Tag der Rekorde beim GastRUNomie
Stadtwaldrunde unter Wettkampfbedingungen
Die 5. Auflage des Charity Events GastRUNomie im Kölner Stadtwald brachte nicht nur Teilnehmer- sondern auch Streckenrekorde. 193 Finisher über die 5 und 10 km gab es seit dem Bestehen 2012 noch nie. Daniel Singbeil ließ es sich nach seinem Sieg über 6,6 km beim Sportscheck Stadtlauf – natürlich unter Bunert-Flagge – nicht nehmen, auch beim Spendenlauf am Adenauerweiher anzutreten. Und zeigte sich nicht nur aufgrund seines zweiten Tagessieges – diesmal über 10 km in der Rekordzeit von 35:56 Minuten – sondern noch mehr durch die einmalige Stimmung beeindruckt. Auf einer Strecke, die als perfekter Trainingsparcours im Kölner Westen gilt und wo alle lokalen Läufer quasi jeden Grashalm kennen, ließ er Norbert Schneider (38:29) und Deniz Gündüz (39:06) keine Chance. Wobei man Schneider zugute halten muss, dass er zuvor bereits die 5 km als Tagesschnellster in 18:30 Minuten absolvierte.
Liz Roche vom TV Refrath nahm die Einladung zur Siegerehrung des Time & Voice Lauf Cups 2015 im Anschluss an die Läufe gerne zum Anlass, wie 86 weitere Teilnehmer zuvor um 13 Uhr über die Langstrecke zu starten. Nach einem Kopf an Kopf-Rennen mit Silke Schneider über die Hälfte der Distanz konnte die Cupsiegerin des Vorjahres sich auf den letzten Kilometern entscheidend absetzen und finishte in 40:45 min. als Gesamt-Achte ebenfalls in neuer Streckenrekordzeit. Silke Schneider lief in Begleitung von Stephan van de Weyer von Bunert Siegburg in 41:08 min. als Zweitplatzierte ein. Claudia Maria Henneken als Dritte in 43:14 min. kann natürlich deutlich schneller laufen, absolvierte jedoch am Club Astoria einen Trainingslauf im Marathon-Renntempo.
Publikums- und Zuschauermagnet war wie in den Vorjahren der High Heels Run, der nicht nur von Moderator Aljoscha Höhn mit großer Spannung erwartet wurde. Die letzten 50 der insgesamt 250 Meter langen Strecke waren gesäumt von allen ca. 350 Teilnehmern und Zuschauern der Veranstaltung. Hier standen dann auch nicht sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, sondern gerade als Mann der Versuch, die Distanz möglichst unfallfrei zu bewältigen. Letztlich ging trotz eines einzelnen Sturzes alles gut aus. Sogar das Wetter spielte lange Zeit mehr als mit, obwohl es in der Mittagszeit deutlich schwüler wurde. Alle Läufe inklusive der Siegerehrungen gingen trocken über die Bühne. Erst während der Cup-Siegerehrung und ausgerechnet während des Auftritts der Kölner Band Lupo öffnete der Himmel dann seine Schleusen.
Organisator Mark Muijrers kann mit dem Erfolg und der Resonanz der Veranstaltung mehr als zufrieden sein. Am gestrigen Tag stimmte von der Logistik bis zur Stimmung alles. Wenn dann noch zahlenmäßige Rekorde hinzukommen, schlägt das Herz nicht nur der Teilnehmer und Zuschauer höher. So gehen mindestens 3.200 Euro an Erlösen und Spenden an die beiden auserwählten Empfänger Haus Adelheid und den Förderverein für krebskranke Kinder Köln.
Kalle König ist Westfälischer Senioren-Meister über 800 Meter
Liz Roche mit Streckenrekord beim GastRUNomie
Seinen Saisoneinstand gab Karl-Heinz König bei den offenen Senioren-Meisterschaften in Gladbeck. Er gewann sein Rennen der Senioren M60 und älter über zwei Stadionrunden in 2:33,29 min. „Damit habe ich jetzt noch nicht gerechnet“ funkte der 67jährige aus Bergisch Gladbach gleich nach dem Rennen an TVR-Coach Jochen Baumhof.
Anja Kaufmann Gemeindemeisterin
Am Wochenende war das Angebot an Laufveranstaltungen in und um Köln sehr groß. Daher verteilten sich die Starts der Refrather Läufergarde. In Lindlar hieß es zum 8. Male „Lindlar läuft“. Mit über 1.700 Finishern ist der Ortskernlauf zahlenmäßig die größte im Kreis Oberberg. 750 Läufer waren alleine über 4 km am Start. TVRler Jan Roggemann lief aus vollem Training hinter Seriensieger René Dörmbach (13:40) als Gesamt-Zweiter aufs Treppchen. Der Kölner Polizist benötigte für die 4 km nur 13:51 min auf dem anspruchsvollen 2 km Rundkurs. Anja Kaufmann holte sich als Dritte über 10 km in 43:50 min. erstmals den Titel der Gemeindemeisterin, da sie in Lindlar wohnt. Vorher verbesserte Tochter Hannah (LAZ Puma Rhein-Sieg) den Streckenrekord über 4 km auf sehr starke 15:06 min.
Dorflauf-Stadtlauf-Schlosslauf-Gastrunomie-Vivawest Marathon
Flach ist woanders war das Motto beim Biesfelder Dorflauf. Für Berglaufspezialist Manuel Skopnik vor der Haustüre ein Muss. Der Masterläufer finishte über 10 sehr anspruchsvolle Kilometer als Vierter in 37:36 min. Beim Gastrunomie in Köln heimste Liz Roche mit einer geplanten Tempoverschärfung auf den letzten Kilometern den Gesamtsieg vor Silke Schneider (Bunert Siegburg) ein. Mit 40:45 min bei schwüler Witterung lief sie sogar einen neuen Streckenrekord. Beate Gebehart gewann ihre AK W55 in 47:14 min. über die 10 km beim SportScheck Lauf in Köln. Markus Zentner finishte beim Brühler Schlosslauf die 5 km in 19:48 min. Antje Wietscher lief trotz ungünstiger Witterung beim Vivawest-Marathon gute 3:35 Stunden als 10. Frau von 135, die ins Ziel kamen.
Weitere Ergebnisse:
Lindlar – 4 km: Damian Zehnpfennig (U23 17:55) – 10 km: Heiko Wilmes (1. M45/38:13)
Pressemitteilung von Jochen Baumhof
Fünf Podestplätze für die Rhein-Berg Runners
Erfolgreiche Teilnahmen am Kölner Stadt- und Biesfelder Dorflauf
Gleich mit 5 Podestplätzen konnten die Rhein-Berg Runners bei Teilnahmen am Kölner Stadtlauf und dem heimischen Dorflauf in Kürten-Biesfeld glänzen. Mit Marc Fricke, Alexander Hörniß, Thomas Sambale, Rene Grass und Thomas Gronewold nahmen fünf Männer am 10 km-Wettbewerb des Kölner Stadtlaufes teil, Susanne Schulze ging über die 6,6 km-Distanz an den Start. Am Ende der zweimal zu durchlaufenden 3,3 km-Runde hatte Susanne Schulze einen Vorsprung von knapp zwei Minuten und gewann den Wettbewerb in 24:56 min. somit souverän.
Beim Hauptlauf über die 10 km-Distanz konnten sich alle fünf Männer allesamt auf Rängen unter den Top 20 platzieren. Das beste Ergebnis erreichte Marc Fricke in 34:42 min. mit Gesamtplatz zwei hinter Fritz Koch von der LSF Münster. Mit den insgesamt sechs Teilnahmen in Köln wurden gleich vier Altersklassensiege erreicht.
Arthur Ralenovsky löst Simon Dahl als amtierenden Kürtener Gemeindemeister ab
Ebenso erfolgreich war die Teilnahme an der heimischen Veranstaltung in Kürten-Biesfeld. Beim „hügeligen“ Biesfelder Dorflauf (Motto: Flach ist woanders), gingen Oliver Bruns und Björn Müller über die 5 km-Distanz an den Start und konnten sich neben dem klaren Sieger, Dominik Fabianowski (17:45) vom ASV Köln, in 20:05 bzw. 20:51 min. die beiden Plätze auf dem Podest (2. Platz Oliver Bruns, 3. Platz Björn Müller) erkämpfen.
Auch über die 10 km-Distanz gelang mit Gesamtplatz zwei ein weiterer Podestplatz. Dabei kam es zu einem spannenden Duell zwischen Arthur Ralenovsky und Simon Dahl, dem Titelverteidiger der Gemeindemeisterschaft aus dem Jahr 2015. Ralenovsky konnte das Duell mit einem Vorsprung von 15 Sekunden in 35:07 min. für sich entscheiden und ist somit nun neuer offizieller Gemeindemeister in Kürten.
Pressemitteilung von Rene Grass
Doppel Drei in Brühl
Laufmonster kampflos auf Platz eins der Infraserv-Teamwertung
Katja Hinze-Thüs und Thomas Essmann nehmen jeweils mit dem dritten Platz in der Gesamtwertung beim traditionellen Brühler Stadtlauf richtig Fahrt auf im Rhein-Erft Akademie-Cup. 41:55 und 36:14 Minuten lauteten am Samstagabend die guten Zeiten, um erfolgreich auf dem Podium stehen zu dürfen. Und das, obwohl beim Start des Hauptlaufes über 10 km die Sonne noch gnadenlos vom Himmel brannte. Das Thermometer stand bei 26°C und die Außengastronomie in den Cafes war voll besetzt.
Den Auftakt des Laufnachmittags aber machte – neben den Schülerwettbewerben – der 5 km Lauf, den Torsten Trems in 17:37 min. souverän gewann und passenderweise bei der Siegerehrung eine Winterjacke überreicht bekam. Bei den Damen gewann Svenja Michaelis vom Brühler Triathlon Team. Beim Hauptlauf konnte sich Marco Fenske vom LC Euskirchen (35:41) vor Frank Schiffer (35:41) und Laufmonster Thomas Essmann auf dem dritten Rang durchsetzen. Bei den Damen gewann Claudia Schneider vom LT DSHS Köln glatt in 40 Minuten vor Sabrina Wurzinger (41:22) und Laufmonster Katja Hinze-Thüs.
Durch Probleme bei der Zeitmessung sind leider einige Einlaufzeiten in den Ergebnislisten (noch) falsch. Die Platzierungen wurden aber korrigiert und waren letztlich den Einläufen entsprechend. Durch den vierten Lauf des Rhein-Erft Akademie Cups haben jetzt mehr und mehr Teams Ergebnisse zu verzeichnen oder traten wie Teile der Konkrrenz auch überraschend nicht an – wie auch die Laufmonster selbst – was die Platzierung in der Infraserv-Knapsack Teamwertung jedoch überraschend zugunsten der schnellen Läufer relativiert, die daher aktuell ganz einfach die Führung im Klassement übernommen haben.
Großer Sport von kleinen Läufern am Adenauerweiher
1.500 Schülerinnen und Schüler hatten sich für den Waldlauf der Kölner Schulen angemeldet, den die Veranstalter des RheinEnergieMarathon Köln gemeinsam mit dem Leichtathletikverband Nordrhein ausrichteten.
Am heutigen Samstag, 21. Mai 2016, liefen die Mädchen und Jungen im Alter von 5 bis 15 Jahren bei schönem Wetter rund um den Adenauer Weiher in Köln-Müngersdorf.
Neben der 1.000 und 2.000 Meter langen Strecke wurde auch eine 4.200 Meter Runde angeboten.
Bei den Starts, die jahrgangsweise erfolgten, standen teilweise über 60 Schülern an der Startlinie. Die Renntaktik der Kinder reichte von „ambitioniert“ bis „spazieren gehen“, aber die Platzierung war nicht wichtig, denn als Belohnung für die tolle Leistung gab es im Ziel eine Urkunde für alle Finisher.
Pressemitteilung von Jan Broniecki
20 Jahre Köln Marathon: Schuhe, Kölschglas und Startbeutel im Zeichen des Jubiläums
Die Teilnehmer des RheinEnergieMarathon Köln können sich auf viele Specials im Rahmen des 20-jährigen Jubiläums der Veranstaltung freuen
„Das Jubiläum ist für viele Läufer ein besonderer Termin, und deshalb haben wir gemeinsam mit unseren Sponsoren einige schöne Ideen verwirklicht“, freut sich Markus Frisch, Geschäftsführer der Köln Marathon Veranstaltungs- und Werbe GmbH auf den 2. Oktober 2016.
1.111 Jubiläumsschuhe von Saucony
Mit einer auf 1.111 Paare limitierten Sonderedition „Kinvara Köln“ gratuliert der neue Ausrüster Saucony dem Köln Marathon zum Jubiläum. Der Schuh ist in schwarz, rot und gold gehalten, auf der Ferse befindet sich die Skyline von Köln, die Zahl „20“ und das Marathonlogo. Reserviert werden kann dieser ab sofort für 140 Euro im Marathon Shop.
Kölschglas und Startbeutel zum Jubiläum
Es gehört zum Köln Marathon wie das Ziel zum Dom und wird in diesem Jahr für jeden Teilnehmer zur Verfügung stehen: Das Kölschglas von Reissdorf. Einen würdigen und hochwertigen Jubiläumsstartbeutel haben die RheinEnergie, BMW und Saucony auf den Weg gebracht. In rot und gold wird dieser an die Marathon- und Halbmarathonläufer auf der Running.EXPO am 30. September und 1. Oktober ausgegeben.
Nachhaltigkeit beim Köln Marathon: RheinEnergie verlost Norwegen-Rundreise
Gemeinsam mit dem Titelpartner RheinEnergie und dem TÜV NORD arbeitet die Köln Marathon GmbH daran, die Veranstaltung klimaneutral zu gestalten. „Klimaneutral“ heißt, unnötige Emissionen vermeiden oder deutlich zu verringern und nicht-vermeidbare Ausstöße durch CO2-reduzierende Maßnahmen zu kompensieren. Dies kann zum Beispiel durch den Einsatz von Elektrofahrzeugen oder durch Verpflegung aus regionalem, ökologischem Anbau erfolgen, um das TÜV-Prüfsiegel „Klimaneutralität“ zu erhalten.
Auch der Preis, den die RheinEnergie in diesem Jahr zur Verfügung stellt, steht ganz im Zeichen des Klimaschutzes. Der Energieversorger verlost unter allen Halb- und Vollmarathon-Teilnehmern, die am Veranstaltungstag die Startlinie überqueren, eine vierzehntägige Norwegen-Rundreise für zwei Personen, inklusive Flügen, Hotelübernachtungen und Mietwagen. Vor Ort erleben und erfahren die Gewinner, wo der klimaneutrale Strom herkommt, den die RheinEnergie aus Wasserkraftwerken in Norwegen bezieht. Außerdem entdecken sie spannende Städte wie Oslo und die südnorwegische Natur mit ihren Fjordlandschaften und Schäreninseln.
Auch im REWE Group-Verpflegungsdorf ist Nachhaltigkeit ein Thema
Als langjähriger Partner unterstützt die REWE Group auch den 20. RheinEnergieMarathon Köln und sorgt an der Strecke und im REWE Group-Verpflegungsdorf wieder für den richtigen Energiekick bei den Läufern. Bei der Zusammenstellung der Verpflegung wurde auch besonderer Wert auf die Nachhaltigkeit der Produkte gelegt: So stellt der Handels- und Touristikkonzern gemeinsam mit den sportbegeisterten Partnern beispielsweise 59.000 PRO PLANET-Bananen und 5.000 PRO PLANET-Äpfel aus nachhaltigerem Anbau zur Verfügung. Die rund 32.000 Schoko-Müsliriegel sind ebenfalls aus nachhaltigerem Anbau und tragen das UTZ-Zertifikat.
WDR-Marathonwette: 42 Staffelläufer gegen den Sieger
Der WDR sucht 42 Läuferinnen und Läufer, die als Staffel die Siegerzeit des schnellsten Marathonis am 2. Oktober schlagen sollen, also in der Lage sind, einen Kilometer in rund drei Minuten zu laufen. Eine schwere Aufgabe wie Hendrik Pfeiffer findet. Der Köln Marathon-Botschafter hatte sich im April mit einer Zeit von 2:13:11 Stunden für die Olympischen Spiele in Rio qualifiziert.
Anmeldung und weitere Informationen zur WDR-Staffel per Mail oder unter 0800/5678500
Teilnehmerzahlen zum 17. Mai 2016
Marathon: 3.812
Halbmarathon: 6.513
Firmenstaffel: 868 (217 Staffeln)
Schulmarathon: 189 (27 Staffeln)
Mehr über den Köln Marathon erfahren!
Pressemitteilung von Jan Broniecki
11. Abteilauf Brauweiler: Kölsches Jubiläum im Juni
Der Brauweiler Abteilauf ist wieder zurück im Juni. Das ist die frohe Kunde im Jahr des kölschen Geburtstages. Von 9.30 Uhr mit dem Start der Walker bis 13.30 Uhr zum Beginn des 10 km-Laufes befindet sich am 12. Juni inkl. Mannschaftswertung – fünf Starter über 5 km – alles im Angebot, was das Herz begehrt. Also auf nach Brauweiler und zum 11. Voosen Abteilauf.
Drei Refrather beim Dortmunder Läufermeeting
Fast 100 Läufer hatten sich beim Läuferabend der LC Rapid im Dortmunder Stadion „Rote Erde“ angemeldet. Darunter viele Topläufer aus ganz NRW. Im B-Lauf standen André Rinke und Sebastian Müller vom TV Refrath running team im Starterfeld und „rollten“ im Mittelfeld mit. Sebastian Müller überraschte sich nach auskurierter Oberschenkelzerrung mit starken 9:10,13 min. als 8. seines Laufes. Damit ist er im ersten Rennen schon vier Sekunden schneller als im Vorjahr.
Bis Kilometer zwei war alles gut, doch dann bekam André Rinke Seitenstechen und konnte sein Tempo nicht halten. Mit seiner Zeit von 9:18,57 min. war er verständlicherweise nicht zufrieden. Einen Sprung von 9:51 aus dem Vorjahr auf 9:35,60 min. gelang dem 17jährigen Sören Braun als Sieger des C-Laufes. „Durch seine deutlich verbesserte Grundschnelligkeit ist noch Luft nach oben“, prognostiziert TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof noch weitere Leistungssteigerungen.
Zwei Tage zuvor liefen die Athleten vom TV Refrath als „Vorbelastung“ die 1.500 Meter beim Pfingstsportfest in Siegburg mit neuen Bestzeiten für André Rinke (4:18,57), Sören Braun (4:28,48) und Markus Zentner (M30/5:11,03). Stephan Braun lief erstmals die 3.000 Meter in guten 11:16,85 min.
Am kommenden Mittwoch sind André Rinke, Sebastian Müller und Torben Kirchner beim Mini-Internationen Läufermeeting im Koblenzer Stadion Oberwerth gemeldet. Jochen Baumhof moderiert diesen hochklassigen Wettkampf, dass seit über drei Jahrzehnte als das deutsche Mekka für rund 160 ambitionierte 5.000 Meter Läufer mit internationaler Beteiligung gilt.
Anja Kaufmann startet wieder im TVR-Trikot
Nach rund zweijähriger Auszeit ohne Wettkämpfe ist die Langstreckenläuferin Anja Kaufmann wieder zurück im Training. Die Läuferin aus Lindlar startete Pfingstmontag beim Halbmarathon im niederrheinischen Weeze. Mit überraschend flotten 1:33:00 Stunden wurde sie Gesamt-Dritte und Siegerin ihrer W45-Altersklasse.
Pressemitteilung von Jochen Baumhof
Silke Schneider und Gary Wilberforce führen Kölner Lauf Cup an
Es ist nur eine Momentaufnahme, doch sie könnte auch dauerhaften Charakter annehmen. Silke Schneider und Gary Wilberforce von Bunert Siegburg führen den Time & Voice Lauf Cup Köln nicht erst seit dem Vogelsanger Mailauf souverän an. Die Podestplatzierungen im Kölner Nordwesten waren das Sahnehäubchen auf eine bisher sehr erfolgreiche Saison, deren Ursprung bereits in der Porzer Winterlaufserie zu finden ist. 796 Punkte für Schneider und 794 für Wilberforce sind auch aufgrund der insgesamt drei Siege in Porz und Vogelsang eine beinahe optimale Punktausbeute. Christiane Küttner (709) und Vera Möbus (655) folgen bereits mit deutlichem Abstand. Manuel Kreuer (767 Punkte) und Deniz Gündüz (750) vervollständigen bei den Männern die Spitze.
Gündüz gehört dabei nicht von ungefähr der aktuell teilnehmerstärksten Mannschaft an: 25 MINUTES Köln um Inhaber Denis Rösler, der ebenfalls bereits in den Top Ten der Gesamtwertung rangiert. Ein weiterer Beleg dafür, dass das Hochintensivitätsworkout vom Friesenwall nicht nur Fitness, sondern im großen Team auch Spaß auf die Strecken der Laufserie bringt. Svea Fischer und Lukas Schommers führen nach Vogelsang den neu eingeführten 5 km-Jugendcup an. Der nächste Wertungslauf über 5 bzw. 10 km steigt bereits am kommenden Sonntag mit dem GastRUNomie im Stadtwald. Mindestens 189 Sportler werden anlässlich des Spendenlaufs rund um den Adenauerweiher ihre Runden drehen. Für Frühbucher: die Vormeldefrist läuft heute ab – also schnell zur Anmeldung. Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind natürlich möglich.
Laufmonster erneut durch die Bank ganz vorn
Auch das Pfingst-Wochenende mit dem Hürther Volkslauf bzw. dem Klassiker „Rund um den Otto Maigler See“ bescherte den Laufmonstern wieder mehrere Altersklassen-Siege. Bei den Rennen von 5 km bis Halbmarathon traten in Summe elf Laufmonster an und finishten dementsprechend erfolgreich.
Beim 5 km-Lauf war es es nach vielen Jahren endlich einmal Zeit für einen einen Doppelsieg durch Marcel Mithöfer und Frank Carbach.
Im Hauptlauf, dem HM, gab es neben einem zweifachen 4. Platz im Gesamtfeld durch Katja Hinze-Thüs und Thomas Essmann auch drei AK-Siege durch Katja, Thomas und Manfred Claassen. Silber und Bronze in der AK erliefen sich jeweils Verena Hajek und Kay-Uwe Seiferth. Daniel Fink, Anja Meibeck und Christiane Küttner kamen als 5. bzw. 6. der AK ins Ziel.
Als Nachwuchs-Laufmonster bewies sich Louis Essmann, indem er den Bambini Lauf erfolgreich finishte.
Durch die auch in der Breite hervorragenden Ergebnisse konnten sich die Laufmonster u.a. auch in der Infraserv-Knapsack Teamwertung um einige Plätze nach vorne schieben und stehen aktuell auf dem zweiten Rang.
Fotos vom Verfasser
