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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Autorenname: Kai Engelhardt

Zündorfer Sommerlauf: Laufmonster doppelt im Glück

Daniel Graef trat am vergangenen Sonntag nicht nur zum 25. Porzer Sommerlauf an, sondern hat sich mit seiner Vormeldung über Time & Voice auch zur Verlosung eines Probemonats im Wert von 149,90 Euro von 25 MINUTES Köln registrieren lassen. Und prompt gewonnen. Der Gutschein wurde ihm – unter den Augen des letztjährigen Cup-Siegers Lukas Schommers – unmittelbar nach dem Zieleinlauf …

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Zündorfer Sommerlauf: Topzeiten nach tropischer Nacht

Marc Fricke und Christl Dörschel siegen über 10 km konkurrenzlos Nach einer erneuten tropischen Nacht in Köln, in der das Thermometer auch in den frühen Morgenstunden nicht unter 20° fiel, fand der frühere Sommerabend- bzw. aktuell umgeflaggte Sommerlauf des LSV Porz bei schwülen und damit aufgrund den vorherrschenden Witterungsverhältnissen zwangsläufig schweißtreibenden Temperaturen statt. Zur 25. Auflage des „Porzer Sommerlaufs“ zeigten sich …

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Extra-Stammtisch im Weißen Holunder

Christiane hat es tatsächlich geschafft, einen Team Park Inn Köln Belfortstrasse bzw. Laufmonster-Planungs-Termin für die schnellen Runner beim RheinEnergie Köln Marathon zu vereinbaren. Wir treffen uns am 24. Juli ab 20 Uhr im Weißen Holunder mit Wirt Michael Kampert, um die sportlichen wie logistischen Herausforderungen zu diskutieren und den Masterplan für den 14. September festzuzurren. Wer Zeit …

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Antje Wietscher holt überraschend zweimal DM-Silber in Erfurt

Kalle König mit Bronze nicht ganz zufrieden – Karin Meuser mit Bestzeiten Erfolgreich und mit vielen Emotionen kehrten die Refrather Läufer von den Deutschen Senioren Meisterschaften aus Thüringen heim. Der ASV Erfurt und der Thüringer Landesverband organisierten ein perfektes Stadionsportfest mit vielen hervorragenden Leistungen in allen Leichtathletikdisziplinen. Antje Wietscher mit bestmöglicher Ausbeute Der Trainingsrückstand der …

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Vormerken: 1. Rheinbacher Benefizlauf am 31. August

Ein starkes Team hat sich in Rheinbach zusammengeschlossen, um am 31. August 2014 den 1. Rheinbacher Benefizlauf zu starten. Achim Phiesel (Achims Sportshop), Joe Körbs (Laufen im Rheinland), Hans Peter Runkel (Sportzeit Rheinland) sowie Oliver Stölben und Nicole Willems (beide Kinderheim Dr. Dawo) sind die Initiatoren der Veranstaltung. „Mit Laufen Gutes tun“ ist das Motto, …

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33. Kölner Stundenlauf nun am 29. Juli

Der wegen Dauerregens am 8. Juli ausgefallene Stundenlauf wird am letzten Dienstag des Monats mit identischem Zeitplan nachgeholt. Alle beim Veranstalter eingegangenen Meldungen behalten ihre Gültigkeit. Weitere Teilnehmer sind selbstverständlich herzlich willkommen auf der Bahn der Bezirkssportanlage in Nippes (Merheimer Straße).

Historisches 7:1 gegen Brasilien: Jetzt bloß nicht abheben

Deutschland dominiert das Halbfinale nach einem eklatanten Zusammenbruch Brasiliens nach Belieben. Allerdings: Gegen Holland oder Argentinien im Finale wird es ein ganz anderes Spiel. Was für ein Abend, der gleich mehrere Superlative bereithielt. Der zweithöchste Sieg einer deutschen Mannschaft in einem WM-Turnier, wobei man das 8:0 gegen Saudi-Arabien 2002 nicht überbewerten sollte. Aber 7:1 gegen Gastgeber …

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EILT: Stundenlauf der TFG Nippes fällt aus

Der diesjährige Stundenlauf der TFG 1878 Köln-Nippes e. V. fällt aufgrund der Witterungsbedingungen aus. Leider ist nicht mit einem Ende des seit heute Morgen andauernden Dauerregens zu rechnen, was die Durchführung doch sehr beeinträchtigt. Es wird ein Ersatztermin innerhalb der nächsten zwei Wochen angepeilt, so Veranstaltungsleiter Jürgen Cremer in einer Eilmeldung. Das Angebot, das Halbfinale Brasilien gegen Deutschland …

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Drei TVR-Läufer starten bei der Senioren-DM in Erfurt

„Kalle kann nicht mehr … langsam laufen“ scherzte Rolf Spenrath beim finalen Tempotraining am Montag in der Bergisch Gladbacher Belkaw-Arena. Die letzten 200 und 300 Meter Tempolaufzeiten waren ziemlich flott und stimmen den erfolgreichen Masterläufer Karl-Heinz König für die ab Freitag in Erfurt/Thüringen ausgetragenen Deutschen Senioren-Meisterschaften zuversichtlich. Wie vor zwei Jahren treffen sich im schmucken Steigerwaldstadion …

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Der Rheinbogenlauf fehlt

Eigentlich hätte heute die 26. Auflage des Weißer Rheinbogenlaufes stattfinden sollen. Stattdessen findet sich gähnende Leere im Terminkalender und den Ergebnislisten. Warum? Diese Frage zu beantworten gleicht offensichtlich der Durchschlagung des Gordischen Knotens, führten doch viele organisatorische wie auch nicht zu entschlüsselnde persönliche Puzzleteile zur Absage des in 25 Jahren zu einer einzigartigen Veranstaltung gereiften Klassikers. …

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Sporthopädie Wallenborn: Mit Losglück zur Leistungsdiagnostik

Die Sporthopädie Wallenborn präsentiert seit Anfang 2013 im Rahmen des PSD Bank Köln Lauf Cups im Turnus von zwei Monaten ihr mittlerweile beliebtes Gewinnspiel. Mit der korrekten Beantwortung der Quizfrage und etwas Glück kommt somit alle acht Wochen jeweils ein Läufer bzw. Leser in den Genuss des begehrten Gutscheins über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von …

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Radio Berg interviewt 79jährigen Läufer Werner Christophel

In lockerer Atmosphäre interviewte Radio Berg Reporterin Jana Knabe Werner Christophel im Garten von TVR Coach Jochen Baumhof fast eine Stunde lang. Der mit 79 Jahren älteste aktive Langstreckenläufer im TV Refrath running team antwortete kompetent und schlagfertig auf die Fragen über seine Erfahrungen und Motivation, speziell im Wettkampfsport. Als größte Erfolge seiner Laufbahn nannte der …

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Das ist mir wurscht

Im Achtelfinale dominieren die Gruppensieger – häufig in einem Kampf auf Augenhöhe. Wann hat es das zuletzt gegeben, dass alle Sieger der Gruppenphase auch das Achtelfinale überstehen? In diesem Jahrhundert noch nicht. Es spricht für die Qualität der Mannschaften und die erzielten Ergebnisse bereits in der Vorrunde, dass die acht spielstärksten Teams nun im Viertelfinale stehen. Zwar …

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Reichlich Bestzeiten und Top-Ergebnisse

David Ranftler läuft zwei neue Bestzeiten in drei Tagen Der 23jährige Maschinenbaustudent David Ranftler vom TV Refrath running team überraschte bei einem Läuferabend in Grefrath-Oedt sich und seinen Trainer Jochen Baumhof mit einem furiosen 1.000 Meter Lauf. Mit einer 61,2 sek. Schlussrunde blieb er als Dritter auf Anhieb mit 2:36,98 min. deutlich unter der erhofften …

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Maciek Miereczko gewinnt den Rhein-Erft Akademie-Cup

Nach dem fünften Lauf in Horrem ist bei den Männern die Entscheidung um den Gesamtsieg im Rhein-Erft Akademie-Cup bereits gefallen. Der Sieger des Jahres 2012 Maciek Miereczko (VfB Multisport Rhein-Erft) holte seinen vierten Tagessieg und ist mit nunmehr 80 Punkten nicht mehr vom Gesamtplatz Eins zu verdrängen. Auf Platz zwei der Wertung liegt nun Matthias Kolter (Runners Point) mit …

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Harter Fight in Horrem

Die beiden Sieger der Vorjahre lassen es in Kerpen krachen Maciek Miereczko und Boris Giesen laufen ungefähr auf einem Level. Beide Vorjahressieger der vergangenen Veranstaltungen waren beim Horremer Abendlauf am Start und lieferten sich einen zuschauerfreundlichen und von Moderator Jochen Baumhof kongenial kommentierten Fight bis zur Ziellinie, die Maciek sieben Sekunden vor Boris überqueren konnte. 32:02 zu 32:09 Minuten …

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Jetzt zum Porzer Sommerlauf anmelden und gewinnen!

25 MINUTES Köln verlost im Rahmen des 25. Sommerlaufs in Porz einen Probemonat im Wert von 149,90 Euro und drei Probetrainings inklusive Equipment und Personaltrainer Damit intensiviert 25 MINUTES, das sich auf EMS spezialisiert hat, als junges und innovatives Fitnessstudio die Zusammenarbeit mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup, der großen Kölner Laufserie. Das Konzept …

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Das Mediterana sponsert Startplätze für das Kinder- und Jugenddorf Bethanien

Die 5-Sterne-Wellnessoase Mediterana ist einer der Hauptsponsoren des Bergisch Gladbacher Mukoviszidose-Laufs Als der bekannte Triathlet Marco Henrichs vor einigen Monaten dieses Charity-Projekt vorstellte, waren wir sofort bereit, ein derartiges gesundheitsförderndes Event zu unterstützen. Dass noch so viele tolle Sponsoren mit hinzukommen werden und die Veranstaltung derart wächst, war zu dieser Zeit noch gar nicht absehbar. Umso …

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6. Stadionlauf: Werbung für Respekt und Toleranz

Ein farbenprächtiges Spektakel direkt vor dem Stadion Inklusion, barrierefrei, Kirche läuft. Unter diesen drei Schlagworten lässt sich die familiäre Veranstaltung im Dunstkreis des RheinEnergie Stadions umschreiben. Folglich wird das Schmuckstück auf den im Angebot befindlichen Langstrecken auch mindestens einmal umrundet. Weiterhin gibt es auf dem Parcours viel Stadtwald, eine gut erkennbare Kilometrierung und reichlich Streckenposten. Respekt zeigen, …

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Spanien in Schockstarre

Nach der Auftaktniederlage gegen die Niederlande verpasst Chile dem Weltmeister den WM-Knockout. Überheblich und respektlos waren die dreimaligen Turniersieger nach Brasilien gereist. Meinten, sie könnten mit dem seit sechs Jahren erfolgreichen „Tikki Takka“ weiterhin reüssieren. Ideenlos und ausgebrannt, als Team nicht mehr erkennbar, können sie nun nach dem dritten bedeutungslosen Gruppenspiel die Heimreise antreten. Individuelle Fehler …

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