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Autorenname: Kai Engelhardt

Neue PB: André Rinke rennt in Oedt 1.000 Meter in 2:38,20 min.

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Die 1.000 Meter stellen schon seit je her einen wichtigen Parameter für die Grundschnelligkeit dar. Leider gibt es diese Bahnlauf-Distanz, die meist von Schülern gelaufen wird, viel zu selten. Für die Mittel- und Langstreckler André Rinke, Martin Groos und Karl-Heinz König vom TV Refrath hatte TVR-Coach Jochen Baumhof beim familiären Sportfest in Grefrath-Oedt am Niederrhein …

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Sparda-Bank West spendet 50.000 Euro

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Titelsponsor bedankt sich bei 2.200 Teilnehmern und überreicht TV-Moderator Wolfram Kons Scheck für „RTL-Stiftung – Wir helfen Kindern“ Mit einer beeindruckenden Spendenaktion endet am Freitag die siebte Auflage des Kölner Altstadtlaufs. Rund 2.200 Starterinnen und Starter, darunter viele Prominente und Topläufer, folgten mit ihrer Anmeldung dem Aufruf von Titelsponsor Sparda-Bank West zum „Spendenlauf“ in der …

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Rhein-Berg Runners an der Zugspitze unterwegs

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Plätze 4 und 7 in der Master Men Wertung beim Basetrail Auch im Juni 2016 verwandelten sich die Orte Grainau, Ehrwald, Leutasch-Weidach, Mittenwald und Garmisch-Partenkirchen wieder in ein Trailrun-Paradies und waren für 2.500 Sportler und Sportlerinnen für ein Wochenende ein großartiges Zuhause. Denn vom 17. bis 19. Juni 2016 stand alles im Zeichen der sechsten …

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Hart – härter – Zugspitz Ultra Trail

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Es gibt Läufer, die stellen sich ganz besonderen Herausforderungen. Es sind extreme Abenteuer, die in die Kategorie „nicht vorstellbar“ eingeordnet werden, jedenfalls für den normalen Freizeitläufer. Doch nach dem TVRler und 100 km Spezialist Moritz Kufferath vor wenigen Tagen ein grandiosen 100 km Rennen in der Schweiz bestritten hat, startete Manuel Skopnik, ebenfalls vom TV …

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Kirchner Zweiter beim EVL-Halbmarathon

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Am Abend vor dem 16. EVL Halbmarathon kam Torben Kirchner vom TV Refrath aus dem Schweden-Urlaub zurück. Am nächsten Morgen stand er bereits um 9 Uhr in Leverkusen-Opladen an der Startlinie in Leverkusen, dem Standort seiner Polizeidienststelle. „Ich will nur einen flotten Trainingslauf machen“ sagte er vorher. Doch lief er mit seinem Freund Daniel Schmidt …

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Sebastian Müller läuft in Köln neue PB

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„Eine 66er“ rief Refraths Trainer Jochen Baumhof seinem Schützling Sebastian Müller 300 Meter vor dem Ziel zu. Da wusste der Euskirchener, dass er in der letzten Runde noch ein Schüppchen drauflegen musste. Und er schaffte die erhoffte Zielzeit ganz knapp: mit 8:59,87 min blieb der 30jährige erstmals unter 9 min. über 3.000 m und holte …

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Horremer Abendlauf: Laufmonster erfolgreich

Ein Kommentar / Lauf Cups im Rheinland, Laufberichte, News, Rhein-Erft Akademie-Cup, Teamstart / Von

Der Horremer Abendlauf ist bereits seit einigen Jahren der Knack- und Wendepunkt in der Lauf-Saison, speziell in der Teamwertung im Rhein-Erft Akademie-Cup, der übergreifend seit 2006 und inklusive Horrem seit 2012 durchgeführt wird. Dementsprechend konnten die Laufmonster nach der leider nur einmaligen „Verpflichtung“ von Nikki Johnstone in 2013 seit 2014 nach im Vorfeld meist durchwachsenen …

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Horremer Abendlauf: Run mit Freitagabend-Flair

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Immer wieder freitags – im Sommer und meist im Juni – startet am Nachmittag der Horremer Abendlauf. Diesmal am ehemaligen Feiertag – dem 17. Juni – und erneut ab 16.20 Uhr mit den Bambiniläufen über 400 Meter. Die Schüler legten über 1.500 Meter um 16.45 Uhr los, informativ moderiert wie gehabt von Jochen Baumhof – …

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Rhein-Erft Akademie-Cup bereits entschieden

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Horremer Abendlauf stellt einmal mehr die Weichen in der Rheinland-Laufserie Claudia Schneider und Maciek Miereczko heißen die überlegenen und strahlenden Sieger in der Kart-Hochburg an der Erftaue. Schneider benötigte für den kurzweiligen Zwei-Runden-Parcours nur 39:28 min. und erscheint als nicht nur gefühlt wöchentliche Siegerin von Laufveranstaltungen mittlerweile wie vor über zehn Jahren in allen erdenklichen …

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3. Rheinbacher Benefizlauf am kommenden Sonntag

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Am kommenden Sonntag – 19. Juni – findet der dritte Rheinbacher Benefizlauf zugunsten des Kinderheims Dr. Dawo statt. Initiator und Sponsor Achim Phiesel von Achims Sportshop, der den Lauf gemeinsam mit Joe Körbs von Laufen im Rheinland veranstaltet, Sponsor Bernd Esser vom REWE-Center Esser sowie Oliver Stölben und Nicole Willems vom Kinderheim Dr. Dawo erwarten …

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Topzeit für Silke Schäpers

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Grandioses Comeback nach Verletzungspause Der Citylauf in Oelde im Münsterland ist eine überregional bekannte Laufveranstaltung, bei der in Eliteläufen regelmäßig internationale Spitzensportler vertreten sind. So siegten in diesem Jahr über die 10 Km-Distanz im Elitelauf und Lauf der Asse erwartungsgemäß Läuferinnen und Läufer aus Kenia. Bei den Männern Geoffrey Yegon in 28:15 Minuten und bei …

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Noch zehn Tage: 7. Kölner Altstadtlauf startet durch

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Unter dem Motto „Laufe op Kölsche Art!“ geht am 24. Juni 2016 rund um den Heumarkt der Sparda-Bank Altstadtlauf Köln in seine siebte Auflage. In diesem Jahr findet die Veranstaltung erstmalig vor den Sommerferien an einem Freitag statt. Schon jetzt haben die Laufbegeisterten der Region ihre Augen auf den beliebten Lauf gerichtet, denn die einzigartige …

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Weiterer Feldstufentest im Juli

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Die Wallenborn Sporthopädie GmbH bietet im Juli allen interessierten Läufern nochmals die Möglichkeit zu einer Ãœberprüfung ihrer Leistungsfähigkeit unter professionellen Bedingungen. Sie möchten wissen: • Ob Sie richtig trainieren? • Welche Trainings- und Wettkampfziele für Sie realistisch sind? • Wie Sie ihre Gesundheit optimal fördern? • Wie Sie eine neue Bestzeit erreichen können? • Wie …

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Lukas Schommers überrennt Brauweiler

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Lukas Schommers ist ein absolut phänomenaler Typ. Er ist nicht nur seit mittlerweile sechs Jahren sauschnell und obendrein erfolgreich in der Kölner Laufszene unterwegs, sondern attackiert ständig – trotz zum Teil langwieriger Verletzungen – seine persönlichen Bestmarken. Nach einem Seuchenjahr 2015 hat er sich pünktlich zum Brauweiler Abteilauf mit einer Top-Zeit eindrucksvoll in der Spitze …

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Wahnsinn: Moritz Kufferath wird Dritter beim 100 km Lauf in Biel

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Der Start der 100 km bei den 58. internationalen Bieler Lauftagen in der Schweiz war am Freitag Abend um 22 Uhr. Moritz Kufferath vom TV Refrath running team, der sich in den letzten Wochen und Monaten akribisch auf dieses Wochenende vorbereitet hatte, ließ in den vergangenen beiden Jahren bereits mehrfach über die extrem langen Distanzen …

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Leselauf in K̦ln РTVR-Damen im BWT-Trikot: Platz 1-2-3

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Laufen für eine gute Sache. Unter diesem Motto stand auch in diesem Jahr der Kölner Leselauf, der die Lesekompetenz Kölner Kinder fördert. Schirmherr Henning Krautmacher von der Kölner Mundartgruppe „Die Höhner“ lief selbst mit. Für das Team des Hauptsponsors BWT-Wassertechnik waren eine ganze Reihe Läufer vom TV Refrath über 5 km und 10 km dabei. …

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Vorankündigung: 2. GVG Rheinuferlauf am 10. September

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Für die zweite Auflage des GVG Rheinuferlaufes in Wesseling ist in diesem Jahr einiges optimiert worden. So wurde der Termin auf Anfang September vorverlegt. Die Vorgängerveranstaltung, der 30 km Lauf „Wesseling-Bonn-Wesseling“ war ein Klassiker und für viele Marathonläufer fester Bestandteil in ihrer Vorbereitung für einen Herbstmarathon. „Diesen Status möchten wir uns wieder erarbeiten“ sagt Birgit …

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Schneider & Schneider führen Time & Voice Lauf Cup an

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Eine solche Dopplung hinsichtlich der Namens-Konstellation kommt auch nicht alle Tage vor. Silke und Norbert Schneider haben aktuell die Spitzenposition im Time & Voice Lauf Cup Köln inne bzw. beim Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf am letzten Sonntag erobert. Silke bereits nach der Porzer Winterlaufserie und erst recht nach ihren Erfolgen beim Vogelsanger Mailauf und dem Gastrunomie …

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Mächtig Tam Tam im Blücherpark

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Drei Ortsvereine der SPD, die TFG Nippes, der Grenzenlose Sportverein, Marie e.V. sowie Tam Tam d´Afrique haben am vergangenen Sonntag im Kölner Blücherpark nicht einfach nur eine Laufveranstaltung ausgerichtet. Nein, der Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf gilt bereits seit Jahren als klassischer Familienlauf. Der Grenzenlose Sportverein hilft seit drei Jahren bei der Streckensicherung und im Organisationsablauf, genau …

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