesamt. Zunächst einmal vielen Dank und herzlichen Glückwunsch zu der Top-Zeit. Damit hätte er mit Verena (57:08 – 1. W60) und Tobias (46:17) sogar ein noch nicht einmal unkonventionelles …
Am Freitag, den 5. August 2016 startet um 18.30 Uhr der 17. Malberglauf. Die Nordic Walker starten bereits traditionell eine Minute später. Der Malberglauf ist wieder erster Lauf im Siebengebirgscup 2016. Die Bedingungen am Lauftag bleiben wie gehabt: Auf roundabout 6 km müssen ca. 370 Höhenmeter bewältigt werden, wobei auch 100 Höhenmeter bergab zu laufen …