Marc Fricke läuft Streckenrekord, Lukas Schommers Bestzeit Zum neunten Mal fiel am 3. Mai der Startschuss zu einer der schönsten und beliebtesten Laufveranstaltungen der Region. Bei besten Laufbedingungen gingen die Rhein-Berg Runner Marc Fricke, Lukas Schommers und Dirk Heuschen beim Frechener Raiba-Frühlingslauf an den Start. Mit einem neuen Streckenrekord ging der 5-Kilometer-Lauf der Männer zu Ende. …
Mehr als 1.500 Aktive starten beim 9. Raiba-Frühlingslauf Frechen +++ Rennen der Topläufer sorgen für Spannung vor dem Rathaus +++ Sonderprämie beim „AOK Schüler Cup“ geht an die Spielvereinigung Frechen 20 Mehr als 1.500 Laufbegeistere verwandelten am ersten Mai-Sonntag die Innenstadt von Frechen in ein riesiges Sportfest. Bei besten Lauftemperaturen und überwiegend trockenen Bedingungen gingen die …
Frechener feiern ihren „Lauf in den Frühling“ Weiterlesen »
TVR-running: Beim Frechener Frühlingslauf purzelten viele Hausrekorde Die 5 km-Strecke ist eine hervorragende Möglichkeit, die Grundschnelligkeit für Straßenläufer zu verbessern. Auf dem hügeligen Stadtkurs beim Frechener Frühlingslauf stellten eine ganze Reihe der Refrather Langstreckler neue Bestzeiten auf. Allen voran der 24jährige André Rinke, der mit geringem Abstand hinter dem Streckenrekordhalter Marc Fricke lief und für seinen …
André Rinke mit Quantensprung – 5 km unter 16 Minuten Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt auch in 2015 bzw. für den Time & Voice Lauf Cup Köln im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels für alle interessierten Sportler und Aktiven wieder einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Juni 2015 per Mail korrekt beantwortet werden: Mindestens zwei Mal …
Wallenborn Sporthopädie: Neue Frage – neues Glück Weiterlesen »
Nachmeldungen bei Startunterlagenabholung bei Intersport Drucks (Samstag) und bis kurz vor den Starts der einzelnen Wettbewerbe möglich Wenn am kommenden Sonntag der Startschuss zum 9. Raiba Frühlingslauf fällt, wird nicht nur Breitensport geboten. Denn unter die erwarteten 1.500 Teilnehmerinen und Teilnehmer mischen sich alljährlich einige Top-Athleten aus der Region. „Der Raiba-Frühlingslauf ist mit seinen verschiedenen …
Top-Athleten neben Breitensportlern in der Töpferstadt Frechen Weiterlesen »
Martin Koller gewinnt den Diablo Trail Challenge über 10 km Erst eine Woche zuvor wurde Martin Koller von den Rhein-Berg Runners Deutscher M45 – Halbmarathonmeister in Husum. Dass Mo Farah und Galen Rupp nicht überall sein können, nutzte er unmittelbar danach bei einer Dienstreise in die USA zu einem Start über 10 km beim „Diablo …
So schnell kann ein Laufmonster sein… In nur 37 Minuten fuhr der Verfasser nach dem Metrogroup Marathon vom Simon-Gatzweiler-Platz in Düsseldorf auf direktem Weg zum 31. Severinslauf, dem traditionellen Südstadt-Event in Köln. Und das sogar unter Berücksichtigung eines an diesem Tag erwartungsgemäß beschränkten Parkplatz-Angebotes am Ubierring bzw. in der Bannmeile des Events rund um den Chlodwigplatz und die Severinstorburg. …
31. Severinslauf: Altersklassen-Erfolge im Abo Weiterlesen »
Persönliche Bestzeiten für Remshagen, Kirchner, Rossa und Roggemann Endlich unter 2:35. Das erhoffte Ziel schaffte Torben Kirchner vom TV Refrath running team beim Haspa-Marathon in Hamburg. Nach 2:34:48 Stunden hatte er als 60. im Feld von 14.743 Marathonläufer die Ziellinie erreicht. „Ich fühlte mich bei der Hälfte nach 1:16:02 super. Die Beine wurden erst ab km …
Erfolgreiches Marathon-Wochenende für TVR-Läufer Weiterlesen »
Alle sechs Laufmonster beim Metrogroup Marathon Düsseldorf mit besten Zeiten im Ziel! Von 2:44:56 bis 3:04:01 Stunden lauteten die fantastischen Ergebnisse der schnellen Laufenthusiasten in der Landeshauptstadt. Kollege Markus Schmitz meldete entgegenkommenderweise noch am Morgen um und komplettierte das zweite Team. +++ Raphael mit einmaliger Performance auf Platz 16 gesamt +++ Manuel und Thomas lange Zeit im …
Jan Winschermann, Race-Director des Metrogroup Marathon Düsseldorf, hatte aufgrund der Wetterkapriolen im Nachhinein ein Einsehen mit den schnellen Finishern des letzten Jahres. Anlässlich der Team-Siegerehrung im Rahmen der Helferparty Ende Mai versprach er allen Läufern mit einer Zielzeit von unter drei Stunden einen Freistart bei der nächsten Auflage. Da hatte sich der Auftritt vieler Cracks …
Düsseldorf Marathon: Die Top Five der Laufmonster Weiterlesen »
„April, April“, dachten sich viele Läufer, als die Ankündigung für die Wiederbelebung des Bonner Marathons Ende 2000 publik wurde. Nach neunjähriger Pause wollten zwei Eventmanager aus Köln ausgerechnet am 1. April 2001 versuchen, die damalige Boom-Sportart Marathon in die ehemalige Bundeshauptstadt zurückzuholen. Einen ersten Versuch hatte es bereits in den Jahren 1989 bis ’92 mit dem …
15 Jahre Bonner Marathon – Vom Aprilscherz zur Institution Weiterlesen »
Tolle Ausbeute: Sechs neue Bestleistungen – Drei Medaillen – Ein Kreisrekord Das hat TVR Lauftrainer Jochen Baumhof nicht erwartet: Alle fünf Läuferinnen sowie André Rinke vom TV Refrath running team jubelten im Ziel bei den NRW- und Westdeutschen Straßenlauf-Meisterschaften im westfälischen Lippetal über neue persönliche Bestzeiten. Eine schnelle Strecke, kühle Luft und nur phasenweise böigem Wind …
TVR-running: 10 km Bestzeiten-Festival in Lippetal Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem Time & Voice Lauf Cup Köln für alle interessierten Sportler, Aktiven und Leser einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. April 2015 per Mail korrekt beantwortet werden: Welche Kombination gilt …
Am 3. Mai fällt der Startschuss zur 9. Ausgabe des Raiba-Frühlingslaufs in Frechen. In diesem Jahr zum ersten Mal mit erfrischendem, isotonischem und alkoholfreiem Früh Sport der Früh Kölsch Brauerei in der Zielverpflegung. Und zum ersten Mal werden wir die Früh Sport Sprint-Wertung ausrufen. 30 bis 40 Meter vor dem Ziel werden wir sowohl beim 5 km …
Raiba-Frühlingslauf Frechen – Mit Früh Sport Sprintwertung Weiterlesen »
Eventfotografie 24 – das Sportfotografen-Team für alle Anlässe – als Co-Sponsor beschenkt bekannterweise die Siebten über alle Distanzen im Zieleinlauf des Time & Voice Lauf Cup Köln mit Tagesflatrates der persönlichen Fotos direkt aus dem Renngeschehen. Den glücklichen Gewinnern über 10 km und die 10 Meilen anlässlich des Zündorfer Frühlingslaufes konnten bis auf Elisabeth Kraemer vom Alfterer …
Darum ist es am Rhein so schön: Deichläufer Harald Gläßer direkt hinter dem Führenden Wo die Laufmonster sind, ist vorne. Wem das noch nicht klar war, dem wird es spätestens beim Betrachten der Ergebnisse des Zündorfer Frühlingslaufes deutlich vor Augen geführt. Laufass Lukas Schommers gewinnt den 10er wie aus dem Handgelenk in 34:25 min. und mit großem …
Martin Koller wird Deutscher Halbmarathonmeister Als einziger Vertreter der Rhein-Berg Runners machte sich Martin Koller am vergangenen Wochenende auf zu den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften. In diesem Jahr war der norddeutsche LAV Husum Ausrichter des Wettbewerbs. Ziel war es, unter die ersten drei seiner Altersklasse M45 zu kommen. Und das wurde mehr als erreicht. Er gewann die …
4:54:02 Stunden lautete am Sonntag die Netto-Zielzeit von Gabi Zange (LSV Porz) über die berühmten 42,195 km beim traditionellen Wien Marathon. Schadensbegrenzung war nach de fakto Null-Vorbereitung in Folge einer langwiedrigen Verletzung angesagt. Dafür ist die Zeit trotz der Stunde Aufschlag zum Normalergebnis eigentlich recht passabel, zumal sie mit relativ gleichmäßigen Splits von 2:24 und 2:29 h …
So was von einem Lauf! Der Rheidt/Hüchelhovener Brückenlauf am Abend des 12. Juni. Familiär bis zur Schmerzgrenze, günstig wie nirgendwo sonst, natürlich handvermessen und handgestoppt, mit imposanten Kraftwerkspanoramen und wilden Wiesenpassagen, tollem Ambiente und erstklassigem After Run-Programm inkl. stimmungsvoller Siegerehrung sowie Leckereien vom Fass und Grill. Und mit einem zweimaligen Sieger Harald Gläßer und damit aus den …
Vormerken! Freitags zum Feierabend: 12. Rheidt/Hüchelhovener Brückenlauf Weiterlesen »
Roman Kemmerling in 61:02 min. über die 10 Meilen vorne In den ersten beiden Runden noch von Harald Gläßer begleitet bzw. verfolgt, konnte der in der Hauptklasse startende Kemmerling sein Tempo ungehindert durchziehen und das Rennen über die klassischen 10 Meilen beim 28. Zündorfer Frühlingslauf in einem relativ dünn besetzten Feld von 70 Mitstreitern ohne Probleme …
Siege für Schäfers und Schommers in Zündorf Weiterlesen »