Der 13. OBI Stadtlauf Kerpen verzeichnete mit rund 650 Meldungen einen neuen Teilnehmerrekord. Das lag einerseits an den idealen äußeren Laufbedingungen, aber auch der besten Organisation des SSK Kerpen. Die Hälfte der Teilnehmer (317) startete beim Hauptlauf über zehn Kilometer, der zugleich zweiter Wertungslauf zum Rhein-Erft Akademie-Cup war. Auf dem 2,5 Kilometer Rundkurs durch die Kerpener …
Beim 13. OBI Stadtlauf Kerpen über zehn Kilometer siegte Marlen Günther vom LAZ Puma Rhein-Sieg in 39:17 Minuten. Damit lag die 30-jährige deutlich über ihrer angepeilten Zeit unter 38 Minuten und konnte sich nicht so richtig über ihren ersten Saison-Erfolg freuen. Deutlich schneller lief ihre Vereinskameradin Maike Schön beim 68. Paderborner Osterlauf. Mit einer Zeit von 34:48 …
Der Paderborner Osterlauf ist in seiner 68. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf Zum ersten Mal waren insgesamt über zehntausend Läufer, darunter viele internationale und auch deutsche Stars am Start. Im Feld über 10 km waren auch drei Refrather dabei. Silke Schäpers wollte nach den guten Trainingszeiten unter 37:30 laufen. Mit ihrer zweitbesten Zeit ihrer Laufkarriere und nur …
Starke Zeiten für Silke Schäpers und David Ranftler in Paderborn Weiterlesen »
Bei läuferfreundlichem Wetter war beim Aggertalsperrenlauf in Gummersbach richtig was los. Ãœber 270 Teilnehmer standen im 10 km Lauf mit integrierten LVN-Oberberg-Kreismeisterschaften (47 Teilnehmer) am Start. Von Beginn an liefen die Blauhemden vom TV Refrath running team in der Frauen- als auch Männerwertung vorne weg. Martin Koller nutzte seine gute Form auf dem welligen Rundkurs und …
Refrather Läufer dominieren 10 km Kreismeisterschaft Weiterlesen »
Nach Änderung der Regularien bzw. der Zusammenfassung von Altersklassen im Rahmen der Deutschen Halbmarathon Meisterschaften in Freiburg sind nicht nur einigen schnellen Läufern aus dem Rheinland einige erhoffte Medaillen sprichwörtlich durch die Lappen gegangen. Auch beim großen Deutsche Post Marathon in Bonn mit immerhin 13.000 Teilnehmern auf allen Strecken herrschte zum Ende hin anscheinend akuter Metallmangel. So …
Vor einem Jahr hat das TV Refrath running team um Trainer und Organisator Jochen Baumhof zum 50jährigen Jubiläum der Laufabteilung die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Refrath noch selbst ausgerichtet. In diesem Jahr ist die Anreise ins Badenland etwas weiter: In Freiburg starten die DM-Läufer erstmals zusammen mit einem City-Marathon zusammen. Unter dem Motto „Run & Rock“ mit …
TV Refrath mit großem Aufgebot zur Halbmarathon DM Weiterlesen »
Der Läufer vom TV Refrath steht derzeit auf Platz 3 der Weltrangliste Rund 35 km östlich von Berlin liegt in Grünheide/Kienbaum das bekannte Bundesleistungszentrum. Im Rahmen der 50 km DM waren auch 53 deutsche Ultraläufer am Start, die sich die doppelte Distanz vorgenommen hatten. Unter vielen erfahren 100 km Läufer befand sich auch ein Novize vom …
Moritz Kufferath verbessert den 100 km Kreisrekord Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup auch im Jahre 2014 wieder im Turnus von zwei Monaten für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Kein Scherz! Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag …
Eine Tradition aus den Vorjahren wollen wir auch in 2014 wieder „aufleben“ lassen. Der Freistart für die 14. im Gesamteinlauf bei der nächsten Veranstaltung des PSD Bank Köln Lauf Cups. Anlässlich des 35. Rodenkirchener Volkslaufes am 15. März liefen Anja Kontio (46:43 min.) und Dr. Volkmar Kämpf (40:45 min.) über 10 km, Elizabeth Reece (1:44:32 h) sowie Dr. …
PSD Bank Köln Lauf Cup: 2014 gewinnt jeder 14. im Ziel Weiterlesen »
Teaser 1: 27. April 2014, Metrogroup Marathon in Düsseldorf, Wildcards für drei Laufmonster, Rückkehr an den Ort einer der größten Triumphe. Rückblick: 2. Mai 2010, Großaufgebot der Laufmonster beim 8. Marathon in der Landeshauptstadt, als Gast Daniel Kagelmacher aus Kiel, der wenige Tage zuvor die fest eingeplante Teilnahme am Boston Marathon aufgrund der jeglichen Flugbetrieb verhindernden Aschewolken …
Es liegt was in der Luft: Rügenfahne im Rheinland Weiterlesen »
25 MINUTES Köln ist ein junges und innovatives Fitnessstudio, das sich auf EMS spezialisiert hat. Am 6. März wurde am Friesenwall 118 das von Geschäftsführer Denis Rösler geführte Studio erstmals eröffnet und lädt zum Kennenlernen und Probetraining ein. Das Konzept hinter 25 MINUTES ist einfach: „In kürzester Zeit das größtmögliche Ergebnis erzielen“. EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Dabei werden …
Der Raiba Frühlingslauf wird in diesem Jahr bereits zum achten Mal ausgetragen. Am 4. Mai, wie gewohnt am ersten Sonntag im Mai, geht es rund in der Stadt des Bartmannkruges. Die Turnerschaft Frechen ist auch in diesem Jahr verantwortlich für die beliebte Laufveranstaltung und steckt bereits mitten in den Vorbereitungen. Mehr als 50 freiwillige Helfer …
Am 15. März fanden in Salzkotten die Westdeutschen Straßenlauf Meisterschaften über 10 km statt. Nach den Crosslauf-Wettkämpfen vor Wochenfrist in Löningen stand damit erneut ein wichtiger Termin für alle ambitionierten Läufer mit Startpass auf dem Plan. Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Finisher sowie insbesondere unsere Freunde vom TuS Deuz mit Cup-Siegerin Katharina Schäfers. Westdeutsche Meister 2014 wurden Sabrina Mockenhaupt in 32:29 …
Top-Zeiten und Platzierungen bei den Westdeutschen in Salzkotten Weiterlesen »
Nur drei Laufmonster hatte es am Samstag zu einem weiteren Saisonauftakt nach Rodenkirchen und dem in seiner 35. Auflage ausgetragenen traditionellen Volkslauf verschlagen. Nachdem über 10 km erstmals seit Jahren überhaupt niemand antrat, waren Marion, Sabine und Guido immerhin auf der Halbmarathon-Distanz gemeldet. Und die beiden Läufer jenseits der 50 legten bei böigem Wind und bedecktem Himmel …
Rodenkirchen: Schnell wie noch nie/lange nicht Weiterlesen »
Beim 35. Volks- und Straßenlauf des TV Rodenkirchen gab es einen Doppelerfolg für das LAZ Rhein-Sieg. Bei den Männern zeigte sich der amtierende Bonner Marathon-Stadtmeister Torsten Schneider drei Wochen vor seiner geplanten Titelverteidigung in guter Frühform. In 1:16:21 Stunden gewann er souverän vor seinem Vereinskameraden René Göldner (1:18:54 h). Guter Fünfter wurde der Bonner Georg …
Der Rodenkirchener Volkslauf war auch in seiner mittlerweile 35. Auflage auf den ersten Blick ein Selbstläufer. Trotz Konkurrenz durch die westdeutschen 10 km-Meisterschaften und den unmittelbar folgenden Königsforst Marathon kamen viele ambitionierte wie auch Freizeit-Sportler zum wiederholten Male in den Kölner Süden, um routinemäßig über 10 km ihre bekannten Runden durch das Friedenswäldchen oder beim Halbmarathon an den Hahnwalder Vorort-Villen …
Am kommenden Wochenende haben die Läufer aus Köln, dem Rheinland sowie darüber hinaus wie so oft in letzter Zeit die Qual der Wahl aus zwei absoluten Traditionsveranstaltungen. Am Samstag geht von 11.30 Uhr mit dem Start des Bambini-Sprints bis zum Einlauf des letzten Halbmarathon-Finishers gegen 16.45 Uhr der bereits 35. Internationale Rodenkirchener Volks- und Straßenlauf inklusive …
Goldmädchen Antje Wietscher und zweimal Mannschafts-Bronze Besser konnte es kaum laufen für die Langstreckengarde vom TV REFRATH running team. Nach drei Medaillen bei der Senioren-Hallen-DM vor einer Woche in Erfurt errangen die TVRler im niedersächsischen Löningen bei der Crosslauf-DM vier weitere Medaillen in 2014 hinzu. Innerhalb von 8 Tagen gelang Antje Wietscher, diesmal gegen stärkere …
Cross-DM-Titel für TV Refrath vor Rosenheim und Berlin Weiterlesen »
Die Fahrschule Faix ist bereits seit einigen Jahren als Co-Sponsor im PSD Bank Köln Lauf Cup aktiv. Zum Start der diesjährigen Laufserie am kommenden Samstag (15. März) mit dem Rodenkirchener Volkslauf verlost das mit drei Filialen im Kölner Stadtgebiet vertretene Unternehmen einen hochwertigen Gutschein im Wert von über 150 Euro. Dieser ist gedacht als Einstieg in den …
Fahrschule Faix: Motorradführerschein zum Greifen nahe Weiterlesen »
Auch in 2014 wird die Sporthopädie Wallenborn im Rahmen des PSD Bank Köln Lauf Cups wieder im Turnus von zwei Monaten ihr beliebtes Gewinnspiel ausschreiben. Mit der korrekten Beantwortung der Quizfrage und etwas Glück kommt somit erneut alle acht Wochen jeweils ein Leser in den Genuss des begehrten Gutscheins über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 …
Sporthopädie Wallenborn: Gewinnerin für Februar Weiterlesen »