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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Autorenname: Frank Kaiser

Start zum Eifel-Cup beim Lauf um den Scherpenberg

Nachdem ich mein Comeback beim Silvesterlauf 2009 in Euskirchen gegeben hatte, entschloss ich mich zur Motivationssteigerung dazu, in diesem Jahr an einer Cupserie teilzunehmen. Da wir im letzten Jahr in den Kreis Euskirchen gezogen sind, kam nur eine Serie in Frage, der Eifel-Cup. Nach einigen persnlichen Schwierigkeiten in der Vorbereitung mit Krankheit und Wetter (um …

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10 km-Kreismeisterschaften Bonn/Rhein-Sieg

Wie bereits in den letzten Jahren richteten auch in diesem Jahr die Frauen des ersten deutschen Frauenlaufvereins Melpomene Bonn e.V. die Kreismeisterschaften Bonn/Rhein-Sieg ber 10 km aus. Insgesamt starteten fast 300 Ausdauersportler, von denen 92 an der Meisterschaft teilnahmen. Ebenfalls wie gewohnt wurde das Feld des 10 km-Hauptlaufs um 9:30 Uhr bei bestem Laufwetter auf …

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Bestzeit beim 3. Breniger Hhenlauf

„Die Wettervorhersage war einfach tdlich fr uns“, bedauerte Regina Nagl, Leiterin des Projektteams des dritten Breniger Hhenlaufs, die schlechten ueren Bedingungen bei der Nachbetrachtung der Veranstaltung. Die 123 Lufer, die das Ziel im Hauptlauf erreichten, waren letztlich froh, dass zumindest dieses Rennen bei trockener Witterung stattfand. Unmittelbar vor dem Start ging noch ein Hagelschauer nieder. …

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Mittelrhein-Volkslauf: 5. Platz in der AK 35

Nach dem Hitze-Halbmarathon am letzten Sonntag war es wieder Zeit fr einen neuen Wettkampf: am heutigen Sonntag fand der 39. Mittelrhein-Volkslauf ber 10 km statt. Der Startbereich lag wie immer am 1,8 km vom Ziel entfernten Herrenhaus, in unmittelbarer Nhe des Heimatblickes. Nach der Einweisung des offiziellen Zielrichters wurde das Luferfeld pnktlich um 9 Uhr …

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Kampf um Sekunden: Melpomene-Straenlauf in Bonn

An diesem Sonntag startete ich beim 1. Frauenlaufverein in Deutschland, der Melpomene Bonn e.V., wo zugleich auch die Kreismeisterschaften ausgetragen wurden. Dies musste eigentlich bedeuten, dass es ein schnelles Rennen werden wrde. Da es sich noch dazu um eine sehr schnelle und flache Wendepunkt-Strecke handelt, schien einiges drin zu sein. Um 9 Uhr startete ich …

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Schnapszeit beim Volkslauf des Alfterer SC

Eine Woche nach meinem Marathondebt wollte ich in Alfter meine 10 km-Bestzeit angreifen. Auf der Fahrt dorthin traf ich berraschend Laufmonster Mathias beim Training. Wir tauschten schnell unsere Erlebnisse von Hamburg und Duisburg aus und schon ging es weiter zur Veranstaltung. Denn der Startschuss im Kottenforst sollte pnktlich um 9 Uhr fallen, nach einer kurzen …

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