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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Autorenname: Sabine Fischer

Monte Sophia Trainingslauf – Wer bremst verliert

Am vergangenen Sonntag trafen sich 13 Läuferinnen und Läufer am Fuße der Sophienhöhe, um unter Anleitung von Stefan Vilvo die Monte-Sophia-Strecke kennen zu lernen bzw. einen Trainingslauf zu absolvieren. Treffpunkt war um 9.00 Uhr an der „Schranke“. So war es die erste Stunde noch schön kühl. Den zur Wettkampfstrecke gehörenden flachen Beginn haben wir uns geschenkt …

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42. Hermannslauf: Lauf zurück nach Bielefeld

Treffpunkt morgens um 6.00 Uhr im Kölner Norden und dann auf die Autobahn. Trotz der frühen Stunde saßen wir voller Vorfreude und gut gelaunt im Auto. Zwei Stunden später bei der Einfahrt ins verschlafene Bielefeld dachte ich, dass man hier nicht überm Zaun hängen möchte. In der Innenstadt wechselte schlagartig das Bild, tausende von Läufern …

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39. Osterlauf „Durch das Eifgental“ – letztes Wintertraining?

Wie oft habe ich mich das diesen Winter schon gefragt? Aber Laufmonster lassen sich ja bekanntermaßen nicht so leicht abschrecken und so trafen sich am Karfreitag bei leichtem Schneefall sieben Frühaufsteher beim TV Dünnwald, um sich dem 27 km-Trainingslauf zu stellen. Mit dabei waren Manfred, gerade erst aus Antalya zurück von seinen 80. (!) erfolgreichen …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: Kids und Familien gehen vor

Ziemlich genau sechs Monate nach dem traditionellen Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf (OHL) erreichte uns passend zur Adventszeit bzw. kurz vor Weihnachten eine freudige Überraschung per Email. Der diesjährige Familienpreis im PSD Bank Köln Lauf Cup wurde vorige Woche ausgelost und wir sind die glücklichen Gewinner einer Familientageskarte für die Bade- und Saunalandschaft des Calevornia in Leverkusen! Schon ein …

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Winterlaufserie der SG Bockenberg

Als Fan der Laufserie wollte ich mal etwas Werbung für die familiär und liebevoll organisierten Veranstaltungen machen. Bei dieser perfekt durchgeführten (davon könnte sich mancher Kölner Veranstalter etwas abgucken) Serie kann man zwischen großer und kleiner Variante wählen. Die Läufe enden im Stadion, wo es warmen Tee (auf Wunsch auch mit Rum) und Mandarinen gibt. …

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Voosen Abteilauf 2012: Sonnenschein und gute Stimmung

Nachdem ich in den letzten Wochen ein bisschen Pech hatte mit Stürzen und Verletzungen, suchte ich für das Wochenende einen Lauf, um mal zu überprüfen, wie der aktuelle Stand ist. Dazu kamen der Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling in Frage oder der Abteilauf in Brauweiler. Kurz überlegte ich, ob ich Punkte für den Rhein-Erft Akademie-Cup sammeln oder mal …

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