Hattrick für Marc Fricke beim 9. Bickendorfer Büdchenlauf
Dreimal in Folge siegreich in Bickendorf
Bei seinem dritten Start beim Bickendorfer Büdchenlauf konnte Marc Fricke von den Rhein-Berg Runners seinen dritten Sieg feiern. Auf den vier Runden durch das namensgebende Kölner Veedel herrschte bei tollem Wetter eine volksfestartige Stimmung und Begeisterung.
Marc Fricke befindet sich gerade im Halbmarathontraining für einen Start am kommenden Sonntag im Rahmen des Kölner Marathons. Der 10 Kilometerlauf diente als Abschluss der letzten intensiven Trainingswoche. Mit Trainer Lothar Pöhlitz war dafür eine Endzeit von 34 bis 35 Minuten abgesprochen. Im Ziel wurde es mit 33:42 Minuten dann doch ein wenig schneller. Und das, obwohl Fricke sich zwischenzeitlich einen verlorenen Schuh wieder anziehen musste, den er bei einem kleinen Zusammenstoß mit dem Führungsradfahrer verloren hatte. Zweiter im Ziel war Heiko Lewanzik, der für das Albertus-Magnus-Gymnasium startete und 34:57 Minuten benötigte. Bei den Frauen siegte Claudia Schneider vom ASV Köln in 41:18 Minuten.
Pressemitteilung von Silke Schäpers
Liz Roche und Jola Basinski in Wesseling flott unterwegs
Leider war die Anzahl der Teilnehmer beim 1. GVG-Rheinuferlauf ASV Wesseling als Nachfolge-Veranstaltung des 30 mal ausgetragenen Klassikers Wesseling-Bonn-Wesseling nicht so hoch, wie dieser liebevoll organisierte Lauf es verdient hätte. Dafür waren die Siegerzeiten, vor allem in der Männerkonkurrenz, hervorragend.
Auf der Halbmarathon-Distanz triumphierte der Rösrather Marathon Vize-Meister 2014 Dominik Fabianowski im Alleingang in starken 1:09:23 Stunden vor Fabian Dichans (1:13:48/ART Düsseldorf) und Vincent Röthemeyer (1:15:02).
In der Damenwertung mischten zwei Frauen vom TV Refrath vorne mit: Neuzugang Liz Roche musste viele Kilometer alleine laufen und wurde hinter Martina Schwanke (1:28:34) aus Erftstadt in guten 1:29:23 Stunden Zweite. Mit einer deutlichen Temposteigerung auf den letzten 8 Kilometern war Jola Basinski als Sechste (1. W40) im Zieleinlauf 1:41:02 glücklich.
Eliza Zarl steigert sich beim Bickendorfer Büdchenlauf
Als letzten Test vor ihrem Köln-Marathon mit der vollen Distanz lief Eliza Zarl beim Bickendorfer Büdchenlauf über 5 km mit 21:31 min als Dritte (1. W45) persönliche Jahresbestzeit. Martin Groos gewann über 10 km die AK M60 in 43:06 min
Daniel Schmidt Zweiter beim Lichterlauf in Duisburg
Beim Bunert Lichterlauf an der Regattabahn in Duisburg wurde Daniel Schmidt hinter dem Topläufer Karol Grunenberg (31:15) Gesamtzweiter von über 1000 Teilnehmern. Aus vollem Marathontraining war er mit 31:51 min. sechs Sekunden schneller als vor einer Woche.
Drei Refrather beim 42. Berlin-Marathon dabei
Der schnellste TVRler von über 40000 Marathonis auf der schnellsten Marathonstrecke der Welt war Andreas Rossa. Der Bergisch Gladbacher lief müde aber glücklich nach 3:28:49 std über die Ziellinie. Andreas Hastrich und Achim Fuchhuber war das dabei sein das Wichtigste. Sie finishten nach 4:32:56 bzw. 4:44:31 Stunden.
Pressemitteilung von Jochen Baumhof
Anmerkung der Redaktion: Der Verfasser war zum wiederholten Mal kongenialer Moderator der Veranstaltung in Wesseling.
Anfeuern, spenden, Spaß haben: Mercure Hotel lädt zum Marathon-Strecken-Hotspot
Das Mercure Hotel Köln Belfortstraße macht mobil! Bereits zum 7. Mal startet die Mannschaft aus konditionsstarken Hotelmitarbeitern gemeinsam mit der Sportgruppe „Laufmonster.de“ als Kooperationspartner beim Köln Marathon am 4. Oktober, um den „Förderverein für krebskranke Kinder e.V.“ zu unterstützen. Traditionell übernimmt das Mercure Hotel im Rahmen eines Sponsorings die Startgebühr der Läufer, die im Gegenzug dafür eine Spende entrichten.
Um den Spendenerlös zusätzlich zu erhöhen, lädt das Mercure Hotel auch in diesem Jahr wieder Marathonfans zu weiteren Aktionen und zum Straßenverkauf zum Strecken-Hotspot in der Kultkneipe Weißer Holunder ein. Ab 11 Uhr treffen sich Anhänger der Laufteams und Zuschauer in der Erftstraße nähe Mediapark, um die Langstreckenläufer anzufeuern und die einzigartige Stimmung zu genießen. Die Gäste erwartet ein buntes Programm mit Moderation, Musik, Getränken, Snacks und Charity-Aktionen, deren Erlös komplett dem Förderverein zugute kommt.
Versüßt wird das sportliche Get-together mit selbst gebackenen Muffins der Hausbäckerin Eva Petridou. Unter dem Muffin-Motto „rut un wiess“ werden die Himbeermuffins vom Mercure Hotel Köln Belfortstraße an die Gäste vor Ort versteigert. Weitere Einnahmen sammelt das Hotel-Team durch die Versteigerung von Frühstücks-, Hotel- und Übernachtungsgutscheinen verschiedener Partnerhotels der EVENT Hotelgruppe.
Die Laufteams vom Mercure Hotel Köln Belfortstraße und der Laufmonster sammelten in 2014 insgesamt 2.200 und seit 2010 weit über 10.000 Euro für den „Förderverein für krebskranke Kinder e.V.“.
Pressemitteilung von Goerke PR Köln
Rhein-Erft Akademie-Cup: Laufmonster auf Platz zwei
Team-Erfolg beim letzten Rennen in Wesseling perfekt – Thomas Essmann schiebt sich auf den zweiten Platz der Gesamtwertung
Was für ein großer Erfolg für die Laufmonster am gestrigen Samstag beim 1. GVG Rheinuferlauf des ASV Wesseling. Thomas Essmann, Manuel Kreuer und Harald Gläßer schaffen das fast Unmögliche und erreichen in der Infraserv-Teamwertung des Rhein-Erft Akademie-Cups sensationell noch den zweiten Platz. Zeiten von 1:19:12, 1:21:30 und 1:24:16 Stunden über die Halbmarathon-Distanz sowie die Gesamtplätze 5, 9 und 16 reichen, um den seit Saisonbeginn auf Platz zwei liegenden Dürener TV noch abzufangen. Nur 30 Punkte in der Wertung bei nunmehr 129 Gesamtzählern bedeuten auf den letzten Metern der Laufserie nochmals ein Streichresultat.
Thomas Essmann gelang sogar das Kunststück, sich im vierten und entscheidenden Lauf mit 65 Punkten auf Gesamtrang zwei hinter Seriensieger Maciek Miereczko zu schieben. Herzlichen Glückwunsch nochmals allen Beteiligten. Das war große Werbung für den Laufsport und ist nebenbei eine gelungene Generalprobe zum RheinEnergie Marathon Köln, bei dem die drei Top-Läufer erneut über 21,097 km an den Start gehen. Dementsprechend stolz verließen alle Beteiligten den Ort des Geschehens am Rheinforum in Wesseling, an dem am 6. November auch die Siegerehrung des Cups stattfindet.
Rheinuferlauf Wesseling: Top-Leistungen auf neuen Strecken
Der 1. Rheinuferlauf in Wesseling lief trotz ausbaufähiger Teilnehmerzahlen erfolgreich und mit überdurchschnittlichen Ergebnissen an der Spitze ab.
Mit einer besseren Terminwahl kann der ASV Wesseling seinen schon seit Jahrzehnten als städteverbindenden Lauf nach Bonn bekannten und tollen Lauf als Neuauflage mit den 7-Meilen- und Halbmarathon-Distanzen hoffentlich wieder fest im Wettbewerbskalender etablieren. Der wechselnde RheinEnergie Marathon Köln machte den Verantwortlichen einen dicken Strich durch die Rechnung. Eine Woche vor dem Großereignis waren so am letzten Samstag im September nach vielen Auflagen im Juni, Juli oder zuletzt auch im August 2014 weniger Läufer als sonst auf den genau vermessenen und beschilderten Pendelstrecken entlang des Leinpfads von Wesseling Richtung Urfeld unterwegs. Dafür konnten sich etliche Cracks mit hervorragenden Zeiten in die Ergebnislisten des ersten derartigen Events eintragen.
Allen voran Dominik Fabianowski, deutscher Vizemeister über Marathon 2014, der außerhalb der Wertung des Rhein-Erft Akademie-Cup startete, lieferte in 1:09:23 Stunden eine eindrucksvolle Momentaufnahme seiner derzeitigen Form. Mit Wochenumfängen von bis zu 250 Kilometern im letzten Monat kam er aus dem vollen Training. Fabian Dichans und Vincent Röthemeyer mussten sich trotz Top-Zeiten von 1:13:48 bzw. 1:15:02 Stunden mit den Plätzen zwei und drei zufriedengeben.
Martina Schwanke hatte die Möglichkeit, sich als Führende im Cup von Annette Geiken abzusetzen, der Gesamtsieg war allerdings von einigen Faktoren wie z.B. der Tagesform als auch den bisherigen Platzierungen bei den sieben Veranstaltungen der Laufserie abhängig. Am Ende wurde es trotz eines Sieges in 1:28:34 Stunden bei einem absoluten Punkt- und Platzgleichstand mit Geiken unglaublich spannend. Streichresultate spielten dabei eine entscheidende Rolle. Geiken konnte mit einem guten Ergebnis eines produzieren, Schwanke ebenso. Doch dass die Plätze eins und drei zu einem Patt an der Spitze führen würden, lag an Liz Roche, die in 1:29:23 genau zwischen den beiden Konkurrentinnen finishen konnte. Geiken lief als 3. in 1:31:16 ein. Somit gibt es bei der Siegerehrung am 6. November an gleicher Stelle ein Novum zu feiern: Gleich zwei würdige Siegerinnen im Rhein-Erft Akademie-Cup.
39 Teilnehmer versuchten sich an den ebenfalls erstmalig ausgetragenen sieben Meilen. Thomas Schneider von der LG RWE Power und Jenny Berikoven vom FC Keldenich als Schnellste über 11,263 km liefen 46:03 bzw. 55:36 Minuten, durften sich wie die späteren Sieger über die Halbmarathon-Distanz am Rheinforum feiern lassen und große Präsentkörbe als Preise entgegennehmen.
14 Minuten: Leben, Tod und Wiederauferstehung einer Lauflegende
Alberto Salazar war bzw. ist nicht nur ein Marathon-Läufer aus weit zurückliegender Zeit. Alberto Salazar ist eine Legende. Im Sportwelt Verlag ist aktuell seine mit Co-Autor John Brant verfasste und von Torsten Walter übersetzte Lebensgeschichte erschienen – angesichts der zahlreichen Höhe- aber auch Tiefpunkte im Leben des gebürtigen Kubaners kann man wohl kaum nur von einer Biographie sprechen. Zudem behandelt das Buch auch aktuelle Themen wie seine Nahtoderfahrung 2007 und die im Zusammenhang mit dem Nike Oregon Projekt aufgekommenen Doping-Vorwürfe.
Näheres auch unter einer Kurzvorstellung des Verlages inkl. weiterführender Links. Der Verlag hat übrigens naturgemäß noch einige weitere Lauf- bzw. Sportbücher im Repertoire. Da lohnt sich sicherlich ein Blick. Übersetzer Torsten Walter ist in der kommenden Woche vom 29. September bis 2. Oktober nachmittags live und höchstselbst in der Lauffachberatung Dauerlauf in der Severinstrasse 181 vor Ort, um das Buch über den dreimaligen Sieger des New York Marathons (in den Jahren 1980 bis 82) zu präsentieren und zu promoten. Interessenten und Vorbesteller sind herzlich willkommen.
Marathon-Botschafter Thomas Boelter spendet für das Mercure Hotel Köln Belfortstrasse
Er ist nicht nur Botschafter des RheinEnergie Marathon Köln, sondern auch federführend in der Leitung der Betriebssportgruppe ERGO Sports. Thomas Boelter, mit zehn weiteren Teilnehmern seines Teams, das 2013 und 2014 immerhin die Mannschaftswertung des Time & Voice Lauf Cup Köln bzw. des Vorgängers PSD Bank Köln Lauf Cup gewinnen konnte, am 12. September unterwegs beim Friedenslauf. Er hatte natürlich auch Wind bekommen von der Spendenaktion des Mercure Hotel Köln Belfortstrasse für den Förderverein für krebskranke Kinder Köln e.V. zum Köln Marathon sowie der Möglichkeit, mit einer Foto-Bestellung Gutes zu tun und sich nebenbei eine persönliche Erinnerung an den Lauftag zu sichern.
20 Euro für den großen Spendentopf ließ er springen für schöne Strecken- und Mannschaftsfotos vom Laufklassiker – am Lauftag speziell angefertigt von Mike und nach wie vor unter Angabe der Nummer bestellbar. Da sagen wir vielen Dank und wünschen weiterhin gutes Training für den Heim-Marathon. Und nicht vergessen: am Weißen Holunder auf Höhe km 25 wartet ein großes Empfangskomitee.
TV Refrath-Staffel läuft in Wipperfürth als zweites Team ins Ziel
Beim Wipperfürther Stadtlauf zur Eröffnung des Stadtfestes ist jedes Jahr Remmidemmi in der alten bergischen Hansestadt – an und auf der Strecke. Auf dem knapp 1,7 km langen eckigen und hügeligen Rundenkurs zwischen Schieferfassaden wird auch ein 4er-Staffelwettbewerb ausgetragen. In der Vereinswertung belegte das TVR-Team in der Besetzung Jochen Baumhof, Michael Leiter, Heiko Wilmes und Tobias Wilzcek hinter den jungen Burschen des SV Thier einen guten 2. Platz in 22:40 min. Teamgeist und Spaßfaktor waren bei mehr als 1.000 Zuschauern besonders hoch. Im anschließenden Rennen waren wiederum zwei TVRler über 4,7 km ganz vorne dabei: Heiko Wilmes als 2. (16:33) und Klaus Lieth (16:53 min) als gesamt 4.
Daniel Schmidt siegt mit über drei Minuten Vorsprung in Hilden
Der Vorsprung war im Ziel beachtlich: erst etwa einen Kilometer nach dem Refrather (31:57) kam der Zweitplatzierte beim Hildener Stadtlauf über 10 km hinter Daniel Schmidt in 35:24 min. ins Ziel. „Nach einer 220 km Trainingswoche bin ich mit meiner Zeit sehr zufrieden“ schaut der Remscheider optimistisch Richtung Kölner Halbmarathon und vor allem Essen Marathon am 11. Oktober.
Perfekte Bedingungen am Fühlinger See
Die tolle Stimmung und das gute Laufwetter nutzten Heiko Wilmes (2. gesamt/18:17), Ramsi Mekkioui (1. M40/19:08) und Jochen Baumhof (1. M55/19:39) für flotte Zeiten und Altersklassensiege über 5 km. Auf der Halbmarathon-Distanz über 21,1 km waren Sabine Singer (4. W45/1:40:57) und Frederik Hartmann (16. M45/1:32:57 Stunden) dabei. Jola Basinsiki (45:08) und Kinga Fuchshuber (53:48) starteten über 10 km in Bedburg und Köln.
Pressemitteilung von Jochen Baumhof
Foto: Christian Benze
Rhein-Berg Runners weiter auf Erfolgskurs
Siege in Köln, Wipperfürth und Bedburg
Auch das vergangene Wochenende zählt zu einem weiteren, sehr erfolgreichen für die Rhein-Berg Runners. Gleich auf drei Veranstaltungen wurden Siege erlaufen. Lisa Jaschke und Simon Dahl machten den Anfang. Sie starteten am Samstag beim 9,3-Kilometer Hauptlauf in Wipperfürth. Auf dem sechsmal zu durchlaufenden engen Stadtkurs konnten sich beide sehr früh von den Verfolgern absetzen und liefen beide als Erste durchs Ziel. Simon Dahl in 30:13 Minuten, 45 Sekunden vor Jonas Schumacher vom TV Schriesheim. Lisa Jaschke benötigte 35:03 Minuten für die Strecke. Sie war damit sogar 6,5 Minuten vor der zweiten Frau, Sabrina Kunde von der LG Gummersbach.
Am gleichen Tag liefen Susanne Schulze und Marianne Froning in Bedburg. Fast genauso deutlich wie Lisa Jaschke konnten beide ihre Läufe jeweils gewinnen. Nach 37:11 Minuten lief Schulze beim 10-Kilometerlauf über die Ziellinie, die Zweitplatzierte, Martina Schwanke (Rhein-Erft Multisport) benötigte drei Minuten mehr. Marianne Froning nahm Ihrer Verfolgerin beim 4-Kilometerlauf zwei Minuten ab, in 15:14 Minuten erreichte sie hier das Ziel vor Eva Siemer (TV Bedburg, 17:25 Minuten).
Beim Lauf „Rund um den Fühlinger See“, tags darauf, nahmen gleich fünf Rhein-Berg Runner auf zwei unterschiedlichen Strecken teil. Marc Fricke ließ nichts anbrennen und gewann den 10-Kilometerlauf in lockeren 34:05 Minuten vor Tim Hartmann (SG Athletico Büdelsdorf), der 34:19 Minuten für diese Strecke benötigte. Im gleichen Lauf gewann Katja Hinze-Thüs Ihre Altersklasse W40 in 41:52 Minuten und wurde damit Gesamtvierte. Sebastian Linden belegte in 37:27 Minuten einen guten 10. Platz. Obwohl etwas müde vom Wipperfürther Stadtlauf konnten sich Simon Dahl und Lisa Jaschke auch am Fühlinger See gut in Szene setzen.
Über die Halbmarathondistanz wurde Dahl Gesamtzweiter und Jaschke bei den Frauen Gesamtdritte. Dahl konnte sich sehr früh an die Spitze setzen und lief 20,5 Kilometer ein einsames und kontrolliertes Rennen. Er bemerkte dabei nicht, dass ihn Gary Wilberforce (SSF Bonn Triathlon) einholte und auf den letzten Metern noch überspurtete. So lautete die Siegeszeit 1:15:29 Stunden, die Zeit von Dahl 1:15:36 Stunden. Lisa Jaschke wurde ungefährdet in 1:28:56 Stunden Dritte hinter Eva Offermanns (DJK JS Herzogenrath ) und Gladys Just (Bunert). Thomas Sambale nutze den Halbmarathon für seine Marathonvorbereitung und wurde in seiner Altersklasse M50 Zweiter in 1:22:53 Stunden.
Pressemitteilung von Silke Schäpers
Foto: Kai Engelhardt
Bunte Füße, schnelle Beine und beste Stimmung beim 7. AZ-West.de Run of Colours
Leichte Wolken, 1.000 weiße Ballons am Himmel, ausgelassene Stimmung im Start-Ziel-Bereich und 1.605 LäuferInnen auf der Strecke. Das war der 7. AZ-West.de Run of Colours in diesem Jahr im Rheinauhafen Köln.
Nach 39:57 Minuten und 35:32 Minuten überquerten Sabine Drumm-Becker und Heiko Lewanzik als Erste bzw. Erster die Ziellinie des 10-Kilometer-Laufs. Über die 5-Kilometer-Distanz waren Berna Alanbay und Patrick Dietrich die Schnellsten. Den ersten Preis für das fantasievollste Kostüm gewannen „Die Salto-Boys“. Sie liefen die Strecke verkleidet als silbergrüne Superhelden. Das beste Spendensammelergebnis erzielte Till Kuklik, er sammelte 430 Euro und kann sich als Belohnung über zwei Flugtickets nach Paris freuen.
Unter dem Motto „Ich laufʼ mir die Füße bunt“ setzten alle Teilnehmer*innen und Besucher*innen im Rheinauhafen Köln ein Zeichen gegen Ausgrenzung und für mehr Solidarität mit Menschen mit HIV und Aids. Franz-Xaver Corneth von der RVG Rheinauhafen Verwaltungsgesellschaft mbH dazu: „Nicht ohne Stolz stellen wir auch in diesem Jahr die Strecke für eine gute Sache zur Verfügung. Der Rheinauhafen ist wie die Aidshilfe ein Teil der Stadtgesellschaft. Klar, dass wir hier Verantwortung übernehmen!“ Dem stimmt auch der scheidende Oberbürgermeister, Jürgen Roters, gerne zu, der zum Ende seiner Amtszeit ein letztes Mal die Schirmherrschaft übernommen hat.
Trotz des ernsten Themas steht der Spaß beim Benefizlauf zugunsten der Aidshilfe Köln immer im Vordergrund. „Ich bin jedes Jahr begeistert von den freudestrahlenden Gesichtern, die ich im Zielbereich sehe, wenn die Teilnehmer*innen die fünf oder zehn Kilometer Strecke geschafft haben. Und so eine Veranstaltung trägt auch dazu bei, dass das Thema HIV und Aids im Gedächtnis der Menschen bleibt und Berührungsängste abgebaut werden“, so Dr. Tim Kümmerle für den Vorstand der Aidshilfe Köln.
Mit der siebten Auflage können die Organisatoren hochzufrieden sein. Insgesamt sind rund 25.000 Euro für die Projekte der Aidshilfe Köln zusammengekommen: sowohl durch Spenden und Startgebühren der Läufer*innen, als auch durch die teils erhebliche finanzielle Unterstützung von Kölner Unternehmen, allen voran das Autozentrum West.
Auch in diesem Jahr waren wieder einige prominente Gesichter auf der Strecke unterwegs. Erkan Gündüz, bekannt als Murat Dagdelen aus der Lindenstraße, lief im Lindenstraßen-Team die 5-Kilometer-Strecke. Ebenfalls über fünf Kilometer am Start war Jens Hermes-Cédileau, die Jungfrau Hermia des Kölner Dreigestirns 2014. Köln-Marathon-Chef Markus Frisch absolvierte gemeinsam mit seiner Frau Wiebke die 10 Kilometer, bevor er am 4. Oktober über 22.000 Läufer*innen beim Köln Marathon ins Ziel bringen muss. Der 7. AZ-West.de Run of Colours ist Partnerlauf des Köln Marathon.
Immer mehr Unternehmen schicken ein eigenes Laufteam! Allein UPS stellte in diesem Jahr über 140 Läufer*innen. Aber auch die Kreissparkasse Köln, EY, die Klinik Flitzer, die Rewe Group, der Katholikenausschuss der Stadt Köln, das Praxisteam am Ebertplatz, die Birkenapotheke und Titelsponsor AZ-West schickten größere Laufgruppen.
Radio Köln Moderatorin Janine Breuer-Kolo führte durch das Programm und zeigte sich nach der Veranstaltung begeistert: „Ich bin das erste Mal beim Run of Colours dabei gewesen und freue mich, dass ich die Aidshilfe Köln unterstützen durfte! Es hat Spaß gemacht, und vielleicht laufe ich im nächsten Jahr sogar mit, statt auf der Bühne die Läuferinnen und Läufer anzufeuern.“
Ein großer Dank gilt den Ehrenamtlern. Die Aidshilfe Köln bedankt sich nicht nur bei den zahlreichen Sponsoren und Unterstützern, sondern auch bei den zahlreichen ehrenamtlichen Frauen und Männern, die die Hauptamtlichen Kolleg/innen immer tatkräftig unterstützen. „Ohne sie würden wir Veranstaltung gar nicht auf die Beine stellen können. Am Wochenende waren über 50 Ehrenamtler für uns im Einsatz. Einige werden auch beim Köln Marathon mithelfen. Unglaublich, mit welchem Engagement und Spaß sie dabei sind!“, so Michael Schuhmacher, Geschäftsführer der Aidshilfe. Weiterer Dank gilt Michael Trabler von mTMarketing für die Organisation des Laufs, dem PR-Büro neurohr & andrä für die Pressearbeit, HIVissimo für das Catering und dem Bürgerhaus Stollwerck.
Pressemitteilung von Erik Sauer
Foto: Mike Fresenborg