Immer wenn die längsten Tage des Jahres nahen, feiert Manfred Claaßen Geburtstag. In diesem Jahr – man glaubt es kaum – den 74sten. Als Sommerkind weiß er die sportlichen Seiten des Lebens zu schätzen und hält sich mit Fitness und Laufen auf Trab. So finishte er am vergangenen Sonntag bei einem seiner Lieblings-Wettbewerbe – dem Leverkusener …
Vierfacher Sieg und dreifacher Mannschafts-Erfolg in Leverkusen – Björn Opitz gewinnt überraschend den 5 km Lauf Das gab es noch nie in der TVR-Geschichte: ein Vierfach-Erfolg für das „running team“ beim EVL Halbmarathon mit über 1.600 Finishern in Leverkusen. Daniel Schmidt lief die erste Hälfte mit seinem Lauffreund Torben Kirchner bis zur 10 km Marke …
Es gibt viele Ratgeber und Hilfen für die Marathonvorbereitung. Für mehr oder weniger Euro werden dem wissbegierigen Marathon-Novizen auch schon einmal Binsenweisheiten feilgeboten. Einen neuen, überarbeiteten, kompakten, kostenlosen und nebenbei absolut lesenswerten Helfer für Anfänger und Fortgeschrittene hat AC Fitness aus Aachen vor kurzem mit dem „Marathon Guide“ veröffentlicht. Für einzelne Artikel konnten u.a. Tabitha Bühne, Laufschuh-Expertin von RUNNERSPOINT, Stefan Wohllebe, Running-Coach und erfolgreicher …
Frauen-Quartett sorgt beim Abteilauf für Furore Das sieht man auch nicht so häufig. Gleich vier Lauffreundinen – Ronja Jäger, Colett Rampf sowie Jelena und Andelka Tancic – sorgten beim Brauweiler Abteilauf mit einem absolut getimten Rennen für Furore. Nach absolvierten 5 km – und das in schnellen 19:16 Minuten – liefen sie unter dem Jubel und zur …
Ein reichlich ausgedünntes Feld ging am dritten Junisonntag über 10 km beim traditionellen Brauweiler Abteilauf an den Start. Nur 235 Finisher wagten sich auf die Langdistanz, die in einem Wechsel aus Kurven, Steigungen und Gefällstrecken viermal rund um die Abtei führt. Das ist die zweitschlechteste Bilanz abgesehen von der Hitzeschlacht in 2010, wo nur 211 Läufer …
Brauweiler Abteilauf: Christian Jonen zieht einsam seine Runden Weiterlesen »
Der Brauweiler Abteilauf feiert im nächsten Jahr bereits den ersten zweistelligen Geburtstag. Seit 2006 tummeln sich bei jeder Auflage mehr und mehr Sportler rund um die ehrwürdige Abtei und verwandeln den ganzen Ort in ein weiträumiges Laufareal. Da schien es nur folgerichtig, dass auch die Laufmonster wieder einmal in Mannschaftsstärke Präsenz zeigen. Im ersten großen Lauf des …
Brauweiler Abteilauf: Laufmonster Lukas führt das Team zum Erfolg Weiterlesen »
25 MINUTES Köln verlost im Rahmen des 25. Sommerlaufs in Porz einen Probemonat im Wert von 149,90 Euro und drei Probetrainings inklusive Equipment und Personaltrainer Damit intensiviert 25 MINUTES, das sich auf EMS spezialisiert hat, als junges und innovatives Fitnessstudio die Zusammenarbeit mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup, der großen Kölner Laufserie. Das Konzept hinter 25 …
Ganz aktuell haben die beiden Veranstalter des 1. Bergisch Gladbacher Mukoviszidose Lauf – Marco Henrichs und Michael Möller – ein Läuferbild der Künstlerin Mona Schwenker im Wert von ca. 3.000 Euro zur Versteigerung erhalten. Die Präsentation erfolgte anlässlich eines Fototermins am gestrigen Tag gemeinschaftlich mit den Schirmherren, der Hochsprung-Olympiasiegerin Ulrike Nasse-Meyfarth und Kreisbrandmeister Wolfgang Weiden sowie der Künstlerin …
Bildspende zur Versteigerung im Rahmen des 1. Berg. Gladbacher Mukoviszidose-Laufes Weiterlesen »
Für einen Wirkstoff gegen Asthma gibt es einen neuen, vielversprechenden Kandidaten: Ein einfaches synthetisches Molekül auf Basis eines Zuckers hemmt wirkungsvoll die Entzündung der Bronchien, die bei der Atemwegserkrankung auftritt – und zwar in einem früheren Stadium als derzeit gebräuchliche Asthma-Medikamente. Das hat ein internationales Team festgestellt, an dem Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Kolloid- und …
Es herrschten wahrlich keine optimalen Bedingungen am Pfingstmontag, als die LAZ Puma Rhein-Sieg ihr traditionelles Sportfest im Siegburger Walter Mundorf-Stadion ausrichtete. Nach Affenhitze gab es gegen Mittag zunächst einmal eine Abkühlung in Form einer Gewitterfront, die den Zeitplan etwas in Verzug brachte. Nach erneutem Aufklaren lastete mit weiterer Sonneneinstrahlung eine drückende Schwüle über dem Lauf-Areal, so dass …
Lukas Schommers schraubt 3.000 Meter-Bestzeit auf 9:35,99 Minuten Weiterlesen »
Wenn Bundestrainer Joachim Löw seine Spieler am 16. Juni ins erste Spiel der Weltmeisterschaft in Brasilien schickt, müssen sie gegen zwei Gegner kämpfen. Zum einen gegen die portugiesische Elf um Cristiano Ronaldo, zum anderen gegen die Hitze. Wissenschaftler Billy Sperlich kennt die Strategien, die Hitze zu überlisten. Auf der ganzen Welt, unabhängig von Klimazonen und …
Silke Schäpers rennt die 10 km erstmals unter 37 Minuten Die Anreise ins ostwestfälische Städtchen Oelde dauerte für acht Läufer vom TV Refrath etwas länger als sonst. Denn der Termin des international hochklassig besetzten Straßenlauf über 10 km lag ausgerechnet auf Pfingstfreitag. Die Staus waren jedoch schnell vergessen, als TVR-Coach Jochen Baumhof seine „Rennpferde“ zum …
Andreas Winterholler führt das TVR-Team zum Sieg in Oelde Weiterlesen »
Am 27. September 2014 geht unter der Schirmherrschaft von Oberbürgermeister Jürgen Roters und mit der Unterstützung vieler prominenter Botschafter/innen – darunter Bürgermeisterin Elfi Scho-Antwerpes und Schauspieler aus „Verbotene Liebe“ und „Lindenstraße“ – die sechste Ausgabe des „AZ-West.de Run of Colours“ an den Start. Ab dem heutigen Freitag, 18 Uhr, können sich alle, die sich läuferisch …
Run of Colours: Anmeldung ab heute freigeschaltet Weiterlesen »
Mohamed Ali konnte am gestrigen Mittwochabend den 15. Unilauf in 32:05 min. für sich entscheiden Damit ist er nach Streckenrekordhalter Abdelhadi El Hachimi (30:59 min. in 2012) und Mostafa Benslimane (32:16 min. 2013) bereits der dritte Sieger in Folge aus dem Laufstall von Gisela Maubach. Und das trotz des Handicaps, aufgrund einer Grasallergie mit einer …
Zum Geburtstag machte sich Verena Hajek wie jedes Jahr selbst ein Geschenk: einen Lauf. Auf Anfrage erhielt Sie von den freundlichen Unilauf-Organisatoren sogar einen Freistart. Und finishte nach dem anstrengenden Rhein-Ruhr Marathon am Sonntag in Duisburg beim Kölner „Berglauf“ (insgesamt 120 Höhenmeter) in 57:44 min. sogar auf Platz 1 der Altersklasse. Da kann man nur sagen: Herzlichen …
Wie jedes Jahr am Vatertag war Laufmonster Frank Carbach wieder bei seinem Lieblingslauf in Sinzig Westum. Und er hat eine Menge Fotos mitgebracht, die das Geschehen sehr schön illustrieren. Mehr als 200 Schnappschüsse von allen Rennen – und zwar sowohl von den Starts als auch von der Strecke – können wir nun hier zur Verfügung stellen. …
Die schnellste Läuferin im TV Refrath running team ist seit Jahren Silke Schäpers. Doch nach den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften vor 13 Monaten in Refrath hatte die Lindlarerin enormes Verletzungspech. Langanhaltende Probleme an der Ferse zwangen die 44jährige monatelang zu alternativem Training im Wasser und im Fitness-Studio. Ab Januar steigerte Schäpers dann die Laufumfänge vorsichtig und …
Silke Schäpers pulverisiert ihren HM-Hausrekord in Duisburg Weiterlesen »
Ãœber 380 Meldungen beim 26. Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf im Kölner Norden 1. Juni, sprich meteorologischer Sommerbeginn, Kaiserwetter, der perfekte Zeitpunkt für den Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf. Der Blücherpark war von Läufern und Besuchern frequentiert wie noch nie. Insgesamt 384 Meldungen auf allen Strecken von 1, 5 oder 10 km bedeuteten eine neue Rekordvormelderzahl. Allerdings verzeichnet sie wie kaum eine andere Veranstaltung …
Lukas Schommers, Sieger des PSD Bank Köln Lauf Cup 2013 und Titelverteidiger über die 10 km-Distanz beim traditionellen Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf befindet sich in Top-Form. Die wird der Zweitplatzierte im 11. Galeria Kaufhof Nachtlauf am Sonntagmorgen im Blücherpark erneut abrufen müssen, um die Konkurrenz in Schach zu halten. Kein Geringerer als Simon Dahl hat vorgemeldet. Ebenso …
Treffen der Cup-Konkurrenz beim Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup im Turnus von zwei Monaten für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Juli 2014 per Mail korrekt beantwortet werden: Anfang …
Wallenborn Sporthopädie: Gewinnspielfrage für Juni Weiterlesen »