Nach einigen zweiten und dritten Plätzen fehlte mir bis heute noch der langersehnte „Platz an der Sonne“ bei einem Volkslauf in meiner Sammlung. Zwar hatte ich schon einmal einen kleinen Benefizlauf in Essen gewonnen (60 Teilnehmer), aber das zählte für mich eben nicht so richtig. Dagegen stellt der 10 km Lauf „Rund um das Forschungszentrum …
Auch 2008 ging der traditionell größte deutsche Frühjahrsmarathon in der Hansestadt nicht ohne Laufmonster-Beteiligung über die Bühne, denn auch die ist hier Tradition. Mike sammelt fleißig weiter Marathons und absolvierte dabei die 42,195 km in der Elbmetropole in 4:18:49 h. Dazu gratulieren die Laufmonster natürlich recht herzlich und freuen sich schon, Mike in Duisburg oder …
Einmal mehr hat Guidos Tochter Jana Soethout vom ASV Köln ihr großes Talent gezeigt und beim traditionellen und gut besetzten Dauerlauf im Severinsviertel alle Konkurrentinnen hinter sich gelassen. Die 18 jährige verwies in fabelhaften 37:36 min. Yvonne Wagner (37:52 min.) und die eigene Teamkollegin Claudia Offermanns (41:31 min.) auf die Plätze. Dazu einen riesigen Glückwunsch …
24. KVB Dauerlauf im Severinsviertel – Jana Soethout ganz vorne Weiterlesen »
Jeder Marathon ist anders und man lernt immer wieder etwas dazu. So auch bei meinem insgesamt 8. gefinishten Marathon am gestrigen Sonntag in der ehemaligen Bundeshauptstadt Bonn. Dass meine Vorbereitung gut verlaufen war, zeigte sich ja bereits anhand der Ergebnisse der letzten Wochen. Also wurden die Ziele hoch gesteckt, vielleicht ein bisschen zu hoch. Mit …
Nur vier Sekunden fehlten Laufmonster(in) Andrea Memminger, vielen nur unter ihrem Spitznamen „Easy“ bekannt, zum Platz an der Sonne beim erstmals ausgetragenen Lindlarer Ortskernlauf. Letztendlich erkämpfte sie aber einen tollen dritten Platz in der Damenwertung beim 10 km Hauptlauf. Lange Zeit lief Easy immer im Windschatten der Führenden Silke Schäpers auf dem anspruchsvollen 2 km …
1. Lindlarer Ortskernlauf – „Easy“ nur knapp geschlagen Weiterlesen »
Es gibt so einige Laufveranstaltungen, da kommt man jedes Jahr gerne wieder hin, weil man dort Besonderes erlebt hat oder immer wieder tolle Zeiten gelaufen ist. Der Frechener Frühlingslauf, dieses Jahr erst in seiner zweiten Auflage, scheint so etwas für mich zu werden. Vielleicht liegt es daran, dass die Veranstaltung sehr günstig als letzter Test …
Erlebnisbericht zum 2. Frechener Frühlingslauf – mein neuer Lieblings-Zehner ;-) Weiterlesen »
So hatte ich mir den 2008er-Osterlauf in meiner Wahlheimat Kerpen nun wirklich nicht vorgestellt. Der erste Blick aus dem Fenster am Morgen offenbarte eine in dieser Region doch eher seltene weiße Winterlandschaft. Zwar war an diesem Tag aufgrund der Wetterkapriolen schon das traditionelle Radrennen „Rund um Köln“ vernünftigerweise abgesagt worden, doch sollten die Hobbyläufer auf …
Kerpener Stadtlauf – ein Wintermärchen im Frühling Weiterlesen »
Am Samstag war es wieder einmal so weit, bereits zum 29. mal wurde der Volkslauf des TV Rodenkirchen veranstaltet. Ob es das warme Wetter war, die Integration der Veranstaltung in den Gilden Laufcup und den Köln-Cup oder die dieses Jahr erstmals DLV-vermessene Strecke durch den edelsten Kölner Stadtteil Hahnwald und den angrenzenden Forstbotanischen Garten, jedenfalls …
29. Int. Volkslauf in Rodenkirchen – Laufmonster auf dem Treppchen Weiterlesen »
Am morgigen Samstag startet beim Rodenkirchener Volkslauf der Kölner Gilden Laufcup in seine zweite Auflage. Nach dem überwältigenden Erfolg im vergangenen Jahr mit insgesamt über 3500 Teilnehmern an allen 8 Serienläufen scheint der Laufcup auch 2008 diesen Trend fortzusetzen. Bei der Auftaktveranstaltung in Rodenkirchen gibt es bereits deutlich deutlich mehr Vormelder als im Vorjahr. Ziel …
Gleich fünf Laufmonster sah man gestern bei der Auftaktveranstaltung des Rhein-Erft Akademie Cups beim Lauf „Rund um den Donatussee“ der LG Donatus Erftstadt in Liblar. Gegenüber den Vorjahren gab es ein paar kleine Änderungen. So wurde der Start aller Läufe auf den geräumigen Vorplatz der Waldorfschule Liblar verlegt, um Engpässe wie in der Vergangenheit zu …
4. Volkslauf Rund um den Donatussee – Laufmonster erfolgreich Weiterlesen »
Wie jedes Jahr am ersten Sonntag im März gab es auch gestern wieder ein Stelldichein der nordrhein-westfälischen Laufprominenz am Leverkusener Bayerwerk. Allerdings litt das bekanntlich hohe Niveau der Veranstaltung unter den schwierigen Bedingungen. Sturmtief Emma machte die sonst reihenweise auftretenden Verbesserungen persönlicher Bestleistungen schier unmöglich. Durch die verletzungsbedingten Absagen der drei Erstplatzierten Männer des Vorjahres …
27. Straßenlauf „Rund um das Bayerkreuz“: Kraus und Lubina siegen Weiterlesen »
Eigentlich wollte ich das schon immer einmal machen, einen Marathon als langen Vorbereitungslauf auf das eigentliche Saisonziel zu bestreiten, ohne irgendwelche Zeiten im Hinterkopf zu haben. Da ich eben dieses Jahr das Gefühl hatte, trainingsmäßig vor allem was den Umfang angeht noch ein bisschen was nachzuholen, habe ich mal nach einer entsprechenden Veranstaltung im Februar …
16. Bad Salzuflen Marathon – ein sehr langer Trainingslauf Weiterlesen »
Auch 2008 wird die Streckenführung des 12. Ford Köln Marathons voraussichtlich wieder leicht abgeändert, so wurde es auf der gestrigen Pressekonferenz bekanntgegeben. So soll der Parcours weiter für schnellere Zeiten optimiert werden. Die gute Nachricht dabei für alle Laufmonster: Dieses Jahr wird die Strecke wieder wie früher an unserer Stammkneipe „Weißer Holunder“ direkt vorbeiführen. Da …
Die etwa 100 geladenen Gäste (allesamt erfolgreiche Teilnehmer des 1. Kölner Gilden Laufcups) erlebten gestern abend eine gelungene Abschlussfeier im „Bistro Le Buffet“ im Bezirksrathaus Mülheim. Wie gut dieser Cup in Köln angenommen wurde, zeigt schon der Zuspruch bei der gestrigen Veranstaltung, Organisationsleiter Ralph Scherbaum bekam fast ausschließlich Zusagen von den Teinehmern des Cups. Die …
Stimmungsvolle Siegerehrung des Gilden Laufcups Weiterlesen »
Erst der 32. Heide-Silvesterlauf des TuS Köln rechtsrheinisch durch die Merheimer Heide brachte zum Jahreswechsel die Entscheidung um den Gesamtsieg beim Gilden Kölsch Lauf Cup 2007. Nachdem Sandra Jucken (38) vom TuS Köln rechtsrheinisch bereits nach dem 36. Herbstlauf des GSV Porz als Gesamtsiegerin feststand, konnte auch ihr Vereinskamerad Frank Briesenick (25) beim letzen Serienlauf …
Gilden Laufcup: Doppelerfolg für Sandra Jucken und Frank Briesenick Weiterlesen »
Die vergünstigte Online-Anmeldefrist für die Veranstaltungen des Köln-Marathons wurde bis zum 31.01.2008 verlängert. So gibt es den Marathon momentan noch für 50,- € und den Halbmarathon für 30,- €. Direkt zur Anmeldung geht es hier: http://www.koeln-marathon.de/5-0-anmeldung.html
Auch 2007 sind die Laufmonster wieder fleißig Marathons gelaufen, daher lohnt sich wieder ein Rückblick als Motivation für das gerade begonnene Laufjahr. Ein absolutes Highlight des Jahres war sicherlich der New York Marathon, an dem mit Andrea, Mike und Manuel gleich drei Laufmonster teilgenommen haben. Damit gehört New York neben Köln tatsächlich zum teilnehmerstärksten Laufmonster-Marathon …
Nachdem unser Marathon-Genießer und Bergspezialist Mattes schon beim 1. Bonner Silvesterlauf die Laufmonster-Fahnen hochgehalten hatte (10 km in lockeren 48:33 min), stand er schon eine Woche später wie schon im Vorjahr an der Startlinie des traditionellen ersten NRW-Marthons des Jahres. Und wie ein Uhrwerk muss er die mehr als 42 km abgespult haben, denn er …
Newsticker: Honigkuchenmann-Marathon in Kevelaer Weiterlesen »
Auch dieses Jahr wünschen die Laufmonster allen Freunden, Bekannten und natürlich Läufern frohe und besinnliche Weihnachtstage sowie einen guten Rutsch in das Jahr 2008 ! Wir freuen uns nach den wieder ereignisreichen vergangenen zwölf Monaten schon jetzt auf viele gemeinsame und hoffentlich erfolgreiche Veranstaltungen im neuen Jahr – die Planungen laufen bereits auf Hochtouren !
Bis zum 21.01.2008 ist die Vorschlagsliste zur Wahl zum „Marathon des Jahres 2007“ online. Die Leserinnen und Leser können über 150 Veranstaltungen ihre Favoriten wählen. Mit der ersten Stimme werden 3 Punkte, mit der zweiten 2 und mit der dritten 1 Punkt vergeben. Jede Veranstaltung kann nur einmal gewählt werden. Am Ende werden dann die …
marathon4you.de: Wahl zum Marathon des Jahres 2007 Weiterlesen »