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Im Rahmen der 1. Gesundheitswoche des Arbeitskreises „Soziales Meschenich“ findet am Samstag, 9. Oktober 2010 in Köln-Meschenich der „1. Kölner Hochhauslauf“ über 26 Stockwerke statt. Ausgerichtet wird die Veranstaltung vom Leichtathletikverband-Kreis Köln/Rhein-Erft. Das besondere und einmalige Extra bei diesem Breitensportevent: die Teilnahme ist kostenlos! Ausrichter: LVN-Kreis Köln/Rhein-Erft Datum: 9. Oktober 2010 Ort: Köln-Meschenich, An der …

Tipp für Spezialisten: 1. Kölner Hochhauslauf Weiterlesen »

Wie immer am dritten September-Samstag steht der 9. Bedburger Citylauf und damit die Abschlussveranstaltung zum diesjährigen Rhein-Erft Akademie-Cup unmittelbar bevor. Die fünf gemeldeten Laufmonster Manfred „Manni“ Claaßen als frischgebackener Altersklassen-Primus bei den Westdeutschen Marathon-Meisterschaften in Münster (Bruttozeit 3:37:20 h!), Kai, Harald, Daniel und Guido sollten den dritten Platz der Statkraft-Mannschaftswertung im diesjährigen Ranking eigentlich sicher …

9. Bedburger Citylauf: Cup-Abschluss Weiterlesen »

Früher, d.h. vor ungefähr 50 bis 60 Jahren, war alles…, ja wie eigentlich? Anders? Man wusste sich nach den Wirren der Nachkriegszeit schnell wieder ordentlich, kohlenhydrat- und ganz nebenbei auch äußerst fettreich zu ernähren, gerade weil nach dem zweiten Weltkrieg in den Wiederaufbau- und Witschaftswunderjahren körperlich zum Teil hart gearbeitet werden musste, um die Folgen …

Laufpremieren gestern und heute Weiterlesen »

Um es vorweg direkt zu „sagen“: es gibt spätestens seit Dienstag offiziell ein neues Laufmonster in unseren Reihen zu vermelden. Daniel Graef hat sich innerhalb kürzester Zeit vom schnellen Sympathisanten zum hoffentlich noch fixeren Köln Marathon-Finisher entwickelt und nebenbei einige Runden beim traditionellen Laufmonster-Stammtisch am ersten Monatsdienstag im Weißen Holunder spendiert. Dafür zunächst einmal vielen …

Daniel der Dritte mit tollem Einstand Weiterlesen »

Beim 12. Halbmarathon der Deutschen Sporthochschule, der mittlerweile überregional bekannten Vorbereitungsveranstaltung zum Köln Marathon und deshalb nicht umsonst „Generalprobe“ genannt, waren über die verlängerte 28 km-Runde nicht weniger als vier Laufmonster im Einsatz. Und fast alle konnten über die Langdistanz gute Zeiten und Platzierungen verbuchen. So gibt es für Neumonster Daniel Graef in tollen 1:55:15 …

Langer Lauf im Stadtwald Weiterlesen »

So, nun bin ich als Vorbereitung für den diesjährigen Chicago Marathon auch endlich in die heiße Herbstwettkampfsaison 2010 eingestiegen. Gestern fand in Kiel Holtenau direkt am Nord-Ostsee-Kanal mehr als traditionell bereits zum 17. Mal der Lauf um den Holtenauer Leuchtturm (http://buchweitz.net/strassenlauf.htm) statt. Er ist in diesem Jahr auch der 6. Lauf zum Zippels-Kiel-Cup. Diesen 10 …

Erster Test für Chicago erfolgreich! Weiterlesen »

Heute läuft die Frist ab, um sich gegen einen kleinen Kostenbeitrag für eine noch zu vervollständigende Staffel beim diesjährigen Köln Marathon zu melden. Wer also in der Lage ist, 10 km am Stück möglichst schnell zurückzulegen und nebenbei trotzdem Langdistanz-Luft schnuppern möchte, nicht ohne ganz nebenbei auch das Flair und die Stimmung der Kölner Großveranstaltung …

Deadline: 10 km-Läufer für Park Inn-Staffel beim Köln Marathon gesucht Weiterlesen »

Das Institut für Biomechanik und Orthopädie führt ab Anfang September eine groß angelegte Studie zur Anpassung an verschiedene Laufschuhkonstruktionen durch. Hierfür benötigen wir Probanden, die sich bereit erklären, an der Studie teilzunehmen. Gesucht werden Läufer und Läuferinnen ab einem Alter von 18 Jahren. Wegen bisher geringer Rückmeldung wird nun eine Aufwandsentschädigung zur Verfügung gestellt. Bei …

Probanden für Laufschuhstudie am Institut für Biomechanik gesucht Weiterlesen »

Eine der traditionellsten und langlebigsten Veranstaltungen ging, wie bereits im Vorfeld angekündigt, am vergangenen Dienstagabend mit dem Stundenlauf der TFG Nippes 1878 über die Bühne. Und dä kölsche Jung Scheng konnte mit 15.180 Metern im Oval vor Laufmonster Harald (15.125 Meter) einen schönen und „runden“ Erfolg beim trockenen Kampf gegen die Uhr verbuchen. Lauf- und …

Dä Scheng holt den Pokal! Weiterlesen »

Exakt 5.672 Teilnehmer starteten am Donnerstagabend in offiziell 1.716 Damen- Mixed- und Männerteams beim dritten und damit in hiesigen Gefilden bereits traditionellen „HRS Business Run“ im Stadtwald auf einem für einheimische Läufer mehr als bekannten Parcours über 5 Kilometer. Die Einzelwertungen konnten Pascal Meißner und Christina Kröckert für sich entscheiden, ebenfalls jeweils in einer der …

HRS Business Run: Schwül-schlammige Stadtwaldpartie Weiterlesen »

Wie im letzen Jahr möchte das Park Inn Hotel Belfortstr. wieder Staffel-Teams zusammen stellen, die am Köln Marathon am 3. Oktober 2010 teilnehmen. Ganz aktuell fehlen noch zwei Läufer, die Distanzen von 10 bzw. 12,195 km laufen können. Gegen eine freiwillige Spende in beliebiger Höhe wird folgendes geboten:– Anmeldung der Teilnehmer und Übernahme der vollen …

Park Inn Hotel Belfortstr. sucht Staffelläufer für den Köln Marathon Weiterlesen »

Wie jedes Jahr am letzten Augustsamstag steht einmal mehr der Monte Sophia-Berglauf auf dem Programm, und das natürlich nicht nur bei den Laufmonstern. Zum bereits neunten Mal geht es rund um bzw. über den künstlichen Höhenzug nahe Niederzier. Nachstehend einige Erklärungsversuche zur Anziehungskraft und der Faszination, die der Berg und der Lauf mittlerweile überregional ausstrahlen. …

Heiß auf die Abraumkippe Weiterlesen »

Laut den Prognosen der Meteorologen könnte das folgende Juli-Wochenende eines der heißesten seit Menschengedenken werden. Tropische Nächte mit Temperaturen kaum noch unter 25° wie z.B. gestern in der Kölner Bucht bieten wenig Gelegenheit zum kurzfristigen Verschnaufen in der Affenhitze, sondern lassen einen zudem auch noch unruhig schlafen. Und die Hundstage im August stehen uns erst …

Es wird hart am Wochenende… Weiterlesen »

Nachdem es wegen einer Standardsituation mit dem Finale bei der WM leider nichts geworden ist, haben wir heute doch noch bzw. trotzdem einen Grund zum Gratulieren und Feiern. Unser Frank aus Hürth rundet mit einer 4 vorne und einer 0 hinten. Dass die 4 eine kompakte und „deutliche“ Zahl ist, hat die deutsche Nationalmannschaft in …

Die „Null“ steht doch: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Weiterlesen »

Welcher Läufer kennt sie nicht: die Suche nach neuen Laufveranstaltungen? Laufkalender und Laufberichte sind ein probates bzw. hilfreiches Mittel dabei, einen geeigneten Lauf zu finden. Möchte sich der interessierte Läufer jedoch schnell und unkompliziert im Internet über ein bestimmtes Lauf-Event informieren, guckt er zumeist in die Röhre. Erfahrungsgemäß sind die Laufberichte zwar liebe- und mühevoll …

www.laufkritiken.de: Eure Meinung zählt Weiterlesen »

Am vergangenen Samstag entschied ich mich spontan am Flintbeklauf teilzunehmen. Die Veranstaltung fand in diesem Jahr zum 10. Mal statt und es wird wohl, wie es derzeit aussieht, leider auch der letzte Lauf dort gewesen sein. Für mich war es das erste Mal, das ich hier gestartet bin und ich muss sagen, es hat sich …

Sieg und Streckenrekord in Flintbek Weiterlesen »

Das Institut für Physiologie und Anatomie der Deutschen Sporthochschule Köln bittet um Unterstützung eines wissenschaftlichen Projekts: der PACE-FITNESS-STUDIE. Es handelt sich um eine Online-Befragung zu Lifestyle, Training und Leistung aller Altersklassen & Sportarten. Ziel der PACE-Studie (Performance, Age, Competition, Exercise) ist es, Zusammenhänge zwischen Trainingsgewohnheiten, Motivation zum Sporttreiben, Lebensstilfaktoren und der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erfassen. …

Fitness-Studie der Deutschen Sporthochschule Köln Weiterlesen »

Die körperliche Ausdauer von Spitzensportlern hängt direkt von der Hämoglobinmenge in ihrem Blut ab. Dies haben Prof. Dr. Walter Schmidt und PD Dr. Nicole Prommer am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth jetzt nachweisen können. Zugleich haben sie verschiedene Wege untersucht, die Hämoglobinmenge zu erhöhen und so die Leistungsfähigkeit zu steigern. Über die Ergebnsise berichten …

Hämoglobin, ein Schlüssel zur Fitness Weiterlesen »

Am heutigen Freitag war dann der große Tag. Nachdem vor drei Wochen in Duisburg der 70. Marathon mit der Start-Nr. 70 in sagenhaften 3:31:05 h als vorzeitiges i-Tüpfelchen einer bereits zum jetzigen Zeitpunkt unglaublich erfolgreichen Saison absolviert wurde, konnte Manfred Claaßen oder besser Manni endlich auch seinen runden Geburtstag gebührend feiern. In die gemütliche Gaststätte …

Manfred Claaßen: ein Vorbild wird 70 Weiterlesen »

Exakt wie der diesjährige Sommer gestalten sich auch die Ergebnisse der in den von den Laufmonstern in diesem Frühsommer sozusagen als gemeinschaftliche Marschroute angepeilten Mannschaftswettbewerben äußerst launisch und durchwachsen bzw. wechselhaft. Nach dem ziemlich verpatzten Unilaufmonster-Auftritt mit lediglich neun Startern/Finishern am Aachener Weiher, noch dazu mit letztlich für die Spitze nicht konkurrenzfähigen Ergebnissen, konnte auch …

Ein launischer Laufmonster-Sommer Weiterlesen »