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Das TV Refrath Männerteam gewinnt die Mannschaftswertung Platz eins und zwei waren schon vor dem Start in Opladen beim Leverkusener EVL-Halbmarathon vergeben. So gewann nach langer Verletzungspause wie erwartet Sören Kah von der LG Lahr/Aar/Esterau in starken 1:06:58 Stunden vor Fahd Mellouk (1:12:42 h) aus Düren. Doch dass der Refrather M45-Seniorenläufer Dirk Heuschen in 1:16:14 …

Dirk Heuschen Dritter beim EVL-Halbmarathon in Leverkusen Weiterlesen »

Schon bei der Startaufstellung war klar, dass zwei Refrather Läufer den Tagessieg beim 5. Stadionlauf in Köln-Müngersdorf unter sich ausmachen. Nach der ersten 5 km-Runde lagen Simon Dahl und Pascal Meißner in genau 16:00 Minuten gleichauf. Während „Pasi“ sein hohes Tempo fast halten konnte, musste Dahl abreißen lassen. Nach seinem Sieg beim Frechener Frühlingslauf war …

Refrather Doppelsieg beim 5. Kölner Stadionlauf Weiterlesen »

Kevelaer ist nicht nur Wallfahrtsort sondern hat auch ein kleines, aber feines Leichtathletik-Stadion. Für den erfolgreichen Seniorenläufer Karl-Heinz König vom TV Refrath eine ganz besondere Stätte. Denn vor genau drei Jahren gewann er bei den Deutschen Meisterschaften in der Klasse M60 seinen ersten nationalen Einzeltitel auf seiner Paradestrecke, den 800 m, in 2:15:24 min. Seinerzeit …

Kalle König kommt in Form: 2 mal Gold und ein Landesrekord Weiterlesen »

Sonntag, 26. Mai 2013, 17:10 Uhr, Zielkanal Siebenmorgen beim 10. Jubiläums-Kirschblütenlauf in Bergisch Gladbach. Jan-Markus Koch aus dem vorderen Feld gibt noch einmal richtig Gas. Aber wie! Vielleicht die Jagd nach einer neuen Bestzeit, vielleicht der pure Wille zum schnellstmöglichen Finish und persönlichen Erfolg. Es gibt auf jeden Fall eine beeindruckende Foto-Momentaufnahme kurz vor der …

Energischer Antritt vom Kirschblütenlauf zum Vogelsanger Mailauf Weiterlesen »

Die Laufmonster Michael Pörsch und Reinhard Klingen waren am vergangenen Wochenende unterwegs bei Europas größtem Crosslauf, dem 41. Rennsteiglauf über 72,7 km von Eisenach nach Schmiedefeld in Thüringen. Und das erfolgreich, wobei der „Supermarathon“ – Motto dieses Jahr: Hart aber schön – den beiden Cracks alles abverlangt hat. Daher ist der Bericht noch in Bearbeitung, …

Kurznachricht: Rennsteig erfolgreich absolviert Weiterlesen »

Was auf den ersten Blick für Verwunderung sorgt, stimmt tatsächlich. Der Vogelsanger Mailauf findet in diesem Jahr „ausnahmsweise“ im Juni statt. Die Bürgervereinigung Köln-Vogelsang e.V. bittet am 9. Juni zu einem Original Veedels-Lauf auf einem schönen 2,5 km-Rundkurs der klangvollsten Vogelnamenwege in den Kölner Nordwesten. Die 10 km-Distanz ist zudem fünfter Wertungslauf im PSD Bank …

Lauf-Tipp für den Juni: Vogelsanger Mailauf Weiterlesen »

Als Organisator und Moderator Jochen Baumhof vom veranstaltenden TV Refrath running team im Rahmen der Siegerehrungen kurz nach 18 Uhr die Gesamt-Teilnehmerzahl des Tages, d.h. über alle Distanzen des Kirschblütenlauf-Sonntags verkündete, waren die anwesenden Teilnehmer und Zuschauer auf dem zentralen Peter Bürling-Platz ziemlich gespannt. Sage und schreibe 1.504 Starter über sämtliche Streckenlängen vom 1.000 Meter-Schülerlauf …

10. Kirschblütenlauf: eine einzige Erfolgsgeschichte Weiterlesen »

34 Beiträge mit Ergebnissen der „Studie zur Gesundheit Erwachsener“ erschienen. Die Mehrzahl der Deutschen fühlt sich gesund: Die eigene Einschätzung der Gesundheit hat sich insbesondere in den höheren Altersgruppen verbessert. Tests zur Funktionsfähigkeit im Alter zeigen: Einschränkungen im Alltag betreffen nur eine Minderheit der Senioren. Durchweg zeigt sich indes ein Trend zu mehr sportlicher Aktivität. …

Positive Signale und Warnzeichen Weiterlesen »

Vom mittlerweile traditionellen Düsseldorf Marathon kann sich so mancher auf ähnlichem Teilnehmer- und Finisher-Level agierender Großstadt-Marathon eine Scheibe abschneiden. Schnelle Strecke, perfekter Ablauf am Race-Day, keine den Zeitplan „störenden“ Inliner, kurze Wege in der Orga, malerischer Zieleinlauf am Rheinufer und vor allem neben den direkt nach Zielschluss dekorierten Siegern auch in unmittelbarer Relation zum Marathon-Termin …

Düsseldorf Marathon: So soll Siegerehrung sein Weiterlesen »

Fast 600 Schüler rocken am Sonntag den Siebenmorgen. Zum 10. Jubiläumslauf am kommenden Sonntag kann der ausrichtende TV Refrath einen neuen Melderekord verkünden: 1.310 Läuferinnen und Läufer haben sich bisher eine personalisiert gedruckte Start-Nr. gesichert. „Es ist unglaublich, wie groß die Resonanz bei den Schüler- und Bambiniläufen ist“ kennt Organisationsleiter Jochen Baumhof doch die genauen …

Kirschblütenlauf in Refrath mit Melderekord Weiterlesen »

Das ist sowohl in technischer Hinsicht als auch in der Publikumswirkung endlich einmal eine positive Nachricht aus dem Bereich der Foto-Hoster. Hoffentlich nicht die letzte vor dem baldigen Exitus oder Exodus in die Obhut eines mehr oder weniger potenten Konkurrenten. Flickr, die ehemalige Vorzeige-Plattform und nach wie vor exklusive Fotoseite für Profis und Schöngeister, die …

Flickr: Fotos bis zum Umfallen Weiterlesen »

Ein Aufenthalt bei meinen Schwiegereltern im sauerl�ndischen Menden veranlasste mich an Pfingstsamstag zu einem Start im nahegelegenen Balve beim dortigen Panoramalauf �ber zehn Kilometer. Dass es sich bei einem sogenannten Panoramalauf in einem Mittelgebirge wahrscheinlich nicht um eine extrem flache Strecke handeln w�rde und ein Vergleich der Anstiege dort mit einem hiesigen Rheindeich gar nicht …

Berg statt Deich: Kurzer knackiger Abstecher zum Balver Panoramalauf Weiterlesen »

2003 hatte Jochen Baumhof vom TV Refrath running team die Idee, eine Laufveranstaltung für die ganze Familie im Herzen Refraths zu organisieren. Sein Konzept, im Rahmen des Kirschblütenfestes einen naturnahen Citylauf zu planen, war ein Volltreffer. Als 2006 erstmals die Grundschüler ihre Stadtmeisterschaften in Refrath austrugen, wurde der beliebte Freitagabend zu eng. „Auf Anraten der …

10. Kirschblütenlauf: 100pro Running Cup wieder am Start Weiterlesen »

9. Ladies Walking Day und 5. Girlies Fun Run inklusive. Tolle Belohnung für alle Läuferinnen und Walkerinnen – Rosen und freier Eintritt in die Wellness-Oase Mediterana. Der 28. Bensberger Frauenlauf am 21. Juni, präsentiert von der BB Bank, ist der zweitälteste reine Frauenlauf in Deutschland. Nur der Berliner Frauenlauf ist zwei Jahre älter. Die besonders …

Vormerken: 28. Bensberger Frauenlauf Weiterlesen »

Bei perfekten Bedingungen purzelten viele persönliche Bestzeiten bei der 31. Auflage des Mini-Internationalen Läufermeetings mit Läufern aus 10 Ländern im ehrwürdigen Stadion in Koblenz-Oberwerth. Zu später Abendstunde und nach diversen weiteren Rennen standen um 22:25 Uhr auch zwei Läufer vom TV Refrath running team an der Startlinie des letzten 5.000 m Laufes. Nach gleichmäßigem Rennverlauf …

5.000 m Bestzeiten für Torben Kirchner und Arthur Ralenovsky Weiterlesen »

Silke Schäpers verläuft sich und landet trotzdem auf dem Treppchen. Die Läufer beim 1. Vivawest Marathon mit Start und Ziel in Gelsenkirchen hatten keine optimalen Bedingungen. Regen und zeitweise kräftiger Wind, noch dazu der wellige Rundkurs durch das Ruhrgebiet mit fehlenden Streckenposten und unglücklicher Planung verhinderten bessere Zeiten vieler der rund 4.000 Starter. „Ich musste …

1. Vivawest Marathon: TV Refrath ganz vorne dabei Weiterlesen »

Wir konnten seine tatsächliche Profession noch nicht ergrnden, aber Bernd Kanders ist auf jeden Fall ein Fotograf, und in der Hinsicht sogar ein Profi. Er hat immerhin die bisher einzigen „Live“-Bilder von Verena, Moritz, Manuel und Michael zur sonntäglichen Marathon-Premiere im Ruhrpott beigesteuert und diese auch schnellstmöglich an die Redaktion, zum Teil sogar an die …

Unser Mann im Pott: Bernd Kanders Weiterlesen »