Dieses sollte mein letzter Wettkampf in 2007 werden und ich wollte die kleine Formschwäche beim Kölner Nikolauslauf in der Vorwoche nicht als Jahresabschluss stehen lassen. Also was gab es schöneres, als ausgerechnet in den malerischen Bergen und Tälern des Bergischen Landes noch einmal alles zu geben. Das Wetter spielte jedenfalls schon mal mit, endlich war …
26. Adventslauf in Eikamp – ein versöhnlicher Abschluss Weiterlesen »
Bereits zum dritten Mal findet 2008 der von Joe Körbs (www.laufen-im-rheinland.de) mit Unterstützung des Hauptsponsors ins Leben gerufene Rhein-Erft AKADEMIE Cup statt. Diese bestens organisierte Laufserie im Rhein-Erft-Kreis umfasst insgesamt 6 Veranstaltungen zwischen Frühjahr und Herbst, wovon vier die klassische Volkslauf-Streckenlänge von 10 km aufweisen. Daneben gibt es einen Halbmarathon und einen 30 km Lauf. …
Dritte Auflage des Rhein-Erft AKADEMIE Cups nach bewährtem Prinzip Weiterlesen »
Die zweite Auflage des Kölner Nikolauslaufes, organisiert von der Sporthochschule Köln, war wieder ein voller Erfolg. Für jeden gemeldeten Teilnehmer wurden 0,50 Euro für den Tierpark Lindenthal gespendet, 0,50 weitere Euro für jede getragene Nikolausmütze. So kamen insgesamt 800 Euro Spendengelder zusammen. Bei trockenem Wetter aber teils doch recht rutschigem Untergraund begaben sich früh am …
2. Kölner Nikolauslauf – schnelle Zeiten für einen guten Zweck Weiterlesen »
Einen weiteren Marathon zum Genießen finishte Laufmonster Matthias Sobieroj am gestrigen Sonntag im Siebengebirge. In eindrucksvollen 3:57:12 absolvierte Mattes die anspruchsvolle Strecke mit fast 800 Höhenmetern. Dazu an dieser Stelle einen herzlichen Glückwunsch ! Unser „Genussläufer“ gönnt sich nun 4 Wochen Pause, bevor er am 06.Januar beim Honigkuchenmann-Marathon in Kevelaer starten will. Wir dürfen gespannt …
Newsticker: Laufmonster Mattes beim Siebengebirgsmarathon Weiterlesen »
Schon zum 35. Mal fand am Samstag diese traditionelle Laufveranstaltung im Erholungsgebiet Leidenhausen statt und ist damit der älteste Volkslauf in Köln. Dieses Mal aber wartete das Event mit einigen Knallern auf. Ungewöhnlich zum Einen der immense Zuspruch zu einer Jahreszeit, wo doch viele Sportler nach den Herbstmarathons schon mit der Winter-Regeneration begonnen haben. Ein …
35. Int. Straßen- und Volkslauf – Alle Jahre wieder beim „Helmut us Pooz“ Weiterlesen »
New York – hier ist alles einfach nur groß: die Häuser, die Straßen, die Autos und natürlich auch der Marathon, welcher der größte weltweit ist. Und nicht nur mit seinen über 38.500 Finishern 2007 sprengt er alles, was ich bisher in meinem Läuferleben erlebt habe. Aber der Reihe nach, bei einem solchen Meilenstein in meinem …
ING New York City Marathon – Das Wimbledon der Laufveranstaltungen Weiterlesen »
Wenn man schon einmal die Gelegenheit bekommt, in solch einer Stadt wie San Francisco einen Marathon-Vorbereitungswettkampf zu bestreiten, dann muss man das nutzen. So geschehen am vergangenen Sonntag. Eine kleine familiäre Laufveranstaltung im größten innerstädtischen Park Nordamerikas mit doch einigen Höhenmetern, was sich in San Francisco kaum vermeiden lässt. Ich konnte den Lauf als 3. …
Golden Gate Park 10k – Grüße aus San Francisco Weiterlesen »
Hiermit verabschiede ich mich dann mal von allen Laufmonstern und sonstigen Laufkolleg(inn)en in den wohlverdienten Jahresurlaub, den ich bekanntlich nicht ohne Ausübung meines Hobbys verbringen werde, denn dieses Jahr hat mich New York gerufen. Hier werde ich mal testen, ob die Stimmung wirklich noch besser ist als in Kölle?! Ich werde versuchen, mich über die …
Meine persönliche Premiere beim Köln-Marathon, allerdings vorerst nur auf der halben Distanz. Eigentlich wollte ich an diesem 7. Oktober ja die Marathonstrecke in Angriff nehmen, aber die gesundheitlichen Querelen des Sommers hatten mich zu der Entscheidung gebracht, lieber den Halbmarathon zu laufen und diesen als quasi letzten Formtest für New York zu nehmen. Damit war …
Oliver Kempis ist allen Beteiligten noch vom diesjährigen Brauweiler Abteilauf in guter Erinnerung, wo er sich über die gesamte Distanz ein Kopf an Kopf-Rennen mit Carsten von Kuk lieferte. Beim Bedburger Citylauf hinterließ er mit einer Siegerzeit von 31:14 min. erneut eine hervorragende Visitenkarte. Nebenbei verbesserte er auch den Streckenrekord auf der amtlich vermessenen Strecke …
Bedburger Citylauf: souveräner Start-/Ziel-Sieg Weiterlesen »
Bei idealen Laufbedingungen, trocken und wenig Wind, fand am heutigen Sonntag wieder der traditionelle Kölner Brückenlauf statt. Nach dem Köln-Marathon ist dieses alljährlich im September angesetzte und vom ASV Köln organisierte Event mit fast 5.000 Teilnehmern die wohl zweitgrößte Laufveranstaltung in der Domstadt. Hier geht es den meisten Teilnehmern vorrangig um das Dabeisein, kann man …
27. DKV Brückenlauf – Vorjahressieger erneut erfolgreich Weiterlesen »
Am heutigen Donnerstag fand im Bergisch Gladbacher Stadion der dritte und letzte Teil der Jubiläums-Bahnlaufserie statt, ausgerichtet vom TV Refrath. Dabei standen für die Schüler und Kinder Strecken zwischen 400 und 1.000 Meter auf dem Programm, für alle anderen 1.500 m oder 10.000 m. Bei den 1.500 m-Rennen gab es eine schier unglaubliche Rekordbeteiligung von …
Auf diesen Tag hatte ich mich schon das ganze Jahr gefreut: 25. August 2007 – der Berg ruft! Zwar ist der Monte Sophia mit seinen 350 Höhenmetern verteilt auf 28,6 km auf den ersten Blick kein wirklicher Berglauf, wer ihn allerdings schon einmal selbst bewältigte, weiß, dass er es durchaus in sich hat. Ein wenig …
Monte Sophia VI aus der Sicht eines einsamen Läufers Weiterlesen »
Insgeheim hatte ich mit einem letzten Versuch geliebäugelt, dieses Frühjahr doch noch einen Marathon zu laufen. Dafür wählte ich den Hasetal-Marathon am 23. Juni in Löningen aus, an dem auch Freunde aus der Gegend teilnehmen wollten. So konnte man den Marathon mit einem Wochenende im Norden verbinden. Da das Risiko der Nicht-Teilnahme also nicht zu …
Eines scheinen die vielen Kölner Laufveranstaltungen im Frühjahr 2007 gemeinsam zu haben: Die Sonne lacht zumeist von einem blauen Himmel, so auch beim gestrigen Kölner Unilauf. Bei idealen Rahmenbedingungen wurde auch diese Veranstaltung zu einem Volksfest auf der Grünanlage am Aachener Weiher mitten in Köln. Und gerade die Sportler aus der Stadt, die dem Weiher …
8. Unilauf zu Köln – Sommer, Sonne, Streckenrekord Weiterlesen »
Vermutlich hätte man aufgrund der Unwetterwarnungen und drückenden Schwüle zu diesem 30 km Lauf nicht viele Teilnehmer erwartet, doch der Rhein-Erft-Akademie Cup mit seinen hier zu vergebenden Wertungspunkten machte auch dieses Rennen zu einem teilnehmerstarken und gut besetzten Event. Bis zuletzt waren alle gespannt, allen voran der Cup-Führende Matthias Kolter, ob Carsten von Kuk den …
24. Städteverbindender Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling – Immer am Rhein entlang Weiterlesen »
Fast wäre dieser schöne Lauf mitten in Köln in der Versenkung verschwunden, da erlebte er für 2007 durch die Aufnahme in den Gilden-Laufcup eine Aufwertung. Die Gilden Brauerei hat es sich mit Unterstützung des Sportgeschäftes Bunert zur Aufgabe gemacht, gerade kleinere Läufe, die sonst Existenzprobleme hätten, durch die Aufnahme in die Laufserie zu unterstützen. So …
19. Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf – Sommerfest im Blücherpark Weiterlesen »
Um die Antwort auf die Frage in meinem letzten Bericht vorwegzunehmen: Es war die falsche Entscheidung, aber eine wichtige Erfahrung! Noch vor einer Woche hatte ich mich aus Respekt vor dem Wetter (dass letztendlich gar nicht so heiß war) entschieden, in Duisburg auf Halbmarathon umzumelden und sieben Tage später in Düsseldorf meine Marathon-Bestzeit anzugreifen. Fehler …
Eigentlich wollte ich ja an diesem Sonntag meinen ersten Rhein-Ruhr Marathon laufen und hatte auch auf diesen Termin meine Vorbereitung ausgerichtet, aber irgendwie flößte mir das seit Tagen hochsommerliche Wetter zu viel Respekt ein. Und da sich ja noch ein weiterer Marathon, allerdings nur eine Woche später, in der Hinterhand befand, meldete ich für Duisburg …
6. Rhein-Ruhr-Halbmarathon: die richtige Entscheidung? Weiterlesen »
Schon lange hatte ich diesem Tag entgegengefiebert – endlich einmal eine Laufveranstaltung, die ich quasi zu Fuß erreichen konnte. Als Bürger der Stadt Kerpen war dies also mein „Heimlauf”. Entsprechend groß die Unterstützung: Bei herrlichem frühlingshaften Osterwetter hatte ich eine persönliche Anhängerschar von deutlich über 10 Personen am Streckenrand. Hier konnte ich mir also keine …