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3. Kölner Frühlingslauf: Lukas = Laufmonster

2013-03-24-0900.jpgMittlerweile dürfte es nur noch eine Frage der Zeit sein, wann Lukas Schommers über 10 km endlich eine 33er-Zeit auf die Straße zaubert. Wie viele andere Läufer leidet auch er trotz bestechender Form an den nach wie vor deutschlandweit vorherrschenden Kühlschrank-Temperaturen. Das war so bei den Westdeutschen Meisterschaften 10 km Straße in Urmitz mit Kälte um die 0° wie auch am vergangenen Sonntag beim 3. Kölner Frühlingslauf im Stadtwald bei Minusgraden. Wenn der Körper und vor allem der Stoffwechsel mit Mindesttemperaturen von 15 C° rechnet, wird es schwierig, der Form entsprechende Zielzeiten abzurufen.

2013-03-24_00045.jpgWas Lukas am Sonntag jedoch neben seiner ausgeprägten Tempohärte besonders auszeichnete, war sein Solo-Start als Laufmonster im Trikot des Team Park Inn Köln Belfortstrasse. 34:46 min. lautete seine Zeit nahe der persönlichen Bestmarke von 34:30 min., aufgestellt beim letztjährigen Silvesterlauf des Tus Köln rrh.. Bei Verletzungsfreiheit stehen ihm mit noch nicht einmal 20 Jahren in 2013 alle Türen für Einzelsiege und Bestzeiten offen. Wir wünschen dazu natürlich alles Gute! Das Hotel-Team geht im Herbst übrigens erneut mit mindestens 20 Teilnehmern an den Start des Köln Marathons und will sich wie in 2012 als schnellste HM-Mannschaft in die Ergebnislisten einschreiben.

Ergebnisse aus Urmitz

Fotos von den Westdeutschen Meisterschaften 10 km Straße in Urmitz (zur Verfügung gestellt von Winfried Schommers – vielen Dank!); alternativ

Fotos aus dem Stadtwald in fünf übersichtlichen Serien: Spitze Elitelauf, 2. Runde und Zieleinlauf Männer, Zieleinlauf ab Spitze Frauen, Siegerehrungen, Scheckübergabe und Fun Run; Komplett: Alle 228 Pics in einer Slideshow

Fotos alternativ: Spitze Elite, 2. Runde und Ziel Männer, Ziel Frauen, Siegerehrungen, Scheckübergabe & Fun Run

Videos: Start Elitelauf, Abschluss Siegerehrung Frauen, Ehrung Teamwertung Männer, Teamwertung Frauen, Scheckübergabe Mukoviszidose-Zentrum, Vor dem Start Fun-Lauf, Start um 11.30 Uhr

Ergebnisse Kölner Frühlingslauf

Fotos: Mike Fresenborg/Kai Engelhardt

  1. Super Lukas, wenn Du davon ausgehst, dass pro Grad Temperatursteigerung so ungefähr 5 bis 10 Sekunden auf den Zehner drin sind, dann gibt das noch eine höllische Saison. Ich drück‘ Dir die Daumen.

    LG Guido

  2. Super gemacht Lukas! Weiter so!
    Du warst auch nicht weit von dein PB in der Frühlingslauf! Der 33er Zeit kommt noch. Geduldig sein und weiter laufen, genau wie die Läufe, die du schon gemacht hast und bald wird es geknackt! Bis bald,
    Nikki

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