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Licht und Schatten begleitete die Refrather Läufer bei ihrem ersten Meisterschaftsauftritt in Neuen Jahr. Bei den Westdeutschen Hallenmeisterschaften der Senioren aus den Verbänden Nordrhein, Westfalen und Rheinland kam der Mittelstreckenspezialistin Julia Boye das langsamere Anfangstempo sehr entgegen. Taktisch geschickt lauerte sie in einem Führungstrio der W30-W35 Klasse, um dann in der letzten Runde das Tempo …

Julia Boye mit perfekter Taktik zum 800 m Hallentitel Weiterlesen »

Das Bayer 04 Heimspiel erzwingt Terminverschiebung vom 22. auf den 29.01.2012. Nach gelungenem Auftakt der Premiere im November und Dezember geht es am 29. Januar 2012 in die finale Runde der Schüler-Jugend-Mini-Midi- und Maxi-Serie. Die Triathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen bieten nicht nur Serienläufern, sondern auch Einzelstartern die Möglichkeit, ihre Winterform zu testen oder …

Finale der Leverkusener Winterlaufserie eine Woche später! Weiterlesen »

Ein Platz auf dem Treppchen hat sich Simon Dahl beim größten Deutschen Silvesterlauf von Werl nach Soest nicht träumen lassen. Ungeklärte Magenprobleme ließen in den letzten Wochen kein normales Training zu. Doch wollten drei Läufer vom TV Refrath über 15 km auf der Bundesstraße B1 zum Jahresabschluss wissen, in welcher Form sie sind. Nach einem …

Gleich drei Refrather Laufasse über 15 km unter den Top Ten Weiterlesen »

DIE AKTION WIRD VERLÄNGERT BIS 15. JANUAR! Bis zum 15. Januar könnt ihr die besten Bilder des Jahrgangs 2011 sichten und bewerten. Nach dem Silvesterlauf werden mit Sicherheit noch einige Highlights zu den bekannten Pics hinzukommen. Bitte beteiligt euch am Fotowettbewerb, der zum Gewinn von insgesamt sechs hochwertigen Startplätzen bei den bekannten Veranstaltungen des TV …

Fotowettbewerb 2011: Da geht noch was Weiterlesen »

Köln-Mülheim – Im kommenden Jahr heißt es am 12. August 2012 nicht nur wieder „Laufend die Schäl Sick erleben!“, sondern auch „Fang mich doch!“ – Der Race Director des ½ Marathon Köln Rechtsrheinisch e.V. Ralph Scherbaum stellt das offizielle T-Shirt des traditionellen Lauf-Events vor. Die Vorderseite des T-Shirts ziert das Vereinssymbol des ½ Marathon Köln …

„Fang mich doch!“ Weiterlesen »

DIE AKTION WIRD VERLÄNGERT BIS SILVESTER! Abstimmen und Freistarts beim TV Refrath 2012 gewinnen! Ja, richtig gelesen, wer bei der Wahl des schönsten Laufmonster-Fotos aus allen Artikeln des Jahres 2011 mit abstimmt, kann gewinnen! Und zwar jeweils einen Freistart bei den drei Läufen des TV Refrath im kommenden Jahr. Dies bedeutet, drei Frauen und Männer …

Wählt das Laufmonster-Foto des Jahres 2011 und gewinnt! Weiterlesen »

Die Spatzen pfiffen es schon seit einiger Zeit von den Dächern, dass die jahrelange Suche nach einem Hauptsponsor und Namensgeber des Köln Marathon in nächster Zeit ein glückliches Ende finden würde. Heute nun die erfreuliche Meldung, dass die RheinEnergie den Part übernimmt. Genauere Einzelheiten zur Vereinbarung des Energieversorgers mit der Köln Marathon GmbH sollen der …

Hurra, hurra, ein Hauptsponsor ist da! Weiterlesen »

Die Laufmonster konnten auf der Zielgeraden des überaus erfolgreichen Laufjahres 2011 wie vor Jahresfrist einen tollen Team-Erfolg verbuchen. Manuel „Santa Claus“ Skopnik, Harald Gläßer und Jose Carlos Dias da Silva durften heute beim Nikolauslauf im Kölner Stadtwald einen tollen dritten Platz in der offiziell ausgeschriebenen Mannschafts-Wertung einheimsen. In insgesamt 1:55:20 h mussten die drei nur …

Laufmonster-Erfolg beim 6. Kölner Nikolauslauf Weiterlesen »

Leider waren die bis dato führenden Topläufer aus verschiedenen Gründen beim Bensberger Bank Martinilauf nicht am Start. Die Gunst der Stunde nutzten daher Susanne Vizzari vom LT Saaler See und der schnellste Marathon-Mann im TV Refrath Manuel Skopnik, der unter der Flagge seines Arbeitgebers Miltenyi Biotec im MACS track & field team drei Mal in …

Susanne Vizzari und Manuel Skopnik gewinnen den GL-City-Laufcup Weiterlesen »

Die Laufmonster wollen und werden in 2012 in Pulheim natürlich wieder punkten! Aus diesem Grunde hier bereits der von Harald initiierte Aufruf zur Teilnahme. Änderungen an der Matrix werden laufend vorgenommen! Die Tabelle soll dabei lediglich als Vorschlag dienen. Ob es tatsächlich vier Mannschaften werden, die in Pulheim starten, wird der Rücklauf an Meldungen ergeben. …

15. Pulheimer Staffelmarathon: Enter The Matrix Weiterlesen »

Der Sportverein „1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch e.V.“ führt zahlreiche Vergünstigungen für Hartz IV-Empfänger und Köln-Pass-Inhaber ein. Köln – Der Sportverein „1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch e.V.“ hat zahlreiche Vergünstigungen für seine Mitglieder und Teilnehmer an seinen Laufveranstaltungen ins Programm aufgenommen. Unter dem Motto: „Günstige Preise für viel Vergnügen!“ erhalten Hartz IV-Empfänger und Köln-Pass-Inhaber ab sofort 25 …

Günstige Preise für viel Vergnügen Weiterlesen »