Wie jedes Jahr am Vatertag war Laufmonster Frank Carbach wieder bei seinem Lieblingslauf in Sinzig Westum. Und er hat eine Menge Fotos mitgebracht, die das Geschehen sehr schön illustrieren. Mehr als 200 Schnappschüsse von allen Rennen – und zwar sowohl von den Starts als auch von der Strecke – können wir nun hier zur Verfügung stellen. …
Die schnellste Läuferin im TV Refrath running team ist seit Jahren Silke Schäpers. Doch nach den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften vor 13 Monaten in Refrath hatte die Lindlarerin enormes Verletzungspech. Langanhaltende Probleme an der Ferse zwangen die 44jährige monatelang zu alternativem Training im Wasser und im Fitness-Studio. Ab Januar steigerte Schäpers dann die Laufumfänge vorsichtig und …
Silke Schäpers pulverisiert ihren HM-Hausrekord in Duisburg Weiterlesen »
Ãœber 380 Meldungen beim 26. Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf im Kölner Norden 1. Juni, sprich meteorologischer Sommerbeginn, Kaiserwetter, der perfekte Zeitpunkt für den Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf. Der Blücherpark war von Läufern und Besuchern frequentiert wie noch nie. Insgesamt 384 Meldungen auf allen Strecken von 1, 5 oder 10 km bedeuteten eine neue Rekordvormelderzahl. Allerdings verzeichnet sie wie kaum eine andere Veranstaltung …
Lukas Schommers, Sieger des PSD Bank Köln Lauf Cup 2013 und Titelverteidiger über die 10 km-Distanz beim traditionellen Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf befindet sich in Top-Form. Die wird der Zweitplatzierte im 11. Galeria Kaufhof Nachtlauf am Sonntagmorgen im Blücherpark erneut abrufen müssen, um die Konkurrenz in Schach zu halten. Kein Geringerer als Simon Dahl hat vorgemeldet. Ebenso …
Treffen der Cup-Konkurrenz beim Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup im Turnus von zwei Monaten für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Juli 2014 per Mail korrekt beantwortet werden: Anfang …
Wallenborn Sporthopädie: Gewinnspielfrage für Juni Weiterlesen »
Insgesamt hatten alleine für die 5000 m Distanz beim hochklassig besetzten 32. Internationalen Läufermeeting in Koblenz-Oberwerth Sportler aus 10 Nationen gemeldet. Mitten drin zwei Refrather Läufer: Simon Dahl konnte im ersten Bahnrennen der Saison sein Anfangstempo nicht halten. Bei idealen Bedingungen mit Start um 22.15 h war der Straßenlaufspezialist mit seiner Zeit von 15:38,30 min. wie …
TVR-Läufer beim Internationen Läufermeeting in Koblenz Weiterlesen »
Christina Kröckert und Till Werner gewinnen das kölsche Jubiläum des Kölner Nachtlaufes Das muss er vielleicht noch ein wenig trainieren. Das finale Sprintduell um den Sieg. Das verlor ASV-Lokalmatador Lukas Schommers gestern beim 11. Galeria Kaufhof Nachtlauf auf den letzten Abschnitten des Zwei-Runden-Parcours im Dunstkreis von Tanzbrunnen, Rheinpark, Deutzer Brücke, Altstadt und Hohenzollernbrücke in 34:22 min. gegen Till …
Lukas Schommers zieht im Sprintduell den Kürzeren Weiterlesen »
Manchmal stehen Totgeglaubte wieder auf. So ist es auch hier. Der Erftstadtlauf, das Original der Laufveranstaltungen in Erftstadt-Lechenich ist wieder da. Noch 2008 waren über 1.800 Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der fünften Auflage am Start, bis im Jahr 2009 dieser beliebte und bereits traditionelle Lauf von einer Konkurrenzveranstaltung verdrängt wurde. Nachdem sich der gerade im …
Fade Beteiligung am GastRUNomie-Lauf – nur 88 Teilnehmer auf bekannter Stadtwald-Strecke Dafür kommt normalerweise kein Zeitnehmer zu einer Veranstaltung, es sei denn, er wird ordentlich bezahlt. Nur 88 Läufer über 5 bzw. 10 km wagten sich am Sonntag auf die DLV-vermessenen Strecken des Kölner GastRUNomie-Laufes. Diese hätte man zur Not auch per Hand stoppen können. Anscheinend …
Das Ehepaar Joanna und Irek Meyer siegt über 5 km – Simon Dahl über 10 km Gesamtsieger und damit auch Gemeindemeister  Einen Dreifach-Sieg konnten die Läufer von TV Refrath running team beim Jubiläumslauf in Kürten-Biesfeld für sich verbuchen. Ein gleichmäßiger Laufrhythmus war auch auf dem neuen 10 km-Kurs nicht möglich. Die Aussage „Flach ist …
Blaue Trikots dominieren beim 10. Biesfelder Dorflauf Weiterlesen »
Rund 700 Teilnehmer über alle Strecken liefen am Samstagnachmittag durch die Brühler City. Beim vierten Lauf zum Rhein-Erft Akademie-Cup ging es auf einem Drei-Runden-Kurs über Kopfsteinpflaster, Asphalt und Waldboden sowie vermessene 10 Kilometer durch die Fußgängerzone und den Schloßpark. Die vielen Nachmeldungen sorgten beim Hauptlauf für knapp 400 Läufer. Schnellster war wieder einmal Maciek Miereczko (VFB Erftstadt Rhein-Erft …
Siegerehrung des Düsseldorf Marathon wird unfreiwillig zur One Man Laufmonster-Show Es war ein äußerst ambitioniertes Unterfangen, anlässlich des Metrogroup Marathon in Düsseldorf den Teamrekord der Laufmonster unter 499 Minuten zu drücken. 2010 war den Cracks Daniel Kagelmacher, Manuel Skopnik und Harald Gläßer ein großartiger Coup geglückt, als sie in unvorstellbar schnellen 8:19:14 Stunden als Mannschaft …
Siegerehrung in Düsseldorf: Torsten Trems repräsentiert die Laufmonster Weiterlesen »
Nicht ohne Hintergedanken hat der RheinEnergie Köln Marathon sogenannte „Marathon-Botschafter“ rekrutiert, nehmen sie den Organisatoren doch freiwillig eine Menge Arbeit ab, in dem sie auf Volksläufen aller Art Werbung für das Kölner Großereignis machen. Werbung, die offensichtlich notwendig ist, um stagnierenden oder sogar rückläufigen Teilnehmerzahlen entgegen zu treten. Und es sind einige illustre Namen unter …
Auch zum Vogelsanger Mailauf hat der PSD Bank Köln Lauf Cup in Kooperation mit Co-Sponsor 25 MINUTES Köln, dem neuen Spezialisten für schnelles und effektives Training in der Domstadt, für die 25. im Zieleinlauf wieder einen Gutschein im Wert von 25 Euro reserviert. Die glücklichen Gewinner heißen Alexandra Innerhofer und Aurelius Donath. 55:57 bzw. 43:27 Minuten …
…Anne Bruns und Andreas Pilz, als jeweils 14. im Gesamteinlauf erfolgreiche Finisher der 10 km-Distanz beim 5. Vogelsanger Mailauf am vergangenen Sonntag. Als Belohnung wartet wie immer im PSD Bank Köln Lauf Cup ein Freistart bei der nächsten Veranstaltung der Laufserie. Zum Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf, der am 1. Juni wie seit vielen Jahren im Kölner Blücherpark stattfindet, …
Der schnelle Pole wird durch unnötige Querelen um die Früchte seiner Trainingsarbeit und seines Erfolges gebracht Maciek Miereczko ist den meisten Rheinländern seit vielen Jahren bekannt. 2008 tauchte er nach einem längeren USA-Aufenthalt wie ein Komet in der hiesigen Szene auf und eilte von Erfolg zu Erfolg – sowohl in Volksläufen wie auch offiziellen Meisterschaften von …
Maciek Miereczko siegt und ist doch kein Meister Weiterlesen »
Insgesamt 250 Teilnehmer liefen am Sonntagmorgen bei besten äußeren Bedingungen beim 21. Melpomene-Lauf auf dem Bonner Venusberg mit. Eine Veranstaltung, die nicht nur wegen der gleichzeitig ausgetragenen Kreismeisterschaften über 10 Kilometer Straße weitaus mehr Läufer verdient hätte. Neu im Programm war in diesem Jahr neben dem 5-Kilometer- und 800 Meter-Schülerlauf noch ein Sechs-Pfoten-Lauf für Hundebesitzer über …
Marlen Günther und Christian Gemke sind Kreismeister Bonn/Rhein-Sieg über 10 km Weiterlesen »
Die Lokalmatadoren Regina Damaschke und Lukas Schommers dominieren über 10 km Zwei Starts, zwei Siege. Besser konnte die Cup-Saison für Lukas Schommers nicht beginnen. Der Sieger des PSD Bank Köln Lauf Cup 2013 belegte nach seinem Erfolg in Zündorf auch in seinem Heimrennen über vier Runden rund um den Vogelsanger Markt erneut den ersten Platz. Damit konnte …
Schnelle Vereine, noch schnellere Laufgruppen und Teams, die besten Düsseldorfer und die Helfer selbst dürfen am 23. Mai im Düsseldorfer Zentrum für Aktion, Kultur und Kommunikation (ZAKK) wieder miteinander und vor allem sich selbst feiern. Und das völlig zu recht. 8:09:10 Stunden z.B. mit Einzelzeiten nur jeweils knapp über 2:40 h liefen Torsten Trems, Daniel Kagelmacher …
Metrogroup Marathon: Siegerehrung im ZAKK am 23. Mai Weiterlesen »
Am 25. Mai 2014 findet der 11. und gleichzeitig der letzte Bonner Benefizlauf statt. Diese traurige Entscheidung habe ich heute getroffen. Vom Mindestziel, 650 Teilnehmer für diese tolle Veranstaltung zu gewinnen, sind wir – Stand heute: 219 bezahlte Anmeldungen – sehr weit, leider zu weit entfernt. Ich muss akzeptieren, dass in Zeiten von Firmenläufen, bei …