Wer macht denn so etwas? Letzten Samstag ich: Christiane. Der Plan war: In Köln ist es zu heiß zum Laufen, fahre ich an die Ahr, da ist es kühler – stimmte auch 33 Grad gegenüber 36 Grad in Köln – und die Luft sollte besser sein. Das war sie auch. Ein gelungener Ausflug. Die Anfahrt …
33 km bei 33 Grad: Rund um die Burg Are inklusive 1.100 Höhenmeter Weiterlesen »
Einer Empfehlung folgend hatte ich mich schon vor längerem zum Weiltalweg Landschaftsmarathon am 19. April angemeldet. Der Weiltalweg soll einer der schönsten Wanderwege Deutschlands sein und dies kann ich jetzt bestätigen. Sonntag früh um Viertel nach 5 klingelte der Wecker, die Tasche war gepackt, halb 6 gings los nach Weilburg im Taunus. Im Auto wurde mir angezeigt, …
Genuss pur für Naturliebhaber: der Weiltalwegmarathon Weiterlesen »
Für das letzte Wochenende hatte ich mir, nachdem ich schon wegen Urlaub einige super Läufe ausfallen lassen musste, den Dorint-Run 50 vorgenommen. Der Dorint-RUN50 ist die Kombination der Läufe FRE14, RHL21 und SON15 – eine echte Herausforderung: 3 Läufe an 3 Tagen mit einer Gesamtlänge von 50 Kilometern und einer Höhendifferenz von über 1.000 Metern. …
So lautete für Sabine und mich das Motto des letzten Sonntags beim Königsschlösser Romantik Marathon in Füssen im Allgäu. Am Samstag früh um kurz vor 8 ging es mit dem Zug los von Köln Richtung Bayern. Sabine war bereits seit einer Woche vor Ort in Urlaub. Ohne nennenswerte Verspätung kam ich nachmittags durchgefroren in Füssen …
Königsschlösser Romantik Marathon: Nicht keuchen – genießen! Weiterlesen »
Für den letzten Sonntag hatte ich mir mal wieder etwas Feines ausgesucht: Den Rheinsteig Extremlauf. Es versprach ein anstrengendes und anspruchsvolles „Rennen“ auf extremem Terrain zu werden. Um 8.00 Uhr starteten wir in Bonn Ramersdorf bei strömendem Regen und 9 Grad auf die 34 km lange Strecke. 1.200 Höhenmeter hatten wir zu bewältigen. Zunächst ging …