Die Sturmwarnung für Montag mit prognostizierten Windstärken von 9 bis 10 scheint nun leider auch die Rosenmontagszüge nicht zu verschonen. Nach Angaben der Organisatoren in Düsseldorf findet der Zug ab Windstärke 8 – und damit Sturm – nicht statt. Damit steht der Zug vor der Absage. Eine Entscheidung fällt jedoch definitv erst morgen. Aus Köln …
Jedes Jahr Ende Januar fahren die Mittel- und Langstreckler des TV Refrath für drei bis fünf Tage nach Nordholland ins Trainingslager. In Schoorl am Rande eines großen Waldgebietes mit vielen Hügeln und nur vier km von der Nordsee entfernt waren die Trainingsbedingungen wie immer ideal. TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof hatte täglich zwei Einheiten ausgearbeitet. Morgens standen …
Refrather Läufer schrubbten Kilometer in Nordholland Weiterlesen »
Regen von Anfang bis Ende – trotzdem tolle Stimmung beim Sektlauf 2016. Und das nicht nur wegen der vier Sieger – alles top mit einem neuen Teilnehmerhoch. Am Ende war nicht nur die Kamera nass – auch die gelieferten Brötchen ertranken im Regen. Doch keine Klagen – Sektläufer trotzen auch der ersten Regenschlacht seit unendlich …
Gestern fand einmal mehr ein sehr schöner und informativer Stammtisch im Weißen Holunder statt. Der eindrücklich zeigte, was für ein tolles Netzwerk an Hilfsbereitschaft und Kommunikation mittlerweile sowohl unter den Laufmonstern wie auch den vielen gemeinsamen Lauffreunden herrscht. Susanne Deppe-Polzin als Vertreterin des Grenzenlosen Sportvereins durfte sich über mehr als reichliche Kleider-, Handtuch- und Schuhspenden …
Frank hat bereits gespendet. Mit dem Kombi fuhr er gestern Mittag beim Verfasser vor, um einen ganzen Wäschekorb an Laufklamotten zuzüglich Handtüchern abzuliefern. Und das alles nur, weil er zum morgigen Stammtisch nicht selbst im Weißen Holunder erscheinen kann. Da kommt dann meinerseits zumindest noch einmal dieselbe Menge obendrauf. Wenn nicht so gar viel mehr, …
Unterschiedlicher könnten die Eindrücke nicht sein. Während am 24. Mai 2015 Conchita 4711 anlässlich des Gastrunomie im chronologisch vorhergehenden Artikel moderierte und ihre unmittelbar am Dreh- und Angelpunkt des Geschehens am Club Astoria gelegene High Heels-Runde über 300 Meter gewann, zeigte sich der heute aktuell zahnlose Winter von seiner doch relativ milden und eher nasskalten …
Am 22. Mai startet am Club Astoria ein Lauf, der den Laufmonstern und dem Time & Voice Lauf Cup Köln sehr am Herzen liegt: der 5. GastRUNomie – der Charity-Lauf im Kölner Stadtwald – und erstmals Bestandteil der Serien-Wertung. Der GastRUNomie Lauf versteht sich als Goodwill-Event mit großem Spendenherz. So kamen im Rahmen der vierten …
Die spezielle und einzigartige Stimmung kurz vor dem ultimativen Karnevalssiedepunkt in der Lanxess Arena live erleben. Das alles und mehr ist möglich mit der lachenden Kölnarena. Jürgen Cremer aus dem Organisationsteam des Time & Voice Lauf Cup Köln hat eine Freikarte für Mittwoch, den 3. Februar, und damit am Abend vor Weiberfastnacht abzugeben. Wer Interesse …
Karte für Lachende Kölnarena am 3. Februar abzugeben Weiterlesen »
Antje Wietscher läuft über 800 Meter neuen Landesrekord der W60 Die Bilanz kann sich sehen lassen: Alle Starter der ambitionierten Laufsenioren im TV Refrath unterboten bei den Kreis-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf (siehe LVN Kreis Düsseldorf Neuss) mindestens eine Norm für die Deutschen Hallenmeisterschaften am 13. und 14. Februar in Erfurt (mehr hier). „Das intensive Training in …
TVR-Senioren unterbieten elf Mal die DM-Quali für Erfurt Weiterlesen »
Massenauflauf am ersten Tag bei der traditionellen Porzer Winterlaufserie Ãœber 1.000 Teilnehmer tummelten sich am ersten Tag der Winterlaufserie des LSV Porz am Wanderparkplatz an Gut Leidenhausen an den Startlinien für 5 und 10 Kilometer. Darunter die Refrather Läufer Liz Roche und Liam Condon. Die beiden Langstreckler von der grünen Insel waren an diesem Tag …
Liz Roche und Liam Condon: zwei Iren erfolgreich im TVR-Trikot Weiterlesen »
Time & Coice Lauf Cup Köln: 89 erfolgreiche Finisher in der Wertung – Siegerehrung am 22. Mai Der Time & Voice Lauf Cup ist nach wie vor ein Zugpferd innerhalb der Kölner und rheinischen Laufszene. 89 Sportler – 24 Frauen und 65 Männer – sicherten sich mit fünf Teilnahmen an klassischen Kölner Laufveranstaltungen ihren Platz …
Repräsentativer Querschnitt der Kölner Laufszene Weiterlesen »
Das neue 24seitige Heft zum 42. Königsforst-Marathon ist in Druck Wer die Broschüre mit vielen Infos schon jetzt lesen möchte, kann sie hier durchblättern. Erstmals ist neben der Marathon-Siegerlegende auch die Siegerhistorie für den Halbmarathon veröffentlicht. Dort findet ihr einige Halbmarathon-Siegerinnen und Sieger, die auch international Großes geleistet haben: z.B. Herbert Steffny, Kurt Stenzel, der …
Vormerken: 42. Königsforst-Marathon am 13. März Weiterlesen »
Gute Nachricht für alle Serienläufer aus Köln und Umgebung. In diesem Jahr ist eine gesonderte Meldung für den Time & Voice Lauf Cup nicht mehr erforderlich. Alle Teilnehmer der von Time & Voice gezeiteten Veranstaltungen werden automatisch in der Wertung berücksichtigt. Da heisst es einfach loslaufen und Spaß haben. Und das das ganze Jahr hindurch …
Time & Voice Lauf Cup: Anmeldung nicht erforderlich Weiterlesen »
Zum 33. Mal führt die LG Gummersbach am Samstag, dem 16. April 2016, den Lauf „Rund um die Aggertalsperre“ durch Im letzten Jahr zogen 534 Starter bei bestem Wetter zur Aggertalsperre. Kein Wunder – es hat sich herumgesprochen, dass der Lauf durch eine reizvolle oberbergische Landschaft führt und trotzdem eine der flachsten Strecken der Region …
Aggertalsperre: Traumhafte Kulisse für schnelle Zeiten Weiterlesen »
Ãœber 1.700 Teilnehmer waren insgesamt beim 19. GVG-Staffelmarathon in Pulheim am Start. TVR-Coach Jochen Baumhof hatte zwei Mixed-Teams gemeldet. Die Konkurrenz war so stark wie nie zuvor und vorherige Prognosen kaum möglich, da wie immer viele Triathlon-Teams gemeldet hatten. Auf dem 5 km Rundkurs tummelten sich am letzten Sonntag über 200 Staffeln und es war …
TV Refrath gewinnt Pulheimer Staffelmarathon mit Streckenrekord Weiterlesen »
1.700 Laufbegeisterte starteten bei der 19. Auflage des beliebten Volkslaufes vor den Toren Kölns +++ Neuer Streckenrekord bei der Mixed-Staffel durch den TV Refrath Mit einem neuen pulsschlag-Melderekord endete am Sonntag die 19. Auflage des GVG-Staffelmarathons in Pulheim. 1.700 Laufbegeisterte verwandelten die Strecke rund um den Start- und Zielbereich am Geschwister-Scholl-Gymnasium in ein riesiges Laufspektakel …
Man kann den Pulheimer Staffelmarathon als Team von vorne bis hinten exakt durchplanen. Inklusive aller Treffpunkte und -zeiten. Selbst die Startkorridore für die Strecken von 5 über 7,2 bis zu den 10 Kilometern sind aufgrund der individuellen Leistungsstärken vorhersehbar. Man kann und darf jedoch auch davon ausgehen, dass alle Mitstreiter irgendwann zur rechten Zeit am …
Staffelmarathon Pulheim: Adrenalin-Schub für die Grid Boys Weiterlesen »
Bei 15 Teilnehmern über 3.000 Meter setzte das Kampfgericht bei den Hallen-Landesmeisterschaften in Leverkusen zwei Zeitendläufe an. Torben Kirchner war so gerade im ersten Zeitendlauf, André Rinke war von der Meldezeit der Schnellste im zweiten Lauf. Das erwies sich für den Refrather Langstreckler als sehr günstig. Der 24jährige läuft mit seinem etwas eckigen Laufstil lieber …
André Rinke läuft 3.000 Meter Bestzeit in der Halle Weiterlesen »
Zwei von vier Seriensiegen gehen an die Rhein-Berg Runners Zum 46. Mal richtete die SG Bockenberg die Winterlaufserie im Milchborntal aus und zum 46. Mal fand am Samstag im Anschluss an dem dritten und letzten Lauf die liebevoll ausgetragene Siegerehrung statt. Nach drei Läufen durch das Milchborntal kommen die Seriensieger auf der kurzen Strecke von …
Sie haben es schon wieder geschafft. Zum dritten Mal in Serie konnte das vielköpfige Team der Betriebssportgruppe ERGO Sports die Mannschaftswertung des Time & Voice Lauf Cup Köln gewinnen. Und dies erneut in fußballerischer und zudem kölscher Mannschaftsstärke. 11 Finisher mit mindestens fünf Zielankünften aus den Reihen um Leiter Thomas Boelter verzeichnet das Tableau, insgesamt …
ERGO Sports im Time & Voice Cup 2015 wieder vorne Weiterlesen »