Aktuelle Newsmeldungen
Time & Coice Lauf Cup Köln: 89 erfolgreiche Finisher in der Wertung – Siegerehrung am 22. Mai Der Time & Voice Lauf Cup ist nach wie vor ein Zugpferd innerhalb der Kölner und rheinischen Laufszene. 89 Sportler – 24 Frauen und 65 Männer – sicherten sich mit fünf Teilnahmen an klassischen Kölner Laufveranstaltungen ihren Platz …
Repräsentativer Querschnitt der Kölner Laufszene Weiterlesen »
Das neue 24seitige Heft zum 42. Königsforst-Marathon ist in Druck Wer die Broschüre mit vielen Infos schon jetzt lesen möchte, kann sie hier durchblättern. Erstmals ist neben der Marathon-Siegerlegende auch die Siegerhistorie für den Halbmarathon veröffentlicht. Dort findet ihr einige Halbmarathon-Siegerinnen und Sieger, die auch international Großes geleistet haben: z.B. Herbert Steffny, Kurt Stenzel, der …
Vormerken: 42. Königsforst-Marathon am 13. März Weiterlesen »
Gute Nachricht für alle Serienläufer aus Köln und Umgebung. In diesem Jahr ist eine gesonderte Meldung für den Time & Voice Lauf Cup nicht mehr erforderlich. Alle Teilnehmer der von Time & Voice gezeiteten Veranstaltungen werden automatisch in der Wertung berücksichtigt. Da heisst es einfach loslaufen und Spaß haben. Und das das ganze Jahr hindurch …
Time & Voice Lauf Cup: Anmeldung nicht erforderlich Weiterlesen »
Zum 33. Mal führt die LG Gummersbach am Samstag, dem 16. April 2016, den Lauf „Rund um die Aggertalsperre“ durch Im letzten Jahr zogen 534 Starter bei bestem Wetter zur Aggertalsperre. Kein Wunder – es hat sich herumgesprochen, dass der Lauf durch eine reizvolle oberbergische Landschaft führt und trotzdem eine der flachsten Strecken der Region …
Aggertalsperre: Traumhafte Kulisse für schnelle Zeiten Weiterlesen »
Man kann den Pulheimer Staffelmarathon als Team von vorne bis hinten exakt durchplanen. Inklusive aller Treffpunkte und -zeiten. Selbst die Startkorridore für die Strecken von 5 über 7,2 bis zu den 10 Kilometern sind aufgrund der individuellen Leistungsstärken vorhersehbar. Man kann und darf jedoch auch davon ausgehen, dass alle Mitstreiter irgendwann zur rechten Zeit am …
Staffelmarathon Pulheim: Adrenalin-Schub für die Grid Boys Weiterlesen »
Bei 15 Teilnehmern über 3.000 Meter setzte das Kampfgericht bei den Hallen-Landesmeisterschaften in Leverkusen zwei Zeitendläufe an. Torben Kirchner war so gerade im ersten Zeitendlauf, André Rinke war von der Meldezeit der Schnellste im zweiten Lauf. Das erwies sich für den Refrather Langstreckler als sehr günstig. Der 24jährige läuft mit seinem etwas eckigen Laufstil lieber …
André Rinke läuft 3.000 Meter Bestzeit in der Halle Weiterlesen »
Zwei von vier Seriensiegen gehen an die Rhein-Berg Runners Zum 46. Mal richtete die SG Bockenberg die Winterlaufserie im Milchborntal aus und zum 46. Mal fand am Samstag im Anschluss an dem dritten und letzten Lauf die liebevoll ausgetragene Siegerehrung statt. Nach drei Läufen durch das Milchborntal kommen die Seriensieger auf der kurzen Strecke von …
Aufgrund der Ereignisse an Silvester in Köln liegt es dem Grenzenlosen Sportverein am Herzen, noch vor Beginn des Straßenkarnevals einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen anzubieten. Dazu konnte Trainer Jörg Kopka gewonnen werden. Am 31. Januar um 16 Uhr treffen sich alle Interessierten in den Abelbauten im Sportpark Müngersdorf, direkt vor dem Rhein Energie-Stadion. Der Kurs ist …
Eine Armlänge voraus: Selbstverteidigung am 31. Januar Weiterlesen »
Der Starman schwebt jetzt über uns und hat uns mit seinem Album „Blackstar“ und dem „Lazarus“-Clip ein wie immer schillerndes Erbe hinterlassen David Bowie – Held meiner Jugend und darüber hinaus. Stilikone bis zum Horizont und weiter. Immer voller Ideen im Sinne der Weiterentwicklung der Musik, seiner Persönlichkeit und der Sprengung medialer Grenzen. 1983. Brettharter …
Überraschungen im Gesamt-Klassement stellten sich nicht mehr ein nach dem Kölner Silvesterlauf im Time & Voice Lauf Cup 2015. Liz Roche (seit September TV Refrath) als Gesamtsiegerin trat erst gar nicht mehr an und gewann trotzdem mit 993 Punkten und einem riesigen Vorsprung vor Julia Quitzau (958) und Christiane Küttner (945) die zehn Läufe umfassende …
Liz Roche und Dirk Breunung gewinnen Time & Voice Lauf Cup 2015 Weiterlesen »
Winter-Kondition hin oder her, Motivation hü oder hott. Winterlauf-Spezialisten und Formaufbau-Perfektionierer starten natürlich bei der 32. Winterlaufserie des LSV Porz am 24. Januar. Ziemlich kalt zeigte sich der Auftakt im letzten Jahr. Doch so sollte es eigentlich immer sein beim schnellen Winter-Aufgalopp. In 2015 war beim ersten Rennen tatsächlich Schnee angesagt – und damit eine …
Vorankündigung: Die 32. Winterlaufserie des LSV Porz beginnt am 24. Januar Weiterlesen »
Silvesterläufe boomen seit vielen Jahren. Und so ist das Angebot am 31. Dezember so groß wie an keinem anderen Tag im Jahres-Laufkalender. Läufer vom TV Refrath running team nutzten zum Jahresausklang ihre Winterform für einen Leistungstest oder liefen einfach nur aus Spaß und ohne Druck in einem der sechs Silvesterläufe mit. Torben Kirchner läuft am …
Refrather Läufer an Silvester erfolgreich unterwegs Weiterlesen »
Auch Herr „Glaaasser“ war Silvester laufend unterwegs. Und das sogar in Holland: Beweis. Marcel läuft in Bonn eine neue 10 km-Bestzeit: 38:17. Alles in allem fühlt sich das nach einem fulminanten Jahresausklang an. So kann und soll es auch 2016 weitergehen. Quelle: Oudejaarsloop SV Noordkop
Die Laufmonster wünschen allen Läufern, Sportlern, Unterstützern, Freunden und Bekannten ein frohes neues Jahr. Auch in 2016 stehen wieder viele sportliche Herausforderungen auf dem Plan, zuallererst am 17. Januar beim Pulheimer Staffelmarathon, wo eine ambitionierte Laufmonster-Mannschaft gemeinsam mit über 1.000 weiteren Runnern an den Start gehen wird. Ebenso wirft der geplante Spendenlauf am 21. Februar …
Nach den Vormeldezahlen deutet sich eine Rekordbeteiligung an Zu Beginn des Jahres 2015 gingen am Geschwister Scholl Gymansium in Pulheim knapp 1.400 Sportler an den Start. Es könnte gut sein, dass es in diesem Jahr noch deutlich mehr werden, denn die Vormeldungen liegen zum gleichen Zeitpunkt 20% über dem Vorjahresniveau. Bei der 19. Auflage des …
Das Organisationsteam des Time & Voice Lauf Cup trauert zusammen mit den Angehörigen, Freunden und Kollegen um Jürgen Neuhoff, der „Stimme“ hinter Time & Voice. Jürgen Cremer – Kai Engelhardt – Dieter Grote – Justus Scharnagel
Merry Christmas – Joyeux Noël – Glædelig jul – Καλά Χριστούγεννα – ¡Feliz Navidad – Mutlu Noeller – Buon Natale – Wesołych Świat – Feliz Natal – Nollaig Shona – Veselé Vánoce – Boldog Karácsonyt – God Jul – Весела Коледа – Sretan Božic – Gëzuar Krishtlindjet – Hyvää Joulua – Linksmų Kaledų – Häid …
Heute in einem Monat geht es rund in Pulheim beim traditionellen Staffelmarathon. Der erste Jahreshöhepunkt 2016 steht damit kurz vor Weihnachten ebenfalls sozusagen vor der Tür. Für die ambitionierten Staffeln und Einzelstarter heißt es damit über die Feiertage Formaufbau statt Fettaufnahme. Schließlich kann man sowohl mit dem Team als auch als Einzelkämpfer kurz nach dem …
Noch einen Monat: 19. GVG Staffelmarathon in Pulheim Weiterlesen »
Auch zum Jahresende gibt es noch feine und hochklassig besetzte Straßenläufe. So auch beim 12. Zeller Adventslauf über nur 5 km auf einem profilierten knapp 900 Meter langen Rundkurs an der Mosel. Immerhin fünf Läufer im „Raserlauf“ der Topathleten blieben unter der 15-Minuten-Marke! Es siegte Roba Yadete in 14:14 min. vor Nico Sonnenberg (LG Eintracht …
Top Zeiten für Refrather Läufer in Zell an der Mosel Weiterlesen »
Wieder zwei Gesamtsiege bei der WLS Bockenberg Nach einem verregneten Freitag kamen die insgesamt 202 Läufer beim 2. Lauf durch das Milchborntal am vergangenen Samstag trockenen Fußes ins Ziel. Der erste Startschuss fiel um 14:00 Uhr für die kurze Distanz. Martin Koller konnte hier seine Serienführung weiter ausbauen und gewann die 6,3 Kilometer-Distanz in 23:11 …