TV Refrath Running Team – Seite 9

Donald Macgregor lief bei Olympia 1972 für den TV Refrath

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Nur die älteren Langläufer werden sich an diesen Namen noch schemenhaft erinnern: Donald Macgregor, der „fliegende“ Schotte. Donald Macgregor ist nicht irgendwer: Er ist der schnellste Marathonläufer, den das Bergische Land je sah. Lang, lang ist es her, über vier Jahrzehnte. Macgregor lebt mittlerweile in St. Andrews. Und wir stöbern ihn tatsächlich dort auf, einer …

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Torben Kirchner rennt in Dürwiß die 10 km in 33:02 min.

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Die 10 km von Dürwiß sind ein Volksfest. Fast 600 Läufer, vorneweg einige Spitzenläufer, die starke Armada der Aachener TG und fünf Langstreckler vom TV Refrath, tummelten sich auf dem 2 km-Rundkurs in der Nähe der Stadt Eschweiler. Torben Kirchner, der sich für den Fiduca Marathon Ende September in Karlsruhe vorbereitet, ging sehr forsch an, …

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Simon Dahl und Andre Rinke mit Doppelsieg in Köln

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Mitten in den Sommerferien ist das Angebot an Test-Wettkämpfen nicht so groß. Daher nutzten eine ganze Reihe von TV Refrath Läufern die 22. Auflage des 10 Meilen Laufes, ausgerichtet vom ESV Gremberghoven, für ein hartes Tempotraining. Trotz starker Konkurrenz durfte sich TVR-Coach Jochen Baumhof über viele Top-Platzierungen und schnelle Zeiten freuen. Auf der Kurzdistanz über …

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TV Refrath running aktuell: Bahnläufe in Bedburg & Euskirchen

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André Rinke kratzt im ersten 800 Meter Lauf an der Zwei-Minuten-Grenze Kleine Sportfeste sind für Langstreckler oft ideal, um die Grundschnelligkeit auf den Unterdistanzen zu testen. Beim Läufertag in Bedburg stand André Rinke vom TV Refrath running team zum ersten Mal über 800 Meter an der Startlinie. Von Beginn an reihte sich der 25jährige Student …

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Lukas Schommers siegt überlegen beim Altstadtlauf

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Es herrschten wahrlich nicht einfache Bedingungen am Freitagabend zum Startschuss des mittlerweile 7. Altstadtlaufes – natürlich mitten in der Kölner City – wo das Läuferherz gleich höher schlägt. Drückende Schwüle, die selbst für die Zuschauer bzw. Nicht-Aktiven unmittelbar spürbar war, lag über der Stadt. Über 2.000 Teilnehmer hatten sich entschlossen, an diesem zumindest von den …

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Altstadtlauf Köln: Gesamtsiege für Liz Roche und Alexandra Tiegel

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Über 2.000 Sportler standen in Köln beim Altstadtlauf insgesamt bei den beiden Läufen über 5 km und 10 km am Start. Die Stimmung war super, die Strecke entlang des Rheins mit Abstecher zum Olympiamuseum und den Kranhäusern imposant und das Wetter trocken, aber zu warm. Daher waren die Zeiten für die meisten spürbar langsamer als …

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Neue PB: André Rinke rennt in Oedt 1.000 Meter in 2:38,20 min.

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Die 1.000 Meter stellen schon seit je her einen wichtigen Parameter für die Grundschnelligkeit dar. Leider gibt es diese Bahnlauf-Distanz, die meist von Schülern gelaufen wird, viel zu selten. Für die Mittel- und Langstreckler André Rinke, Martin Groos und Karl-Heinz König vom TV Refrath hatte TVR-Coach Jochen Baumhof beim familiären Sportfest in Grefrath-Oedt am Niederrhein …

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Hart – härter – Zugspitz Ultra Trail

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Es gibt Läufer, die stellen sich ganz besonderen Herausforderungen. Es sind extreme Abenteuer, die in die Kategorie „nicht vorstellbar“ eingeordnet werden, jedenfalls für den normalen Freizeitläufer. Doch nach dem TVRler und 100 km Spezialist Moritz Kufferath vor wenigen Tagen ein grandiosen 100 km Rennen in der Schweiz bestritten hat, startete Manuel Skopnik, ebenfalls vom TV …

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Kirchner Zweiter beim EVL-Halbmarathon

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Am Abend vor dem 16. EVL Halbmarathon kam Torben Kirchner vom TV Refrath aus dem Schweden-Urlaub zurück. Am nächsten Morgen stand er bereits um 9 Uhr in Leverkusen-Opladen an der Startlinie in Leverkusen, dem Standort seiner Polizeidienststelle. „Ich will nur einen flotten Trainingslauf machen“ sagte er vorher. Doch lief er mit seinem Freund Daniel Schmidt …

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Sebastian Müller läuft in Köln neue PB

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„Eine 66er“ rief Refraths Trainer Jochen Baumhof seinem Schützling Sebastian Müller 300 Meter vor dem Ziel zu. Da wusste der Euskirchener, dass er in der letzten Runde noch ein Schüppchen drauflegen musste. Und er schaffte die erhoffte Zielzeit ganz knapp: mit 8:59,87 min blieb der 30jährige erstmals unter 9 min. über 3.000 m und holte …

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Wahnsinn: Moritz Kufferath wird Dritter beim 100 km Lauf in Biel

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Der Start der 100 km bei den 58. internationalen Bieler Lauftagen in der Schweiz war am Freitag Abend um 22 Uhr. Moritz Kufferath vom TV Refrath running team, der sich in den letzten Wochen und Monaten akribisch auf dieses Wochenende vorbereitet hatte, ließ in den vergangenen beiden Jahren bereits mehrfach über die extrem langen Distanzen …

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Leselauf in Köln – TVR-Damen im BWT-Trikot: Platz 1-2-3

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Laufen für eine gute Sache. Unter diesem Motto stand auch in diesem Jahr der Kölner Leselauf, der die Lesekompetenz Kölner Kinder fördert. Schirmherr Henning Krautmacher von der Kölner Mundartgruppe „Die Höhner“ lief selbst mit. Für das Team des Hauptsponsors BWT-Wassertechnik waren eine ganze Reihe Läufer vom TV Refrath über 5 km und 10 km dabei. …

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Unilauf: Danke Thomas

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Das kommt auch nicht alle Tage vor. Thomas Schneider geht für die Laufmonster an den Start und beendet den Kölner Unilauf in 39:05 min. als 35. gesamt. Zunächst einmal vielen Dank und herzlichen Glückwunsch zu der Top-Zeit. Damit hätte er mit Verena (57:08 – 1. W60) und Tobias (46:17) sogar ein noch nicht einmal unkonventionelles …

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Rinke und Kirchner in Topform: 3.000 Meter unter neun Minuten

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Die beiden Refrather Läufer waren bei internationalen Meetings erfolgreich. Es gibt für jeden ambitionierten Läufer eine Schallmauer, die er gerne unterbieten möchte. Für die derzeit schnellsten Läufer im TVR running team sind das unter anderem die neun Minuten über 3.000 Meter. Während Torben Kirchner im Vorjahr bei der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie bereits 8:58,27 min. lief, …

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Der frühe Vogel fängt einen… 55 Euro Gutschein

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Jetzt bis zum 30. Juni doppelt anmelden und gewinnen Ab sofort könnt ihr euch für zwei beliebte Laufveranstaltungen in Bergisch Gladbach anmelden. Beide Läufe werden TV Refrath running team organisiert, wie immer mit viel Herz von Läufern für Läufer. Der 31. Refrather Herbstlauf am 23. Oktober startet am letzten Sonntag in den Herbstferien. Es werden …

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Moritz Kufferath gewinnt im Mai gleich zwei Marathonläufe

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Vorbereitung für die legendären 100 km von Biel in der Schweiz Der Ultraläufer vom TV Refrath running team hat sich viele Wochen auf die 58. Auflage des internationalen 100 km Lauf im schweizerischen Biel vorbereitet. „Irgendwann musst du nach Biel“ schrieb Werner Sonntag bereits in seinem Buch 1978. Für dieses große Ziel hat sich der …

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TVR Läufer mit 5.000 Meter Topzeiten beim Int. Meeting in Koblenz

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Bei André Rinke platzt endlich der Knoten – Hausrekord um elf Sekunden gesteigert Die Bedingungen im ehrwürdigen Koblenzer Stadion Oberwerth, dass schon viele Weltklasserennen und Rekorde gesehen hat, konnten besser nicht sein: 11 Grad, kein Wind, eine angenehme Frische bei Flutlicht-Atmosphäre. Dies zog auch bei der 34. Auflage des Mini-Internationalen Läufermeetings viele Topläufer in den …

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Historischer Laufmonster-Doppelsieg beim letzten Menden-Marathon

4 Kommentare / Laufberichte, News, TV Refrath Running Team / Von Harald Gläßer

Tja, das hat es bisher wohl noch nicht gegeben!!! Zwei Laufmonster ganz vorne bei einem Marathon. Dazu noch beide aus der gleichen Stadt Dormagen. Und das beim vorerst letzten Marathon im sauerländischen Menden. Mein Lauffreund Burkhard vom ansässigen Marathonclub Menden hatte mich im Vorfeld dazu bewegt, nochmal an diesem Event teilzunehmen und mit ihm zusammen …

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Kalle König ist Westfälischer Senioren-Meister über 800 Meter

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Liz Roche mit Streckenrekord beim GastRUNomie Seinen Saisoneinstand gab Karl-Heinz König bei den offenen Senioren-Meisterschaften in Gladbeck. Er gewann sein Rennen der Senioren M60 und älter über zwei Stadionrunden in 2:33,29 min. „Damit habe ich jetzt noch nicht gerechnet“ funkte der 67jährige aus Bergisch Gladbach gleich nach dem Rennen an TVR-Coach Jochen Baumhof. Anja Kaufmann …

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Torben Kirchner gewinnt die neun Meilen von Leverkusen

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Nach zweimonatiger Zwangspause ist Torben Kirchner seit drei Wochen wieder im Lauftraining. Beim Neulandparklauf am 1. Mai testete er seine sein Form beim 9-Meilenlauf und war selbst überrascht. Denn mit Gesamtsieg und einer Zeit von 50:40 min. für 14,4 km hatte er noch nicht gerechnet. Heiko Wilmes (4. M45/57:07), Frederik Hartmann (6. M45/58:42), Markus Heisig …

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