Nach dem schnellen Boris Giesen, der mit einer Zeit von 1:08:42 h im letzten Jahr aufhorchen ließ und den Streckenrekord knapp verfehlte, war es in diesem Jahr an Daniel Schmidt, dem schnellsten Mann aus dem Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule in Köln, seine wieder zurückgekehrte überragende Form im Kölner Norden unter Beweis zu stellen. Dies gelang …
Fühlinger See: Streckenrekorde und Fast-Schnapszahl Weiterlesen »
Spitzenplätze und Bestzeiten am Fühlinger See für TVR-Läufer. Die 56jährige Dolmetscherin Antje Wietscher ist aus einem besonders harten Holz geschnitzt. In der Vorbereitung zum 50. RWE Baldeneysee-Marathon in Essen lief sie im Siebengebirge die Run50 – einen Dreitages-Etappenlauf beim Rheinhöhenlauf in Vettelschloss. An drei aufeinander folgenden Wettkampftagen mit insgesamt über 1.000 Höhenmetern belegte sie auf …
Antje Wietscher läuft nach 50 km in drei Tagen auf Rang 2 Weiterlesen »
Goldener September für Refrather Langstreckler geht weiter. „Ich bin von dieser Zeit völlig überrascht. Ich habe mir eigentlich nur eine 1:25 h zugetraut“ so analysierte Silke Schäpers euphorisch ihren „Ritt an der Mosel“ bei den Westdeutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Traben-Trarbach. Doch es kam ganz anders. Sie entschied sich am Anfang der 21,1 km langen Distanz in …
Silke Schäpers mit Halbmarathon-Rekord auf Platz 1 Weiterlesen »
Der 7. Rhein-Erft Akademie-Cup seit 2006 ist mittlerweile auch schon wieder Geschichte. Ronja Jaeger konnte ihren tollen Erfolg aus 2011 wiederholen und die Laufserie souverän für sich entscheiden. Maciek Miereczko als lokaler Laufheld durfte sich erstmals in die Siegerliste eintragen. Sportlich ist der Cup mehr denn je gelaufen, allerdings steht die wie immer gern besuchte …
2:03:02 Stunden lautete die Wahnsinnszeit von Geoffrey Kiprono Mutai beim letztjährigen Boston Marathon. Was ein phänomenaler Weltrekord hätte sein können, stellte sich jedoch aufgrund der Besonderheiten der Punkt zu Punkt-Strecke in der amerikanischen Wiege des Marathons nur als Muster ohne Bestenlisten-Wert heraus. Da das Netto-Gefälle auf dem trotzalledem mit einigen Hügeln gespickten Parcours ca. 140 …
Die Herausforderer für Weltrekordhalter Patrick Makau beim BMW Frankfurt Marathon am 28. Oktober stehen fest. Ein Quartett wird versuchen, den weltweit schnellsten Marathonläufer (2:03:38 Stunden) zu bezwingen. Als da wären: der Äthiopier Yemane Tsegay (Bestzeit 2:04:48), Albert Matebor aus Kenia (2:05:25), Bazu Worku (Äthiopien/2:05:25) sowie der Kenianer Gilbert Kirwa (2:06:14). Der BMW Frankfurt Marathon hat …
Frankfurt Marathon: Quartett fordert Weltrekordhalter Patrick Makau heraus Weiterlesen »
Über 1.000 Läufer bei letztem Test vor dem Köln-Marathon erwartet. Die größte Laufveranstaltung des Kölner Nordens, die regelmäßig mehr als 1.000 Teilnehmer aus Köln und Umgebung anzieht, geht am Sonntag, den 23. September in ihre 24. Auflage. Bei der von der LLG80 Nordpark e.V. ausgerichteten Veranstaltung bietet sich traditionell für die Teilnehmer des Köln-Marathons die …
Rund um den Fühlinger See: Vormeldeschluss morgen Weiterlesen »
Damenteams holen Gold und Silber – Master werden Vizemeister: Die 400 km Anreise zur Deutschen 10 km Straßenlaufmeisterschaft haben sich für den Lauftrupp vom TV Refrath gelohnt. Denn alle sechs gestarteten Läuferinnen vom TV Refrath running team waren nach der Zeremonie der Siegerehrungen mit Gold und Silber dekoriert. Dabei waren nach den langsameren Zeiten als …
Das Männer-Team der Laufmonster, bestehend aus Thomas Essmann, Harald Petschellies und Kay-Uwe Seiferth, erreichte in der „Schloßstadt mit Herz“ beim traditionellen 11. Bedburger Citylauf nicht ganz überraschend den Titel als schnellste Mannschaft. 35:18, 37:29 und 37:47 min. lauteten die Top-Zeiten für den Titel, der zurecht mit einem Kasten alkoholfreien Gerstensaftes des Sponsors Erdinger belohnt wurde. …
11. Bedburger Citylauf: Beste Platzierungen – wenig Punkte Weiterlesen »
Ronja Jaeger und Maciek Miereczko konnten heute nicht nur den Bedburger Citylauf, sondern auch den diesjährigen Rhein-Erft Akademie-Cup souverän für sich entscheiden. Auf den insgesamt fünf Runden durch die „Schloßstadt mit Herz“ noch Kopf an Kopf mit Sebastian Meurer, zog der für den Förderverein Citylauf Erftstadt startende Miereczko auf den beiden finalen Kilometern das Tempo …
Cystische Fibrose. CF. Eine schlimme Diagnose. In der Regel sind die betroffenen Familien nicht vorbereitet auf ein chronisch krankes Kind. Sie werden mit weitreichenden Veränderungen im Familienkreis konfrontiert, seien es Bewältigungsängste, Schuldgefühle und Verlustängste, die das Zusammenleben und die Kommunikation beeinflussen. Um so wichtiger ist es, dass es mit der CF-Selbsthilfe Köln eine Institution gibt, …
Köln Marathon: Team Viktoria-Apotheke für Mukoviszidose Weiterlesen »
Der Ausflug zu den Westdeutschen Marathon-Meisterschaften bzw. zum Volksbank Münster Marathon hat sich für die beiden Laufmonster-Neuzugänge Katja Hinze und Andreas Thüs vollends gelohnt. Trotz der Hitze von bis zu 29° im Schatten ist die toporganisierte Veranstaltung im Herzen Westfalens immer wieder zu empfehlen, erst recht, wenn Top-Platzierungen wie ein 21. Platz bei den Damen …
Warkentin, Schneider und Franssen holen den Mannschaftstitel. Es war warm, eigentlich zu warm beim Volksbank Münster Marathon. Aber eine relativ trockene Luft und ein leichter Wind kam den Langstrecklern auf der Königsdisziplin entgegen. Drei Läufer vom TV Refrath waren für die Westdeutschen Meisterschaften gemeldet, die sich unter den insgesamt 2.200 Startern einreihten. Jens Warkentin und …
Die Langlaufgemeinschaft 80 (LLG 80) aus dem Kölner Nordpark veranstaltet am 23. September wie jedes Jahr am vorletzten Sonntag des Monats ihren traditionellen „Lauf Rund um den Fühlinger See“. Bereits zum 24. Mal gehen die Aktiven auf die per Jones-Counter exakt vermessenen Strecken rund um die Regatta-Bahnen der Ruder WM 1998. Im Angebot befinden sich …
Rund um den Fühlinger See: Klassiker im Kölner Norden Weiterlesen »
In Nagold ist die Deutsche Elite im 10 km Straßenlauf am Start. Am Samstag reisen 14 Läufer vom TV Refrath running team mit Fanclub nach Nagold in den Schwarzwald. Dort werden alle deutsche Laufasse vor den großen Herbst-Marathons zum Start bei den Deutschen Meisterschaften Straße über 10 km erwartet. Medaillenchancen haben gleich zwei Damen-Mannschaften. Silke …
Refrather Läufer mit großem Aufgebot nach Nagold zur 10 km-DM Weiterlesen »
Am Samstag, beim 11. Bedburger Citylauf, fallen einmal mehr die Entscheidungen über den lokalen Stadtmeister, den Sieger der Einzelläufe sowie im Rhein-Erft Akademie-Cup. Nach derzeitigem Stand ist in der rheinlandweit bekannten Laufserie mit einem Sieg von Ronja Jäger (79 Punkte) und Maciek Miereczko (60 Punkte) zu rechnen. Für Spannung ist mehr denn ja gesorgt, denn …
Torsten Trems will es speziell in diesem Jahr wissen: Bestzeiten über Halbmarathon und Marathon (im April in Wien) waren und sind das Ziel der harten Trainingsarbeit. Sogar ein Gesamtsieg über die Halbmarathon-Distanz sprang als Lohn heraus. Daher ist es nur logisch, dass er im schnellen Team Park Inn Köln Belfortstrasse an den Start geht. Nachstehend …
Beim 17. Stadtlauf in Bergisch Gladbach trafen die Aktiven einmal mehr spätsommerliche Hitze an. Bericht mit Fotos von Mike Fresenborg. Der Stadtlauf in Bergisch Gladbach ist und bleibt ein regional äußerst bemerkenswertes Phänomen. Trotz der aktuell und erstmals etwas zu langen Strecke – man spricht von 50 bis 100 Metern mehr aufgrund einer Verlegung von …
17. Stadtlauf Bergisch Gladbach: City-Hitzelauf Weiterlesen »
Schäpers, Meuser und die beiden Masterteams sind Landesmeister über 10 km – Das war eine große Party für die Läuferinnen und Läufer vom TV Refrath auf der edlen Shopping-Meile bei den LVN-Meisterschaften in Düsseldorf. Diese wurden im Jubiläumsjahr erstmals in den 25. SWD-Kö-Lauf integriert. Bei fast optimalem Laufwetter diktierte an der Spitze des Feldes eine …
TV Refrath running team räumt auf der Kö 14 Medaillen ab Weiterlesen »
Freude und Frust lagen beim Refrather Läufer eng zusammen. Deutschland stellte bei den Senioren-Europameisterschaften, die vom 16. bis zum 25. August 2012 im Dreiländereck = Zittau, Bogatynia/Zgorzelec (Polen) und Hradek n.N. (Tschechien) stattfanden, die teilnehmerstärkste und mit 538 Edelmetallen erfolgreichste Nation. Es folgten Großbritannien mit 119 und Italien mit 87 Medaillen. Eine davon hätte Heiko …