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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Autorenname: Kai Engelhardt

Verspätete Gerechtigkeit: Agnieszka gewinnt in Frechen

Mittlerweile pfeifen es die Spatzen von sämtlichen Dächern, aber es tut schon gut, dass insbesondere nach der objektiven Berichterstattung inkl. Fotonachweis auf www.laufmonster.de Agnieszka Sokolowska nachträglich den Sieg beim diesjährigen Frechener Frühlingslauf zugesprochen bekommen hat. Damit konnte die quirlige Spitzenläuferin nach dem Osterlauf in Kerpen erneut im Kölner Umland triumphieren und könnte beim Halbmarathon am …

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„Feier-Abend“ bei den Laufmonstern

Beim gestrigen sechsten Stammtisch fand sich einmal mehr der harte Kern der Laufmonster nebst Friends in der Wirtschaftswunder-Kneipe „Weißer Holunder“ in der Kölner Erftstraße ein. Es galt insbesondere, Haralds famose Sub-Drei-Stunden-Zeit aus Düsseldorf angemessen zu feiern bzw. sogar ordentlich zu begießen… Wie immer ergaben sich im Verlauf des Abends interessante Rück- und planungstechnische Ausblicke auf …

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Daniel ist ab sofort Laufmonster

Es zeichnete sich ab und war nach Orderung eines Original-Laufmonster-Trikots per se quasi vorbestimmt: Daniel aus Kiel ist ab sofort Laufmonster bzw. war es lt. Meldung zu den letzten Läufen schon seit einigen Wochen! Wir freuen uns außerordentlich über die Repräsentanz im höchsten Norden und wünschen weiterhin viel Erfolg bei den diversen Wettkämpfen. Pflichttermin ist …

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Weitere Frechen-Fotos: Pictures for all

Nicht, dass wir genügend Zeit hätten, nein, bei den Laufmonstern muss alles Pott wie Deckel durchlaufen und schlußendlich passen. Die größtenteils genialen Fotos von Nadia (geschosssen mit Kai´s nicht unbedingt sportkompatibler Nikon Coolpix-Kamera) aus Frechen wollen wir natürlich niemandem vorenthalten, mussten jedoch zunächst einmal gecheckt bzw. gesichtet und überarbeitet werden. Daher kurz vor Ultimo bzw. …

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Laufmonster in Frechen ganz vorne dabei

Der bereits im Vorfeld angekündigte und bzgl. der avisierten Laufmonster-Beteiligung am sogenannten Super-Sonntag eindeutig favorisierte Frechener Frühlingslauf brachte in der Gesamtwertung sowie in den Altersklassen überragende Ergebnisse, die im besten Sinne fast ihresgleichen suchen. Harald finishte in guten 37:51 min. als Gesamt-Fünfter knapp vor Kai als 6. in 38:11 min., dicht gefolgt von Daniel und …

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Zunächst unklare Verhältnisse in Frechen

Es waren Siege der im Vorfeld bekannten Favoriten, aber dennoch denkbar knapp. Lokalmatador Christian Zepp sowie Annette Geiken konnten den heutigen dritten Frechener Frühlingslauf für sich entscheiden, auch wenn es lt. Einlauf im Zielkanal zunächst ganz nach einem Doppelsieg des RTC Frechen aussah. Dem Sieger reichten heute 35:23 min. zu einem klaren Sieg. Im Vergleich …

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Gilden-Party-Fäßchen wechseln wie gewohnt den Besitzer

Mittlerweile hat es sich hoffentlich herumgesprochen, dass der Sponsor des Gilden-Laufcups (http://www.gilden-laufcup.de/), natürlich die Gilden-Kölsch-Brauerei in Köln-Mülheim, für die ersten drei weiblichen und männlichen Finisher der in den Cup integrierten Läufe die beliebten 5 Liter-Partyfäßchen auslobt. Manuel durfte zwischenzeitlich auch schon einige „Blechbüchsen“ mit nach Hause nehmen. Wir erinnern uns in der Rückschau gerne an …

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Überraschungs-Coup in Zündorf

Eigentlich hätte der traditionelle Halbmarathon in Zündorf (diese Distanz hatte ich mir aufgrund der im Rhein-Erft-Akademie Cup anstehenden bzw. zu bewältigenden Aufgabe am Otto-Maigler-See im Vorfeld als Trainingsdistanz vorgenommen) ohne mich stattfinden sollen. Familiäre Sonntags-Planungen machten einen Start zunächst sehr sehr vage bis unmöglich. Plötzliche Entwarnung im Verlauf des Wochenendes sorgte überraschenderweise für ein Zeitfenster, …

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Manuel gewinnt den Zündorfer Frühjahrsklassiker

Der inzwischen offiziell für den TV Refrath startende Manuel konnte heute den Zündorfer Frühlingslauf über die Halbmarathon-Distanz für sich entscheiden. 1:17:38 h lautete seine Siegerzeit. Dabei hatte er noch die Muße, drei Minuten Abstand zwischen sich und seine Verfolger zu legen. Damit wurde ein weiterer Gipfelpunkt in der Laufkarriere mit einer auf den ersten Blick …

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Kerpener Stadtlauf 2009: 200 Fotos von Frank

Unser brandneues Laufmonster und Fotoexperte Frank Carbach hat während des 8. Kerpener Stadtlaufs mit zum Teil vollem Körpereinsatz und fachlichem Blick für das Detail sowie natürlich auch „us de Lameng“ die unglaubliche Menge von ca. 200 (!) verwertbaren Fotos geschossen bzw. (während des 10 km-Laufes) schießen lassen, die wir aufgrund der Datenmasse zunächst einmal sichten …

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Emmerich und Winterholler machen den Cup spannend

Roland Emmerich und Andreas Winterholler, die etwas überraschend bereits beim Lauf um den Donatussee neben Carsten von Kuk das Führungstrio bildeten, haben in Abwesenheit von Kuks in Kerpen ebenfalls die vordersten Plätze belegt und damit durch den nur marginalen Punkteabstand vorläufig für äußerste Spannung im Rhein-Erft-Akademie Cup gesorgt. Bei übrigens besten Bedingungen endete die mittlerweile …

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Das „Laufmonsterchen“ schlägt sich gut

Pia konnte bei Ihrer Premiere als Läuferin in Kerpen zwar nicht mit einer ohnehin nicht gestoppten und zudem völlig unwichtigen Zeit und Platzierung über die 400-Meter-Distanz aufwarten, war aber trotz vorabendlicher längerer „Pippi Langstrumpf-Session“ voll bei der Sache und erreichte das Ziel mit Unterstützung von Papa sowie dem souveränen Moderator Jochen Baumhof nebst einem entfesselten …

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Einmal mehr Vorfreude auf Kerpen

In Kerpen zum traditionellen Stadtlauf über 10 km sind nicht nur fünf bereits allseits bekannte Laufmonster gemeldet, sondern zudem sozusagen ein langfristig zu erwartender Neuzugang und läuferische Hoffnung für die Zukunft: Pia wird Ihre ersten 400 Meter unter Wettkampfbedingungen unter die Sohlen nehmen. Wir freuen uns bereits jetzt auf die Veranstaltung insgesamt sowie natürlich auch …

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Ein Tag im KölnTriangle

Am gestrigen wettertechnisch äußerst turbulenten Dienstag ergab sich aus beruflichen Gründen die einmalige Gelegenheit, einen ganzen Tag auf dem ehemaligen LVR-Turm und jetzigen KölnTriangle in Deutz zu verbringen. Leider war es mir persönlich bisher nicht möglich, die einmalige Aussicht aus ca. 100 Meter Höhe zu genießen und entsprechend festzuhalten. Das KölnTriangle geriet vor einigen Jahren …

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Favoritensiege über 10 km in Rodenkirchen

Ira Korsten als amtierende Kölner Marathon-Stadtmeisterin sowie Erik Somssich konnten heute den relativ früh angesetzten 10 km-Lauf durch den Forstbotanischen Garten souverän gewinnen. Erik setzte sich nach eigenen Angaben in 33:08 min. durch, bei Ira gehen wir von einer 37er-Zeit aus. „Leider“ gibt es bei dieser Veranstaltung immer einige kleinere Verzögerungen im Ergebnisdienst (ist aber …

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Erftstadt macht mobil… und sich selbst Konkurrenz

Was man am Sonntag zunächst nur am Rande des Laufes um den Donatussee wahrnehmen konnte, verdichtet sich nun u.a. auch nach Recherche eines aus Erftstadt stammenden Laufmonsters zum harten Fakt: der mittlerweile traditionelle Erftstadtlauf, der dieses Jahr für den 25. Oktober geplant ist, bekommt räumlich sowie auch terminlich erhebliche Konkurrenz. Und zwar am 20. September …

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Warum „Lazy Susan“ ein schwaches Herz hat

Heidelberger Kardiologen zeigen am Zebrafisch, dass schon eine einzige genetisch veränderte Aminosäure die Pumpkraft einschränkt / Publikation in „Circulation Research“. Wenn junge, scheinbar gesunde Sportler plötzlich zusammenbrechen, kann es am vererbten Herzleiden liegen. Eine genetische Veränderung, die zur Herzschwäche führen kann, haben Wissenschaftler am Universitätsklinikum Heidelberg jetzt im Tiermodell entdeckt. Schon eine einzige „falsche“ Aminosäure …

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