Johnstone siegt beim Jahresausklang
Nikki Johnstone hat im abgelaufenen Jahr ziemlich deutliche Spuren in den rheinischen Ergebnislisten hinterlassen und konnte sogar einige Rennen in seiner Wahlheimat gewinnen. Unter anderem auch erstmals den in seiner mittlerweile 37. Auflage ausgetragenen Silvesterlauf des TuS Köln rrh. in Merheim, der in diesem Jahr bei etwas windigen, ansonsten jedoch idealen Bedingungen stattfinden konnte. 34:18 …
Rauschender Räumungskauf
„Laufend Gutes tun“ ist seit einigen Jahren anlässlich des Köln Marathons das Motto der Laufmonster sowie mittlerweile im wahrsten Sinne des Wortes sogar teamübergreifend des schnellsten Läufers des befreundeten Central-Teams Torsten Trems. Nachstehend zum Genießen der persönliche und mitreißende Bericht von „Gast-Laufmonster“ Torsten, der zur diesjährigen Gesamtspendensumme von 4.245 Euro nicht weniger als 2.800 Euro …
Euromedaillen unterstützt den PSD Bank Köln Lauf Cup
Euromedaillen ist der professionelle Anbieter von Pokalen, Medaillen und Memorabilia-Accessoires für Sportveranstaltungen jeder Art und daher natürlich auch für Laufserien. „Unser Service macht Sie zum Sieger!“ lautet nicht von ungefähr der Slogan von Michael Holfort und seinem Team aus Velbert. Bereits für die Siegerehrung im Februar 2012 konnten wir auf die professionelle Dienstleistung der Gravurfirma …
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Frohes Fest!
Ein weiteres Jahr ist einmal mehr wieder (wie immer viel zu schnell!) vorüber. Während Lukas hoffentlich noch seinen 19. Geburtstag gebührend ausklingen lässt, ist es für die Laufmonster erneut an der Zeit, auf zwölf sehr erfolgreiche Monate zurückzublicken. Alle aktiven Runner waren regional, bundesweit und zum Teil sogar international unterwegs, um als sportliche Botschafter zu …
TVR Lauftalent Arthur Ralenovsky: 2 Starts – 2 Siege
TV Refrath trumpft bei Kreiscross-Meisterschaften und in Eikamp gro� auf Auf der Fahrt zu den Kreis-Crosslauf-Meisterschaften nach Engelskirchen fragte TVR-Coach Jochen Baumhof seinen Schützling Arthur Ralenovsky, ob er sich nach dem Jugendrennen noch einen Start in der Männerklasse vorstellen könnte. „Ja, gerne“ entschied sich Arthur sofort für einen Doppelstart innerhalb von nur gut 30 Minuten. …
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Gehirn vollbringt beim Sport Höchstleistungen
Ganz gleich ob Leistungs- oder Breitensport: Wer seine Leistung steigern will, muss möglichst abwechslungsreich trainieren. Das ist eines der Ergebnisse einer Studie, die Sportwissenschaftler der Martin-Luther- Universität Halle-Wittenberg (MLU) durchgeführt haben. Erstmals wurde dazu mit einer neuen Messmethode der Zusammenhang von zentraler Hirnaktivität und sportlicher Leistung untersucht. Dabei zeigte sich: Auch das Gehirn vollbringt beim …
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Wichtiger Hinweis zum Kölner Nikolauslauf
Liebe Nikolausläuferinnen und – läufer, pünktlich zum Nikolausfest ist der Winter bei uns angekommen. Was auf der einen Seite ein schönes Panorama für unseren Lauf abgibt, stellt uns auf der anderen Seite aber vor nicht unerhebliche Herausforderungen. In Absprache mit der amtlichen, verbandsseitigen Aufsicht soll der Nikolauslauf 2012 unter den momentan gegebenen Voraussetzungen durchgeführt werden. …
2013: Ein Jubiläumsjahr wirft seine Schatten voraus
Unter dem Motto „WIR lassen keinen zurück, denn WIR bringen EUCH gemeinsam ins Ziel“ werden wir 2013 in ein großes Jubiläumsjahr einsteigen. Denn gemeinsam mit der 25. Auflage des Oswald Hirschfeld-Erinnerungslaufes feiern alle Kölner Laufbegeisterten am 12. Mai 2013 mehrere Ehrentage vor dem Bootshaus am Kahnweiher im Kölner Blücherpark. Es gibt sage und schreibe sechs …
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PSD Bank Köln Lauf Cup: Siegerehrung am 27. Februar 2013
Nach der überaus stimmungsvollen Siegerehrung im Brauhaus Em Golde Kappes Ende Februar kann das Organisationsteam des PSD Bank Köln Lauf Cups für alle 90 mit mindestens fünf Zielankünften im Klassement berücksichtigten Läufer rechtzeitig zur diesjährigen Weihnachts-Bescherung einen wichtigen Termin und die dazugehörige Lokalität bekanntgeben: Die kommende Siegerehrung zur bekannten Laufserie 2012 findet am 27. Februar …
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Verstärkung für das TV REFRATH running team
Rike Westermann kommt von der PSV Grün-Weiß Kassel. Gleich drei starke Langstreckenläufer starten ab 2013 für den TV Refrath. Rike Westermann ist keine Unbekannte, gewann sie im Mai doch den Kirschblütenlauf bei schwülwarmer Witterung in respektablen 38:35 Minuten. Die 30jährige Polizeikommissarin kommt aus dem Münsterland, wohnt seit einiger Zeit in Köln und startete bisher für …
PSD Bank Köln Lauf Cup: Interview mit der Führenden Annette Geiken
Nach Ronja Jaeger konnten wir kurzfristig auch Annette Geiken als Führende im PSD Bank Köln Lauf Cup für ein Interview gewinnen. Die bekannte und immer wieder erfolgreiche Serien- und Langlauf-Spezialistin der LG RWE Power hat in diesem Jahr bereits viele Einzelerfolge und einen hervorragenden zweiten Platz im parallel angesetzten Rhein-Erft Akademie-Cup errungen und an sieben …
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Dirk Heuschen pulverisiert seine Bestzeit in Essen
Platz 1 und 3 für Silke Schäpers und Sabine Singer beim Herbstlauf in Porz. Perfektes Laufwetter erwartete insgesamt fast 1.000 Teilnehmer am Baldeneysee bei der 22. Auflage des „August Blumenssat-Laufes“ des TUSEM Essen. Dirk Heuschen vom TV Refrath hatte sich einiges vorgenommen, wusste er doch, dass in seiner bisher besten Saison auf seiner Lieblingsstrecke Halbmarathon …
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PSD Bank Köln Lauf Cup: Interview mit der Favoritin Ronja Jaeger
Ronja Jaeger (23) ist in den letzten beiden Jahren eine der tempohärtesten, ausdauerndsten und erfolgreichsten Volksläuferinnen im Rheinland geworden. Anlässlich der bekannten Patt-Situation in Bezug auf die Punktausbeute im PSD Bank Köln Lauf Cup, der inoffiziellen Kölner Stadtmeisterschaft, teilt Sie sich zur Zeit mit insgesamt 997 Punkten (aus 1.000 möglichen) den ersten Platz in der …
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Insgesamt 4.245 Euro an Spenden für krebskranke Kinder
Andrea Tepe als Ansprechpartnerin des Fördervereins für krebskranke Kinder Köln e.V., Sara Houben vom Hotel Park Inn Belfortstrasse stellvertretend für die Initiatoren der Charity-Aktion, Torsten Trems aus dem Laufteam der Central Krankenversicherung als schnellster Marathon-Läufer der in diesem Jahr perfekt aufgestellten Hotel-Mannschaft sowie Kai Engelhardt von den Laufmonstern waren auf Geschenke-Großeinkauf in einem der größten …
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Monster-Form und Mega-Fotos: Mike Fresenborg
Mittlerweile hat es sich mehr oder weniger herumgesprochen: Mike Fresenborg ist bei fast jeder Laufveranstaltung in Köln und Umgebung dabei. Manchmal sogar in doppelter Ausführung! Meist laufend, sehr oft jedoch auch fotografierend, entweder vor oder nach dem eigenen Start. Oder dem des gleichnamigen Sohnes, den er mit dem Laufvirus infiziert hat. Dank guten Auges und …
Punkte-Patt im PSD Bank Köln Lauf Cup
Eine solche Konstellation an der Spitze hätte sicherlich kein Außenstehender, interessierter Läufer sowie das Organisationsteam des PSD Bank Köln Lauf Cups nach dem 40. Herbstlauf des LSV Porz erwartet. Annette Geiken vom Team LG RWE Power und die für Laufsport Bunert in Köln startende Ronja Jaeger liegen nach dem 10. von insgesamt 11 Läufen der …
Ronja Jaeger startet als Favoritin beim 40. Herbstlauf des LSV Porz
Die Headline sagt es bereits zu 100%. Ronja Jaeger als zweifache Siegerin des Rhein-Erft Akademie-Cups in 2011 und 2012 ist absolut gewillt, auch den diesjährigen PSD Bank Köln Lauf Cup zu gewinnen. Mit derzeit 799 Punkten auf dem Konto könnte Sie mit einem Sieg über die 10 km beim 40. Herbstlauf des LSV Porz sozusagen …
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Team Park Inn Köln Belfortstrasse: über 4.000 Euro an Spenden
Das Team des Park Inn Hotels Belfortstrasse konnte beim diesjährigen traditionellen Köln Marathon nicht nur sportlich absolut glänzen, sondern zudem auch eine neue unglaubliche Bestmarke in punkto Spendensammlung der Charity-Aktion für den Förderverein für krebskranke Kinder Köln e.V. setzen. Neben einer Gesamtzeit von 3:47:09 Stunden durch die kölschen Laufhelden Sebastian Meurer (1:10:19 h brutto), Lukas …
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15 Jahre Pulheimer Staffelmarathon
Am 20. Januar geht der traditionelle GVG-Staffelmarathon in Pulheim bereits in seine 16. Auflage. Die Online-Anmeldung ist geöffnet und die ersten Teams und Einzelläufer können sich in die Teilnehmerlisten eintragen. Weitere Informationen zum 16. GVG-Staffelmarathon 2013 finden sich hier. Zum ersten Mal mit Halbmarathon Der Pulheimer Staffelmarathon feiert eine Premiere. Zum ersten Mal wird die …