Das M50 Team der SSG Königswinter gewinnt Bronze über 10 km. An diesem Wochenende fanden in Bobingen (in der Nähe von Augsburg) die Deutschen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf statt. Lange stand der Start des SSG-Teams auf des Messers Schneide. Eine Kapselreizung des Knies ließ bei mir seit 2 Monaten ein ordentliches Training nicht mehr zu …
Straßenlauf DM in Bobingen: die Mannschaft ist der Star Weiterlesen »
Am Samstag fand im Rahmen des 8. Mutscheider Volks- und Straßenlaufs zum siebten Mal der durch den SV 47 Mutscheid ausgeschriebene „Mutscheid Mountain Man“ statt, der gleichzeitig der 4. und letzte Wertungslauf des Eifel-Ahr-Bergcup war. Am frühen Morgen schauten sicherlich die Organisatoren wie auch die Athleten, die die Absicht besaßen, in Mutscheid zu starten, zum …
Andreas Keil-Forneck gewinnt souverän über die Langdistanz. Zum 32. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf des SV Blau-Gelb Dernau 1922 e. V. ausgeschrieben. Auch diesmal bereitete das schöne Ahrtal bergauf und bergab entlang der roten Traubenrebstöcke und über den Dächern von Dernau die Bühne für das Lauferlebnis auf den 10 bzw. 20 km- Strecken. Optimale Witterungsbedingungen …
Vor 10 Jahren, als ich mit dem Laufen begann, hätte ich nie daran gedacht, einmal an einer Europameisterschaft teilzunehmen. Nun ist dieses Erlebnis bereits Vergangenheit und ich weiß, dass viele an diesem „Nichtvorstellbaren“ beteiligt sind bzw. waren. Allen voran meine Ehefrau Griet, die mich, ganz Edelfan, nicht nur in sportlichen Angelegenheiten, unterstützt, meine Aktivitäten zulässt …
Jeder Läufer hat seine Geschichte: Straßenlauf-EM in Upice Weiterlesen »
Am 4. Mai fanden in Bremen die Deutschen Meisterschaften über 10.000m auf der Bahn statt. Waren noch 2 Tage vorher 15° und leichter Regen mit mäßigem Wind vorhergesagt, schien am Wettkampftag die Sonne und es wurden zum Start um 17:30 Uhr noch 22 Grad im Schatten gemessen. Leider war um diese Uhrzeit noch kein wirklicher …
Noch´n Appletree: DM 10.000 Meter Bahn in Bremen Weiterlesen »
Mittwoch hatte ich noch einen Start beim Murrelauf von Wind, Wetter, Lust und persönlichem Empfinden abhängig gemacht, denn vier Tage zuvor drehte ich noch unter Wettkampfbedingungen 25 Runden á 400 Meter im Stadionrund. Daher habe ich auf eine Voranmeldung verzichtet (ohne zu wissen, dass Kai bereits einen Bericht in Aussicht gestellt hatte). Als ich Donnerstagmorgen …
Vatertag ist „Murre“-Tag oder Ein Lauf bei Freunden Weiterlesen »
Schon häufiger fiel mir der „Monte Sophia“ Berglauf in die Augen, der vom Veranstalter, dem TV 1885 Huchem-Stammeln e. V., als anspruchsvoller Landschaftslauf über die Sophienhöhe, eine über die letzten Jahrzehnte rekultivierte Abraumhalde des Braunkohletageabbau Hambach bei Niederzier mit schöner Aussicht auf die Jülicher Börde beschrieben wird. Terminüberschneidungen und auch die etwas weitere Anfahrt waren …
Monte Sophia XI: Hier geht es nicht nur ums Laufen Weiterlesen »
Am Samstag fand im Rahmen des 7. Mutscheider Volks- und Straßenlaufs zum sechsten Mal der, durch den SV 47 Mutscheid ausgeschriebene „Mutscheid Mountain Man“ statt, der gleichzeitig der 4. und letzte Wertungslauf des Eifel-Ahr-Bergcup war. Hierzu versprachen die Initiatoren des SV 47 Mutscheid eine 19,425 km lange Laufstrecke über Stock und Stein, bergauf und -ab …
Haltet Euch fest. Ich war gestern das erste Mal in Geislar bei Bonn. Geislar liegt von Bonn in Richtung Siegburg auf der A565 fahrend direkt an der ersten Ausfahrt hinter der Nordbrücke. Auf der Laufmonsterseite fand ich bisher keinen Bericht hierzu. Daher wird es höchste Zeit dafür. Traditionell wird nun bereits zum 11. Mal im …
11. Volkslauf „Rund um Geislar“: Monte Carlo lässt grüßen Weiterlesen »
Zum 31. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau vom SV Blau-Gelb Dernau ausgeschrieben. Bei optimalen Bedingungen und angenehmen Temperaturen machten sich um 9 Uhr die Läufer auf die 20 Kilometer lange Strecke von Dernau entlang des Ahrtals, auf den Wegen des Rotweinwanderweges in und durch die Ahr-Weinberge. Diesmal schreibe ich nicht nur für die …
31. Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau: Spannendes Rennen über 20 km Weiterlesen »
Halbmarathon in Jammelshofen. In der Vordereifel liegt das kleine Dörfchen Jammelshofen. Es ist ein Ortsteil der Ortsgemeinde Kaltenborn im Landkreis Ahrweiler in Rheinland-Pfalz und bekannt als Winterskiort in unmittelbarer Nähe des mit 747 Meter über NN höchsten Berges in der Eifel, der Hohen Acht. So ist es logisch, dass der Veranstalter dieses Laufes sich SSC …
Super schöner Landschaftslauf mit L´Alpe d´Huez Ziel-Einlauf Weiterlesen »
Beim diesjährigen Murrelauf in Westum wurde ich gefragt, ob ich nicht auch für die Laufmonster einen Bericht schreiben könnte. Darüber war ich sehr überrascht und möchte Euch gerne meine Eindrücke aus Westum erzählen und hoffe, dass sich der eine oder andere im nächsten Jahr animiert fühlt, ebenfalls einen der angebotenen Läufe zu bestreiten. Nachdem ich …
36. Westumer Murrelauf: Vatertag im Land der Möhren und Ochsen Weiterlesen »