Nachdem es wegen einer Standardsituation mit dem Finale bei der WM leider nichts geworden ist, haben wir heute doch noch bzw. trotzdem einen Grund zum Gratulieren und Feiern. Unser Frank aus Hürth rundet mit einer 4 vorne und einer 0 hinten. Dass die 4 eine kompakte und „deutliche“ Zahl ist, hat die deutsche Nationalmannschaft in …
Die „Null“ steht doch: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Weiterlesen »
Welcher Läufer kennt sie nicht: die Suche nach neuen Laufveranstaltungen? Laufkalender und Laufberichte sind ein probates bzw. hilfreiches Mittel dabei, einen geeigneten Lauf zu finden. Möchte sich der interessierte Läufer jedoch schnell und unkompliziert im Internet über ein bestimmtes Lauf-Event informieren, guckt er zumeist in die Röhre. Erfahrungsgemäß sind die Laufberichte zwar liebe- und mühevoll …
Wie man es auch dreht und wendet: der 8. Rheidt-Hüchelhovener Brückenlauf war von der Organisation her einmal mehr ein voller Erfolg. Äußerst moderate Startgebühren, ein schneller und unbürokratischer Läuferservice bei der Anmeldung, eine perfekt in die Landschaft eingebettete Punkt-zu-Punkt-Strecke über 5 bzw. 10 km und ein toll hergerichteter Zielbereich am „Schümmerhof“ machen diese Veranstaltung alljährlich …
Das Institut für Physiologie und Anatomie der Deutschen Sporthochschule Köln bittet um Unterstützung eines wissenschaftlichen Projekts: der PACE-FITNESS-STUDIE. Es handelt sich um eine Online-Befragung zu Lifestyle, Training und Leistung aller Altersklassen & Sportarten. Ziel der PACE-Studie (Performance, Age, Competition, Exercise) ist es, Zusammenhänge zwischen Trainingsgewohnheiten, Motivation zum Sporttreiben, Lebensstilfaktoren und der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erfassen. …
Fitness-Studie der Deutschen Sporthochschule Köln Weiterlesen »
Die körperliche Ausdauer von Spitzensportlern hängt direkt von der Hämoglobinmenge in ihrem Blut ab. Dies haben Prof. Dr. Walter Schmidt und PD Dr. Nicole Prommer am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth jetzt nachweisen können. Zugleich haben sie verschiedene Wege untersucht, die Hämoglobinmenge zu erhöhen und so die Leistungsfähigkeit zu steigern. Über die Ergebnsise berichten …
Am heutigen Freitag war dann der große Tag. Nachdem vor drei Wochen in Duisburg der 70. Marathon mit der Start-Nr. 70 in sagenhaften 3:31:05 h als vorzeitiges i-Tüpfelchen einer bereits zum jetzigen Zeitpunkt unglaublich erfolgreichen Saison absolviert wurde, konnte Manfred Claaßen oder besser Manni endlich auch seinen runden Geburtstag gebührend feiern. In die gemütliche Gaststätte …
Exakt wie der diesjährige Sommer gestalten sich auch die Ergebnisse der in den von den Laufmonstern in diesem Frühsommer sozusagen als gemeinschaftliche Marschroute angepeilten Mannschaftswettbewerben äußerst launisch und durchwachsen bzw. wechselhaft. Nach dem ziemlich verpatzten Unilaufmonster-Auftritt mit lediglich neun Startern/Finishern am Aachener Weiher, noch dazu mit letztlich für die Spitze nicht konkurrenzfähigen Ergebnissen, konnte auch …
Wahnsinn, wie Kindermund die Geschehnisse während des heutigen ersten WM-Spiels der deutschen Mannschaft vorwegnehmen kann. Bereits deutlich vor dem Spiel skandierten und intonierten die Kinder in Köln-Lövenich den unmittelbar nach Spielbeginn bereits zutreffenden Slogan des heutigen Abends inklusive Tröten auf den „(W)uweseelers“, der dann auch über die gesamte Spielzeit beibehalten wurde. „Die Weißen gewinnen“ tönte …
Am gestrigen Samstagnachmittag haben die drei Laufmonster Harald, Kai und Kay-Uwe über die 10 km-Distanz auf dem Wendepunktkurs des Leinpfades zwischen Wesseling und Urfeld schnelle Zeiten und gute Platzierungen in den einzelnen Wertungen verbuchen können. Der eigentlich anberaumte und bereits zum Klassiker gewordene 30 km-Lauf konnte an diesem Tag wegen Bauarbeiten auf der Strecke weiter …
Das war beinhart und nötigt allgemein wirklich allerhöchsten Respekt ab. Veronica Pohl, die als Jet-Setterin anscheinend einmal im Jahr in Köln Station macht, um mal eben den Unilauf zu gewinnen, konnte gestern trotz für die Allgemeinheit fast unerträglich schwülen Bedingungen den Kölner Unilauf deutlich für sich entscheiden. Nach einem phänomenalen Streckenrekord aus dem Vorjahr in …
Unilauf 2010: Veronica Pohl mit Streckenrekord Weiterlesen »
Salvatore di Dio gewann am gestrigen Sonntag im Blücherpark den Gilden-Cup-Wertungslauf zum Gedenken an Oswald Hirschfeld über 10 km deutlich in 34:38 min. vor Rana Bhattacharjee (TuS Köln rrh., 35:35 min.) und Jens Warkentin (TV Refrath, 35:47 min.). Unmittelbar vor dem Hauptlauf konnte der Routinier und zweifache Gewinner des Essener Marathons Rund um den Baldeneysee …
Morgen steigt der alljährliche Duisburg Marathon inklusive alternativer Startmöglichkeit über die halbe Distanz. Manfred Claaßen als überall bekanntes Kölner Laufurgestein, der schon so manchem Läufer den runden Bewegungsablauf nähergebracht hat, startet hier in der aktuellen Altersklasse M70 bei seinem 70. (!) Marathon. Er kann nach wie vor eine Bestmarke von 2:47:47 h aus dem Jahre …
Das war der Ober-Hammer am Ende einer arbeitsreichen Woche, hat jedoch sämtliche Anfahrtskosten in voller Gänze aufgewogen. Die Laufmonster konnten heute nach dem einmalig schnellen Team-Ergebnis nicht nur einen Pokal für die Mannschaftsleistung beim diesjährigen Düsseldorf Marathon nach Hause mitnehmen, sondern derer gleich drei! Einen für jeden schnellen Finisher… Wie eigentlich nicht anders zu erwarten, …
Es ist schon äußerst bemerkenswert, wie lange sich der Frühling dieses Jahr mit der Einkehr Zeit lässt. Die Natur ist mindestens drei Wochen im Rückstand und es sieht nicht so aus, als ob der Nachholbedarf in Kürze gedeckt werden könnte. Nach einem extrem trockenen, aber außer an einigen Wettkampftagen (18. April in Porz und 25. …
Manchmal gibt es Wettkampftage, an denen im Vorfeld vom Zeitplan her alles bis auf das berühmte i-Tüpfelchen stimmen muss. So auch am gestrigen Sonntag beim traditionellen Kirschblütenlauf in Refrath. In letzter Sekunde konnte ich mich gerade noch online anmelden, obwohl es lange Zeit ziemlich schwarz mit der siebten Teilnahme bei der siebten Auflage ausgesehen hatte. …
Der TV Refrath ist regional mittlerweile hinlänglich bekannt als Verein und schnelle Laufschmiede im Landesverband Nordrhein (LVN). Es gibt wohl keinen Lauf im Rheinland, bei dem nicht eine Spitzenkraft, Talente oder Routiniers starten und sich meist ganz vorne in den Ergebnislisten eintragen können. Aber an einem Tag im Mai zum Kirschblütenlauf, beim im Sommer angesetzen …
7. Refrather Kirschblütenlauf: wie immer alles perfekt Weiterlesen »
Heute wäre der Waldnieler Sportmediziner und bahnbrechende „Laufdoktor“ Dr. Ernst van Aaken 100 Jahre alt geworden. Er gilt als Laufpionier und Schrittmacher einer bis in die heutige Zeit ausstrahlenden Umwälzung in der Trainingsmethodik weg von den Intervalleinheiten hin zu einem Langlauf im täglichen Turnus und mit teils erhöhten Umfängen. Aufgrund seiner in der täglichen Praxis …
Erst heute fällt mir eine separate Foto-CD in die Hände, die neben einigen weiteren Passagen von Marathon-Startern im Bereich einer Zielzeit von 2:55 bis 3:00 h natürlich auch Abdulla Kurtlucan bei km 19 auf der wahrlich „bebenden“ Oberkasseler Brücke beinhaltet. Warum erst jetzt? Ich halte mich zurück und sage nur: verflixtes „Nadelöhr“ in der Datenverarbeitung. …
Magische Marathon-Momente: Oberkasseler Brücke Weiterlesen »
Ganz einfach: läuferischer Erfolg ist, wenn man sich nach entsprechendem Training „traut“, unter den Augen der alles beobachtenden und vor allem fotografierenden Öffentlichkeit sowie einiger Bekannten an einem „Wettkampf“ teilzunehmen und die gewählte Strecke nach Möglichkeit ohne Reibungsverluste zu finishen. Punkt. Rene Burg als aktueller Protagonist ist bis dato keine vom Schicksal begünstigte bzw. begnadete …
Rene Burg hat augenscheinlich dank Frank Carbach eine starke fotografische Affinität zum Laufsport entwickelt, die sich regelmäßig in tollen Fotoserien zum Renngeschehen im Rhein-Erft-Kreis niederschlägt. Lichtete er den traditionellen Osterlauf in Kerpen bereits mit über 500 eindrucksvollen Bildern ab, so hat er auch am Sonntag wieder unter Beweis gestellt, was in ihm steckt. Und das …