Am nach wie vor sommerlichen, jedoch ziemlich windigen Lauf-Sonntag waren die Laufmonster vierfach auf Duisburgs Straßen vertreten. Manuel konnte über die Halbmarathon-Distanz mit 1:17:06 h eine erneute Verbesserung der Bestzeit feiern. Christian und Frank liefen im Windschatten von Dauerrennerin Claudia in 1:43:02 h ein. Kai bewies mit vorläufiger Jahresbestleistung von 2:57:55 h und dem schnellsten …
Tanja und Guido starteten beim traditionellen Lauf in der Südstadt über 10 km! Beim ersten Wettkampf nach der Babypause überraschte Tanja auf heimischem Terrain in einer Zeit von 46:38 min. wohl am meisten sich selbst und verpasste als insgesamt 11. Frau sowie sogar als 4. in der Altersklasse die Top-Ten-Plätze sowie das Treppchen nur denkbar …
Angesichts der seit Tagen anhaltenden Hitze werden Manuel und Christian am Sonntag voraussichtlich nur über die Halbmarathon-Distanz an den Start gehen. Der Veranstalter hatte angesichts der zu erwartenden Temperaturen ein Einsehen und will eine kurzfristige Ummeldung am Marathonmorgen ermöglichen. Wir werden sehen, ob sich noch mehr Langdistanzler zu diesem Schritt entschließen. Nun gut, gesund ist …
Es ist vollbracht! Manuel ist im elitären Zirkel der 34-Minuten-Läufer angekommen. Auf der amtlich vermessenen Strecke des Frühlingslaufes in Porz-Zündorf erzielte er die obenstehende Hammerzeit. Falls es noch eines Beleges bedurfte, was mit konsequentem Training, einer absolut auf den Punkt gebrachten Form und entsprechendem Willen alles zu erreichen ist, so ist dieser nun für immer …
Am nach wie vor sehr frühlingshaften Bonn- bzw. London-Marathon-Wochenende nutzte Manuel den Lauf in Zündorf für einen letzten Formtest über 10 Kilometer vor dem mit Spannung erwarteten Duisburg-Marathon. Weil er während des Rennens zum wiederholten Mal nicht oft genug auf die Uhr gesehen hat, wird nach einem beinahe zu späten Sprint auf den letzten Metern …
Dank unserer Top-Fotografin Kerstin haben wir bereits jetzt Bilder dieses verfrühten Hochsommer-Laufes mitten im April zur Verfügung. Einfach auf den Link unter Bildergalerie klicken und die Fotos in der Slideshow bei www.imagelooop.de ansehen oder für eigene Zwecke downloaden. Manuel konnte ganz nebenbei seine Bestzeit über 10 km um 26 Sekunden auf 35:08 Minuten steigern und …
Der Frechener Frühlingslauf – ein voller Erfolg Weiterlesen »
Offensichtlich dank der Einbindung in den von Joe Körbs initiierten Rhein-Erft Akademie-Cup erwachte der schon immer hervorragend organisierte Kerpener Stadtlauf aus seinem langjährigen Dornröschenschlaf und konnte sich einer mehr als deutlichen Steigerung der Resonanz in punkto Teilnehmer- sowie – anhand der persönlichen Eindrücke – auch der Zuschauerzahlen erfreuen. Vor allem im abschließenden 10 km-Rennen ging …
Kerpen mischt nun mit im Konzert der Top-Läufe Weiterlesen »
Bisher haben sich Hendrik Simon und Matthias Kolter als ernsthafte Sieganwärter für den Kerpener Stadtlauf am Ostermontag angemeldet. Wir sind gespannt, ob weitere Favoriten, wie zum Beispiel Carsten von Kuk, kurzfristig nachmelden. Die Laufmonster wollen jedenfalls in der Herrenkonkurrenz zumindest in den Altersklassen ein Wörtchen mitreden. Mehr ab Dienstag!
Wie anhand der heutigen Mail von Christian an alle ersichtlich, beabsichtigen wir uns am Donnerstag ab 20 Uhr zu einem Abendtermin im Weißen Holunder sowie am Freitagvormittag (ca. 10 Uhr) zu einer längeren Trainingseinheit (28 bis 30 km) zu treffen. Um die Meinungen und Verlautbarungen hierzu aktuell und auf dem laufenden Stand zu halten, können …
Da wir zur Zeit täglich mit ca. 30 bis 50 Spam-Mails und auch mehr eingedeckt werden – immer mit Verweis auf den Kirschblütenlauf-Termin – wurde die Vorankündigung kurzfristig vom Netz genommen. Warum sich die Müllverbreiter gerade auf diesen Termin eingeschossen haben, ist zur Zeit ein Rätsel, aber aufgrund des installierten Spamfilters kein allzu großes und …
Vorankündigung: 4. Kirschblütenlauf am 11. Mai 2007 Weiterlesen »
Über die neue Seite Bildergalerie sind aktuelle und ältere Aufnahmen abrufbar. Der Link und Service über www.imagelooop.de wird in den kommenden Tagen nochmals auf Herz und Nieren geprüft und bei Bedarf aktualisiert bzw. weiter ausgebaut. Viel Spaß beim Betrachten der Schnappschüsse!
Manchmal geschehen noch Zeichen und Wunder. Dann gibt es einen Tag, an dem zahlreiche Laufmonster nicht nur an einem Wettkampf teilnehmen, sondern sogar in stattlicher Anzahl gemeinsam trainieren. Heute war auf Initiative von Christian sowie aufgrund der offensichtlichen Wettkampfflaute am Wochenende endlich einmal solch ein Tag. Gleich vier Laufmonster trafen sich in Weiden und absolvierten …
Der dritte Marathon ist der schwerste… Graue Theorie und nicht belegt, bei manchen Marathon-Grenzgängern wie meiner Wenigkeit zu jener Zeit vielleicht jedoch sogar zutreffend. (Noch) nicht richtig trainiert und etwas zu überheblich im Vorfeld kam im Verlauf des Rennens, ca. bei Kilometer 32 ein Einbruch, der schon als äußerst unangenehm in Erinnerung blieb. Nr. 3, …
…und weitere kleinere Ungereimtheiten. Manuel ist in seinem Bericht bereits auf die Zeitdifferenz der Anzeige im Ziel zur selbst gestoppten Zeit eingegangen. In der Tat zeigte die Uhr neben dem Zielkanal eine um acht Sekunden geringere Laufzeit für die Halbmarathon-Teilnehmer an. Kurios, aber durch unsere hervorragenden Fotografen absolut belegbar. So sieht man auf den vorliegenden …
Gleich vier Laufmonster waren auf der Halbmarathonstrecke am Start. Trotz Wind und kühler Witterung wurden unter der fachkundigen Moderation von Jochen Baumhof gute Zeiten erzielt. Manuel schaffte es, ganz knapp über 1:19 h zu finishen, Kai ist mit 1:21 h auch wieder ziemlich nah dran an der Musik, Thorsten lief locker unter 1:30 h ein …
…entstand unser Name. Und gerade beim Rodenkirchener Lauf hat es schon mehrfach „gefunkt„. Zitat Christian: „Erst sah ich Carsten von hinten, dann sah er mich kurz von hinten und dann sahen wir uns erst wieder im Ziel. Klingt romantisch, war es aber nicht.„ So geschehen vor zwei Jahren… Mal sehen, was die nächsten fünf Jahre …
Ohne sich anscheinend auch nur annähernd verausgaben zu müssen, konnte sich Carsten von Kuk bei strahlendem Frühlingswetter im 10 km-Hauptlauf auf dem profilierten Kurs rund um den Donatussee bei Erftstadt-Liblar mit einer eher abwartenden Renntaktik in einer Zeit von 34:25 min. durchsetzen. Die Plätze 2 und 3 belegten Andreas Nickenig und Matthias Kolter in 34:28 …
Favoritensiege beim 3. Volkslauf um den Donatussee Weiterlesen »
Aufgrund der Folgeschäden des Wintersturms Kyrill musste nun nach dem TuS Köln rrh. mit seiner Winterserie, auf Anweisung des zuständigen Forstamtes, auch der Veranstalter des Königsforst-Marathons das Handtuch werfen und bezüglich Durchführung die Segel komplett streichen. Alle geplanten Läufe fallen ersatzlos aus, bereits eingezogene Teilnahmegebühren werden erstattet. Neuer Termin für die 34. Auflage: 29. März …
Es war ein wenig wie früher: Strahlender Sonnenschein und frühlingshafte Temperaturen erwarteten die Läufer und Läuferinnen beim traditionellen Lauf „Rund um das Bayerkreuz“. Nach dem unbeständigen Wetter nebst Dauerregeneinlagen in den vergangenen Tagen schien an diesem ersten Märzsonntag nicht ganz unerwartet die Sonne, was die Stimmung der Sportler durchaus merklich anhob und wohl auch für …
Stimmungsvoller Saisonauftakt beim Frühjahrsklassiker Weiterlesen »
Da trainiert man in den ersten beiden Monaten des Jahres konstant durch, schindet sich bei Wind und Wetter und sogar nachts durch die Winterzeit und dann so etwas: Pünktlich in der Woche vor dem Saisonauftakt in Leverkusen erwischt einen eine veritable Erkältung, unter anderem einhergehend mit Hustenanfällen, deren fast metallische Klänge eher einem Roboter zugeschrieben …