Autorenname: Kai Engelhardt

Der Paderborner Osterlauf ist in seiner 68. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf Zum ersten Mal waren insgesamt über zehntausend Läufer, darunter viele internationale und auch deutsche Stars am Start. Im Feld über 10 km waren auch drei Refrather dabei. Silke Schäpers wollte nach den guten Trainingszeiten unter 37:30 laufen. Mit ihrer zweitbesten Zeit ihrer Laufkarriere und nur …

Starke Zeiten für Silke Schäpers und David Ranftler in Paderborn Weiterlesen »

Bei läuferfreundlichem Wetter war beim Aggertalsperrenlauf in Gummersbach richtig was los. Ãœber 270 Teilnehmer standen im 10 km Lauf mit integrierten LVN-Oberberg-Kreismeisterschaften (47 Teilnehmer) am Start. Von Beginn an liefen die Blauhemden vom TV Refrath running team in der Frauen- als auch Männerwertung vorne weg. Martin Koller nutzte seine gute Form auf dem welligen Rundkurs und …

Refrather Läufer dominieren 10 km Kreismeisterschaft Weiterlesen »

Nach Änderung der Regularien bzw. der Zusammenfassung von Altersklassen im Rahmen der Deutschen Halbmarathon Meisterschaften in Freiburg sind nicht nur einigen schnellen Läufern aus dem Rheinland einige erhoffte Medaillen sprichwörtlich durch die Lappen gegangen. Auch beim großen Deutsche Post Marathon in Bonn mit immerhin 13.000 Teilnehmern auf allen Strecken herrschte zum Ende hin anscheinend akuter Metallmangel. So …

Medaillen-Mangel beim Bonn Marathon Weiterlesen »

Vor einem Jahr hat das TV Refrath running team um Trainer und Organisator Jochen Baumhof zum 50jährigen Jubiläum der Laufabteilung die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Refrath noch selbst ausgerichtet. In diesem Jahr ist die Anreise ins Badenland etwas weiter: In Freiburg starten die DM-Läufer erstmals zusammen mit einem City-Marathon zusammen. Unter dem Motto „Run & Rock“ mit …

TV Refrath mit großem Aufgebot zur Halbmarathon DM Weiterlesen »

Der Läufer vom TV Refrath steht derzeit auf Platz 3 der Weltrangliste Rund 35 km östlich von Berlin liegt in Grünheide/Kienbaum das bekannte Bundesleistungszentrum. Im Rahmen der 50 km DM waren auch 53 deutsche Ultraläufer am Start, die sich die doppelte Distanz vorgenommen hatten. Unter vielen erfahren 100 km Läufer befand sich auch ein Novize vom …

Moritz Kufferath verbessert den 100 km Kreisrekord Weiterlesen »

Teaser 1: 27. April 2014, Metrogroup Marathon in Düsseldorf, Wildcards für drei Laufmonster, Rückkehr an den Ort einer der größten Triumphe. Rückblick: 2. Mai 2010, Großaufgebot der Laufmonster beim 8. Marathon in der Landeshauptstadt, als Gast Daniel Kagelmacher aus Kiel, der wenige Tage zuvor die fest eingeplante Teilnahme am Boston Marathon aufgrund der jeglichen Flugbetrieb verhindernden Aschewolken …

Es liegt was in der Luft: Rügenfahne im Rheinland Weiterlesen »

25 MINUTES Köln ist ein junges und innovatives Fitnessstudio, das sich auf EMS spezialisiert hat. Am 6. März wurde am Friesenwall 118 das von Geschäftsführer Denis Rösler geführte Studio erstmals eröffnet und lädt zum Kennenlernen und Probetraining ein. Das Konzept hinter 25 MINUTES ist einfach: „In kürzester Zeit das größtmögliche Ergebnis erzielen“. EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Dabei werden …

25 MINUTES – schnell und effektiv Weiterlesen »

Der Raiba Frühlingslauf wird in diesem Jahr bereits zum achten Mal ausgetragen. Am 4. Mai, wie gewohnt am ersten Sonntag im Mai, geht es rund in der Stadt des Bartmannkruges. Die Turnerschaft Frechen ist auch in diesem Jahr verantwortlich für die beliebte Laufveranstaltung und steckt bereits mitten in den Vorbereitungen. Mehr als 50 freiwillige Helfer …

Vormerken: 8. Raiba Frühlingslauf in Frechen Weiterlesen »

Am 15. März fanden in Salzkotten die Westdeutschen Straßenlauf Meisterschaften über 10 km statt. Nach den Crosslauf-Wettkämpfen vor Wochenfrist in Löningen stand damit erneut ein wichtiger Termin für alle ambitionierten Läufer mit Startpass auf dem Plan. Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Finisher sowie insbesondere unsere Freunde vom TuS Deuz mit Cup-Siegerin Katharina Schäfers. Westdeutsche Meister 2014 wurden Sabrina Mockenhaupt in 32:29 …

Top-Zeiten und Platzierungen bei den Westdeutschen in Salzkotten Weiterlesen »

Nur drei Laufmonster hatte es am Samstag zu einem weiteren Saisonauftakt nach Rodenkirchen und dem in seiner 35. Auflage ausgetragenen traditionellen Volkslauf verschlagen. Nachdem über 10 km erstmals seit Jahren überhaupt niemand antrat, waren Marion, Sabine und Guido immerhin auf der Halbmarathon-Distanz gemeldet. Und die beiden Läufer jenseits der 50 legten bei böigem Wind und bedecktem Himmel …

Rodenkirchen: Schnell wie noch nie/lange nicht Weiterlesen »

Beim 35. Volks- und Straßenlauf des TV Rodenkirchen gab es einen Doppelerfolg für das LAZ Rhein-Sieg. Bei den Männern zeigte sich der amtierende Bonner Marathon-Stadtmeister Torsten Schneider drei Wochen vor seiner geplanten Titelverteidigung in guter Frühform. In 1:16:21 Stunden gewann er souverän vor seinem Vereinskameraden René Göldner (1:18:54 h). Guter Fünfter wurde der Bonner Georg …

LAZ-Dreifacherfolg in Köln Weiterlesen »

Goldmädchen Antje Wietscher und zweimal Mannschafts-Bronze Besser konnte es kaum laufen für die Langstreckengarde vom TV REFRATH running team. Nach drei Medaillen bei der Senioren-Hallen-DM vor einer Woche in Erfurt errangen die TVRler im niedersächsischen Löningen bei der Crosslauf-DM vier weitere Medaillen in 2014 hinzu. Innerhalb von 8 Tagen gelang Antje Wietscher, diesmal gegen stärkere …

Cross-DM-Titel für TV Refrath vor Rosenheim und Berlin Weiterlesen »

Die Fahrschule Faix ist bereits seit einigen Jahren als Co-Sponsor im PSD Bank Köln Lauf Cup aktiv. Zum Start der diesjährigen Laufserie am kommenden Samstag (15. März) mit dem Rodenkirchener Volkslauf verlost das mit drei Filialen im Kölner Stadtgebiet vertretene Unternehmen einen hochwertigen Gutschein im Wert von über 150 Euro. Dieser ist gedacht als Einstieg in den …

Fahrschule Faix: Motorradführerschein zum Greifen nahe Weiterlesen »

Auch in 2014 wird die Sporthopädie Wallenborn im Rahmen des PSD Bank Köln Lauf Cups wieder im Turnus von zwei Monaten ihr beliebtes Gewinnspiel ausschreiben. Mit der korrekten Beantwortung der Quizfrage und etwas Glück kommt somit erneut alle acht Wochen jeweils ein Leser in den Genuss des begehrten Gutscheins über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 …

Sporthopädie Wallenborn: Gewinnerin für Februar Weiterlesen »

An diesem Samstag fahren so viele Läufer vom TV REFRATH running team zu einer Deutschen Crosslauf-Meisterschaft wie noch nie. Insgesamt 16 Aktive hat TVR-Coach Jochen Baumhof für den recht flachen Rasenparcours in Löningen/Niedersachsen gemeldet. Doch in diesem Jahr ist eine Prognose bei über 1.000 Meldungen in allen Altersklassen kaum möglich. Trotzdem hofft man wieder auf …

TV Refrath fährt mit starkem Aufgebot zur Crosslauf – DM Weiterlesen »

Karl-Heinz König ist mit zweimal Bronze in Erfurt zufrieden Es ist bereits ihre vierte Goldmedaille bei Deutschen Meisterschaften. Die vielseitige Läuferin Antje Wietscher vom TV Refrath running team war bei den Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften in Erfurt wie bereits 2011 erfolgreich. Die 57jährige Leichlingerin hielt sich über 3000 m die ersten 9 Runden hinter der Spitze laufend …

Antje Wietscher holt sich den DM-Titel in der Halle Weiterlesen »