News – Seite 27 – laufmonster.de

Kölner Friedenslauf – Cuplauf und ideale Marathonvorbereitung

Kommentar verfassen / Laufveranstaltung, News, TFG Nippes / Von Kai Engelhardt

Am 3. September und damit erstmals seit Jahren wieder an einem Samstag heißt es für alle „friedensbewegten“ Läufer zum 27. Mal die Schuhe zu schnüren für eine der Traditionsveranstaltungen Kölns. Der Friedenslauf sollte wie schon in den Vorjahren wieder viele ambitionierte Sportler an die Wendepunktstrecke entlang des Rheins ziehen. Vier Wochen vor dem Köln Marathon …

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Torben Kirchner rennt in Dürwiß die 10 km in 33:02 min.

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Die 10 km von Dürwiß sind ein Volksfest. Fast 600 Läufer, vorneweg einige Spitzenläufer, die starke Armada der Aachener TG und fünf Langstreckler vom TV Refrath, tummelten sich auf dem 2 km-Rundkurs in der Nähe der Stadt Eschweiler. Torben Kirchner, der sich für den Fiduca Marathon Ende September in Karlsruhe vorbereitet, ging sehr forsch an, …

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Thüs & Thüs testen erfolgreich in Dürwiß

Kommentar verfassen / News, Rhein-Berg Runners / Von Kai Engelhardt

Oliver Bruns belegt Platz 3 beim Kölner Charity-Lauf Am vergangenen Samstag veranstaltete die Leichtathletik-Abteilung des SV Germania Dürwiß die 33. Auflage des Strassenlaufklassikers „Die 10 km von Dürwiß“. Bei sommerlich warmen Temperaturen und toller Stimmung absolvierten 520 Finisher im Hauptlauf fünfmal einen flachen 2 km-Rundkurs durch den Ortskern des Eschweiler Stadtteils Dürwiß. In einem starken …

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Malberglauf – kurz & extrem

Ein Kommentar / Berglauf, Landschaftslauf, News / Von Kai Engelhardt

Alljährlich an einem Freitag im August treffen sich die ambitionierten Läufer des Rheinlands und darüber hinaus in Hausen im Landkreis Neuwied und damit im Norden von Rheinland-Pfalz zu einem außergewöhnlichen Lauf: dem Malberglauf, benannt nach dem mit 373 Meter Höhe den Ort – dieser liegt lediglich auf 130 Meter – sowie die umliegende Landschaft überragenden …

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„Die 10 Meilen von Köln“ mit den Rhein-Berg Runners

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Comeback von Thomas Sambale – „Die 10 Meilen von Köln“ ist eine volkstümliche und traditionelle Laufveranstaltung in Köln und wird auf einem flachen Rundkurs auf den Poller Wiesen am Rhein gelaufen. Neben dem eher selten veranstalteten 10 Meilen-Lauf werden noch die klassischen Wettbewerbe über 10 km und 5 km angeboten. Für die Rhein-Berg Runners waren …

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Run of Colours 360° – 5 km-Distanz wird erstmals als Inklusionslauf durchgeführt

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Kölns größte Laufveranstaltung für mehr Vielfalt, der Run of Colours, wird am 17. September bei seiner achten Auflage erstmals die 5 km-Distanz im Rheinauhafen Köln als Inklusionslauf durchführen. Die Strecke rund um die Kranbauten bietet sich dazu an, da das Hafengelände barrierefrei nach UN-Konventionen zertifiziert ist. Die Aidshilfe Köln setzt sich seit Jahren für mehr …

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In zehn Tagen über 10 km oder 10 Meilen starten

Kommentar verfassen / 5 km Jugend Cup, Lauf Cups im Rheinland, Laufveranstaltung, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Am 31. Juli steht buchstäblich alles an Streckenlängen zur Auswahl für die Aktiven aus Köln und Umgebung. Einige Teilnehmer reisen sogar von ganz weit her an, um einmal im Jahr die 10 Meilen zu laufen, die nicht so häufig angeboten werden. All dies inkl. der 1 km für Kinder unter 15 Jahren sowie einer Runde …

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Drei Medaillen für Antje Wietscher bei Senioren-DM in Leinefelde

Kommentar verfassen / Bahnlauf, Meisterschaften, News, Senioren DM / Von Kai Engelhardt

Das kleine, aber feine Stadion im thüringischen Leinefelde war Schauplatz der diesjährigen Deutschen Meisterschaften der Senioren. Mit dabei drei erfahrene Läufer vom TV Refrath running team mit insgesamt sieben Starts: Antje Wietscher, Karin Meuser und Kalle König. Die Bedingungen waren nicht einfach: schwül, heiß und ein meist böiger Wind. So war es nicht verwunderlich, dass …

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Köln Marathon: Steigende Meldezahlen im Jubiläumsjahr

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Marathon auf Vierjahreshoch Die Anmeldungen im Jubiläumsjahr des RheinEnergieMarathon Köln entwickeln sich sehr erfreulich. Für die einzelnen Wettbewerbe der Veranstaltung ergeben sich zum Stichtag 11. Juli 2016 folgende Zahlen: Marathon 4.978 Läufer haben sich zum 20. Jubiläum am 2. Oktober 2016 für die Marathondistanz angemeldet. 868 beziehungsweise 21 Prozent mehr als im Vorjahr und damit …

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Porzer Sommerlauf: Hitze drückt auf die Zeiten

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Dominik Fabianowski mit Doppelsieg über 5 und 10 km – Liz Roche souverän Beim zweiten Start um 10 Uhr stiegen die Temperaturen am gestrigen Hitzesonntag gerade über die 25° Marke. Zudem steckten Dominik Fabianowski bereits seine 16:52 Minuten als Siegerzeit über die 5 km in den Beinen. Trotzdem siegte er bei der Traditionsveranstaltung in Leidenhausen …

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City Run Münster mit Silke Schäpers und Dirk Heuschen

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Rene Grass gewinnt Sülztaler Dom-Lauf Die anhaltenden Niederschläge erschwerten insbesondere am vergangenen Wochenende die Bedingungen für die Rhein-Berg Runners auf den Laufstrecken. Bei der 10. Auflage des ZfS-Münster-City-Run gingen 444 Aktive auf die Strecke durch die Münsteraner Innenstadt mit Start und Ziel am Prinzipalmarkt. Beim Hauptlauf des City Run Münster sind 5 Runden ‘a 2 …

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TV Refrath running aktuell: Bahnläufe in Bedburg & Euskirchen

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André Rinke kratzt im ersten 800 Meter Lauf an der Zwei-Minuten-Grenze Kleine Sportfeste sind für Langstreckler oft ideal, um die Grundschnelligkeit auf den Unterdistanzen zu testen. Beim Läufertag in Bedburg stand André Rinke vom TV Refrath running team zum ersten Mal über 800 Meter an der Startlinie. Von Beginn an reihte sich der 25jährige Student …

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Vormerken: 1. GVG Abendlauf in Bergheim

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„Gemeinsam in das Wochenende starten und den Sonnenuntergang genießen“ – so lautet das Motto des neuen GVG Abendlauf in Bergheim. Am 2. September 2016 treffen sich die regionalen Laufsportler zum ersten Mal in der Kreisstadt zum Kräftemessen. Beim Run durch die Heimatstadt von Fußballstar Lukas Podolski geht es durch die Fußgängerzone und Bergheims Wahrzeichen, dem …

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UEFA Euro 2016 – Erkenntnisse vor den Viertelfinalspielen

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Was uns bisher aufgefallen ist: Frankreich mit Gruppensieg weiter, allerdings mit Last Minute-Toren, im Achtelfinale gegen Irland mit Drehung des Spiels, aber nicht restlos überzeugend. Wales wird trotz der von England mit brachialer Gewalt erzwungenen Niederlage zum Geheimtipp, überzeugend gegen ein völlig zerfallendes Russland, England schon in Not. Deutschland holprig gegen die Ukraine, die durchaus …

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Wiederholungserfolg beim T3 in Düsseldorf

2 Kommentare / News, Rennberichte, Team Triathlon / Von Harald Gläßer

Mit einer um mehr als zwei Minuten verbesserten Gesamtzeit konnte das Team „Nur fliegen ist schöner“ um Laufmonster und Abschlussläufer Harald, zusammen mit Nadia als Schwimmerin und Freund Alex auf der Radstrecke, den Vorjahreserfolg beim diesjährigen Triathlon in Düsseldorf in der Staffel-Kurzdistanz wiederholen, ja sogar toppen. Denn neben der Mixed-Wertung ging am letzten Sonntag auch …

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Köln Marathon: Preissprung zum 1. Juli

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Bis zum 30. Juni 2016 einschließlich gelten noch die Frühbucherrabatte für den Jubiläumsmarathon. Da heißt es den morgigen Tag zu nutzen und sich final anzumelden. Der Marathonstartplatz ist aktuell noch für 80 statt 85 Euro zu haben. Der Halbmarathon kostet ab dem 1. Juli 56 Euro – und nicht mehr 52 Euro wie bisher. Die …

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In drei Wochen: 35. Stundenlauf der TFG Nippes

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Da die Internetpräsenz der TFG Nippes zur Zeit nicht erreichbar ist, veröffentlichen wir für alle Interessenten auch an dieser Stelle den Aufruf zur Teilnahme am traditionellen Nippeser Stundenlauf, dieses Jahr am 19. Juli immerhin bereits in der 35. Auflage. Jeder Teilnehmer ist dabei explizit aufgefordert, einen Rundenzähler für sich oder auch seinen Kameraden zu organisieren …

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Siege der Rhein-Berg Runners in Köln und Overath

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Lukas Schommers und Sebastian Linden souverän Für rund 2.200 Läufer fiel am Freitagabend der Startschuss zur 7. Auflage des Kölner Altstadtlaufes. Die Hauptwettbewerbe bildeten ein 5 km- Lauf und zwei 10 km-Läufe mit unterschiedlichen Leistungsanforderungen. Die Laufstrecke ist eine 5 km Runde und führt vom Start/Zielbereich am Heumarkt aus durch die Altstadt und rund um …

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Schlüsselerlebnis beim Mutscheid Mountain Man

5 Kommentare / Eifel-Ahr-Bergcup, Laufberichte, News / Von Anja Meibeck

Der Mutscheid Mountain Man („MMM“), ein 19,4 km langer und mit 400 HM anspruchsvoller und abwechslungsreicher Landschaftslauf im Höhengebiet von Bad Münstereifel, bildet den Abschluss der vierteiligen Eifel-Ahr-Bergcup-Serie. Meine Neugierde war bereits durch Berichte über die ersten drei Läufe geweckt worden. Daher bedurfte es keiner großen Überredungskünste seitens Christiane und Sabine mehr, um mich und mein Auto …

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Lukas Schommers siegt überlegen beim Altstadtlauf

Kommentar verfassen / Laufveranstaltung, News, Rhein-Berg Runners, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Es herrschten wahrlich nicht einfache Bedingungen am Freitagabend zum Startschuss des mittlerweile 7. Altstadtlaufes – natürlich mitten in der Kölner City – wo das Läuferherz gleich höher schlägt. Drückende Schwüle, die selbst für die Zuschauer bzw. Nicht-Aktiven unmittelbar spürbar war, lag über der Stadt. Über 2.000 Teilnehmer hatten sich entschlossen, an diesem zumindest von den …

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