Kai Engelhardt – Seite 21

Erneut Bestleistungen der Runners auf der Bahn

Kommentar verfassen / Bahnlauf, Meeting, Rhein-Berg Runners / Von Kai Engelhardt

Lukas Schommers und Lucas Hemkes in Belgien erfolgreich Die Bahnläufer der Rhein-Berg Runners nahmen in der vergangenen Woche erfolgreich an internationalen Leichtathletik Meetings in Belgien teil. Lukas Schommers und Lucas Hemkes nutzten das „27th Memorial Rasschaert“ Meeting im belgischen Ninove für schnelle Zeiten. So startete Lukas Schommers über 5.000 Meter und konnte seine alte Bestzeit …

Erneut Bestleistungen der Runners auf der Bahn Weiterlesen »

Vier Läufer vom TV Refrath bei Senioren-EM am Start

Kommentar verfassen / News, Senioren Meisterschaften, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Der Hochsommer wird im dänischen Aarhus ganz im Zeichen der Leichtathletik stehen. Vom 27. Juli bis 6. August 2017 finden im Viby Stadion und im Ceres Park die Europameisterschaften der Seniorenleichtathletik (EMACS 2017 – European Masters Athletics Championships Stadia) statt. Hier geht es um die Europäischen Meistertitel in allen Stadion-Disziplinen, im Crosslauf und im Halbmarathon. …

Vier Läufer vom TV Refrath bei Senioren-EM am Start Weiterlesen »

„Der Selbstheilungscode“ nominiert als Wissensbuch des Jahres

Kommentar verfassen / Buchver�ffentlichung, Ern�hrung und Gesundheit, News / Von Kai Engelhardt

In seinem Buch beschreibt Prof. Dr. Tobias Esch, wie das Gehirn an der Gesundheit des Körpers beteiligt ist – und umgekehrt Das Buch „Der Selbstheilungscode – Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit“ von Prof. Dr. Tobias Esch ist nominiert als Wissensbuch des Jahres 2017. Die Auszeichnung wird von der Zeitschrift „Bild der Wissenschaft“ vergeben. Bis …

„Der Selbstheilungscode“ nominiert als Wissensbuch des Jahres Weiterlesen »

TV Refrath-Laufveranstaltungen mit neuem Web-Auftritt

Kommentar verfassen / Laufveranstaltung, News, TV Refrath Running Team, Vorank�ndigung / Von Kai Engelhardt

Ab diesem Sommer bis in den Herbst werden alle Webseiten des TV Refrath komplett neu gestaltet. Dies gilt für den Hauptverein, alle 18 Abteilungen und natürlich auch die vier Laufveranstaltungen des TVR running teams. Bereits fertig ist die brandneue Homepage für den 32. Refrather Herbstlauf am 22. Oktober, aber auch die Seite des Bensberger Martinilaufes am 5. …

TV Refrath-Laufveranstaltungen mit neuem Web-Auftritt Weiterlesen »

1 – 10 – 100 – 1000

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, K�ln Marathon, Social Event, Spendenlauf, Teamstart, Vorank�ndigung, Wei�er Holunder / Von Kai Engelhardt

„Never give up“ – das diesjährige Motto des Belfortstraßen/Laufmonster Teams – Viele Zahlen führen zu einem ganz besonderen Ergebnis Am 1. Oktober starten wieder über 20 Läufer des Teams Mercure Hotel Köln Belfortstrasse gemeinsam mit den Laufmonstern, zum mittlerweile 10. Mal für den guten Zweck, auch in diesem Jahr unterstützen wir den Kölner Förderverein für …

1 – 10 – 100 – 1000 Weiterlesen »

Doppelter Doppelsieg beim Porzer Sommerlauf

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Beim 28. Sommerlauf in Köln-Porz war der Start erstmals direkt an der Vogelstation Gut Leidenhausen. Außer den ungünstigen Start- und Zielpassagen wurde auf dem bekannten 5 km Rundkurs aus Natur- und Radwege gelaufen. Vom Start weg legten die beiden TVR-Läufer, auch in Mission für ihren Sponsor Bunert Köln, los wie die Feuerwehr. Zuerst setzte sich …

Doppelter Doppelsieg beim Porzer Sommerlauf Weiterlesen »

DM in Zittau: Frank Weber mit Silber und Bronze

Kommentar verfassen / Bahnlauf, Deutsche Meisterschaft, News, Senioren DM, Senioren Meisterschaften, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Im schmucken Stadion von Zittau in der Oberlausitz, direkt an den Landesgrenzen zu Polen und Tschechien, trafen sich nach 2015 erneut die besten Senioren-Leichtathleten aus ganz Deutschland. Vom TV Refrath running team waren in diesem Jahr nur zwei Aktive gemeldet, Karin Meuser und Frank Weber in der 50er Klasse. Auch TVR-Coach Jochen Baumhof war als …

DM in Zittau: Frank Weber mit Silber und Bronze Weiterlesen »

Lucas Hemkes läuft 4:01,87 in Bottrop

Kommentar verfassen / News, Rhein-Berg Runners / Von Kai Engelhardt

Lukas Schommers gewinnt 3.000 Meter-Lauf in Köln Am vergangenen Sonntag wurden im Rahmen des Internationalen Leichtathletik-Meetings in Bottrop die Offenen NRW-Meisterschaften ausgetragen. Lucas Hemkes, der Bahnspezialist der Rhein-Berg Runners, startete in dieser Saison das zweite Mal über die 1.500 Meter-Distanz. Am 20. Mai lief Hemkes bei den Kreismeisterschaften Bonn/Rhein-Sieg in Troisdorf noch 4:07,22 Minuten. Nur …

Lucas Hemkes läuft 4:01,87 in Bottrop Weiterlesen »

Großartige Stimmung in Vilkerath

Kommentar verfassen / News, Rhein-Berg Runners, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Insgesamt 480 Aktive hatten sich für den Lauf der krummen Strecken im Overather Stadtteil Vilkerath gemeldet, soviel wie seit der Erstauflage 2011 nicht mehr. Auf dem flachen Rundkurs entlang der Agger wurden insgesamt 442 Läufer inklusive 39 Paraläufer, von der Band Samba Loco am Hotspot Vilkerather Kreisel ins Ziel gepusht. Nach der Hitzewelle Tage zuvor …

Großartige Stimmung in Vilkerath Weiterlesen »

Köln Marathon: Ab dem 1. Juli gelten neue Preise

Kommentar verfassen / K�ln Marathon / Von Kai Engelhardt

Die neue Strecke und der Startbeutel sorgen für gute Meldezahlen Die neue Strecke – mit weniger Kilometern in Nippes und die Ausweitung in den Süden bis nach Rodenkirchen – sowie der hochwertige Startbeutel haben in Läuferkreisen für viel positive Resonanz gesorgt. Bisher liegen 14.500 Meldungen für die Wettbewerbe am 1. Oktober vor: für den Marathon …

Köln Marathon: Ab dem 1. Juli gelten neue Preise Weiterlesen »

Neue Streckenrekorde beim Stadionlauf

Kommentar verfassen / News / Von Kai Engelhardt

Viele sportliche Höhepunkte bei der 9. Auflage in Müngersdorf Im 5-Kilometer-Lauf der Frauen siegte Susanne Schulze (Bunert – Der Kölner Laufladen) mit neuem Streckenrekord von 18:06 Minuten vor ihrer Teamkollegin Lisa Jaschke (18:56) und Claudia Maria Henneken (Dauerlauf/20:00 min.). Bei den Herren siegte Favorit Simon Dahl (Bunert – Der Kölner Laufladen) ebenfalls mit neuem Streckenrekord …

Neue Streckenrekorde beim Stadionlauf Weiterlesen »

Siege und Podeste für das TV Refrath running team

Kommentar verfassen / Laufen im Rheinland, News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Schnelle Ladies in Köln: Liz Roche und Doris Remshagen Gliech zwei TVR-Damen standen am Sonntag auf dem Treppchen: Liz Roche (W40) wurde Gesamtzweite über 5 km in 21:09 min. beim Deutsche Post Ladies Run in Köln hinter Claudia Schneider (19:43/LT DSHS Köln) und vor Doris Remshagen (W45), die nach 21:44 min. finishte. Simon Dahl Dritter …

Siege und Podeste für das TV Refrath running team Weiterlesen »

TVR Mittelstreckler holt zwei Landestitel

Kommentar verfassen / Nordrhein-Meisterschaften, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Bei den offenen LVN Meisterschaften in Krefeld-Uerdingen waren die Bedingungen bei schwülwarmen Wetter mit böigem Wind alles andere als optimal. Am Ende der Veranstaltungen fielen die 5.000 Meter Läufe einem heftigen Gewitter zum Opfer. Im Lauf der Seniorinnen wurde der Wettkampf nach gut 2.000 Metern nach zwei Blitzen über dem Stadion abgebrochen, mit dabei Carola …

TVR Mittelstreckler holt zwei Landestitel Weiterlesen »

Der Paralauf – ein besonderes Highlight

Kommentar verfassen / Laufveranstaltung, News / Von Kai Engelhardt

4. Paralauf für Menschen mit Förderbedarf beim 7. Vilkerather Viertelmarathon Der Paralauf ist eine großartige Einlage zum Thema Integration. Über 30 Aktive mit unterschiedlichen Handicaps laufen oder rollen 15 Minuten lang mit großer Begeisterung und Beifall der Zuschauer auf einem 250 Meter Rundkurs am Sportplatz Zur Kaule in Overath-Vilkerath. Alleine 15 Schüler der LVR Schule …

Der Paralauf – ein besonderes Highlight Weiterlesen »

Weltmeister-Stammtisch im Holunder

Kommentar verfassen / Challenge Championship, Laufmonster-Stammtisch, Social Event, Stammtisch, Team Triathlon, Wei�er Holunder / Von Kai Engelhardt

An diesen Juni-Stammtisch im Weißen Holunder werden sich die anwesenden Laufmonster und Freunde sicherlich noch lange erinnern. Das Laufmonster Triathlon-Team war zum traditionellen Monatstermin schon wieder in der Heimat und natürlich persönlich vor Ort. Am 6. Juni und damit exakt einen Tag nach der Rückkehr aus Samorin in der Slowakei präsentierten Sabine Fischer, Boris Salewska …

Weltmeister-Stammtisch im Holunder Weiterlesen »

6. Platz Gesamt – 3. Platz Mixed – bei der WM

Kommentar verfassen / Challenge Championship, News / Von Kai Engelhardt

Unglaubliches historisches Ergebnis bei der Triathlon Championship im slowakischen Samorin. Sabine Fischer, Boris Salewska und Lukas Schommers machen den WM-Traum wahr und holen in 4:34:05 Stunden gegen starke Konkurrenz Bronze im Mixed Team bei den Meisterschaften der Challenge-Serie. Das schreit nach einer Pokal-Präsentation bereits am heutigen Abend zum Stammtisch. Und nach einigen Geschichten, die erzählt …

6. Platz Gesamt – 3. Platz Mixed – bei der WM Weiterlesen »

Bahnsaison: Refrather Läufer kommen in Hochform

Kommentar verfassen / Bahnlauf, Meeting, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Das traditionellen Pfingstsportfest der LAZ Rhein-Sieg wurde von Siegburg auf die feine Anlage an der Hochschule in St. Augustin verlegt. Die schnelle Bahn nutzen einige Athleten vom TVR running team, ohne großen Druck ihre Form weiter zu verbessern. Und das gelang ohne Ausnahme. Frank Weber gelang nach einer Serie von 2:10er Zeiten über 800 Meter …

Bahnsaison: Refrather Läufer kommen in Hochform Weiterlesen »

Triathlon-Team ist angekommen

Kommentar verfassen / Challenge Championship, News, Team Triathlon / Von Kai Engelhardt

Das Triathlon-Team aus Köln um Sabine Fischer, Lukas Schommers und Boris Salewska ist gut am Austragungsort der WM in Samorin angekommen und vor allem auch gut drauf. Die Wassertemperaturen wurden bei einem ersten Schwimm-Check bereits getestet. Auch die Besichtigung der übrigen Strecken ist erfolgt. Es kann also losgehen am morgigen Samstag. Die Daheimgebliebenen drücken die …

Triathlon-Team ist angekommen Weiterlesen »

Lucas Hemkes läuft erneut LVN Bestzeit

Kommentar verfassen / Bahnlauf, Rhein-Berg Runners / Von Kai Engelhardt

8:47,26 min. über 3000 Meter in Aachen Das Abendsportfest der ATG Aachen beinhaltet an drei Tagen die TK-Bahnlaufserie mit Läufen über 10.000, 5.000 und 3.000 Meter. Das Finale der Laufserie fand am 31. Mai mit dem 3.000 Meter-Lauf im Aachener Waldstadion statt. Die Gesamtsieger der Serie werden auf Basis der Schweizer Punktetabelle zwischen den Teilnehmern …

Lucas Hemkes läuft erneut LVN Bestzeit Weiterlesen »

André Rinke in Karlsruhe: 5.000 Meter in 15:24 Minuten