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TV Refrath Running Team

Natalie Hoffmann-Lenz mit Marathon-PB in Düsseldorf

Insgesamt waren beim Metro-Marathon in der Landeshauptstadt Düsseldorf rund 16.000 Läufer aktiv. Den Kurs der Marathon-DM 2018 testeten Natalie Hoffmann-Lenz, Andreas Rossa und Frederik Hartmann vom TV Refrath running team bei läuferfreundlichen Temperaturen und Tausenden von Zuschauern an der Strecke. Die Neu-Refratherin hatte sich nach ihren Bestzeiten in der Vorbereitung eine Zielzeit von 3:12 Stunden …

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André Rinke und Simon Dahl schnell auf Paderborner Pflaster

Refrather Läufer überraschen mit Topzeiten beim Paderborner Osterlauf – Kenianer Kimeli rennt aktuelle Weltjahresbestzeit Die äußeren Bedingungen waren bescheiden beim ältesten deutschen Straßenlauf in Paderborn. Bei Wind und Regen prognostizierte auch Moderator Wolf-Dieter Poschmann ein taktisches Rennen. Doch er wurde bei der 71. Auflage mit fast 4.000 Finishern auf der 10 km Distanz mit einem …

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Halbmarathon DM-Titel für die TVR-Damen

Das TV Refrath running team gewinnt schon wieder Gold-Silber-Bronze Innerhalb von nur fünf Wochen starteten Läufer vom TV Refrath bei einer Deutschen Meisterschaft. Nach erfolgreicher Teilnahme mit vielen Medaillenplätzen bei der Senioren Hallen-DM in Erfurt und den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Löningen starteten sieben TVRler am letzten Sonntag bei den ersten Titelkämpfen auf der Straße. In …

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Lauf in den Mai – 14. Kirschblütenlauf am 30. April

Der erfolgreiche 43. Königsforst-Marathon ist Geschichte. Jetzt konzentriert sich das TV Refrath running team auf das nächste große Laufevent am letzten Sonntag im April. Da der Montag darauf frei ist, also heißt es erstmals: Lauf in den Mai beim Kirschblütenlauf. Und wie immer ist für alle Altersgruppen vom Freizeit- bis zum Leistungsläufer was dabei. Freuen …

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Erfolgreiche WM-Reise nach Südkorea

Heiko Wilmes gelangen drei Top 6-Platzierungen in fünf Tagen Nicht gerade um die Ecke liegt Südkorea und die Stadt Daegu. Dort trafen sich insgesamt 4.336 Teilnehmer aus 75 Ländern zur Hallen-WM, die ergänzt wurden durch Wettbewerbe im Crosslauf und im Halbmarathon. Ein Läufer vom TV Refrath running team hat sich der internationalen Konkurrenz gestellt: Masterläufer …

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TVR Läufer mischen beim Venloop mit

Natalie Hoffmann-Lenz läuft HM-Bestzeit und aufs Treppchen Die Niederländer sind ein sportverrücktes Volk und schaffen es immer wieder auf besondere Weise sich selbst zu feiern. Seit Jahrzehnten ist „Hardloopen“ über 10 km und 21,1 km beliebt. Am letzten Sonntag waren bei der 12. Auflage des Venloops insgesamt rund 21.000 Läufer dabei, darunter 7.500 Halbmarathonis mit …

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43. Königsforst Marathon: Der Umzug hat sich gelohnt

1.574 Läufer waren beim Königsforst Marathon dabei – viel Lob für das TV Refrath running team Das Wetter war nach Sturm und Regen am Tag zuvor für alle überraschend trocken und läuferfreundlich. Und so kamen sie auch in Scharen zu einem der ältesten Marathonläufe Deutschlands, der sich in diesem Jahr mit einem neuen Konzept komplett …

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Cross-DM: TV Refrath mit komplettem Medaillensatz

Zum dritten Mal starteten die besten Deutschen Mittel- und Langstreckenläufer in Löningen, um sich bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in allen Altersklassen zu messen. Die Stadt im Kreis Cloppenburg hatte wieder alles professionell hergerichtet und konnte sogar ein perfektes Laufwetter bieten. Löningen ist für die TVR-Läufer ein gutes Pflaster bzw. eine gute Wiese, denn auf dem …

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Viel Wind in Leverkusen am Bayerkreuz

Der Kurs des Bayerlaufes ist bekannt schnell. Doch verhinderte ein zeitweise kräftiger Wind schnellere Zeiten für viele der rund 2.400 Teilnehmer bei der 36. Auflage des Frühjahrsklassikers am Chempark in Leverkusen. Das TV Refrath running team war wie jedes Jahr mit einem großen Aufgebot am Start. Es wären noch mehr TVRler dabei gewesen, aber Infekt …

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DM Gold für Frank Weber und Antje Wietscher

Frank Weber wird über 800 Meter seiner Favoritenrolle gerecht Mit einer pfeilschnellen letzten 200 Meter Runde in 30 Sekunden holte sich Frank Weber vom TV Refrath seine allererste DM Medaille bei den Deutschen Senioren Hallenmeisterschaften, die wie im Vorjahr in Erfurt ausgetragen wurden. Für den fast 51jährigen aus Dabringhausen war es ein Rennverlauf nach Maß. …

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Königsforst: Neue Strecken – neu gesteckt

Endspurt für online-Vormeldung – Meldeschluss ist der 12. März Bereits im letzten Sommer hat Organisationsleiter Jochen Baumhof alle Laufstrecken für den 43. Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März 2017 mit großem Zeitaufwand neu gesteckt. „Es ist nicht so einfach, einen Rundkurs durch eine Wohnsiedlung und ein großes Waldgebiet so zu vermessen, dass alle Distanzen über 1 …

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Porzer Winterlaufserie: André Rinke und Simon Dahl siegen

Am letzten Tag der Porzer Winterlaufserie nutzten wieder einige Läufer vom TV Refrath running team die kurze Anreise zum Gut Leidenhausen für einen Härtetest über diverse Distanzen. Tagessieger eines stark besetzten Feldes über 10 km wurde mit knappen Vorsprung André Rinke in guten 34:04 min. vor Philippe Gillen (34:17) vom Mach3 Team aus Köln und …

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Shuttle-Service zum Königsforst Marathon

Krombacher Alkoholfrei kommt am 19. März mit dem Promotiontruck nach Bensberg Die Eiszeit ist jetzt hoffentlich vorbei und der Frühling wartet auf euch. Jetzt, wo Lust und Motivation steigen, macht es noch mehr Spaß, Laufkilometer zu sammeln und sich auf ein Ziel vorzubereiten. Ein ganz heißer Kandidat Mitte März ist im Rheinland die 43. Auflage …

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Frank Weber steigert sich in Dortmund über 800 Meter auf 2:10 Minuten

Foto: Rike Westermann – souveräne Siegerin beim Meerhardt Extreme Mit einer 30er Schlussrunde für die letzten 200 m katapultierte sich der M50 Läufer im dritten Rennen über 800 Meter in der Dortmunder Leichtathletikhalle von Rang vier zum Sieg. Mit 2:10,62 verbesserte er sich um zwei Sekunden. Frank Weber, seit diesem Jahr im TV Refrath Trikot, …

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TV Refrath: Viele Kilometer im Trainingslager

Wie jedes Jahr Ende Januar fuhr das TV Refrath running team mit einer großen Gruppe an die nordholländische Küste für ein verlängertes Wochenende ins Trainingslager. In den vier Tagen wurden von 20 Mittel- und Landstrecklern zwischen 70 und 120 km absolviert. „Die bewaldete und langgestreckte Dünenkette zwischen Schoorl und Bergen aan Zee ist perfekt bei …

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43. Königsforst-Marathon 2017 – nächste Preisstufe am 1. Februar

Über 600 Läufer haben sich bereits angemeldet – so viele wie noch nie im Januar Der Countdown für die zweite Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis kommenden Dienstag, 31. Januar, könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März, zum vergünstigten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für alle Distanzen: 5 km – 10 km – …

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Winterlaufserie: Simon Dahl siegt in Porz

Der Zieleinlauf des ersten Tages der 33. Porzer Winterlaufserie des LSV Porz war auf den letzten Metern doch knapper als gedacht. Denn Simon Dahl hatte sich nach einer Runde schon relativ deutlich von seinem Konkurrenten Moritz Auf Der Heide von der LAZ Puma Rhein-Sieg abgesetzt. Dieser holte den 29jährigen Dahl vom TV Refrath running team …

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Rike Westermann und Alexandra Tiegel souveräne Seriensieger

Topläuferin Rike Westermann trägt seit dem 1. Januar wieder das Trikot des TV Refrath running teams. Das die Kölner Kommissarin in ihrem ersten Jahr der Altersklasse W35 immer noch sehr schnell laufen kann, bewies sie am Samstag am 3. Tag der Bockenberger Winterlaufserie. Nach 49:13 min. für 11,7 sehr selektive Kilometer im Milchborntal und in …

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Karin Meuser mit pfeilschneller letzter Runde zum Landestitel

Das TVR running team holt 3 x Gold und 1 x Silber in Düsseldorf Als TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof von seiner Moderation in Leverkusen in die Düsseldorfer Leichtathletikhalle stürmte, war der 3.000 Meter Lauf der Altersklassen W50 und älter bei den Westdeutschen Senioren-Hallenmeisterschaften bereits gestartet. Die Stoppuhr wurde sofort gedrückt und Rundenzeiten an Carola Rentergent, Antje …

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RUN GREEN – RUN HAPPY – Happy New Year

Das TV Refrath running team wünscht allen Mittel-, Lang-, Ultra-, Genuss- und Schnellläufer-innen ein friedvolles, glückliches und erfolgreiches Jahr 2017. Bleibt gesund und motiviert. Setzt euch erreichbare Ziele. Erfüllt euch euren Läufer-Traum: Zum erste Mal die 10 km unter 60, 50 bzw. 40 Miuten laufen, die Halbmarathon-Distanz schaffen oder gar die Königsdisziplin über 42.195 Meter, …

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