Autorenname: Kai Engelhardt

Zum Glück sind alle erfolgreich ins Ziel gekommen und niemand wurde vom bissigen Ostwind verweht. Was Deutschland derzeit erlebt, wird wohl auf den kältesten März seit mindestens 30 Jahren hinauslaufen. Minusgrade bis hin zu arktischer Kälte gerade im Norden Deutschlands, verschärft durch einen umbarmherzigen Wind. Nichtsdestotrotz konnte Harald Gläßer seiner Favoritenrolle gerecht werden und in …

2. Föhr Marathon: Harald siegt auf der Halbmarathon-Distanz Weiterlesen »

Zwei Bonmots machten an diesem Sonntagvormittag im Kölner Stadtwald beim sogenannten dritten Kölner Frühlingslauf die Runde: 1. beim letzten Nikolauslauf war es wärmer und 2. werden Nikolaus- und Frühlingslauf zukünftig zusammengelegt. Dazu spielte der DJ wie auf Bestellung „Last Christmas“. Wer das alles am 24. März immer noch nicht glaubt: es ist traurig, aber wahr …

Weiterhin Wintermodus beim 3. Kölner Frühlingslauf Weiterlesen »

Erik Somssich, der sympathische und schnelle Kölner, der 2011 souverän den PSD Bank Köln Lauf Cup gewinnen und sich damit die inoffizielle Stadtmeisterschaft sichern konnte, lässt zur Zeit mit einer wahren Leistungsexplosion aufhorchen. Am 3. März traf man Ihn bereits gut gelaunt beim traditionellen Saisonauftakt zum Bayerkreuzlauf. Auf der Strecke zeigte er sich dann bestens …

Erik Somssich: Leistungssprung zur DM-Qualifikation Weiterlesen »

Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup auch für den April wieder für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Mai 2013 per Mail beantwortet werden: …

Zweite Runde des Wallenborn Sporthopädie Gewinnspiels Weiterlesen »

Was man auf der Webseite des 2. Föhr Marathon anhand der Bilder und Beschreibungen vom Rheinland aus nur erahnen kann, bestätigt Organisatorin Sabine Siefert mittels weiterer anschaulicher höchstselbst gefertigter Fotos. Die Schneeverwehungen fallen äußerst heftig aus, türmen den Schnee teilweise bis zu 150 cm auf und sind an einigen Stellen braun verfärbt, weil sich viel …

2. Föhr Marathon: Schneeverwehungen auf der Insel Weiterlesen »

Innerhalb des wieder toll organisierten Königsforst-Marathons mit rund 1.200 Teilnehmern in Bensberg wurden auch die Kreis-Marathonmeisterschaften ausgetragen. Nach Jochen Kümpel im Vorjahr war auch in diesem Jahr ein Läufer aus der Refrather Läufergilde der Schnellste. Andreas Franssen, der von seinem Trainer Jochen Baumhof eigentlich für den Bienwald-Marathon in Kandel vorbereitet war, disponierte kurzfristig um. Der …

Andreas Franssen wird in 2:55:40 h Marathon-Kreismeister 2013 Weiterlesen »

Wer hätte das im Vorfeld des elften und damit kölschen Geburtstages der Laufmonster gedacht: gleich beide Sieger des Halbmarathon-Rennens beim Lauf „Rund um den Forstbotanischen Garten“ durften sich nach Pokalübergabe und den zahlreichen Gratulationen am Nachmittag abends im würdigen Hotel-Ambiente erneut richtig feiern lassen und machten aus der Geburtstags- sogar eine Gewinner-Gala. Herzlichen Glückwunsch nochmals …

Gewinner-Gala im Park Inn Köln Belfortstrasse Weiterlesen »

Keine optimalen Witterungsbedingungen fand das TV Refrath running team im rheinland pfälzischem Urmitz bei den Westdeutschen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf vor. Bei Wind und Temperaturen nur knapp über dem Gefrierpunkt fiel zunächst der Startschuss für die Männer bis zur Altersklasse M45. Als schnellster Refrather zeigte sich Torben Kirchner nach 33:22 min. und 14. im …

TV Refrath Masterteam zeigt auch in Urmitz der Konkurrenz die Hacken Weiterlesen »

Liebe mitbeteiligte Veranstalter und Organisatoren am PSD Bank Köln Lauf Cup, für Ihre in 2013 geplante Laufserie wünsche ich Ihnen allen die Erfüllung Ihrer selbst gesteckten Ziele und Erwartungen und hoffe zugleich, dass die Serie auch in 2013 genauso gut angenommen wird wie in den Vorjahren. Besonders freue ich mich darüber, dass nach der erfolgreichen …

Grußwort der Sportdezernentin Dr. Agnes Klein zum PSD Bank Köln Lauf Cup Weiterlesen »

Diesen Coup hätte sich kein PR-Stratege besser ausdenken können: erfolgreiche Lauftruppe verpflichtet schnellen Schotten, der gleich im ersten Rennen den ersten Platz erringt. Es war schon auffallend, wie oft Nikki in den letzten Monaten selbst lange und harte Rennen finishte und am Ende mindestens auf dem Treppchen, d.h. unter den ersten Drei, oder sogar auf …

Nikki Johnstone: Phänomenales Running Monster Weiterlesen »

Forscherteam der Universität Bielefeld legt nationalen Abschlussbericht einer internationalen Vergleichsstudie zur Jugendgesundheit vor. Mehr als 80 Prozent der deutschen Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Der Anteil körperlich aktiver Jugendlicher sinkt zwischen dem 11. und 15. Lebensjahr drastisch. „Laut internationalen Empfehlungen sollten sich Jugendliche täglich 60 Minuten so bewegen, dass der Pulsschlag erhöht wird und sie …

Deutsche Jugendliche bewegen sich zu wenig Weiterlesen »

Martin Koller läuft wie entfesselt zu seinem ersten Deutschen Meistertitel. Eine kleinere Gruppe des TV Refrath running teams als sonst fuhr zum 400 km entfernten Schwarzwaldort Dornstetten zu den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften. Als Meister der Jahre 2011 und 2012 der M40-M45 Mannschaftswertung hieß die Mission Titelverteidigung, vor allem gegen die starke süddeutsche Konkurrenz. Und es wurde …

Cross-DM: TV Refrath gewinnt sensationell Gold-Silber-Bronze Weiterlesen »