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Der gestrige Stammtisch in der Kultkneipe „Weißer Holunder“, die am Sonntag zentraler Bestandteil des Marathon-Puzzles der Laufmonster sein wird, brachte es einmal mehr zu Tage. Fast alle Starter auf allen Distanzen sind offensichtlich super gut drauf und fiebern genau wie die weiteren und zum Teil auswärtigen Akteure dem voraussichtlich zu warmen Marathon-Sonntag entgegen. Allen voran …

(Fast) alles im grünen Bereich bei den Laufmonstern Weiterlesen »

Marlen Günther und Maciek Miereczko führen mit klarem Vorsprung: Der GL-City-Laufcup erfreut sich auch in der 6. Auflage großer Beliebtheit. Insgesamt 73 Läufer und 14 Läuferinnen haben an den ersten beiden Zentrenläufen Kirschblütenlauf in Refrath und Bergisch Gladbacher Stadtlauf teilgenommen. Dies ist eine deutliche Steigerung zum Vorjahr. Das Finale steigt beim Bensberger Bank Martinilauf am …

6. GL-City-Laufcup 2011 – 87 Aktive in der Zwischenwertung Weiterlesen »

Ab sofort sind die Anmeldungen für den „1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch“ am 12.08.2012 und „Mülheim läuft!“ am 19.05.2012 im Internet frei geschaltet. Seit heute sind damit Anmeldungen für den „1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch“ am 12.08.2012 und den erstmalig ausgerichteten interkulturellen Volkslauf „Mülheim läuft!“ am 19. Mai 2012 im Internet unter www.halbmarathon-köln.de möglich. Beim 1/2 Marathon …

1/2 Marathon Köln rrh: Anmeldung freigeschaltet Weiterlesen »

Egal ob Herzsportgruppe, Nordic Walking oder Rückenschule – Sport fördert die Gesundheit. Das Problem dabei: Gerade Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun müssten, zieht es relativ selten in die Turnhallen, Fitnesszentren oder an die frische Luft. „Je weniger zufrieden Männer und Frauen mit ihrer Gesundheit sind, desto seltener treiben sie Sport“, sagt die Heidelberger …

SOEP-Studie: Nur die Gesunden treiben Sport Weiterlesen »

Der flotte M70er lief in Erftstadt trotz beachtlicher Wärme in 45:11 min. nur 9 Sekunden über seiner Jahresbestzeit ins Ziel. Hinter dem starken Dieter Schönlauf (Viktoria Mülheim/42:11 min.) holte er als Westdeutscher Vizemeister die siebte Medaille für den TV Refrath in diesem Jahr. Dass sich das Leichtgewicht aus Köln-Dünnwald nach wie vor unglaublich schnell erholen …

Manfred Claaßen ist Westdeutscher Vizemeister über 10 km Weiterlesen »

Manuel hat heute endlich seine bereits seit langem geplante Bestzeit unter 2:40 h erreicht. Beim 38. BMW Berlin Marathon lief es endlich einmal von vorne bis zum Ende marathontechnisch rund und er in sagenhaften 2:38:38 h und auf dem 146. Platz insgesamt ein. Herzlichen Glückwunsch dazu von allen Laufmonstern! Nur knappe zwei Minuten später war …

2:38:38 h beim 38. Berlin Marathon Weiterlesen »

Langsam geht es ans Eingemachte. Der Köln Marathon rückt schneller in den Fokus, als es einigen Startern womöglich lieb sein kann. Gerade die Premierenläufer müssen sich erst einmal auf die Langdistanz einstellen. Doch Novizin Eva Hermann (www.missmonster.de) aus Neuwied, die sich Köln bewusst ausgesucht hat und bei ihrer Marathon-Premiere passenderweise von Martin Kölsch von den …

Premieren und Premium-Zielzeiten Weiterlesen »

Mittlerweile traditionell am dritten Sonntag im Oktober richten die Läufer vom TV Refrath mit Jochen Baumhof als Orga-Chef ihren traditionellen Herbstlauf aus. Erstmals sind die beliebtesten Laufdistanzen über 10 km und Halbmarathon auch Bestandteil des überregional äußerst bekannten PSD Bank Köln Lauf Cups. Über 5 km werden noch dazu die Kreismeisterschaften der Schüler ausgetragen. Sehr …

Jetzt anmelden: 26. Refrather Herbstlauf am 23.10. im Königsforst Weiterlesen »

Der im Kalender fest vorgemerkte 23. Lauf „Rund um den Fühlinger See“ im Kölner Nordpark und damit an der bekannten Regattastrecke der WM 1998 hatte sowohl wetter- als auch organisationstechnisch und einer bereits seit vielen Jahren perfekten Präsentation einiges zu bieten. Regen zu Beginn und bei einem Teil der Zieleinläufe, aufgrund der Nässe in der …

Siegerfotos, Spitzenzeiten und am Ende Sonnenschein am Fühlinger See Weiterlesen »

Die Laufmonster machen in Bedburg den 3. Platz in der Statkaft-Vereins- und Mannschaftswertung perfekt: Es war ein spannender Samstag angekündigt. Und wir haben nicht zu viel versprochen. Nach dem „Pflichtstart“ des TuS Kreuzweingarten-Rheder in Bedburg wurde das Team aufgrund der enormen Beteiligung beim abschließenden 10 km-Lauf sozusagen zwangsläufig nach hinten durchgereicht und mit hoher Punktzahl …

Köln kann kommen – Siegprämie gesichert Weiterlesen »

Ronja Jäger holt Serientitel im Rhein-Erft Akademie-Cup für die Laufmonster: Es war alles angerichtet in der Bedburger City zum 10. und damit Jubiläumshauptlauf an diesem Samstagnachmittag. Die Strecke mit Start und Ziel jeweils auf dem zuschauergesäumten Marktplatz modifiziert und mit einer kleinen Wendepunktschleife ergänzt, ein Chronotrack zur sicheren Zeitmessung als Neuerung, eine Rekordvormelderzahl von 307 …

Bedburger Citylauf: Kümmeler kompromisslos Weiterlesen »

Ronja Jäger kann sich morgen in Bedburg in der Hall of Fame der Laufmonster verewigen: Ein Sieg zur Sicherheit fehlt noch, dann kann Top-Läuferin Ronja Jäger, in diesem Jahr für die Laufmonster im Rhein-Erft Akademie-Cup unterwegs, sich die verdiente Krone einer erfolgreichen Saison aufsetzen. Mit drei Siegen in Erftstadt, Hürth und Brühl und der Maximalausbeute …

Spannender Samstag Weiterlesen »

Endlich haben wir einen Neuzugang, für den es wirklich allerhöchste Zeit wurde. Nach der tollen Verpflichtung im Team Park Inn Hotel Belfortstrasse zur Teilnahme am Halbmarathon in der Domstadt sowie einer neuen 10 km-Bestzeit aus Juli (beim Rheinbogenlauf) wurde es höchste Eisenbahn für die offizielle Vorstellung noch vor dem Köln Marathon-Termin. Denn Jose Carlos Dias …

Starke Unterstützung in allen Belangen Weiterlesen »

Am Sonntag ist wieder einmal der Kiel-Lauf, das wohl bedeutendste Straßenlauf-Event Schleswig Holsteins mit einer Riege internationaler Top-Läufer am Start. Ich durfte mich letztes Jahr selbst von der einzigartigen Stimmung, Organisation und Qualität überzeugen. Mittwoch erschien dazu der alljährliche Sonderteil in den Kieler Nachrichten. Und wen sieht man da… Ein Laufmonster, vielleicht momentan das „Laufmonster“ …

Der Kiel.Lauf wirft seine Schatten voraus Weiterlesen »

„Wegen zeitlicher Überschneidungen mit weiteren Sportveranstaltungen in der Region Köln wurden die Termine für die Laufveranstaltungen des Vereins 1/2 Marathon Köln rrh. e.V. im Jahr 2012 neu festgelegt“, teilt der erste Vorsitzende und Race Director des Kölner Laufvereins Ralph Scherbaum mit. Der Verein wolle damit Terminkollisionen zu parallel stattfindenden Sportveranstaltungen in der Region Köln vermeiden …

1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch – Terminänderung notwendig Weiterlesen »