Am kommenden Sonntag findet am und um den Club Astoria im Kölner Stadtwald ein Sport-Ereignis par excellence statt. Mindestens 200 Starter über alle Distanzen (2,5 km Nordic Walking, 5 km, 10 km und das Special High Heels Run) haben sich für das Rennen für den guten Zweck vorgemeldet, weitere werden natürlich gerne erwartet. Damit steht eine Teilnehmer-Steigerung von weit über 100% …
Die Laufmonster suchen aktuell für die Berichterstattung zum Brühler Stadtlauf am kommenden Samstag einen oder mehrere Fotografen, die das Geschehen rund um Schloss Augustusburg sowie in der Fußgängerzone ablichten können und möchten. Eine weitere Kooperation über den Klassiker in der Schloßstadt hinaus, z.B. in Kerpen-Horrem am 12. Juni, in Bedburg am 19. September bzw. zum Abschluss …
Martin Koller und Arthur Ralenovsky vorne Beim Hauptlauf des Refrather Kirschblütenlaufes sorgten Martin Koller und Arthur Ralenovsky für einen Doppelsieg für die Rhein-Berg Runners. Bei guten Laufbedingungen wurden die ca. 350 Teilnehmer pünktlich um 16:30 Uhr auf den Zwei-Runden-Kurs über die 10-Kilometer-Strecke geschickt. Nach Start des Rennens bildete sich rasch eine Führungsgruppe mit den beiden …
Was 2005 mit der Premiere und einer unglaublichen Hitzeschlacht, der sich sieben Laufmonster stellten, begann, findet zehn Jahre später mit der kölschen elften Auflage einen weiteren Höhepunkt. Der Mittelrhein Marathon bietet nach wie vor für alle Läufer an zwei Tagen im Juni alles an Programm, was das Herz begehrt. Der Lauf durch das Weltkulturerbe „Mittleres Rheintal“ …
Der vierte GastRUNomie-Lauf am 24. Mai ist der Spendenlauf in Köln im Frühjahr. Im und um den Club Astoria im Stadtwald und damit in der grünen Lunge finden sich Start und Ziel. Die Strecke verläuft dann auch unmittelbar am Adenauerweiher direkt hinter dem Rhein-Energie-Stadion. Organisator Mark Muijrers ist sehr zuversichtlich, am Pfingstsonntag viele Teilnehmer begrüßen zu können. Meldeschluss …
Fünf Freistarts für GastRUNomie-Lauf zu gewinnen Weiterlesen »
Sondern ist sogar schneller als unser Fotograf. Und zahlenmäßig zum Teil noch viel stärker vertreten als die Laufmonster. Somit heißt es im Rhein-Erft Akademie-Cup und seiner bekannten Infraserv Knapsack-Teamwertung wie bereits im letzten Jahr: Kräfte bündeln und durchbeißen. Notfalls mit der letzten Wettkampf-Reserve. Es ist allerdings schon interessant, nicht nur zu sehen, sondern nun auch wiederholt zu erfahren, dass einige Laufkollegen durchaus …
Rhein-Erft Akademie-Cup: Die Konkurrenz schläft nicht Weiterlesen »
Ein Erfahrungsbericht vom Lauf gegen 10.651 Finisher Es ist schon ungewöhnlich, sagt Trainer Lothar Pöhlitz, dass ein Sportler, nachdem er erst vor wenigen Monaten zu den Rhein-Berg Runners wechselte, seinem Bericht über einen tollen 51. Platz von 10.651 Finishern und einer Zeit von 1:57:36 Stunden beim 24 km harten StrongmanRun ein „vielen lieben Dank für alles!“ …
And the winner is… Frank Carbach. Er hat es noch nicht verlernt und sozusagen vor seiner Haustür wieder den Sieg über die 5 km-Distanz beim 27. Hürther Volkslauf geholt. Und das sogar für die Laufmonster. Und obwohl er am Muttertag eigentlich gar keine Zeit hatte. Trotzdem wurde er gegen 11 Uhr am See gesichtet, um zu fotografieren. Ebenso …
27. Hürther Volkslauf: Seriensieger Frank Carbach Weiterlesen »
Für die Rhein-Berg Runners das bisher wertvollste Ergebnis Der Kenianer Abraham Cheroben und die Äthiopierin Sutume Asefa Kebede haben am Sonntag den traditionellen internationalen BIG 25 von Berlin gewonnen. Abraham Cheroben wiederholte dabei in 1:12:31 Stunden seinen Vorjahressieg, Bei kühlen Temperaturen und starkem Wind erreichte Paul Schmidt (TSV Dresden) nach 25 Kilometern, vorbei an der Siegessäule, …
Thurid Buch nimmt Frauen-Favoritenrolle hoffentlich an Wer könnte die neue Running-Queen im Rhein-Erft Akademie-Cup werden? Marlen Günther winkt ab und konzentriert sich auf Bergläufe, Ronja Jaeger wurde in Hürth nicht gesichtet, Martina Schwanke, mit der der Verfasser gerne einen relativ schnellen Halbmarathon absolviert hätte, war leider verletzt. Was nun? Wer ist die neue Cup-Favoritin? Wer will es …
27. Hürther Volkslauf: Maciek Miereczko vor erneutem Durchmarsch im REA-Cup Weiterlesen »
Die entscheidende Zahl war die Sieben bei der 27. Auflage des Hürther Volkslaufes, der nur „Rund um den Otto-Maigler-See“ heißt, weil die HM-Strecke u.a. direkt dorthin und nach doppelter Umrundung mit fiesem Felder-Zickzack wieder nach Alt-Hürth ins altehrwürdige Stadion zurückführt. Insgesamt sieben Laufmonster waren zum Teil zum ersten Mal bei der Traditionsveranstaltung dabei und schlugen …
27. Hürther Volkslauf: Sieben Laufmonster in Siebenmeilenstiefeln Weiterlesen »
Wer hätte sich das vor einigen Jahren träumen lassen, dass die Laufmonster in 2015 im Rahmen der Team- und Mannschafts-Siegerehrung des Metrogroup Marathon Düsseldorf mittlerweile als alte Bekannte auf die Bühne gebeten werden. 8:20:10 bzw. 8:55:30 Stunden lauteten die je Dreiergruppe nach individuellem Zieleinlauf addierten schnellen Finisher-Zeiten, die Raphael, Manuel, Thomas, Moritz, Markus und Harald auf …
Düsseldorf Marathon: Teamsiegerehrung im Zeichen der Laufmonster Weiterlesen »
Das große Meisterschafts-Laufwochenende in Erftstadt naht Die vom VFB Erftstadt am 14. Juni 2014 durchgeführte Laufveranstaltung „Rund um Schloss Gracht“ in Erftstadt-Liblar bietet großen Laufsport im Rhein-Erft Kreis. Zu Beginn zeigen die jüngsten Nachwuchssportler im Kinderlauf ihr Können. Die nachfolgenden Schülerläufe werden je nach Altersklasse für Mädchen und Jungen getrennt angeboten. Ein erster Höhepunkt der …
Das ist einmal mehr eine schöne und willkommene Überraschung: Die zweite Marathon-Mannschaft der Laufmonster um Moritz Kufferath, Markus Schmitz und Harald Gläßer konnte beim Metrogroup Marathon Düsseldof ebenfalls das Treppchen erreichen. In 8:55:30 Stunden wurde die Konkurrenz überraschenderweise doch in Schach gehalten, wobei es sich hier offensichtlich um eine Unterscheidung zwischen Lauftreffs und Vereinen innerhalb der Wertung handelt. …
Düsseldorf: Zweite Marathon-Mannschaft ebenfalls unter den Top 3 Weiterlesen »
Initiator Mark Muijrers hat noch jede Menge Startplätze für den 4. GastRUNomie Lauf am 24. Mai frei Gegen eine Spende von 17 Euro können wahlweise 5 oder 10 km auf vermessenen Runden im Kölner Stadtwald absolviert werden. Zusätzlich gibt es 2,5 km Nordic Walking sowie einen High Heels Run als Premiere im bunten Tagesprogramm. Und es …
Er ist der Gentleman der rheinischen Laufszene. Manfred Claaßen ist nach wie vor regelmäßig auf den bekannten Veranstaltungen im Rheinland zu finden. Nur den Frechener Raiba Frühlingslauf, dieses Jahre immerhin bereits in seiner neunten Auflage, hatte er noch nicht unter die Sohlen genommen. Auf Einladung von Holger Wesseln startete der Mann, der in diesem Jahr seine …
Schnelles Laufmonster-Team wiederholt Vorjahreserfolg Elf Sekunden schneller als 2014, aber von der Gnade der Einzelmeldung der Konkurrenz abhängig. So kann man den erneuten Sieg bei der Team-Wertung des Raiba-Frühlingslauf kurz skizzieren. Lukas und Marcel rissen sich mit neuen persönlichen Bestzeiten von 16:25 bzw. 18:10 min. fast ein Bein aus und am Ende sollte es in …
Frechener Frühlingslauf: Lasst Urkunden sprechen Weiterlesen »
Marc Fricke läuft Streckenrekord, Lukas Schommers Bestzeit Zum neunten Mal fiel am 3. Mai der Startschuss zu einer der schönsten und beliebtesten Laufveranstaltungen der Region. Bei besten Laufbedingungen gingen die Rhein-Berg Runner Marc Fricke, Lukas Schommers und Dirk Heuschen beim Frechener Raiba-Frühlingslauf an den Start. Mit einem neuen Streckenrekord ging der 5-Kilometer-Lauf der Männer zu Ende. …
Mehr als 1.500 Aktive starten beim 9. Raiba-Frühlingslauf Frechen +++ Rennen der Topläufer sorgen für Spannung vor dem Rathaus +++ Sonderprämie beim „AOK Schüler Cup“ geht an die Spielvereinigung Frechen 20 Mehr als 1.500 Laufbegeistere verwandelten am ersten Mai-Sonntag die Innenstadt von Frechen in ein riesiges Sportfest. Bei besten Lauftemperaturen und überwiegend trockenen Bedingungen gingen die …
TVR-running: Beim Frechener Frühlingslauf purzelten viele Hausrekorde Die 5 km-Strecke ist eine hervorragende Möglichkeit, die Grundschnelligkeit für Straßenläufer zu verbessern. Auf dem hügeligen Stadtkurs beim Frechener Frühlingslauf stellten eine ganze Reihe der Refrather Langstreckler neue Bestzeiten auf. Allen voran der 24jährige André Rinke, der mit geringem Abstand hinter dem Streckenrekordhalter Marc Fricke lief und für seinen …
André Rinke mit Quantensprung – 5 km unter 16 Minuten Weiterlesen »