Aktuelle Newsmeldungen
Comeback von Thomas Sambale – „Die 10 Meilen von Köln“ ist eine volkstümliche und traditionelle Laufveranstaltung in Köln und wird auf einem flachen Rundkurs auf den Poller Wiesen am Rhein gelaufen. Neben dem eher selten veranstalteten 10 Meilen-Lauf werden noch die klassischen Wettbewerbe über 10 km und 5 km angeboten. Für die Rhein-Berg Runners waren …
„Die 10 Meilen von Köln“ mit den Rhein-Berg Runners Weiterlesen »
Kölns größte Laufveranstaltung für mehr Vielfalt, der Run of Colours, wird am 17. September bei seiner achten Auflage erstmals die 5 km-Distanz im Rheinauhafen Köln als Inklusionslauf durchführen. Die Strecke rund um die Kranbauten bietet sich dazu an, da das Hafengelände barrierefrei nach UN-Konventionen zertifiziert ist. Die Aidshilfe Köln setzt sich seit Jahren für mehr …
Run of Colours 360° – 5 km-Distanz wird erstmals als Inklusionslauf durchgeführt Weiterlesen »
Am 31. Juli steht buchstäblich alles an Streckenlängen zur Auswahl für die Aktiven aus Köln und Umgebung. Einige Teilnehmer reisen sogar von ganz weit her an, um einmal im Jahr die 10 Meilen zu laufen, die nicht so häufig angeboten werden. All dies inkl. der 1 km für Kinder unter 15 Jahren sowie einer Runde …
In zehn Tagen über 10 km oder 10 Meilen starten Weiterlesen »
Das kleine, aber feine Stadion im thüringischen Leinefelde war Schauplatz der diesjährigen Deutschen Meisterschaften der Senioren. Mit dabei drei erfahrene Läufer vom TV Refrath running team mit insgesamt sieben Starts: Antje Wietscher, Karin Meuser und Kalle König. Die Bedingungen waren nicht einfach: schwül, heiß und ein meist böiger Wind. So war es nicht verwunderlich, dass …
Drei Medaillen für Antje Wietscher bei Senioren-DM in Leinefelde Weiterlesen »
Marathon auf Vierjahreshoch Die Anmeldungen im Jubiläumsjahr des RheinEnergieMarathon Köln entwickeln sich sehr erfreulich. Für die einzelnen Wettbewerbe der Veranstaltung ergeben sich zum Stichtag 11. Juli 2016 folgende Zahlen: Marathon 4.978 Läufer haben sich zum 20. Jubiläum am 2. Oktober 2016 für die Marathondistanz angemeldet. 868 beziehungsweise 21 Prozent mehr als im Vorjahr und damit …
Köln Marathon: Steigende Meldezahlen im Jubiläumsjahr Weiterlesen »
Dominik Fabianowski mit Doppelsieg über 5 und 10 km – Liz Roche souverän Beim zweiten Start um 10 Uhr stiegen die Temperaturen am gestrigen Hitzesonntag gerade über die 25° Marke. Zudem steckten Dominik Fabianowski bereits seine 16:52 Minuten als Siegerzeit über die 5 km in den Beinen. Trotzdem siegte er bei der Traditionsveranstaltung in Leidenhausen …
Porzer Sommerlauf: Hitze drückt auf die Zeiten Weiterlesen »
Rene Grass gewinnt Sülztaler Dom-Lauf Die anhaltenden Niederschläge erschwerten insbesondere am vergangenen Wochenende die Bedingungen für die Rhein-Berg Runners auf den Laufstrecken. Bei der 10. Auflage des ZfS-Münster-City-Run gingen 444 Aktive auf die Strecke durch die Münsteraner Innenstadt mit Start und Ziel am Prinzipalmarkt. Beim Hauptlauf des City Run Münster sind 5 Runden ‘a 2 …
City Run Münster mit Silke Schäpers und Dirk Heuschen Weiterlesen »
André Rinke kratzt im ersten 800 Meter Lauf an der Zwei-Minuten-Grenze Kleine Sportfeste sind für Langstreckler oft ideal, um die Grundschnelligkeit auf den Unterdistanzen zu testen. Beim Läufertag in Bedburg stand André Rinke vom TV Refrath running team zum ersten Mal über 800 Meter an der Startlinie. Von Beginn an reihte sich der 25jährige Student …
TV Refrath running aktuell: Bahnläufe in Bedburg & Euskirchen Weiterlesen »
„Gemeinsam in das Wochenende starten und den Sonnenuntergang genießen“ – so lautet das Motto des neuen GVG Abendlauf in Bergheim. Am 2. September 2016 treffen sich die regionalen Laufsportler zum ersten Mal in der Kreisstadt zum Kräftemessen. Beim Run durch die Heimatstadt von Fußballstar Lukas Podolski geht es durch die Fußgängerzone und Bergheims Wahrzeichen, dem …
Was uns bisher aufgefallen ist: Frankreich mit Gruppensieg weiter, allerdings mit Last Minute-Toren, im Achtelfinale gegen Irland mit Drehung des Spiels, aber nicht restlos überzeugend. Wales wird trotz der von England mit brachialer Gewalt erzwungenen Niederlage zum Geheimtipp, überzeugend gegen ein völlig zerfallendes Russland, England schon in Not. Deutschland holprig gegen die Ukraine, die durchaus …
UEFA Euro 2016 – Erkenntnisse vor den Viertelfinalspielen Weiterlesen »
Mit einer um mehr als zwei Minuten verbesserten Gesamtzeit konnte das Team „Nur fliegen ist schöner“ um Laufmonster und Abschlussläufer Harald, zusammen mit Nadia als Schwimmerin und Freund Alex auf der Radstrecke, den Vorjahreserfolg beim diesjährigen Triathlon in Düsseldorf in der Staffel-Kurzdistanz wiederholen, ja sogar toppen. Denn neben der Mixed-Wertung ging am letzten Sonntag auch …
Bis zum 30. Juni 2016 einschließlich gelten noch die Frühbucherrabatte für den Jubiläumsmarathon. Da heißt es den morgigen Tag zu nutzen und sich final anzumelden. Der Marathonstartplatz ist aktuell noch für 80 statt 85 Euro zu haben. Der Halbmarathon kostet ab dem 1. Juli 56 Euro – und nicht mehr 52 Euro wie bisher. Die …
Da die Internetpräsenz der TFG Nippes zur Zeit nicht erreichbar ist, veröffentlichen wir für alle Interessenten auch an dieser Stelle den Aufruf zur Teilnahme am traditionellen Nippeser Stundenlauf, dieses Jahr am 19. Juli immerhin bereits in der 35. Auflage. Jeder Teilnehmer ist dabei explizit aufgefordert, einen Rundenzähler für sich oder auch seinen Kameraden zu organisieren …
In drei Wochen: 35. Stundenlauf der TFG Nippes Weiterlesen »
Lukas Schommers und Sebastian Linden souverän Für rund 2.200 Läufer fiel am Freitagabend der Startschuss zur 7. Auflage des Kölner Altstadtlaufes. Die Hauptwettbewerbe bildeten ein 5 km- Lauf und zwei 10 km-Läufe mit unterschiedlichen Leistungsanforderungen. Die Laufstrecke ist eine 5 km Runde und führt vom Start/Zielbereich am Heumarkt aus durch die Altstadt und rund um …
Siege der Rhein-Berg Runners in Köln und Overath Weiterlesen »
Der Mutscheid Mountain Man („MMM“), ein 19,4 km langer und mit 400 HM anspruchsvoller und abwechslungsreicher Landschaftslauf im Höhengebiet von Bad Münstereifel, bildet den Abschluss der vierteiligen Eifel-Ahr-Bergcup-Serie. Meine Neugierde war bereits durch Berichte über die ersten drei Läufe geweckt worden. Daher bedurfte es keiner großen Ãœberredungskünste seitens Christiane und Sabine mehr, um mich und mein Auto …
Schlüsselerlebnis beim Mutscheid Mountain Man Weiterlesen »
Es herrschten wahrlich nicht einfache Bedingungen am Freitagabend zum Startschuss des mittlerweile 7. Altstadtlaufes – natürlich mitten in der Kölner City – wo das Läuferherz gleich höher schlägt. Drückende Schwüle, die selbst für die Zuschauer bzw. Nicht-Aktiven unmittelbar spürbar war, lag über der Stadt. Ãœber 2.000 Teilnehmer hatten sich entschlossen, an diesem zumindest von den …
Lukas Schommers siegt überlegen beim Altstadtlauf Weiterlesen »
Ãœber 2.000 Sportler standen in Köln beim Altstadtlauf insgesamt bei den beiden Läufen über 5 km und 10 km am Start. Die Stimmung war super, die Strecke entlang des Rheins mit Abstecher zum Olympiamuseum und den Kranhäusern imposant und das Wetter trocken, aber zu warm. Daher waren die Zeiten für die meisten spürbar langsamer als …
Altstadtlauf Köln: Gesamtsiege für Liz Roche und Alexandra Tiegel Weiterlesen »
Die 1.000 Meter stellen schon seit je her einen wichtigen Parameter für die Grundschnelligkeit dar. Leider gibt es diese Bahnlauf-Distanz, die meist von Schülern gelaufen wird, viel zu selten. Für die Mittel- und Langstreckler André Rinke, Martin Groos und Karl-Heinz König vom TV Refrath hatte TVR-Coach Jochen Baumhof beim familiären Sportfest in Grefrath-Oedt am Niederrhein …
Neue PB: André Rinke rennt in Oedt 1.000 Meter in 2:38,20 min. Weiterlesen »
Titelsponsor bedankt sich bei 2.200 Teilnehmern und überreicht TV-Moderator Wolfram Kons Scheck für „RTL-Stiftung – Wir helfen Kindern“ Mit einer beeindruckenden Spendenaktion endet am Freitag die siebte Auflage des Kölner Altstadtlaufs. Rund 2.200 Starterinnen und Starter, darunter viele Prominente und Topläufer, folgten mit ihrer Anmeldung dem Aufruf von Titelsponsor Sparda-Bank West zum „Spendenlauf“ in der …
„Eine 66er“ rief Refraths Trainer Jochen Baumhof seinem Schützling Sebastian Müller 300 Meter vor dem Ziel zu. Da wusste der Euskirchener, dass er in der letzten Runde noch ein Schüppchen drauflegen musste. Und er schaffte die erhoffte Zielzeit ganz knapp: mit 8:59,87 min blieb der 30jährige erstmals unter 9 min. über 3.000 m und holte …