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Austragung zum 50. Vereinsjubil�um im April in Bergisch Gladbach. Am 14. April 2013 finden die Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon in „Kölns Vorort“ Bergisch Gladbach statt. Der austragende Verein TV Refrath hat sich anlässlich des 50. Jahrestages der Gründung der Leichtathletikabteilung für die Ausrichtung im heimischen Areal beworben und auch aufgrund der vielfältigen Aktivitäten in der …

Das gibt´s nur 2013: Deutsche Halbmarathon Meisterschaften in Refrath Weiterlesen »

TVR-Nachwuchsläufer zeigten Schnee und Eis die „Zähne“. Überraschend gut kamen viele Läufer am letzten Tag der 43. Bockenberger Winterlaufserie zurecht. Bis auf einige Eispassagen war die geschlossene Schneedecke recht griffig. Dank seiner Spikes hatte Lauftalent Arthur Ralenovsky immer Grip und zeigte sich eine Woche vor den LVN-Meisterschaften im Crosslauf in blendender Verfassung. Er gewann mit …

Rike Westermann gewinnt Bockenberger Winterlaufserie Weiterlesen »

Jana Soethout überrascht alle und läuft Deutsche Jahresbestzeit. Das gibt es auch nicht alle Tage: Beim Finale der 2. Leverkusener Winterlaufserie sollte der führende der großen Serie, Torben Kirchner vom TV Refrath, laut Trainingsplan nur einen flotten Trainingslauf absolvieren. Doch lief es gut bei blauem Himmel und frostigen Temperaturen und der Opladener Polizist siegte im …

Torben Kirchner gewinnt und ist doch nicht Erster Weiterlesen »

Karl-Heinz König wird Westdeutscher Doppelmeister über 200 und 800 m. Die Westdeutschen Senioren Hallenmeisterschaften in Düsseldorf waren für Rolf Spenrath und Karl-Heinz König ein erster Härtetest für die kommenden Deutschen Meisterschaften in der gleichen Halle. Zuerst starteten beide über 200 m und gut zwei Stunden später über 800 m. „Kalle“ König gewann beide Titel in …

Antje Wietscher läuft 3.000 m in Bestzeit zum Titel Weiterlesen »

Rolf Spenrath verbessert den Landesrekord über 1000 m in der Halle. „Ich war ja noch schneller als ich vorher dachte“ waren die ersten Worte von Kalle König, wenige Augenblicke nach seinem 1000 m Zieleinlauf. Wie ein Uhrwerk spulte der Bergisch Gladbacher im Trikot des TV Refrath die fünf Runden in der Düsseldorfer Leichtathletik-Halle ab: mit …

Karl-Heinz König läuft Deutschen Seniorenrekord Weiterlesen »

Dass der Silvestercrosslauf in Gummersbach sich nicht umsonst der härteste Silvesterlauf Deutschlands nennt, davon konnten wir (Katja, Manuel und ich) uns am Silvestertag persönlich überzeugen. Zwar war dieses Jahr weder Eis noch Schnee auf der Strecke zu finden, aber die durch die tagelangen Regenfälle komplett aufgeweichte Strecke war auch so schon anspruchsvoll genug. Die 10,7 …

Laufmonster beim 55. Silvestercrosslauf Weiterlesen »

Cross war gestern – der „Meerhardt Extreme“ findet am 9. Februar 2013 statt. Der TSV Dieringhausen richtet als Auftaktveranstaltung zum 125 jährigen Vereinsjubiläum die 5. Auflage des spektakulären mittlerweile überregional bekannten Crosslaufes „Meerhardt Extreme“ aus. Das Jahr 2013 wird ein wichtiges in der Vereinsgeschichte des TSV Dieringhausen werden, denn man feiert im Oberbergischen sein 125 …

Vormerken: „Meerhardt Extreme“ am 9. Februar Weiterlesen »

Ein weiteres Jahr ist einmal mehr wieder (wie immer viel zu schnell!) vorüber. Während Lukas hoffentlich noch seinen 19. Geburtstag gebührend ausklingen lässt, ist es für die Laufmonster erneut an der Zeit, auf zwölf sehr erfolgreiche Monate zurückzublicken. Alle aktiven Runner waren regional, bundesweit und zum Teil sogar international unterwegs, um als sportliche Botschafter zu …

Frohes Fest! Weiterlesen »

Liebe Nikolausläuferinnen und – läufer, pünktlich zum Nikolausfest ist der Winter bei uns angekommen. Was auf der einen Seite ein schönes Panorama für unseren Lauf abgibt, stellt uns auf der anderen Seite aber vor nicht unerhebliche Herausforderungen. In Absprache mit der amtlichen, verbandsseitigen Aufsicht soll der Nikolauslauf 2012 unter den momentan gegebenen Voraussetzungen durchgeführt werden. …

Wichtiger Hinweis zum Kölner Nikolauslauf Weiterlesen »

Rike Westermann kommt von der PSV Grün-Weiß Kassel. Gleich drei starke Langstreckenläufer starten ab 2013 für den TV Refrath. Rike Westermann ist keine Unbekannte, gewann sie im Mai doch den Kirschblütenlauf bei schwülwarmer Witterung in respektablen 38:35 Minuten. Die 30jährige Polizeikommissarin kommt aus dem Münsterland, wohnt seit einiger Zeit in Köln und startete bisher für …

Verstärkung für das TV REFRATH running team Weiterlesen »

Platz 1 und 3 für Silke Schäpers und Sabine Singer beim Herbstlauf in Porz. Perfektes Laufwetter erwartete insgesamt fast 1.000 Teilnehmer am Baldeneysee bei der 22. Auflage des „August Blumenssat-Laufes“ des TUSEM Essen. Dirk Heuschen vom TV Refrath hatte sich einiges vorgenommen, wusste er doch, dass in seiner bisher besten Saison auf seiner Lieblingsstrecke Halbmarathon …

Dirk Heuschen pulverisiert seine Bestzeit in Essen Weiterlesen »