laufmonster.de

Laufmonster.de

Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Menu

Autorenname: Kai Engelhardt

Papas und Mamas aufgepasst! Gratis-Anmeldungen für Mini-Läufer am Wochenende

Kommentar verfassen / News / Von

Titelsponsor Sparda-Bank West schenkt Kindern, die von Freitag bis Sonntag angemeldet werden, einen kostenlosen Startplatz beim Kids-Lauf und spendet pro Teilnehmer 10 Euro für „RTL-Stiftung – Wir helfen Kindern e. V.“ Wenn am 24. Juni 2016 rund um den Heumarkt der Sparda-Bank Altstadtlauf Köln stattfindet, stehen nicht nur die „großen Läufer“ im Mittelpunkt. Denn auch …

Papas und Mamas aufgepasst! Gratis-Anmeldungen für Mini-Läufer am Wochenende Weiterlesen »

Rinke und Kirchner in Topform: 3.000 Meter unter neun Minuten

Kommentar verfassen / Bahnlauf, News, TV Refrath Running Team / Von

Die beiden Refrather Läufer waren bei internationalen Meetings erfolgreich. Es gibt für jeden ambitionierten Läufer eine Schallmauer, die er gerne unterbieten möchte. Für die derzeit schnellsten Läufer im TVR running team sind das unter anderem die neun Minuten über 3.000 Meter. Während Torben Kirchner im Vorjahr bei der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie bereits 8:58,27 min. lief, …

Rinke und Kirchner in Topform: 3.000 Meter unter neun Minuten Weiterlesen »

Oswald Hirschfeld Erinnerungs-Lauf: Abstriche in der B-Note

Kommentar verfassen / 5 km Jugend Cup, Laufberichte, News, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Kölner Blücherpark erlebt Sporttag mit Schönheitsfehlern – 330 Finisher im Ziel Die Laufstrecken des Oswald Hirschfeld Erinnerungslaufes führen aus dem Blücherpark – nebenbei einer der schönsten Parkanlagen Kölns – weit in den Kölner Norden. Sogar über die vom Geräuschpegel her stets präsente A57. Und das ist vielleicht der Knackpunkt. Viele Abzweigungen von vielen möglichen Wegen …

Oswald Hirschfeld Erinnerungs-Lauf: Abstriche in der B-Note Weiterlesen »

Marc Fricke gewinnt im Blücherpark

Kommentar verfassen / Laufberichte, News, Rhein-Berg Runners, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Die Teilnahme an der 28. Auflage des Oswald-Hirschfeld Erinnerungslaufes war für Marc Fricke von den Rhein-Berg Runners in mehrfacher Hinsicht ein großer Erfolg. Mit dem Gesamtsieg im Blücherpark gelang Fricke mit dem 5. Triumph nicht nur ein kleines Jubiläum, sondern auch der 3. Sieg in Folge. Bei familiärer Atmosphäre und guter Sommerstimmung gab es wie …

Marc Fricke gewinnt im Blücherpark Weiterlesen »

Der frühe Vogel fängt einen… 55 Euro Gutschein

Kommentar verfassen / Landschaftslauf, Laufveranstaltung, News, TV Refrath Running Team / Von

Jetzt bis zum 30. Juni doppelt anmelden und gewinnen Ab sofort könnt ihr euch für zwei beliebte Laufveranstaltungen in Bergisch Gladbach anmelden. Beide Läufe werden TV Refrath running team organisiert, wie immer mit viel Herz von Läufern für Läufer. Der 31. Refrather Herbstlauf am 23. Oktober startet am letzten Sonntag in den Herbstferien. Es werden …

Der frühe Vogel fängt einen… 55 Euro Gutschein Weiterlesen »

Deniz Gündüz im Kölner Lauf Cup vorne

Kommentar verfassen / 5 km Jugend Cup, News, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Silke Schneider baut Führung im Time & Voice Lauf Cup aus Deniz Gündüz ist ein sehr ehrgeiziger Läufer, der immer bereit ist, an sein Limit zu gehen bzw. seine Grenzen auszutesten. So gesehen beim Vogelsanger Mailauf und beim GastRUNomie im Stadtwald, wo er in 39:40 und 39:06 einen 6. sowie einen 3. Gesamtplatz erringen konnte. …

Deniz Gündüz im Kölner Lauf Cup vorne Weiterlesen »

Pascal Meissner gewinnt Gänseliesellauf

Kommentar verfassen / Laufberichte, News, Rhein-Berg Runners / Von

Für die Rhein-Berg Runners brachten beim Gänseliesellauf in Monheim und beim Stadionlauf in Köln insbesondere die Wettbewerbe über die 5 km-Distanz gute Erfolge. Am Freitag, den 27. Mai fand in Monheim am Rhein der 27. Gänseliesellauf statt, dessen 5 und 10 km Läufe DLV-vermessene Strecken sind. Pascal Meissner entschied sich für den „Mega-Lauf“ über 5 …

Pascal Meissner gewinnt Gänseliesellauf Weiterlesen »

Moritz Kufferath gewinnt im Mai gleich zwei Marathonläufe

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von

Vorbereitung für die legendären 100 km von Biel in der Schweiz Der Ultraläufer vom TV Refrath running team hat sich viele Wochen auf die 58. Auflage des internationalen 100 km Lauf im schweizerischen Biel vorbereitet. „Irgendwann musst du nach Biel“ schrieb Werner Sonntag bereits in seinem Buch 1978. Für dieses große Ziel hat sich der …

Moritz Kufferath gewinnt im Mai gleich zwei Marathonläufe Weiterlesen »

Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf: Vormeldung bis Mittwoch

Kommentar verfassen / 5 km Jugend Cup, Lauf Cups im Rheinland, News, TFG Nippes, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Am Mittwoch (1. Juni) endet die Vormeldefrist für den Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf, der in diesem Jahr bereits zum 28. Mal ausgetragen wird.  Am 5. Juni ab 10 Uhr ist dann wieder mächtig was los im Blücherpark im Kölner Nordwesten, einer der schönsten Parkanlagen Kölns. Dann starten die Bambinis auf ihre 500 Meter Runde direkt am …

Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf: Vormeldung bis Mittwoch Weiterlesen »

Risiko Ausdauersport? Mediziner finden keine Hinweise für Herzschäden durch langjährigen Sport

Kommentar verfassen / Ernährung und Gesundheit, News / Von

Belgische Wissenschaftler haben 2012 eine Studie veröffentlicht, die in die These mündet, dass wiederholte intensive Ausdauerbelastungen auf Leistungssport-Niveau zu einer krankhaften Vergrößerung der rechten Herzkammer führen können. Damit entstünden Gefahren bis hin zum plötzlichen Herztod. In der Fachwelt hat diese Arbeit für viel Aufsehen gesorgt. Sportmediziner der Universität des Saarlandes haben sie nun erstmals an …

Risiko Ausdauersport? Mediziner finden keine Hinweise für Herzschäden durch langjährigen Sport Weiterlesen »

8. Kölner Stadionlauf: familien.spiele.fest

Kommentar verfassen / News / Von

Spannende Wettkämpfe und ein attraktives Rahmenprogramm für die ganze Familie lockten am Sonntag die regionale Laufszene an das RheinEnergieStadion nach Köln-Müngersdorf. 1.710 Laufbegeisterte sorgten bei der achten Auflage des Pax-Bank Stadionlauf Köln für einen sportlichen Sonntagnachmittag und verwandelten gemeinsam mit den zahlreichen Zuschauern den Start-Ziel-Bereich auf den Stadionvorwiesen in ein riesiges „familien.spiele.fest“. Denn viele ambitionierte …

8. Kölner Stadionlauf: familien.spiele.fest Weiterlesen »

Vormerken: 17. Malberglauf am 5. August

Kommentar verfassen / Berglauf / Von

Am Freitag, den 5. August 2016 startet um 18.30 Uhr der 17. Malberglauf. Die Nordic Walker starten bereits traditionell eine Minute später. Der Malberglauf ist wieder erster Lauf im Siebengebirgscup 2016. Die Bedingungen am Lauftag bleiben wie gehabt: Auf roundabout 6 km müssen ca. 370 Höhenmeter bewältigt werden, wobei auch 100 Höhenmeter bergab zu laufen …

Vormerken: 17. Malberglauf am 5. August Weiterlesen »

TVR Läufer mit 5.000 Meter Topzeiten beim Int. Meeting in Koblenz

Kommentar verfassen / Bahnlauf, News, TV Refrath Running Team / Von

Bei André Rinke platzt endlich der Knoten – Hausrekord um elf Sekunden gesteigert Die Bedingungen im ehrwürdigen Koblenzer Stadion Oberwerth, dass schon viele Weltklasserennen und Rekorde gesehen hat, konnten besser nicht sein: 11 Grad, kein Wind, eine angenehme Frische bei Flutlicht-Atmosphäre. Dies zog auch bei der 34. Auflage des Mini-Internationalen Läufermeetings viele Topläufer in den …

TVR Läufer mit 5.000 Meter Topzeiten beim Int. Meeting in Koblenz Weiterlesen »

Die CSD Tombola ist eröffnet

Kommentar verfassen / Social Event / Von

16.000 Lose warten auf glückliche Gewinner Die Aidshilfe Köln verlost zum diesjährigen Christopher Street Day sage und schreibe 16.000 Lose für den guten Zweck. Wer noch keine keine Zeit hatte, persönlich in der Beethovenstr. vorbeizukommen, kann nun auch Lose online kaufen. Die Lose werden dann per Post verschickt. Unkompliziert und stressfrei. Es müssen mindestens fünf …

Die CSD Tombola ist eröffnet Weiterlesen »

Siegerehrung als Programmpunkt eines Lauftages

Kommentar verfassen / Lauf Cups im Rheinland, News, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Bereits mitten in der Saison 2016 und ausgerechnet an einem Wochenende mit absoluter Veranstaltungs-Dichte fand am Sonntag die Siegerehrung des Time & Voice Lauf Cups 2015 ihre kleine Nische im Rahmen des Gastrunomie-Laufs. 89 Sportler hatten im letzten Jahr erfolgreich an der Laufserie teilgenommen, die sich ohne einen potenten Hauptsponsor nach wie vor in einer …

Siegerehrung als Programmpunkt eines Lauftages Weiterlesen »

ERGO Sports: Poster statt Pokal

Kommentar verfassen / Lauf Cups im Rheinland, News, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Nachdem das Team ERGO Sports um Leiter Thomas Boelter den Erfolg als teilnehmerstärkste Mannschaft nach 2013 in 2014 wiederholen konnte, ging der repräsentative Pokal absprachegemäß in den Besitz der in der Spitze mit bis zu 18 Läufern antretenden Laufgruppe über. Da sich ein erneuter Teamerfolg auch in 2015 relativ schnell abzeichnete, wurde bereits Ende letzten …

ERGO Sports: Poster statt Pokal Weiterlesen »

Der verflixte 7. Altstadtlauf findet am 24. Juni statt

Kommentar verfassen / News / Von

Auf ein Neues zum Altstadtlauf. Die Agentur Pulsschlag trotzt dem verflixten siebten Jahr und geht am 24. Juni – heute in einem Monat – wieder mit mehreren Tausend Sportlern an den Start zu einem stimmungsvollen Lauf durch die Kölner Altstadt. Dabei gibt es erstmals um 18 und 19 Uhr zwei 10 km-Rennen (für Zielzeiten unter …

Der verflixte 7. Altstadtlauf findet am 24. Juni statt Weiterlesen »

Tag der Rekorde beim GastRUNomie

Kommentar verfassen / 5 km Jugend Cup, Gastrunomie, Lauf Cups im Rheinland, Laufveranstaltung, News, Spendenlauf, Time & Voice Lauf Cup Köln / Von

Stadtwaldrunde unter Wettkampfbedingungen Die 5. Auflage des Charity Events GastRUNomie im Kölner Stadtwald brachte nicht nur Teilnehmer- sondern auch Streckenrekorde. 193 Finisher über die 5 und 10 km gab es seit dem Bestehen 2012 noch nie. Daniel Singbeil ließ es sich nach seinem Sieg über 6,6 km beim Sportscheck Stadtlauf – natürlich unter Bunert-Flagge – …

Tag der Rekorde beim GastRUNomie Weiterlesen »

Kalle König ist Westfälischer Senioren-Meister über 800 Meter

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von

Liz Roche mit Streckenrekord beim GastRUNomie Seinen Saisoneinstand gab Karl-Heinz König bei den offenen Senioren-Meisterschaften in Gladbeck. Er gewann sein Rennen der Senioren M60 und älter über zwei Stadionrunden in 2:33,29 min. „Damit habe ich jetzt noch nicht gerechnet“ funkte der 67jährige aus Bergisch Gladbach gleich nach dem Rennen an TVR-Coach Jochen Baumhof. Anja Kaufmann …

Kalle König ist Westfälischer Senioren-Meister über 800 Meter Weiterlesen »

Fünf Podestplätze für die Rhein-Berg Runners

Kommentar verfassen / Laufberichte, Laufveranstaltung, News, Rhein-Berg Runners / Von

Erfolgreiche Teilnahmen am Kölner Stadt- und Biesfelder Dorflauf Gleich mit 5 Podestplätzen konnten die Rhein-Berg Runners bei Teilnahmen am Kölner Stadtlauf und dem heimischen Dorflauf in Kürten-Biesfeld glänzen. Mit Marc Fricke, Alexander Hörniß, Thomas Sambale, Rene Grass und Thomas Gronewold nahmen fünf Männer am 10 km-Wettbewerb des Kölner Stadtlaufes teil, Susanne Schulze ging über die …

Fünf Podestplätze für die Rhein-Berg Runners Weiterlesen »

Nach oben scrollen