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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Autorenname: Jochen Baumhof

10 km DM: Andreas Winterholler läuft trotz Hitze Bestzeit: 31:40 min.

Silber für die M45 Mannschaft – Bronze für TVR-Oldie Werner Christophel: Der Wettkampftag war für viele Teilnehmer der Deutschen 10 km Straßenlauf-Meisterschaft im westfälischen Oelde Stress pur: vor dem Start genervt durch lange Staus auf der Anreise, während des Rennens im Kampf gegen 28 Grad Hitze und unangenehm hohe Luftfeuchtigkeit. Kurzum, keine optimalen Bedingungen für …

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Große Herausforderungen für den TV Refrath

Starkes Team bei 10 km DM in Oelde – Schäpers Länderkampf-Berufung Am kommenden Wochenende sind deutlich weniger Läufer vom TV Refrath beim heimischen Bergisch Gladbacher Stadtlauf am Start als sonst. Der Grund liegt darin, dass sich am Samstag die Straßenlauf-Elite bei der Deutschen Meisterschaft über 10 km im westfälischen Oelde trifft. 14 Aktive sind vom …

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Refrather 3fach Sieg beim Sengbachlauf über 11,3 km

Manuel Skopniks Aufholjagd in der Grünen Hölle auf dem Nürburgring Jetzt ist die Zeit vieler Trainingskilometer für den Herbst-Marathon oder Halbmarathon. Rund 40 ambitionierte Läuferinnen und Läufer vom TV Refrath wollen bei großen Stadtläufen im September und Oktober noch einmal ihre Bestzeiten angreifen und das sehr erfolgreiche Jahr abrunden. Im Terminkalender stehen: Münster, Berlin, Köln, …

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Refrather Läuferinnen erringen sensationell DM-Staffel-Gold

Die Stimmung war grandios bei den Deutschen Senioren-Meisterschaften in Minden. Der Läufertrupp des TV Refrath mit Coach Jochen Baumhof war bestens vorbereitet. Doch was dann bei der 3-Tages-Veranstaltung im schmucken Weserstadion abging, übertraf selbst die kühnsten Träume. Doch der Reihe nach. Rolf Spenrath hatte endlich das Glück, im B-Lauf über 800 m der M60 einen …

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In Minden wollen Refrather Läufer ihre Erfolgsserie fortsetzen

Von Freitag bis Sonntag treffen sich die besten Leichtathleten-Senioren Deutschlands im westfälischen Minden. Mit dabei ein Läuferaufgebot vom TV Refrath. Das ist so groß wie nie, weil TVR-Coach Jochen Baumhof erstmals auch zwei aussichtsreiche Staffeln gemeldet hat. „Ich bin besonders auf die Mädels gespannt, die in der Besetzung Sigrid Zündorf, Silke Schäpers und Julia Boye …

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Refrather Herbstlauf am 23.10.: Online-Anmeldung ist freigeschaltet

Am dritten Sonntag im Oktober richten die Läufer vom TV Refrath ihren traditionellen Herbstlauf aus. Erstmals sind die beliebtesten Laufdistanzen über 10 km und Halbmarathon auch Teil des PSD Bank Köln Laufcups. Mit Start auf Bergisch Gladbacher Seite an der Schutzhütte „Am Dicken Stock“ führen die schnellen und windgeschützten Strecken im Königsforst einige Kilometer über …

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Refrather Läufer mit Spaß und Ehrgeiz zu drei Staffelsiegen

Der TSV Dieringhausen hatte zu den Kreisstaffelmeisterschaften ins oberbergische Gummersbach zur Einweihung der neuen Kunststoffbahn eingeladen. Der Termin passte wunderbar in den Kalender vieler Refrather Läufer, um entweder das erste Mal mit Staffelstab zu laufen oder die Form über 5.000 m zu testen. Erstmals hatte TV RefrathsTrainer Jochen Baumhof fünf Langstaffeln aufgeboten. Den ersten Titel …

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Julia Boye und Silke Schäpers sind Deutsche Vizemeister

Der 2011er Medaillenregen für die Läufer vom TV Refrath geht weiter Die Deutschen Senioren-Meisterschaften der Altersklassen 30-45 wurden am letzen Juni-Wochenende im westfälischen Ahlen ausgetragen. Bei nur 12 Grad und zeitweiligem Nieselregen vermissten Julia Boye und Sigrid Zündorf am ersten Wettkampftag die angenehmen Temperaturen jenseits der 20 Grad, die Sprinter und Mittelstreckler lieben. Doch hielt …

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Damen-Mannschaftssieg beim EVL-Halbmarathon für das TV Refrath-Team

Pascal Meißner gewinnt über 10 km in Leverkusen – Antje Wietscher läuft DM-Qualifikation Es war nass, kühl und windig, als rund 3.000 Läufer beim EVL-Halbmarathon in Leverkusen-Opladen auf den welligen 21,1 km langen Rundkurs gingen. Den widrigen Bedingungen zum Trotz, liefen drei Langstrecklerinnen vom TV Refrath so schnell, dass sie als Gesamtsieger geehrt geehrt wurden. …

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Jetzt noch anmelden: 26. Bensberger Frauenlauf und 7. Ladies Walking Day

26. Bensberger Frauenlauf am 17. Juni – Starts um 18.30 h (5,8 km) und 19.30 h (10 km) Seit nunmehr 26 Jahren laufen Frauen im Naturschutzgebiet „Rund um den Saaler See“. Und es werden jedes Jahr mehr. Denn es hat sich herumgesprochen, dass die Organisatoren Jochen Baumhof (TV Refrath) und Klaus Weyer (TS Bergisch Gladbach) …

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Sigrid Zündorf läuft Bestzeiten im Doppelpack

Im altehrwürdigen Waldstadion in Aachen wurden zum wiederholten Male die Landes-Senioren-Meisterschaften der Leichtathleten ausgetragen. Für fünf Teilnehmer vom TV Refrath ein erfolgreicher Ausflug in die Karlsstadt. Ganz besonders für die Sportlehrerin Sigrid Zündorf: Nach einer couragierten ersten Runde in 74 Sekunden verbesserte die drahtige W45-Läuferin als Dritte ihrer AK ihre Bestzeit über 800 m um …

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TV Refrath glänzt über 5.000 Meter in Koblenz

Das Internationale Läufermeeting im Koblenzer Stadion Oberwerth ist seit Jahrzehnten Mitte Mai Pilgerstätte der Elite über 5000 Meter. 200 Meldungen aus 90 Vereinen und sieben Nationen, das gibt es in Deutschland kein zweites Mal. Die genialen Bedingungen, 15 Grad, kein Wind und eine geringe Luftfeuchtigkeit nutzten auch zwei Topläufer vom TV Refrath: Eike Carsten Pupkes …

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Refrather Marathonläufer mit Leidenschaft in Hamburg

„Das war brutal, das härteste Rennen meines Lebens“ funkte Martin Koller an TVR-Coach Jochen Baumhof via Handy nach dem Zieleinlauf des Haspa Marathons in Hamburg mit integrierten Deutschen Meisterschaften. Für rund 16.000 Teilnehmer war die Königsdisziplin der Straßenläufer kein Zuckerschlecken. Denn zunehmende Wärme und aufkommender Wind an der Alster machten fast allen Läufern jenseits der …

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Marathon-DM: Martin Koller und Silke Schäpers führen Mannschaft des TV Refrath

Am Sonntag finden innerhalb des Haspa Hamburg Marathons die Deutschen Meisterschaften auf der Königsdisziplin über 42,195 km statt. Die Läufer vom TV Refrath sind gleich mit 12 Aktiven am Start, so viele wie noch nie. Aussichtsreich sind die Altersklassenläufer der M45, angeführt von Martin Koller, der vor wenigen Tagen in Essen seine Form über 10.000 …

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Run Refrath Run – Rekorde beim Kirschblütenlauf

„Run Refrath Run“ lautete das Motto des schnellen Kirschblütenlaufes im mittlerweile überregional bekannten Bergisch Gladbacher Stadtteil. Der TV Refrath unter Leitung von Organisator und Moderator Jochen Baumhof verbuchte mit 1.420 Meldungen eine neue Rekordmarke. Deutschland-Premiere feierte ein neues Wettkampfformat vor rund 1.000 Zuschauern: der 1. tecis-team-sprint. Um 15 Uhr fiel der Startschuss für 12 Zweierteams: …

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Antje Wietscher startet beim St. Wendel-Marathon

Wärme und Wind beeinträchtigen die Zeiten bei den Osterläufen Wärme und Sonnenschein erfreut viele Menschen in diesen Tagen. Auch die Läufer vom TV Refrath sind im Training hoch motiviert. Doch im Wettkampf, gerade auf langen Strecken, sind Temperaturen über 20 Grad für schnelle Zeiten nicht förderlich. Beim 65. Paderborner Osterlauf, dem ältesten Straßenlauf Deutschlands, bremste …

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Koller, Jahner und Lieth sind Deutsche Halbmarathon Mannschafts-Vizemeister

Die Medaillensammlung 2011 für die Läufer vom TV Refrath wächst weiter an. Das Paradepferd in den Mannschaftswertungen ist in diesem Jahr die Masterklasse M40-M45. Eine Bank und gleichzeitig Zugpferd ist Martin Koller auch bei den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Griesheim. Seit Monaten in blendender Verfassung, machte er von Beginn an Druck und steigerte seine persönliche Bestzeit …

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8. Refrather Kirschblütenlauf: in einem Monat geht es rund

Landrat Rolf Menzel, selbst passionierter Freizeitläufer und Schirmherr des beliebten Lauffestivals in Bergisch Gladbach-Refrath, ruft Hobbysportler wie ambitionierte Läufer auf, die wahrlich knisternde Wettkampfatmosphäre beim 8. Kirschblütenlauf hautnah zu spüren. Der 15. Mai ist von 13 bis 19 Uhr prall gefüllt mit vielen Starts und einem üppigen Rahmenprogramm für die ganze Familie. Ausdauersportler ab 12 …

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13 Refrather bei Halbmarathon-DM in Griesheim am Start

An diesem Sonntag finden in Griesheim bei Darmstadt die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften im Halbmarathon statt. Auf einer Pendelstrecke durch die Stadt sind auch 13 Aktive vom TV Refrath unter 683 Meldungen. Angesagt haben sich viele renommierte Laufclubs aus allen Bundesländern. Bei der wahrlich großen Konkurrenz sind Medaillen für die TVRler eher unwahrscheinlich. Doch der TVR-Laufchef meint: …

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Beate Gebehart mit neuer Marathon-Bestzeit in Bonn

Die Halbmarathonläufer beim mittlerweile 11. Deutsche Post Marathon in Bonn hatten es noch mehr als angenehm kühl, als der Startschuss bei strahlend blauem Himmel um 9.45 Uhr gefallen war. Die Gunst der frühen Stunde nutzten Frank Pöhler (14. M45/1:23:29 h), Michael Jacob (23. M45/1:26:27 h) und Michael Heinrichs (1:41:23 h) für neue persönliche Bestzeiten. Jeannette …

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