Martin Koller und Tesfagebriel Tesfu mit 35er Zeiten über 10 km Im Rahmen der Porzer Winterlaufserie nutzen Martin Koller und Tesfagebriel Tesfu von den Rhein-Berg Runners am vergangenen Wochenende die 10 km-Distanz zu einem Formtest. Beide Läufer nahmen aus vollem Training heraus teil, das aktuell intensive Intervall- und Tempoeinheiten beinhaltet. Für beide war der Lauf …
Foto: Rike Westermann – souveräne Siegerin beim Meerhardt Extreme Mit einer 30er Schlussrunde für die letzten 200 m katapultierte sich der M50 Läufer im dritten Rennen über 800 Meter in der Dortmunder Leichtathletikhalle von Rang vier zum Sieg. Mit 2:10,62 verbesserte er sich um zwei Sekunden. Frank Weber, seit diesem Jahr im TV Refrath Trikot, …
Frank Weber steigert sich in Dortmund über 800 Meter auf 2:10 Minuten Weiterlesen »
Ãœber gute Anmeldezahlen zum Nachtlauf am 17. März 2017 freuen sich die Verantwortlichen der LLG 80 „Besonders die Teams mit vier oder fünf Teilnehmerinnen und Teilnehmern stellen wieder die Mehrzahl der bisherigen Anmeldungen,“ so Heijo Fetten, der Vorsitzende der Lang Lauf Gemeinschaft 80. „Da die Anmeldegebühr gestaffelt ist, sind die Fünfer-Teams am häufigsten vertreten. Auf …
Run easy am 17. März rund um den Fühlinger See Weiterlesen »
Ein neuer Name, eine langjährige Traditionsveranstaltung. Für den 33. Lauf im Severinsviertel übernimmt der Kölner Telekommunikationsanbieter NetCologne ab 2017 die Schirmherrschaft und ist damit natürlich selbstredend auch Hauptsponsor der seit Jahrzehnten beliebten Laufveranstaltung in der Kölner Südstadt. Ab sofort heißt es somit: 33. NetCologne Lauf im Severinsviertel Anmelden und mitlaufen: Am 30. April 2017 gehört …
33. NetCologne Lauf: Highspeed im Severinsviertel Weiterlesen »
Wie jedes Jahr Ende Januar fuhr das TV Refrath running team mit einer großen Gruppe an die nordholländische Küste für ein verlängertes Wochenende ins Trainingslager. In den vier Tagen wurden von 20 Mittel- und Landstrecklern zwischen 70 und 120 km absolviert. „Die bewaldete und langgestreckte Dünenkette zwischen Schoorl und Bergen aan Zee ist perfekt bei …
Laura Hottenrott, letztjährige Siegerin des Halbmarathons, wird neue Botschafterin des RheinEnergieMarathon Köln. Die Deutsche Vizemeisterin über 10.000 Meter krönte ihr Debüt mit einem Sieg in einer Zeit von 1:15:15 Stunden. Seit dem Wintersemester 2016/2017 ist sie als Master-Studentin an der Deutschen Sporthochschule Köln eingeschrieben. „Ich freue mich darauf eine Veranstaltung zu vertreten, die ich so …
Laura Hottenrott wird Köln Marathon Botschafterin Weiterlesen »
Laufen-im-Rheinland präsentiert das Buch vom Läufer für Läufer Knapp 300 Seiten Laufgeschichte und Laufgeschichten aus der Region. Vom ersten Bonner Volkslauf bis zum Deutsche Post Marathon 2017. Das Buch gibt einen Einblick in die Entwicklung der Laufbewegung von rund 100 Veranstaltungen die es in fünf Jahrzehnten gab und gibt. Portraits herausragender Athleten von Uhlemann bis …
Wie immer stimmungsvoll ging die Siegerehrung des Pänz- und Jugend-Cups innerhalb des Time & Voice Laufcups über die Bühne. Am 27. Januar trafen sich alle, die Zeit hatten und sogar die Läufer, die nicht die erforderlichen drei Zielankünfte vorweisen konnten, um 18 Uhr im Vereinsheim der TFG Nippes. Seit 2013 wurde in den bekannten Räumlichkeiten …
Ãœber 600 Läufer haben sich bereits angemeldet – so viele wie noch nie im Januar Der Countdown für die zweite Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis kommenden Dienstag, 31. Januar, könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März, zum vergünstigten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für alle Distanzen: 5 km – 10 km – …
43. Königsforst-Marathon 2017 – nächste Preisstufe am 1. Februar Weiterlesen »
Der Zieleinlauf des ersten Tages der 33. Porzer Winterlaufserie des LSV Porz war auf den letzten Metern doch knapper als gedacht. Denn Simon Dahl hatte sich nach einer Runde schon relativ deutlich von seinem Konkurrenten Moritz Auf Der Heide von der LAZ Puma Rhein-Sieg abgesetzt. Dieser holte den 29jährigen Dahl vom TV Refrath running team …
Alexander Hörniss Serienzweiter in Leverkusen – Männerstaffel in Pulheim erfolgreich Nach Läufen am 30. Oktober und 27. November 2016 nahm die Leverkusener Winterlaufserie des TSV Bayer 04 Leverkusen am Sonntag, den 15. Januar, mit dem letzten Lauf ein Ende. Läufer, die an allen Veranstaltungen teilnehmen wollten, konnten sich für verschiedene Serien entscheiden. Auf flachem und …
Das Vereinsheim der TFG Nippes bildet einmal mehr das stimmungsvolle Ambiente für die Siegerehrung in der Pänz-Wertung des Time & Voice Lauf Cups. Ebenso zum 2016 erstmalig durchgeführten Jugend-Cup. Am 27. Januar um 18 Uhr sind alle erfolgreichen Finisher – inkl. maximal zwei Begleitpersonen – wieder in der Lokalität in der Merheimer Straße 279a direkt …
Siegerehrung Pänz- und Jugend-Cup am 27. Januar Weiterlesen »
Topläuferin Rike Westermann trägt seit dem 1. Januar wieder das Trikot des TV Refrath running teams. Das die Kölner Kommissarin in ihrem ersten Jahr der Altersklasse W35 immer noch sehr schnell laufen kann, bewies sie am Samstag am 3. Tag der Bockenberger Winterlaufserie. Nach 49:13 min. für 11,7 sehr selektive Kilometer im Milchborntal und in …
Rike Westermann und Alexandra Tiegel souveräne Seriensieger Weiterlesen »
Das TVR running team holt 3 x Gold und 1 x Silber in Düsseldorf Als TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof von seiner Moderation in Leverkusen in die Düsseldorfer Leichtathletikhalle stürmte, war der 3.000 Meter Lauf der Altersklassen W50 und älter bei den Westdeutschen Senioren-Hallenmeisterschaften bereits gestartet. Die Stoppuhr wurde sofort gedrückt und Rundenzeiten an Carola Rentergent, Antje …
Karin Meuser mit pfeilschneller letzter Runde zum Landestitel Weiterlesen »
„3 Läufe – 1 Start“: Neues Kölner Lauf-Event soll Sportbegeisterte am Ostersamstag in den Stadtwald locken – 20-Prozent-Premieren-Rabatt bei Anmeldung bis 22. Januar Was braucht das Läuferherz mehr um in ein hervorragendes Osterwochenende zu starten? Einen richtigen Osterlauf! Geht es nach den Wünschen der Initiatoren des neuen „Osterlauf Köln“ wird sich am 15. April 2017 …
Beide Seriensiege und 13 Podestplätze im Milchborntal Nach den abschließenden Läufen der 47. Bockenberg-Winterlaufserie, konnten die Rhein-Berg Runners eine insgesamt überaus erfolgreiche Teilnahme an der Serie verzeichnen. Erneut schafften es die Runners auf der kurzen Distanz über 7,1 km alle drei Podestplätze zu gewinnen. Lukas Schommers, Tesfagebriel Tesfu und Martin Koller liefen dabei zeitgleich und …
Runners dominieren bei der Bockenberg-Laufserie Weiterlesen »
Mit strahlenden Gesichtern der Teilnehmer und Organisatoren endete am Sonntag die 20. Auflage des GVG-Staffelmarathons in Pulheim. Ãœber 1.400 gemeldete Laufbegeisterte verwandelten zum runden Geburtstag die Strecke rund um den Start- und Zielbereich am Geschwister-Scholl-Gymnasium in ein riesiges Laufspektakel. Bei dem für den Saisonauftakt typischen „Pulheimer Staffellauf-Wetter“ mit kalten, aber zum Glück trockenen Laufbedingungen gingen …
Spätestens nach seinem Sieg beim Friedenslauf am 3. September – und damit dem Erreichen der fünf erforderlichen Zielankünfte für den Time & Voice Lauf Cup – hatten Florian Herr alle auf der Rechnung. Stattliche 991 Zähler konnte er bis in den Herbst des Laufjahres ansammeln. Und hätte nur noch von Vorjahressieger Dirk Breunung (990 Punkte …
Die Meldezahlen für den am 1. Oktober 2017 zum 21. Mal stattfindenden RheinEnergieMarathon Köln entwickeln sich sehr erfreulich: Insgesamt liegen bereits über 5.000 Meldungen für alle Wettbewerbe vor. Dies bedeutet eine Steigerung um 13,2 Prozent im Vergleich zum Vorjahreszeitraum. „Noch nie hatten wir zu Jahresbeginn mehr Anmeldungen als jetzt.“, sagt Markus Frisch, Geschäftsführer der Köln …
Wie auch bereits am letzten Tag des Jahres 2015 lief Laufmonster Harald Gläßer aka „Chgleisser“ wieder über die 5 km-Distanz beim 30. Jubiläum des Oudejaarsloop in Den Helder mit. Diesmal landete er in 18:25 min. auf dem zweiten Platz. Ein Afrikaner konnte dem Routinier mit dem Nähmaschinenschritt in einer 17er Zeit relativ locker „davon huschen“. …