News – Seite 33 – laufmonster.de

Jetzt anmelden zum 12. GVG Donatuslauf und Rhein-Erft Akademie-Cup 2016

Kommentar verfassen / Lauf Cups im Rheinland, News, Rhein-Erft Akademie-Cup / Von Kai Engelhardt

Der 12. GVG Donatuslaufs „Rund um den Donatussee“ ist wie in den vergangenen Jahren wieder Startschuss zur größten Laufserie im Rheinland, dem Rhein-Erft-Akademie-Cup. Die Serie besteht wie gewohnt aus sieben Wertungsläufen von März bis September und hat sich seit 2006 als Serienwertung im Rheinland mehr als etabliert. Aktuelle Infos und Anmeldung wie immer auf Laufen …

Jetzt anmelden zum 12. GVG Donatuslauf und Rhein-Erft Akademie-Cup 2016 Weiterlesen »

Gastrunomie: Bis Montag für 12 Euro anmelden

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, Gastrunomie, Lauf Cups im Rheinland, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Für den Gastrunomie, den neuen Lauf im Time & Voice Lauf Cup Köln, wird das Startgeld ab 1. März angehoben, um bis zum Lauf am 22. Mai rund um den Club Astoria möglichst viele Spenden zu sammeln. Die Teilnahmegebühr steigt ab Dienstag von derzeit 12 Euro auf 14 Euro an. Weitere Preisstufen folgen am 1. …

Gastrunomie: Bis Montag für 12 Euro anmelden Weiterlesen »

Bergische Greifvogelhilfe wird Charitypartner beim Königsforst Marathon

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

V.l.n.r. Jochen Baumhof, Beate Gebehart, Dirk Sindhu, Corinna Gebehart & Wüstenbussard Das Logo für Finishershirt und -Medaille zum 42. Königsforst-Marathon am 13. März ziert ein Rotmilankopf. Das ist kein Zufall. Denn erstmalig unterstützen die Veranstalter vom TV Refrath running team eine gute Sache: die Bergische Greifvogelhilfe, eine Auffangstation für verletzte Greifvögel und Eulen, bekommt je …

Bergische Greifvogelhilfe wird Charitypartner beim Königsforst Marathon Weiterlesen »

Alles Wissenswerte zum Thema Leistungsdiagnostik

Kommentar verfassen / Ern�hrung und Gesundheit, News / Von Kai Engelhardt

Im Rahmen einer Leistungsdiagnostik wird die sportliche Leistungsfähigkeit bewertet. Durch diese Maßnahme kann das Training und die zugehörige Belastung besser gesteuert werden. Aber welche konkreten Bestandteile gehören zu einem solchen Test und für wen ist er sinnvoll? Grundlegende Informationen zur Leistungsdiagnostik Eine Leistungsdiagnostik basiert auf einem standardisierten Belastungstest. Die Ergebnisse liefern konkrete Daten zum Pulsverhalten …

Alles Wissenswerte zum Thema Leistungsdiagnostik Weiterlesen »

Endspurt: Spenden- und Charitylauf am Sonntag

Ein Kommentar / Charity-Aktionen, Laufveranstaltung, News, Social Event, Spa�lauf, Spendenlauf / Von Kai Engelhardt

Die Glessener Höhe ruft – und die Laufmonster Am Sonntag um 10 Uhr ist es endlich so weit. Der Laufmonster Charity und Spenden Lauf für den Förderverein für krebskranke Kinder e.V. im Königsdorfer Wald startet. Nochmals für alle Mitstreiter und kurzfristig Interessierten – die Koordinaten des Treffpunktes Waldparkplatz Dansweiler lauten 50°56’58.0″N 6°45’25.2″E, siehe Google Maps. …

Endspurt: Spenden- und Charitylauf am Sonntag Weiterlesen »

Herzkrank und Sport? Das ist kein Widerspruch!

Kommentar verfassen / Ern�hrung und Gesundheit, News / Von Kai Engelhardt

„herzblatt“, die Zeitschrift der Deutschen Herzstiftung für ein Leben mit angeborenem Herzfehler, präsentiert ihren Lesern in der ersten Ausgabe des Jahres 2016 das Schwerpunktthema „Sport und Bewegung“ Sport ist für alle Kinder wichtig. Denn die Entwicklung von Kindern wird maßgeblich von Bewegung beeinflusst. Bewegungserfahrungen bestimmen nicht allein das körperliche und motorische Heranreifen. Sie sind auch …

Herzkrank und Sport? Das ist kein Widerspruch! Weiterlesen »

Düsseldorfer Rosenmontagszug vor der Absage

Kommentar verfassen / News / Von Kai Engelhardt

Die Sturmwarnung für Montag mit prognostizierten Windstärken von 9 bis 10 scheint nun leider auch die Rosenmontagszüge nicht zu verschonen. Nach Angaben der Organisatoren in Düsseldorf findet der Zug ab Windstärke 8 – und damit Sturm – nicht statt. Damit steht der Zug vor der Absage. Eine Entscheidung fällt jedoch definitv erst morgen. Aus Köln …

Düsseldorfer Rosenmontagszug vor der Absage Weiterlesen »

Refrather Läufer schrubbten Kilometer in Nordholland

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Jedes Jahr Ende Januar fahren die Mittel- und Langstreckler des TV Refrath für drei bis fünf Tage nach Nordholland ins Trainingslager. In Schoorl am Rande eines großen Waldgebietes mit vielen Hügeln und nur vier km von der Nordsee entfernt waren die Trainingsbedingungen wie immer ideal. TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof hatte täglich zwei Einheiten ausgearbeitet. Morgens standen …

Refrather Läufer schrubbten Kilometer in Nordholland Weiterlesen »

Stammtisch im Zeichen der Spendenfreude

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, Gastrunomie, Laufmonster-Stammtisch, News, Stammtisch, Wei�er Holunder / Von Kai Engelhardt

Gestern fand einmal mehr ein sehr schöner und informativer Stammtisch im Weißen Holunder statt. Der eindrücklich zeigte, was für ein tolles Netzwerk an Hilfsbereitschaft und Kommunikation mittlerweile sowohl unter den Laufmonstern wie auch den vielen gemeinsamen Lauffreunden herrscht. Susanne Deppe-Polzin als Vertreterin des Grenzenlosen Sportvereins durfte sich über mehr als reichliche Kleider-, Handtuch- und Schuhspenden …

Stammtisch im Zeichen der Spendenfreude Weiterlesen »

Im Hintergrund wird wie immer gearbeitet…

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, Gastrunomie, Lauf Cups im Rheinland, Lokalkolorit aus K�ln, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Unterschiedlicher könnten die Eindrücke nicht sein. Während am 24. Mai 2015 Conchita 4711 anlässlich des Gastrunomie im chronologisch vorhergehenden Artikel moderierte und ihre unmittelbar am Dreh- und Angelpunkt des Geschehens am Club Astoria gelegene High Heels-Runde über 300 Meter gewann, zeigte sich der heute aktuell zahnlose Winter von seiner doch relativ milden und eher nasskalten …

Im Hintergrund wird wie immer gearbeitet… Weiterlesen »

GastRUNomie 2016: vom Branchen- zum Volkslauf

Kommentar verfassen / Charity-Aktionen, Gastrunomie, Lauf Cups im Rheinland, Lokalkolorit aus K�ln, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Am 22. Mai startet am Club Astoria ein Lauf, der den Laufmonstern und dem Time & Voice Lauf Cup Köln sehr am Herzen liegt: der 5. GastRUNomie – der Charity-Lauf im Kölner Stadtwald – und erstmals Bestandteil der Serien-Wertung. Der GastRUNomie Lauf versteht sich als Goodwill-Event mit großem Spendenherz. So kamen im Rahmen der vierten …

GastRUNomie 2016: vom Branchen- zum Volkslauf Weiterlesen »

Karte für Lachende Kölnarena am 3. Februar abzugeben

Kommentar verfassen / News / Von Kai Engelhardt

Die spezielle und einzigartige Stimmung kurz vor dem ultimativen Karnevalssiedepunkt in der Lanxess Arena live erleben. Das alles und mehr ist möglich mit der lachenden Kölnarena. Jürgen Cremer aus dem Organisationsteam des Time & Voice Lauf Cup Köln hat eine Freikarte für Mittwoch, den 3. Februar, und damit am Abend vor Weiberfastnacht abzugeben. Wer Interesse …

Karte für Lachende Kölnarena am 3. Februar abzugeben Weiterlesen »

TVR-Senioren unterbieten elf Mal die DM-Quali für Erfurt

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Antje Wietscher läuft über 800 Meter neuen Landesrekord der W60 Die Bilanz kann sich sehen lassen: Alle Starter der ambitionierten Laufsenioren im TV Refrath unterboten bei den Kreis-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf (siehe LVN Kreis Düsseldorf Neuss) mindestens eine Norm für die Deutschen Hallenmeisterschaften am 13. und 14. Februar in Erfurt (mehr hier). „Das intensive Training in …

TVR-Senioren unterbieten elf Mal die DM-Quali für Erfurt Weiterlesen »

Liz Roche und Liam Condon: zwei Iren erfolgreich im TVR-Trikot

Kommentar verfassen / News, Time & Voice Lauf Cup K�ln, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Massenauflauf am ersten Tag bei der traditionellen Porzer Winterlaufserie Über 1.000 Teilnehmer tummelten sich am ersten Tag der Winterlaufserie des LSV Porz am Wanderparkplatz an Gut Leidenhausen an den Startlinien für 5 und 10 Kilometer. Darunter die Refrather Läufer Liz Roche und Liam Condon. Die beiden Langstreckler von der grünen Insel waren an diesem Tag …

Liz Roche und Liam Condon: zwei Iren erfolgreich im TVR-Trikot Weiterlesen »

Repräsentativer Querschnitt der Kölner Laufszene

Kommentar verfassen / Gastrunomie, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Time & Coice Lauf Cup Köln: 89 erfolgreiche Finisher in der Wertung – Siegerehrung am 22. Mai Der Time & Voice Lauf Cup ist nach wie vor ein Zugpferd innerhalb der Kölner und rheinischen Laufszene. 89 Sportler – 24 Frauen und 65 Männer – sicherten sich mit fünf Teilnahmen an klassischen Kölner Laufveranstaltungen ihren Platz …

Repräsentativer Querschnitt der Kölner Laufszene Weiterlesen »

Vormerken: 42. Königsforst-Marathon am 13. März

Kommentar verfassen / News / Von Kai Engelhardt

Das neue 24seitige Heft zum 42. Königsforst-Marathon ist in Druck Wer die Broschüre mit vielen Infos schon jetzt lesen möchte, kann sie hier durchblättern. Erstmals ist neben der Marathon-Siegerlegende auch die Siegerhistorie für den Halbmarathon veröffentlicht. Dort findet ihr einige Halbmarathon-Siegerinnen und Sieger, die auch international Großes geleistet haben: z.B. Herbert Steffny, Kurt Stenzel, der …

Vormerken: 42. Königsforst-Marathon am 13. März Weiterlesen »

Time & Voice Lauf Cup: Anmeldung nicht erforderlich

Kommentar verfassen / Lauf Cups im Rheinland, News, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Gute Nachricht für alle Serienläufer aus Köln und Umgebung. In diesem Jahr ist eine gesonderte Meldung für den Time & Voice Lauf Cup nicht mehr erforderlich. Alle Teilnehmer der von Time & Voice gezeiteten Veranstaltungen werden automatisch in der Wertung berücksichtigt. Da heisst es einfach loslaufen und Spaß haben. Und das das ganze Jahr hindurch …

Time & Voice Lauf Cup: Anmeldung nicht erforderlich Weiterlesen »

Aggertalsperre: Traumhafte Kulisse für schnelle Zeiten

Kommentar verfassen / Laufveranstaltung, News / Von Kai Engelhardt

Zum 33. Mal führt die LG Gummersbach am Samstag, dem 16. April 2016, den Lauf „Rund um die Aggertalsperre“ durch Im letzten Jahr zogen 534 Starter bei bestem Wetter zur Aggertalsperre. Kein Wunder – es hat sich herumgesprochen, dass der Lauf durch eine reizvolle oberbergische Landschaft führt und trotzdem eine der flachsten Strecken der Region …

Aggertalsperre: Traumhafte Kulisse für schnelle Zeiten Weiterlesen »