Autorenname: Kai Engelhardt

Wie im letzen Jahr möchte das Park Inn Hotel Belfortstr. wieder Staffel-Teams zusammen stellen, die am Köln Marathon am 3. Oktober 2010 teilnehmen. Ganz aktuell fehlen noch zwei Läufer, die Distanzen von 10 bzw. 12,195 km laufen können. Gegen eine freiwillige Spende in beliebiger Höhe wird folgendes geboten:– Anmeldung der Teilnehmer und Übernahme der vollen …

Park Inn Hotel Belfortstr. sucht Staffelläufer für den Köln Marathon Weiterlesen »

Wie jedes Jahr am letzten Augustsamstag steht einmal mehr der Monte Sophia-Berglauf auf dem Programm, und das natürlich nicht nur bei den Laufmonstern. Zum bereits neunten Mal geht es rund um bzw. über den künstlichen Höhenzug nahe Niederzier. Nachstehend einige Erklärungsversuche zur Anziehungskraft und der Faszination, die der Berg und der Lauf mittlerweile überregional ausstrahlen. …

Heiß auf die Abraumkippe Weiterlesen »

Laut den Prognosen der Meteorologen könnte das folgende Juli-Wochenende eines der heißesten seit Menschengedenken werden. Tropische Nächte mit Temperaturen kaum noch unter 25° wie z.B. gestern in der Kölner Bucht bieten wenig Gelegenheit zum kurzfristigen Verschnaufen in der Affenhitze, sondern lassen einen zudem auch noch unruhig schlafen. Und die Hundstage im August stehen uns erst …

Es wird hart am Wochenende… Weiterlesen »

Nachdem es wegen einer Standardsituation mit dem Finale bei der WM leider nichts geworden ist, haben wir heute doch noch bzw. trotzdem einen Grund zum Gratulieren und Feiern. Unser Frank aus Hürth rundet mit einer 4 vorne und einer 0 hinten. Dass die 4 eine kompakte und „deutliche“ Zahl ist, hat die deutsche Nationalmannschaft in …

Die „Null“ steht doch: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Weiterlesen »

Welcher Läufer kennt sie nicht: die Suche nach neuen Laufveranstaltungen? Laufkalender und Laufberichte sind ein probates bzw. hilfreiches Mittel dabei, einen geeigneten Lauf zu finden. Möchte sich der interessierte Läufer jedoch schnell und unkompliziert im Internet über ein bestimmtes Lauf-Event informieren, guckt er zumeist in die Röhre. Erfahrungsgemäß sind die Laufberichte zwar liebe- und mühevoll …

www.laufkritiken.de: Eure Meinung zählt Weiterlesen »

Das Institut für Physiologie und Anatomie der Deutschen Sporthochschule Köln bittet um Unterstützung eines wissenschaftlichen Projekts: der PACE-FITNESS-STUDIE. Es handelt sich um eine Online-Befragung zu Lifestyle, Training und Leistung aller Altersklassen & Sportarten. Ziel der PACE-Studie (Performance, Age, Competition, Exercise) ist es, Zusammenhänge zwischen Trainingsgewohnheiten, Motivation zum Sporttreiben, Lebensstilfaktoren und der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erfassen. …

Fitness-Studie der Deutschen Sporthochschule Köln Weiterlesen »

Die körperliche Ausdauer von Spitzensportlern hängt direkt von der Hämoglobinmenge in ihrem Blut ab. Dies haben Prof. Dr. Walter Schmidt und PD Dr. Nicole Prommer am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth jetzt nachweisen können. Zugleich haben sie verschiedene Wege untersucht, die Hämoglobinmenge zu erhöhen und so die Leistungsfähigkeit zu steigern. Über die Ergebnsise berichten …

Hämoglobin, ein Schlüssel zur Fitness Weiterlesen »

Am heutigen Freitag war dann der große Tag. Nachdem vor drei Wochen in Duisburg der 70. Marathon mit der Start-Nr. 70 in sagenhaften 3:31:05 h als vorzeitiges i-Tüpfelchen einer bereits zum jetzigen Zeitpunkt unglaublich erfolgreichen Saison absolviert wurde, konnte Manfred Claaßen oder besser Manni endlich auch seinen runden Geburtstag gebührend feiern. In die gemütliche Gaststätte …

Manfred Claaßen: ein Vorbild wird 70 Weiterlesen »

Exakt wie der diesjährige Sommer gestalten sich auch die Ergebnisse der in den von den Laufmonstern in diesem Frühsommer sozusagen als gemeinschaftliche Marschroute angepeilten Mannschaftswettbewerben äußerst launisch und durchwachsen bzw. wechselhaft. Nach dem ziemlich verpatzten Unilaufmonster-Auftritt mit lediglich neun Startern/Finishern am Aachener Weiher, noch dazu mit letztlich für die Spitze nicht konkurrenzfähigen Ergebnissen, konnte auch …

Ein launischer Laufmonster-Sommer Weiterlesen »

Wahnsinn, wie Kindermund die Geschehnisse während des heutigen ersten WM-Spiels der deutschen Mannschaft vorwegnehmen kann. Bereits deutlich vor dem Spiel skandierten und intonierten die Kinder in Köln-Lövenich den unmittelbar nach Spielbeginn bereits zutreffenden Slogan des heutigen Abends inklusive Tröten auf den „(W)uweseelers“, der dann auch über die gesamte Spielzeit beibehalten wurde. „Die Weißen gewinnen“ tönte …

Deutschland ist stark, Australien ist Quark Weiterlesen »

Am gestrigen Samstagnachmittag haben die drei Laufmonster Harald, Kai und Kay-Uwe über die 10 km-Distanz auf dem Wendepunktkurs des Leinpfades zwischen Wesseling und Urfeld schnelle Zeiten und gute Platzierungen in den einzelnen Wertungen verbuchen können. Der eigentlich anberaumte und bereits zum Klassiker gewordene 30 km-Lauf konnte an diesem Tag wegen Bauarbeiten auf der Strecke weiter …

Drei Laufmonster in Wesseling in den Punkten Weiterlesen »

Morgen steigt der alljährliche Duisburg Marathon inklusive alternativer Startmöglichkeit über die halbe Distanz. Manfred Claaßen als überall bekanntes Kölner Laufurgestein, der schon so manchem Läufer den runden Bewegungsablauf nähergebracht hat, startet hier in der aktuellen Altersklasse M70 bei seinem 70. (!) Marathon. Er kann nach wie vor eine Bestmarke von 2:47:47 h aus dem Jahre …

Die W55 und die M70 laufen on top Weiterlesen »

Das war der Ober-Hammer am Ende einer arbeitsreichen Woche, hat jedoch sämtliche Anfahrtskosten in voller Gänze aufgewogen. Die Laufmonster konnten heute nach dem einmalig schnellen Team-Ergebnis nicht nur einen Pokal für die Mannschaftsleistung beim diesjährigen Düsseldorf Marathon nach Hause mitnehmen, sondern derer gleich drei! Einen für jeden schnellen Finisher… Wie eigentlich nicht anders zu erwarten, …

Wir haben den Pott bzw. die Pötte (!) – Mannschafts-Siegerehrung des Metrogroup Marathon 2010 Weiterlesen »

Es ist schon äußerst bemerkenswert, wie lange sich der Frühling dieses Jahr mit der Einkehr Zeit lässt. Die Natur ist mindestens drei Wochen im Rückstand und es sieht nicht so aus, als ob der Nachholbedarf in Kürze gedeckt werden könnte. Nach einem extrem trockenen, aber außer an einigen Wettkampftagen (18. April in Porz und 25. …

Wo ist der Frühling? Weiterlesen »